Чтобы развить собственную речь, говорить красиво, интересно и грамотно — необязательно быть филологом или лингвистом. Иногда достаточно читать время от времени хорошую художественную литературу, которая сама по себе прививает навыки красивой и богатой речи.

📕Предлагаем вам прочитать книгу «От адамова яблока до яблока раздора» – Вадим Храппа

Это сборник интересных устойчивых выражений, слов разговорной популярной лексики. Этимология изучает происхождение слов и выражений, и читать обычный этимологический словарь довольно скучно.

Вадим Храппа любезно изучил его вместо нас и написал множество интересных заметок о том, как появились самые непонятные и заковыристые устойчивые выражения и фразеологизмы. 

Кроме того, немало времени он уделяет тому, чтобы рассказать, как их правильно употреблять и какие ошибки можно допустить. Изменишь случайно предлог или окончание — и ляпнешь что-то совершенно другое.

Фундамент Человека

📌 Удивительные факты.

Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.

Мышление – это очень затратный процесс. Наш мозг составляет лишь 2% массы тела, а в спокойном состоянии потребляет около 10% всей энергии в организме. Когда же человек начинает интенсивно думать, расход энергии увеличивается до 20–25%.

Фундамент Человека

☀️ Доброе утро!

Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.

Улыбнись. Прекрасно начинать утро с улыбки. Ученые подтвержают связь между сокращением лицевых мышц при улыбке и приподнятым эмоциональным состоянием. Так ты можешь улучить себе настроение и получить позитивный настрой на предстоящий день.

Фундамент Человека

💪🏿Сильная личность. Кто это?

Сильная личность - это человек, который проявляет уверенность, стойкость и настойчивость в достижении своих целей. Это может быть кто-то, кто имеет сильный характер, способность принимать решения и стоять за ними, а также самоконтроль и способность преодолевать трудности. Сильные личности отличаются от других своей энергией, решительностью и умением вдохновлять и влиять на других.

Фундамент Человека

📌 Удивительные факты.

Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.

Люди, которые регулярно помогают другим, значительно счастливее и с меньшей вероятностью впадают в депрессию по мере взросления.

Фундамент Человека

Цитаты великих.

Рaз в жизни фopтунa cтучитcя в двepь кaждoгo чeлoвeкa, нo чeлoвeк в этo вpeмя нepeдкo cидит в ближaйшeй пивнoй и никaкoгo cтукa нe cлышит.

Марк Твен

#Цитаты

Фундамент Человека

☀️ Доброе утро!

Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.

Первым делом "съешь лягушку". Выработай привычку сразу выполнить несколько важных, но неприятных задач. Как только приступил к работе, в первую очередь сделал самое неприятное, а более легкие и приятные задачи спокойно выполняешь в течении дня.

Фундамент Человека

👨‍👩‍👧‍👦 Рецепт семейного счастья.

Необходимо сразу понять, что готового рецепта семейного счастья нет. Тебе придется самому вместе со своей половинкой создать свой собственный рецепт счастья. Не нужно следовать чужому опыту, потакать чужим рецептам, нужно доверять своим чувствам и строить свои отношения.

Договаривайся. Договорись о зонах ответственности, кто за что отвечает. Договорись о методах воспитания детей. Договорись и обозначь границы своей семьи, защити от посягательств извне.

Разговаривай. Разговаривай о своих чувствах и желаниях, слушай себя и доверяй своим чувствам. Будь честен в отношениях, не оставляй место для недосказанности.

Уважай. Уважай партнера, умей выслушать и понять другую точку зрения. Не души несвободой, не обвиняй и не критикуй без повода.

Создай свой собственный рецепт счастья.

Фундамент Человека

📌 Удивительные факты.

Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.

Для человека нет лучшего звука, чем его произнесенное имя. Первое, что надо запоминать при знакомстве — имя. Не должность, не профессию, а имя. Это основное правило установки хороших отношений.

Фундамент Человека

☀️ Доброе утро!

Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.

Не спеши. Утро должно быть спокойным. Не нужно вскакивать по будильнику, впопыхах одеваться и бежать по делам, вгоняя себя в состояние стресса и нервозности. Распланируй утро, чтобы все спокойно успеть, настройся на позитив.

Фундамент Человека

❗️Как стать сильной личностью?

Хорошими способами развить силу личности являются постоянное самообучение, экспериментирование и преодоление собственных страхов и ограничений. Вот несколько советов для развития этого качества:

1️⃣ Установите четкие цели. Определите, что именно вы хотите достичь и составьте план действий для достижения этих целей.

2️⃣ Выходите из зоны комфорта и беритесь за сложные задачи, которые вы раньше не решали. Это поможет вам расширить свои навыки и повысить уверенность в своих силах.

3️⃣ Упражняйтесь в самодисциплине, делая то, что должны делать, даже если вам не хочется. Постепенно это поможет вам стать более настойчивым и сильным.

4️⃣ Распознавайте свои страхи и активно работайте над их преодолением. Чем больше вы будете выходить из зоны комфорта и сталкиваться со своими страхами, тем сильнее вы станете.

5️⃣Извлекайте уроки из неудач. Ошибки и неудачи - неизбежная часть жизни. Важно извлекать уроки из них и не позволять им подавлять вас.

Фундамент Человека

📌 Удивительные факты.

Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.

Для людей важно их собственное представление о себе. Попробуй разобраться в том, какими себя видят окружающие в собственных глазах.

Фундамент Человека

☀️ Доброе утро!

Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.

Не откладывай будильник. Не ставь будильник заранее и не переноси сигнал каждый раз еще на 10 минут. Так ты нарушаешь сон, отменяешь привычку просыпаться в одно и тоже время и вгоняешь себя в стресс.

Фундамент Человека

💁‍♂️ Перестань быть занудой. Высокомерие и пренебрежительное поведение — прямая дорога стать лучшим из худших.

Высокомерное и пренебрежительное поведение может создать впечатление, что ты лучше всех, но на самом деле это может сделать тебя лучшим только в контексте негативных качеств. Ты можешь стать самым лучшим из худших, но это не настоящее достижение.

🏆Настоящая победа и стать лучшим приходят не через высокомерие и пренебрежение, а через усердную работу, достойное отношение к другим и применение своих навыков наилучшим образом. Если ты хочешь быть лучшим, то будь доброжелательным, созидательным и учись от других.

Так что не стоит поддаваться соблазну высокомерия и пренебрежения. Лучше стремиться к настоящей победе, становясь лучшей версией себя, но при этом уважая и поддерживая других.

Фундамент Человека

📌 Удивительные факты.

Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.

Женщины чувствуют себя любимым, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют или разговаривают, сидя рядом с партнёршей.

Фундамент Человека

☀️ Доброе утро!

Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.

Умойся. Как только дойдешь до ванной комнаты, умойся холодной водой. Процедура умывания помогает проснуться, укрепляется иммунитет и ускоряется обмен веществ. А холодная вода еще и тонизирует кожу.

Фундамент Человека

❗️3 главных идеи всех книг по саморазвитию

✔️Определение своих целей и мировоззрения. Чтение этих книг поможет вам задуматься над своими ценностями, страстями и установить ясные, конкретные и реалистичные цели для себя.

✔️Развитие личных навыков. Книги по саморазвитию могут предложить вам инструменты, техники и стратегии для развития этих навыков и помогут вам стать более эффективным и успешным в различных областях вашей жизни.

✔️Позитивное мышление и мотивация. Книги по саморазвитию могут помочь вам развить и укрепить ваше позитивное мышление, помогая вам видеть возможности, а не проблемы, и находить силу и мотивацию двигаться вперед.

Фундамент Человека

📌 Удивительные факты.

Удивительные факты из психологии, которые помогут разобраться в себе и лучше понять окружающих тебя людей.

Люди лучше всего помнят то, что произошло в начале и в конце события, а все, что происходит между этими точками, воспринимается размыто. Поэтому, назначая время для собеседования, старайся быть первым или последним в списке кандидатов.

Фундамент Человека

☀️ Доброе утро!

Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.

Вставай рано. Психологи утверждают, что надо приучить себя вставать рано вне зависимости от того, сова ты или жаворонок. Тот, кто просыпается раньше, чаще чувствуют себя активными и оптимистично настроенными, чем тот, кто просыпается позже.

Фундамент Человека

Что происходит когда твоя жизнь меняется?

Когда твоя жизнь меняется, это похоже на то, как меняются времена года. Допустим, сейчас у тебя зима, и ты носишь теплые кофты и шапки. Но вдруг наступает весна, и все вокруг начинает меняться. Белый снег тает, появляются зеленые листья на деревьях, и ты можешь надеть легкую кофту и без шапки ходить на улицу.

Точно так же, когда жизнь меняется, происходят новые и интересные вещи. Может быть, ты переезжаешь в новый дом, начинаешь новую школу или встречаешь новых друзей. Эти изменения могут быть страшными и заставлять чувствовать себя неуверенно, но они также могут быть волнующими и полными возможностей для роста и приключений.

📌Важно помнить, что изменения - это нормальная часть жизни, и они помогают нам расти и учиться. Даже если это иногда может быть сложно, помни, что ты всегда можешь адаптироваться и находить радость в новых возможностях, которые приносит изменение.

Фундамент Человека