Цитаты великих.
Если один ничего не мог бы найти в другом, что следовало бы исправить, то вдвоем им было бы ужасно скучно.
Зигмунд Фрейд
#Цитаты
Фундамент Человека
Если один ничего не мог бы найти в другом, что следовало бы исправить, то вдвоем им было бы ужасно скучно.
Зигмунд Фрейд
#Цитаты
Фундамент Человека
👍7
🕹 Манипуляции. Метод уступки.
Этот метод предлагает использовать начальную уступку как часть чрезвычайно эффективной методики получения согласия.
Предположим, тебя хотят заставить подчиниться определенной просьбе. Сначала тебе предъявляют заведомо серьезное требование, которое ты, вероятнее всего, отклонишь. А после отказа, тебе предъявляют уже менее серьезную просьбу, как раз ту самую, в которой манипулятор и был изначально заинтересован. 🙏
Ты будешь рассматривать вторую просьбу как уступку по отношению к тебе и захочешь ответить уступкой со своей стороны, другими словами — согласишься выполнить вторую просьбу.
Фундамент Человека
Этот метод предлагает использовать начальную уступку как часть чрезвычайно эффективной методики получения согласия.
Предположим, тебя хотят заставить подчиниться определенной просьбе. Сначала тебе предъявляют заведомо серьезное требование, которое ты, вероятнее всего, отклонишь. А после отказа, тебе предъявляют уже менее серьезную просьбу, как раз ту самую, в которой манипулятор и был изначально заинтересован. 🙏
Ты будешь рассматривать вторую просьбу как уступку по отношению к тебе и захочешь ответить уступкой со своей стороны, другими словами — согласишься выполнить вторую просьбу.
Фундамент Человека
❤6👍1
🕹 Метод уступки. Пример из жизни.
Фильм Леонида Гайдая "Бриллиантовая рука" стал популярным практически мгновенно. Но успех фильма мог быть и не таким, если бы из него пришлось убрать некоторые спорные эпизоды. В "Бриллиантовой руке" очень много моментов, которые вряд ли могли понравиться советской цензуре: смелые реплики, политические шутки, откровенная по тем меркам сцена со Светличной... Как же режиссеру удалось выпустить фильм, ничего из него не убирая? 🎬
Гайдай понимал, что у комиссии, решающей судьбу фильма, будет много претензий к нему, поэтому пошел на хитрость. В самый финал картины режиссер вмонтировал ядерный взрыв. Демонстрируя фильм комиссии Госкино, Гайдай озвучил свое требование: "Вырезайте все, что хотите, только не трогайте взрыв!". В результате бурной дискуссии и ожесточенных споров взрыв все же вырезали. Но остальные спорные эпизоды в качестве уступки в картине остались.
Фундамент Человека
Фильм Леонида Гайдая "Бриллиантовая рука" стал популярным практически мгновенно. Но успех фильма мог быть и не таким, если бы из него пришлось убрать некоторые спорные эпизоды. В "Бриллиантовой руке" очень много моментов, которые вряд ли могли понравиться советской цензуре: смелые реплики, политические шутки, откровенная по тем меркам сцена со Светличной... Как же режиссеру удалось выпустить фильм, ничего из него не убирая? 🎬
Гайдай понимал, что у комиссии, решающей судьбу фильма, будет много претензий к нему, поэтому пошел на хитрость. В самый финал картины режиссер вмонтировал ядерный взрыв. Демонстрируя фильм комиссии Госкино, Гайдай озвучил свое требование: "Вырезайте все, что хотите, только не трогайте взрыв!". В результате бурной дискуссии и ожесточенных споров взрыв все же вырезали. Но остальные спорные эпизоды в качестве уступки в картине остались.
Фундамент Человека
👍10🔥2
☀️ Доброе утро!
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Заправь постель. Психологи утверждают, что эта простая привычка поднимает настроение, придает уверенности и настраивает на целый день. Первый пункт плана на день выполнен!
Фундамент Человека
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Заправь постель. Психологи утверждают, что эта простая привычка поднимает настроение, придает уверенности и настраивает на целый день. Первый пункт плана на день выполнен!
Фундамент Человека
👍6
⚠️ Сосредоточься!
Важный фактор твоей высокой производительности – сосредоточенность, то есть способность заниматься только одним, самым важным делом. Это умение поможет тебе сделать стремительную карьеру.
Есть люди, которые культивируют многозадачность, говоря, что они способны одновременно заниматься несколькими делами. Однако доказано, что за многозадачностью скрывается лишь переключение с одной задачи на другую. Человек просто мечется между различными делами и не может сосредоточиться ни на одном. Более того, требуется около 17 минут, чтобы вновь сконцентрироваться на задаче, от которой ты по какой-то причине отвлекся.
И помни, что электронные гаджеты мешают сконцентрироваться, отвлекают от работы и отдаляют от результатов, необходимых для успеха.
Фундамент Человека
Важный фактор твоей высокой производительности – сосредоточенность, то есть способность заниматься только одним, самым важным делом. Это умение поможет тебе сделать стремительную карьеру.
Есть люди, которые культивируют многозадачность, говоря, что они способны одновременно заниматься несколькими делами. Однако доказано, что за многозадачностью скрывается лишь переключение с одной задачи на другую. Человек просто мечется между различными делами и не может сосредоточиться ни на одном. Более того, требуется около 17 минут, чтобы вновь сконцентрироваться на задаче, от которой ты по какой-то причине отвлекся.
И помни, что электронные гаджеты мешают сконцентрироваться, отвлекают от работы и отдаляют от результатов, необходимых для успеха.
Фундамент Человека
👍6
📌 Удивительные факты.
Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.
Когда группу людей охватывает смех, каждый инстинктивно бросает взгляд на того, кто ему наиболее симпатичен. Отличный способ проверить симпатии людей или вычислить служебные романы.
Фундамент Человека
Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.
Когда группу людей охватывает смех, каждый инстинктивно бросает взгляд на того, кто ему наиболее симпатичен. Отличный способ проверить симпатии людей или вычислить служебные романы.
Фундамент Человека
👍7🔥1
☀️ Доброе утро!
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Выпей стакан воды. Необходимо сразу пополнить запас жидкости в организме после ночи, это снимет усталость, раздражительность, прояснит ум и зарядит энергией.
Фундамент Человека
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Выпей стакан воды. Необходимо сразу пополнить запас жидкости в организме после ночи, это снимет усталость, раздражительность, прояснит ум и зарядит энергией.
Фундамент Человека
👍9
💪 Упорство.
Еще один важный, ключевой фактор повышения производительности – упорство.
Любое важное задание требует умения работать в полную силу на протяжении всего периода времени, необходимого для окончательного его завершения. Упорство — качество, которое не дает отступать при первых же препятствиях. 🏔
Это умение вырабатывается на практике, и в результате повторения становится автоматическим и впоследствии не вызывает трудностей. Подготовься к трудностям, часто неправильные ожидания приводят к тому, что люди бросают начатое. Мотивируй себя, ты должен четко осознавать, для чего добиваешься поставленной цели. Проще относись к неудачам, они дают тебе важный опыт, позволяют стать сильнее и продвинуться еще на шаг вперёд.
Фундамент Человека
Еще один важный, ключевой фактор повышения производительности – упорство.
Любое важное задание требует умения работать в полную силу на протяжении всего периода времени, необходимого для окончательного его завершения. Упорство — качество, которое не дает отступать при первых же препятствиях. 🏔
Это умение вырабатывается на практике, и в результате повторения становится автоматическим и впоследствии не вызывает трудностей. Подготовься к трудностям, часто неправильные ожидания приводят к тому, что люди бросают начатое. Мотивируй себя, ты должен четко осознавать, для чего добиваешься поставленной цели. Проще относись к неудачам, они дают тебе важный опыт, позволяют стать сильнее и продвинуться еще на шаг вперёд.
Фундамент Человека
👍4
🦉 Рецепт счастливой жизни.
Любимым делом человек может заниматься на порядок дольше, чем нелюбимым. И преуспеет он в этом гораздо лучше. У Джоан Роулинг, автора "Гарри Поттера", был хороший рецепт счастливой жизни:
Мой секрет счастья очень прост: выясните что вам больше всего нравится делать, а потом найдите того, кто будет за это платить. Мне безумно повезло, что за мое хобби платят очень хорошие деньги.
Джоан Роулинг
#СоветПсихолога
Фундамент Человека
Любимым делом человек может заниматься на порядок дольше, чем нелюбимым. И преуспеет он в этом гораздо лучше. У Джоан Роулинг, автора "Гарри Поттера", был хороший рецепт счастливой жизни:
Мой секрет счастья очень прост: выясните что вам больше всего нравится делать, а потом найдите того, кто будет за это платить. Мне безумно повезло, что за мое хобби платят очень хорошие деньги.
Джоан Роулинг
#СоветПсихолога
Фундамент Человека
👍10
Удивительные факты.
Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.
Люди, которые спят по 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов. Но у спящих менее 5 часов по ночам в три раза чаще возникают психические проблемы, чем у тех, кто спит по 8-9 часов
Фундамент Человека
Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.
Люди, которые спят по 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов. Но у спящих менее 5 часов по ночам в три раза чаще возникают психические проблемы, чем у тех, кто спит по 8-9 часов
Фундамент Человека
👍5
Доброе утро!
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Плотно позавтракай. Хороший завтрак снижает нервозность, уменьшает уровень кортизола (гормона стресса) в организме. А также поднимает настроение и заряжает энергией.
Фундамент Человека
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Плотно позавтракай. Хороший завтрак снижает нервозность, уменьшает уровень кортизола (гормона стресса) в организме. А также поднимает настроение и заряжает энергией.
Фундамент Человека
👍6❤3
🏆 Награда за труд.
Выполнив важную и сложную работу, ты получаешь заслуженную награду за свой труд. 🥇
Помимо материального вознаграждения, уважения коллег, внимания начальства и других карьерных перспектив и возможностей - есть более важная награда. Она заключается в улучшении отношения к самому себе.
И на работе, и в личной жизни все крутится вокруг достигнутых результатов. Каждый раз, успешно завершив какое-то дело, ты чувствуешь прилив энергии, творческих сил, энтузиазма и уважения к себе. У тебя повышается самооценка. Ты испытываете радость, спокойствие и уверенность. Мозг вырабатывает эндорфины – естественные гормоны счастья.
Ты сделал это!
Фундамент Человека
Выполнив важную и сложную работу, ты получаешь заслуженную награду за свой труд. 🥇
Помимо материального вознаграждения, уважения коллег, внимания начальства и других карьерных перспектив и возможностей - есть более важная награда. Она заключается в улучшении отношения к самому себе.
И на работе, и в личной жизни все крутится вокруг достигнутых результатов. Каждый раз, успешно завершив какое-то дело, ты чувствуешь прилив энергии, творческих сил, энтузиазма и уважения к себе. У тебя повышается самооценка. Ты испытываете радость, спокойствие и уверенность. Мозг вырабатывает эндорфины – естественные гормоны счастья.
Ты сделал это!
Фундамент Человека
👍8😱2🔥1
Логическая задача.
Логическая задача по пятницам. Профилактика болезни Альцгеймера и деменции. Тренируем мозг с помощью задач!
Детская загадка.
В какую сторону едет автобус, изображённый на картинке ☝️- вправо или влево? ↔️
Как правило, дети без труда решают эту загадку, даже в детских садах. А как насчет тебя? 😁
Ответ через два часа в следующем посте.
Фундамент Человека
Логическая задача по пятницам. Профилактика болезни Альцгеймера и деменции. Тренируем мозг с помощью задач!
Детская загадка.
В какую сторону едет автобус, изображённый на картинке ☝️- вправо или влево? ↔️
Как правило, дети без труда решают эту загадку, даже в детских садах. А как насчет тебя? 😁
Ответ через два часа в следующем посте.
Фундамент Человека
👍10❤1
☝️ Решение логической задачи.
Ответ.Автобус едет влево, так как если бы он ехал вправо, было бы видно входные двери.
Ответ.
😁8🔥3🤔2❤1
☀️ Доброе утро!
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Мотивируй себя. Когда ничто не вдохновляет, подняться с постели трудно. Придумай себе мотивацию: попробовать новый сорт чая, посидеть в пледе на балконе, послушать любимую песню. Продли чувство спокойствия, уюта и теплоты.
Фундамент Человека
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Мотивируй себя. Когда ничто не вдохновляет, подняться с постели трудно. Придумай себе мотивацию: попробовать новый сорт чая, посидеть в пледе на балконе, послушать любимую песню. Продли чувство спокойствия, уюта и теплоты.
Фундамент Человека
👍8🔥5😍1
🧪 Психологический эксперимент.
Интересный эксперимент от психолога Эллен Лангер, 1978 год. Она просила о небольшой услуге у людей, стоящих в очереди, чтобы воспользоваться копировальной машиной:
— Простите, у меня пять страниц. Могу я воспользоваться ксероксом, потому что я спешу?
Эффективность такой просьбы была очень высокой: 94% тех, кого просила Эллен Лангер, позволили ей пройти без очереди. В другом случае психолог сформулировала свою просьбу в такой форме:
— Простите, у меня пять страниц. Могу я воспользоваться ксероксом без очереди?
В этой ситуации только 60% тех, кого она просила, согласились. На первый взгляд кажется, что главным различием между двумя приведенными формулировками просьбы была дополнительная информация, представленная словами "потому что я спешу". Но третий эксперимент показал, что это не совсем так. Похоже, что значение имело не все уточнение, а только первое "потому что"! 😳 В третьем случае Лангер использовала связку "потому что", а затем утверждала очевидное:
— Простите, у меня пять страниц. Могу я воспользоваться ксероксом, потому что мне надо сделать несколько копий?
Результатом было то, что вновь почти все (93%) согласились, хотя никаких реальных объяснений, никакой новой информации не было добавлено. 🤔
Согласно принципу человеческого поведения, когда мы просим кого-нибудь сделать нам одолжение, мы добиваемся большего успеха, если представляем причину. Людям нравится иметь причины для того, что они делают. Лангер продемонстрировала верность этого утверждения, но при этом сама причина оказалась абсолютно не важна! Слова "потому что" запускали автоматическую реакцию уступчивости у субъектов исследования.
#Эксперименты
Фундамент Человека
Интересный эксперимент от психолога Эллен Лангер, 1978 год. Она просила о небольшой услуге у людей, стоящих в очереди, чтобы воспользоваться копировальной машиной:
— Простите, у меня пять страниц. Могу я воспользоваться ксероксом, потому что я спешу?
Эффективность такой просьбы была очень высокой: 94% тех, кого просила Эллен Лангер, позволили ей пройти без очереди. В другом случае психолог сформулировала свою просьбу в такой форме:
— Простите, у меня пять страниц. Могу я воспользоваться ксероксом без очереди?
В этой ситуации только 60% тех, кого она просила, согласились. На первый взгляд кажется, что главным различием между двумя приведенными формулировками просьбы была дополнительная информация, представленная словами "потому что я спешу". Но третий эксперимент показал, что это не совсем так. Похоже, что значение имело не все уточнение, а только первое "потому что"! 😳 В третьем случае Лангер использовала связку "потому что", а затем утверждала очевидное:
— Простите, у меня пять страниц. Могу я воспользоваться ксероксом, потому что мне надо сделать несколько копий?
Результатом было то, что вновь почти все (93%) согласились, хотя никаких реальных объяснений, никакой новой информации не было добавлено. 🤔
Согласно принципу человеческого поведения, когда мы просим кого-нибудь сделать нам одолжение, мы добиваемся большего успеха, если представляем причину. Людям нравится иметь причины для того, что они делают. Лангер продемонстрировала верность этого утверждения, но при этом сама причина оказалась абсолютно не важна! Слова "потому что" запускали автоматическую реакцию уступчивости у субъектов исследования.
#Эксперименты
Фундамент Человека
👍11❤4
🔎 Уроки истории.
Исторические факты и примеры из жизни, которые показывают, как психология влияет на человека и меняет мир вокруг нас.
Виктор Люстиг, известный мошенник и аферист, в 1926 году познакомился с американским гангстером Аль Капоне. Аферист смог завоевать доверие мафиози и взял у него в долг 50 тысяч долларов, с обещанием удвоить сумму. Мошенник просто положил деньги в банк под проценты, а через два месяца их снял со счета. Люстиг пошел к Аль Капоне и рассказал, что его план провалился, поэтому он возвращает назад только взятую им сумму, для чего ему пришлось продать все свое имущество. Аль Капоне поверил и проникнулся такой "честностью" Люстига, которая высоко ценилась среди мафиози, и оставил ему 5 000 долларов.
Благодаря таким манипуляциям, силе убеждения и знаниям психологии человека, мошенник получил деньги от самого Аль Капоне, и плюс заработал проценты в банке.
Фундамент Человека
Исторические факты и примеры из жизни, которые показывают, как психология влияет на человека и меняет мир вокруг нас.
Виктор Люстиг, известный мошенник и аферист, в 1926 году познакомился с американским гангстером Аль Капоне. Аферист смог завоевать доверие мафиози и взял у него в долг 50 тысяч долларов, с обещанием удвоить сумму. Мошенник просто положил деньги в банк под проценты, а через два месяца их снял со счета. Люстиг пошел к Аль Капоне и рассказал, что его план провалился, поэтому он возвращает назад только взятую им сумму, для чего ему пришлось продать все свое имущество. Аль Капоне поверил и проникнулся такой "честностью" Люстига, которая высоко ценилась среди мафиози, и оставил ему 5 000 долларов.
Благодаря таким манипуляциям, силе убеждения и знаниям психологии человека, мошенник получил деньги от самого Аль Капоне, и плюс заработал проценты в банке.
Фундамент Человека
👍5🔥2
☀️ Доброе утро!
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Долой соцсети. Не хватайся за телефон, как только откроешь глаза. Новости, политика провоцируют повышенную тревогу и разрушает психологическое равновесие. Не притрагивайся к своему гаджету хотя бы первые 20 минут после сна.
Фундамент Человека
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Долой соцсети. Не хватайся за телефон, как только откроешь глаза. Новости, политика провоцируют повышенную тревогу и разрушает психологическое равновесие. Не притрагивайся к своему гаджету хотя бы первые 20 минут после сна.
Фундамент Человека
👍4
🦋 Учись принимать комплименты.
Многие признаются, что, когда получают комплименты в свой адрес, чувствуют неловкость, смущаются, краснеют или даже раздражаются. Принимать комплименты нужно! Одобрение и похвала нужны всем без исключения! Комплименты повышают самооценку и настроение, помогают наладить контакт.
Достаточно трех простых действий в ответ на комплимент: улыбнуться, сказать "спасибо", замолчать. Не нужно развивать тему, объяснять, как вы этого достигли, и тем более оправдываться. Комплимент это как символический подарок, знак внимания. Поэтому просто берем, улыбаемся и благодарим.
Фундамент Человека
Многие признаются, что, когда получают комплименты в свой адрес, чувствуют неловкость, смущаются, краснеют или даже раздражаются. Принимать комплименты нужно! Одобрение и похвала нужны всем без исключения! Комплименты повышают самооценку и настроение, помогают наладить контакт.
Достаточно трех простых действий в ответ на комплимент: улыбнуться, сказать "спасибо", замолчать. Не нужно развивать тему, объяснять, как вы этого достигли, и тем более оправдываться. Комплимент это как символический подарок, знак внимания. Поэтому просто берем, улыбаемся и благодарим.
Фундамент Человека
👍11🔥3
Удивительные факты.
Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.
Если ты чувствуешь, что начальник готовится устроить тебе разнос на собрании, сядь прямо рядом с ним. Такая непосредственная близость снизит его уровень агрессии, и ты сможешь выйти сухим из воды.
Фундамент Человека
Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.
Если ты чувствуешь, что начальник готовится устроить тебе разнос на собрании, сядь прямо рядом с ним. Такая непосредственная близость снизит его уровень агрессии, и ты сможешь выйти сухим из воды.
Фундамент Человека
👍7