五一假期的尾巴买了辆公路车，当晚就绕江心洲骑了一圈，骑到一半开始下雨，差点成了落汤鸡。第二天继续下雨，等到下午雨停了，本来是想骑着山地车散步的，不知不觉就骑到了紫金山的绿道上，下坡转弯时漂亮地滑倒了，所幸人和车都没有受大伤。 第三天又是晴天，已经按耐不住要出去骑车的心。自买车以来的一个月间，利用休息日已去过滁州、镇江和扬州，这次决定往西走，本来想去芜湖，看地图的时候发现当涂县有太白墓，便准备去看看。 出发的时候已经十点半了，什么补给也没有带。南京的路并不是很平坦，而对新车还有点爱惜，加之自己的体力也一般…

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前段时间，想试着爬一下头陀岭，然而只是骑上去范墓的坡已经气喘吁吁了，尚有自知之明的我当场打了退堂鼓。在小坡顶休息的时候，有位大叔刚好从另一侧的坡牵车上来，码表似乎出了点问题，问我会不会调整。 我自然是不会了，但权当是休息吧，大叔和我交谈起来。先聊了一下骑行的经历，我才刚骑车一个多月，大叔经历更丰富一些，几年前曾带着十岁的儿子从南京一路骑到青海湖。今年儿子中考，中考之后大叔准备再和儿子骑车去滇池，所以最近在练车。说到长途的骑行，自己现在已经没有这么多时间了，不禁惋惜起学生时代的暑假，大好时光白白荒废。 提…

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Photo by Tingey Injury Law Firm on Unsplash 2021 年 6 月补充： 这件事情过去好久了，现在看来对我真没什么影响，要不是迁移图床我可能都不会再想起这篇文章，索性就不把这篇文章设为隐藏状态了。

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等发现肚子上有了赘肉，才开始反思过去一年自己到底做了什么。本来以为自己是吃什么都不会胖的体质，事实证明，只要稍不注意就会变成油腻的大叔。想到这一点，便会对自己感到厌恶，在这么短的时间里就缴械成了小肚腩的一员。 追究变胖的原因，大概是吃了太多的夜宵和麻辣烫，同时整个秋季和冬天又没有进行任何运动。事已至此，就开始减肥吧，顺便参加了一个减肥的活动，一称体重，相比去年重了8公斤左右。减掉这8公斤，就是我的目标。 所谓减肥就是减少热量摄入，增加热量消耗，而饮食是比运动更有效的方法，因为消耗热量是很困难的，不如一开…