Польза сельдерея

Улучшение пищеварения

-

Сельдерей нормализует пищеварение, уменьшает воспаление и увеличивает количество полезных микроорганизмов в кишечнике. Сок улучшает общее состояние организма при гастрите, язве желудка, запорах, метеоризме и других заболеваниях ЖКТ


Поддержка сердечно-сосудистой системы

-

Благодаря большому количеству калия сельдерей регулирует водно-солевой баланс в организме и сердечный ритм

Польза для костей

-

Большая концентрация витамина K снижает риск получения переломов. Плотности костной ткани способствует и фосфор, которого много в корневых сортах

Укрепление иммунитета

-

Витамины А и С улучшают обменные процессы, укрепляют иммунитет

Антиоксидантная защита

-

Антиоксиданты помогают защищаться от свободных радикалов, замедляют процессы старения

Регуляция уровня сахара в крови
-

Сельдерей может помочь в регуляции уровня сахара в крови благодаря своему низкому гликемическому индексу

Помощь в борьбе с отёчностью.