По результатам опроса подбору БАД для профилактики ОРВИ сделала)

Сейчас рынок настолько переполнен различными добавками, но, к сожалению, многие препараты содержат в своем составе не активные формы витаминов и они просто не усваиваются нашим организмом. Люди покупают, но не получают никакой пользы, а в худшем варианте наносят вред организму.

Еще в состав многих капсул входит диоксид титана (и много всего еще), а это страшная вещь, при регулярном употреблении может вызвать онкологию.

Поэтому я буду рекомендовать только проверенные мной средства и надежных производителей.

Начну с моих любимчиков и базы. Я принимаю витамин Д, С, омега 3 на постоянной основе. Ниже распишу каждый препарат.

Сейчас в период простуд необходимо поднять местный иммунитет слизистых оболочек т.к именно через них при дыхании вирусы попадают к нам в организм. Поэтому использую спрей Ринософт. Сейчас его нет на сайте, разобрали, но скоро появится!

Я думаю, что про Омега 3 знают все, но тут тоже нужно быть аккуратными в выборе. Я не покупаю ее на маркетплейсах т.к условия хранения там не понятные. Моя рекомендация ниже.

Омега 3

Ринософт, Rinosoft

Комбинированное биотехнологическое средство комплексного действия для местного применения.

Высокоактивные компоненты в составе спрея способствуют укреплению местного иммунитета, увлажняют и восстанавливают микробиом слизистой оболочки носа и верхних дыхательных путей, создают надёжный защитный барьер от проникновения вирусов, бактерий и аллергенов.

Спрей

Витамин D3 липосомный, D3 Liposomal, 600 ME

Оптимальная суточная дозировка витамина D3 в форме холекальциферола. Базовый витамин на каждый день для взрослых и детей с 3-х лет, а также разрешен в период беременности и лактации. Липосомированная форма. Обладает высокой биодоступностью т.е хорошо усваивается.

Витамин D3 мицеллярный, липосомальный 500 МЕ

Второй вариант в виде спрея. Технология липосомирования и мицеллирования - наиболее эффективные технологии, многократно увеличивающие биодоступность активных компонентов. Позволяют действующему веществу, в данном случае холекальциферолу, усваиваться в высокой концентрации прямо в клетке, преодолевая факторы, ограничивающие эффективность перорального приема и дольше сохранять свою активность.


Витамин Д
Витамин Д спрей

Витамин С 3 актив, 500 мг, Vitamin C

Комплекс 3-х производных форм витамина С: эффективная и безопасная дозировка, сбалансированный состав, липосомированная форма, пролонгированное действие. Разработан с учетом особенностей действия разных форм витамина С, их совместимости и тропности к тканям, а также различных механизмов всасывания. В своем сочетании эти формы витамина С способны длительное время находиться в организме и расходоваться по мере необходимости. Биофлавоноиды цитрусовых способствуют повышению стабильности и эффективности каждого компонента. Активные компоненты комплекса обеспечивают поддержку иммунной системе и оказывают антиоксидантную защиту. Легко усваивается, не оказывает негативного влияния на ЖКТ. Подходит для ежедневного приема в течение продолжительного периода времени с сохранением эффективности.

Также витамин С просто необходим нам для синтеза коллагена, а это наша молодость и красота.

Только забудьте про аскорбинку из аптеки, кроме сахара вы из нее ничего не получите)

Витамин С

Помимо базы можно подключить подобные комплексы для укрепления иммунитета, конечно принимать не все одновременно, а выбрать что то одно.

И не забываем про сбалансированное питание с хорошим содержанием белка в каждый прием пищи, питьевой режим, сон и адекватную физическую активность.

При соблюдении всех составляющих - никакие простуды нам не страшны))

Комплекс 1
Комплекс 2
Комплекс 3
Комплекс 4