БОЖЕ КАКОЙ КРУТОЙ ТРЕК, Я ЛЮБЛЮ ИМПЛАНТЫ БОЛЬШЕ ВСЕГО…
29.05

надеюсь переварю этот шедевр 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

3 месяца после операции 90кг)))
осталось 3 мес и можно будет норм качаться….

Просто проблема в том что: норм жопу прокачать по всем фронтам невозможно, я не могу брать никакие веса в руки, полгода. Выпады сразу в утиль, все виды тяг тоже, ласточки и буквально все упражнения где я могу растянуть мышцу для меня недоступны(((
Но мы работаем с чем есть, то что я потихоньку возвращаюсь к норм весам это приятно🙏🏻🙏🏻🙏🏻

новый ИИ брейнбот

МАМА ПОСТИТ Я ОБОЖАЮЮЮЮ
ЩОВЕЛ НЕ ПЛАЧЬ