📌 Удивительные факты.

Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.

Для человека нет лучшего звука, чем его произнесенное имя. Первое, что надо запоминать при знакомстве — имя. Не должность, не профессию, а имя. Это основное правило установки хороших отношений.

Фундамент Человека

☀️ Доброе утро!

Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.

Заправь постель. Психологи утверждают, что эта простая привычка поднимает настроение, придает уверенности и настраивает на целый день. Первый пункт плана на день выполнен!

Фундамент Человека

🗓 План личного роста.

Люди не планируют неудачи. Они просто неудачно планируют. Поставь перед собой задачу осваивать новые навыки по очереди, один за другим. Самое интересное здесь то, что если полностью сосредоточиться только на одном деле, то ты сразу же начнешь в нем совершенствоваться.

Сконцентрировавшись на развитии индивидуальных умений, ты меняешь образ мышления и начинаешь по-новому распоряжаться временем – час за часом, день за днем. Ты превращаешься в обучающуюся машину, впитывающую новые знания.

Сосредоточив усилия на усвоении новых предметов, ты активизируешь нейроны своего мозга, которые связаны с сотнями и тысячами других нейронов. Твой мозг начнет действовать быстрее и четче. Выполнение каждой новой задачи будет даваться вам все с большей легкостью. Если ты будешь учиться на протяжении всей жизни, то твой потенциал
не будет иметь пределов. 📈

Фундамент Человека

🔎 Уроки истории.

Исторические факты и примеры из жизни, которые показывают, как психология влияет на человека и меняет мир вокруг нас.

Десятилетия немецкая корпорация Bayer не знала, что делать с ацетилсалициловой кислотой, остававшейся в виде отходов при изготовлении других веществ. На территории предприятия высились целые горы этого кристаллического порошка.

Но однажды руководство заметило, что сотрудники, приходившие на работу, зачерпывают пригоршнями этот порошок и уносят с собой. Когда же их спросили, зачем им порошок, они ответили, что он прекрасно лечит головную и мышечную боль и снимает похмелье. Так было открыто замечательное свойство вещества, которое получило всеобщую известность под маркой "Аспирин".

Сегодня "Аспирин" является одним из самых популярных и доходных лекарств. Он сказочно обогатил компанию Bayer, принеся ей миллиарды долларов.

Фундамент Человека

☀️ Доброе утро!

Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.

Выпей стакан воды. Необходимо сразу пополнить запас жидкости в организме после ночи, это снимет усталость, раздражительность, прояснит ум и зарядит энергией.

Фундамент Человека

🏝 Свободное время.

Один из самых важных периодов нашей жизни – это то время, которое мы по привычке именуем свободным.

К сожалению, часто человек тратит это время на просмотр телепередач, развлечения, разговоры с друзьями и другие действия, которыми мы обычно заполняем досуг. Но именно тем, как ты используешь свободное время, и определяется разница между успехом и неудачей. Ты можете посвятить его веселью, а можешь вложить в свое будущее. 📚

Инвестируй в освоение новых идей и развитие новых умений, и дополнительно полученные знания и навыки усилят уже имеющуюся базу, давая возможность в несколько раз повысить результаты своего труда и зарабатывать больше, чем многие окружающие.

Фундамент Человека

📌 Удивительные факты.

Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.

Для людей важно их собственное представление о себе. Попробуй разобраться в том, какими себя видят окружающие в собственных глазах.

Фундамент Человека

☀️ Доброе утро!

Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.

Плотно позавтракай. Хороший завтрак снижает нервозность, уменьшает уровень кортизола (гормона стресса) в организме. А также поднимает настроение и заряжает энергией.

Фундамент Человека

🕹Условия влияния.

Почти все орудия влияния, которые используют манипуляторы, лучше работает при определенных условиях.

Одно из этих условий — неопределенность. Когда люди чувствуют себя неуверенно, они в большей степени ориентируются на действия других, чтобы решить, как действовать им самим.

Другое важное условие - фактор сходства. Именно поведение имеющих с нами много общего людей дает нам наилучшее понимание того, какое поведение является правильным для нас. Поэтому мы более склонны следовать примеру похожего на нас человека, чем непохожего.

Именно по этой причине мы так часто видим в рекламных роликах "среднего человека с улицы". Рекламодатели знают, чтобы продать продукт множеству рядовых людей, надо показать им, что другим "рядовым" людям этот продукт очень нравится.

Фундамент Человека

Логическая задача.

Логическая задача по пятницам. Профилактика болезни Альцгеймера и деменции. Тренируем мозг с помощью задач!

Женские имена.

Как известно, все русские женские имена оканчиваются либо на букву "а", либо на букву "я": Анна, Мария, Ирина, Наталья, Ольга и т.д. Однако есть одно-единственное женское имя, которое оканчивается на другую букву.

Назовите его.

Ответ через два часа в следующем посте.

Фундамент Человека

☝️ Решение логической задачи.

Ответ. Любовь

☀️ Доброе утро!

Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.

Мотивируй себя. Когда ничто не вдохновляет, подняться с постели трудно. Придумай себе мотивацию: попробовать новый сорт чая, посидеть в пледе на балконе, послушать любимую песню. Продли чувство спокойствия, уюта и теплоты.

Фундамент Человека

Читаем книги.

Что почитать на выходных? Лучшие книги по психологии и саморазвитию теперь на нашем канале!

📖 Стивен Кови. 7 навыков высокоэффективных семей, 2007

Со свойственной ему незамысловатостью и житейской мудростью, уже завоевавшей сердца миллионов читателей, Стивен Кови рассказывает, как использовать его популярную концепцию семи навыков для установления самых теплых и близких отношений в семье, дает советы по решению многих проблем, встающих рано или поздно перед каждым из нас. Для широкого круга читателей.

#ЛучшиеКниги

Фундамент Человека

🧪 Психологический эксперимент. Уровень боли.

Многие психологи изучали действие принципа социального доказательства, использование которого иногда дает поразительные результаты. Согласно этому принципу, мы определяем, что является правильным, выясняя, что считают правильным другие люди.

Исследования, проводившиеся Кеннетом Крэйгом и его коллегами, демонстрируют, как принцип социального доказательства может повлиять на ощущение боли. Во время проведения одного из научных экспериментов испытуемые, подвергавшиеся воздействию электрического тока, ощущали меньшую боль (о чем можно судить по личным отчетам, а также по изменению психофизических показателей сенсорной чувствительности и таких физиологических показателей, как частота сердечных сокращений и кожно-гальваническая реакция), когда они оказывались вместе с другим испытуемым, который реагировал на электрические разряды так, точно они не были болезненными.

#Эксперименты

Фундамент Человека

☀️ Доброе утро!

Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.

Долой соцсети. Не хватайся за телефон, как только откроешь глаза. Новости, политика провоцируют повышенную тревогу и разрушает психологическое равновесие. Не притрагивайся к своему гаджету хотя бы первые 20 минут после сна.

Фундамент Человека

🏃‍♂️ Меняй привычный маршрут!

Всегда ходишь на работу или учебу одной дорогой? Смени маршрут! Даже если он удобнее и короче.

Новые впечатления и разнообразие необходимо для работы мозга. Смотри по сторонам и отмечай вокруг себя различные детали, вывески, марки и цвет машин, одежду прохожих. Можно затеять подсчет рыжих девушек, ворон или автомобилей Lada. Новые ощущения, запахи, действия приводят к появлению новых нейронных связей и улучшают память!

Фундамент Человека

📌 Удивительные факты.

Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.

Женщины чувствуют себя любимым, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют или разговаривают, сидя рядом с партнёршей.

Фундамент Человека

☀️ Доброе утро!

Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.

Медитируй. Это несложно, самый простой способ - закрой глаза и следи за дыханием. Доказано, что медитация повышает продуктивность, снимает стресс, устраняет тревожность.

Фундамент Человека

🙉 Феномен бездействия.

Все орудия влияния в одних условиях работают лучше, чем в других. В каких условиях мы наиболее уязвимы? Когда мы не уверены в себе, когда ситуация представляется нам неясной или двусмысленной, мы склонны оглядываться на других и признавать их действия правильными. 🤔

Однако, ориентируясь на реакции других людей, мы часто не обращаем внимания на один важный факт. Эти люди, возможно, также следят за нашими реакциями. В результате, важным событиям часто не придается должного значения. Каждый человек решает, что, поскольку никто не озабочен, все в порядке. Тем временем опасность может достигнуть критической точки. И человек, нуждающийся в помощи, имеет больше шансов на спасение, если поблизости будет находиться один наблюдатель, а не толпа.

Фундамент Человека

🙈 Как не стать жертвой бездействия?

Если ты попал в критическую ситуацию, как не стать жертвой и получить помощь от окружающих?

Ключом является понимание того, что прохожие, если их несколько, не помогают скорее потому, что они не уверены в необходимости оказания помощи, а не потому, что они черствы по своей природе. Люди не помогают потому, что не знают, должны ли именно они предпринять какие-то действия. 💪

Тебе следует убедить прохожих в необходимости помочь. Используй слово "Помогите" и требуй немедленной помощи. Выбери одного человека и обращайся непосредственно к нему. В противном случае любой человек в толпе предположит, что кто-то другой должен помочь, помогает или уже помог.

Фундамент Человека