Как понять, чем я хочу заниматься? 🤔
Не могу определиться, меня ничего не увлекает. Не могу больше из-под палки идти на работу. А как понять, что делать, чтоб глаза горели – не знаю
⠀
Вчера половина вводных консультаций перед групповой терапией были об этом.
И этот запрос я в группу не беру. Он пустой, невыполнимый . Невозможно сделать так, чтоб человек захотел, если хотелка не работает.🤷🏻♀️
⠀
Поэтому мы пересобрали запросы, что конечно мгновенно отразилось на настроении и даже на цвете кожи и яркости глаз будущих участниц.
⠀
Желания и стремление действовать рождаются в человеке только если:
⠀
✅ Есть ощущение безопасности
Извне и изнутри.
Извне – это не про шоколадные условия жизни. Это о том, что я на себя могу рассчитывать, я на своей стороне, я рядом с собой и поддержу себя и в страхе, и в злости, и в грусти.
Изнутри – это когда что бы я ни делала, я осознаю, что я хорошая.
✅ Моя жизнь – моя, а не для кого-то
Это про эгоизм, да 👀
Про способность видеть себя самой важной для себя
Про готовность помогать себе, а не класть все силы на служение другим
Бывает, что самопожертвование на поверхности: мужу помочь, детей вырастить, родителей обеспечить.
А бывает, его и не видно с первого взгляда.
Вроде иду к целям, а вкуса жизни не ощущаю.
И даже цель может быть моя, не надуманная, но выясняется, что результаты я собираюсь «отдать» родителям, которые этого от меня ждали или сами не смогли
И тогда все желания смазанные, не яркие, прочувствовать не могу.
Или сил на их достижения психика не отвешивает, потому как мозг обмануть можно, а подсознание никак.🧠
⠀
И тогда смотреть для начала нужно не на огромный выбор возможностей, а на то, что меня держит от поисковой активности здорового взрослого человека. Почему нельзя или не надо мне хотеть и иметь силы менять свою жизнь
⠀
А вот с таким запросом я возьму вас в группу. Он жизнеспособный, достижимый
💪🏻
И по ходу его реализации вы с упоением будет действовать, пробовать, чтобы понять, ваше или нет и вкладывать силы в себя любимую
Не могу определиться, меня ничего не увлекает. Не могу больше из-под палки идти на работу. А как понять, что делать, чтоб глаза горели – не знаю
⠀
Вчера половина вводных консультаций перед групповой терапией были об этом.
И этот запрос я в группу не беру. Он пустой, невыполнимый . Невозможно сделать так, чтоб человек захотел, если хотелка не работает.🤷🏻♀️
⠀
Поэтому мы пересобрали запросы, что конечно мгновенно отразилось на настроении и даже на цвете кожи и яркости глаз будущих участниц.
⠀
Желания и стремление действовать рождаются в человеке только если:
⠀
✅ Есть ощущение безопасности
Извне и изнутри.
Извне – это не про шоколадные условия жизни. Это о том, что я на себя могу рассчитывать, я на своей стороне, я рядом с собой и поддержу себя и в страхе, и в злости, и в грусти.
Изнутри – это когда что бы я ни делала, я осознаю, что я хорошая.
✅ Моя жизнь – моя, а не для кого-то
Это про эгоизм, да 👀
Про способность видеть себя самой важной для себя
Про готовность помогать себе, а не класть все силы на служение другим
Бывает, что самопожертвование на поверхности: мужу помочь, детей вырастить, родителей обеспечить.
А бывает, его и не видно с первого взгляда.
Вроде иду к целям, а вкуса жизни не ощущаю.
И даже цель может быть моя, не надуманная, но выясняется, что результаты я собираюсь «отдать» родителям, которые этого от меня ждали или сами не смогли
И тогда все желания смазанные, не яркие, прочувствовать не могу.
Или сил на их достижения психика не отвешивает, потому как мозг обмануть можно, а подсознание никак.🧠
⠀
И тогда смотреть для начала нужно не на огромный выбор возможностей, а на то, что меня держит от поисковой активности здорового взрослого человека. Почему нельзя или не надо мне хотеть и иметь силы менять свою жизнь
⠀
А вот с таким запросом я возьму вас в группу. Он жизнеспособный, достижимый
💪🏻
И по ходу его реализации вы с упоением будет действовать, пробовать, чтобы понять, ваше или нет и вкладывать силы в себя любимую
❤6
Ну что, рубрике быть! 🤌🏻
Ловлю вас на слове, пишите ваши ситуации, вопросы, проблемы в подготовленную для этого форму
И скоро будет первый разбор )😌
И да, не ждите что кто-то за вас задаст нужный вам вопрос 🤗
Помните мы говорили про жертву, так вот, ожидание что кто-то задаст тот самый вопрос- это признак жертвы внутри 🎃
Берите пожалуйста ответственность за решение своей проблемы, и заполняйте форму
Все ваши вопросы и ситуации будут разобраны анонимно 🥷🏻
Ссылка на форму ниже
Ловлю вас на слове, пишите ваши ситуации, вопросы, проблемы в подготовленную для этого форму
И скоро будет первый разбор )😌
И да, не ждите что кто-то за вас задаст нужный вам вопрос 🤗
Помните мы говорили про жертву, так вот, ожидание что кто-то задаст тот самый вопрос- это признак жертвы внутри 🎃
Берите пожалуйста ответственность за решение своей проблемы, и заполняйте форму
Все ваши вопросы и ситуации будут разобраны анонимно 🥷🏻
Ссылка на форму ниже
❤4
Муж как еще один ребенок.
Бесит!
Слышу подобное от вас с регулярной частотой.
И каждая первая убеждена, что поделать с этим ничего невозможно. Вот такой инфантил ей достался.
Но расставание тоже не вариант, потому что, как ни крути а что-то в этом мужчине её держит: душевность и тепло, финансы и быт, привычка и страх.
Но как же бесит!!
✓пока не объяснишь на пальцах, как с ребенком общаться - травмирует детей, доводит до скандалов, а я потом успокаивай
✓и это еще хорошо, если хоть так с детьми время проводит, а то ведь уходит в глухую оборону и не достучишься - какие тут салоны, подруги и работа, всё ж на мне
✓пока не пнешь, кран не починит, а отвалившийся косяк не прибьет
✓пока не поскандалишь, и не вспомнит, что мне как женщине хочется внимания
пока до скорой не доведет, ко врачу не заставишь обратиться
✓про организацию отпуска подумать? Опять только я, ему не доверишь, вообще ничего продумать нормально не может
И при этом каждая, выпустив пар, начинает защищать того, кого минуту назад так люто ненавидела:
✓но он старается, я вижу
✓когда безвыход, всё у него получается, иногда даже диву даешься: как так?
✓как ни крути, а он поддерживает меня
✓он слышит меня, меняется… но как же медленно, такой тормоз
Кто прав, кто виноват - игра, которая к результату все равно никогда не приводит. Поэтому давайте коснемся того, что можно сделать.
Как только у тебя хватит внутренней устойчивости отдать ему ответственность за его собственную жизнь и за последствия, с которыми он столкнется, то жизнь измениться.
Вот только на этой фразе у многих из вас сдавило челюсти. И захотелось буркнуть что-то типо: “ну-ну, он тогда и меня, и детей с собой под откос повезет”
Подобные мысли у тебя родились потому, что на самом деле ты следишь за мужем, как мать-орлица не потому что он ребенок…
А потому что он должен поддерживать заведенный ТОБОЙ порядок именно так, как ты себе напланировала. Иначе ты столкнешься с душащей тревогой и острой паникой, что вот с этим хаосом невозможно справиться. Под хаосом в данном случае понимаем любой исход событий, который ты не планировала или считаешь неправильным для себя.
А как только ты сталкиваешься с тревогой и паникой, а может быть с печалью о том, что твоя жизнь - не идеальная картинка, а просто обычная жизнь, ты чувствуешь себя абсолютно беспомощной и неспособной ни на что.
Вывод: твой муж - буфер, который должен загораживать тебя от тревоги.
Сори, но этой функцией не справится ни один человек. Потому что тревога внутри тебя, а не снаружи.
А муж…
Ну знаешь, если я буду пытаться всю жизнь поддерживать чей-то заведенный порядок, а не сотворять свой порядок для своей жизни… мне тоже не захочется ничего делать, кроме как бунтовать.
Бесит!
Слышу подобное от вас с регулярной частотой.
И каждая первая убеждена, что поделать с этим ничего невозможно. Вот такой инфантил ей достался.
Но расставание тоже не вариант, потому что, как ни крути а что-то в этом мужчине её держит: душевность и тепло, финансы и быт, привычка и страх.
Но как же бесит!!
✓пока не объяснишь на пальцах, как с ребенком общаться - травмирует детей, доводит до скандалов, а я потом успокаивай
✓и это еще хорошо, если хоть так с детьми время проводит, а то ведь уходит в глухую оборону и не достучишься - какие тут салоны, подруги и работа, всё ж на мне
✓пока не пнешь, кран не починит, а отвалившийся косяк не прибьет
✓пока не поскандалишь, и не вспомнит, что мне как женщине хочется внимания
пока до скорой не доведет, ко врачу не заставишь обратиться
✓про организацию отпуска подумать? Опять только я, ему не доверишь, вообще ничего продумать нормально не может
И при этом каждая, выпустив пар, начинает защищать того, кого минуту назад так люто ненавидела:
✓но он старается, я вижу
✓когда безвыход, всё у него получается, иногда даже диву даешься: как так?
✓как ни крути, а он поддерживает меня
✓он слышит меня, меняется… но как же медленно, такой тормоз
Кто прав, кто виноват - игра, которая к результату все равно никогда не приводит. Поэтому давайте коснемся того, что можно сделать.
Как только у тебя хватит внутренней устойчивости отдать ему ответственность за его собственную жизнь и за последствия, с которыми он столкнется, то жизнь измениться.
Вот только на этой фразе у многих из вас сдавило челюсти. И захотелось буркнуть что-то типо: “ну-ну, он тогда и меня, и детей с собой под откос повезет”
Подобные мысли у тебя родились потому, что на самом деле ты следишь за мужем, как мать-орлица не потому что он ребенок…
А потому что он должен поддерживать заведенный ТОБОЙ порядок именно так, как ты себе напланировала. Иначе ты столкнешься с душащей тревогой и острой паникой, что вот с этим хаосом невозможно справиться. Под хаосом в данном случае понимаем любой исход событий, который ты не планировала или считаешь неправильным для себя.
А как только ты сталкиваешься с тревогой и паникой, а может быть с печалью о том, что твоя жизнь - не идеальная картинка, а просто обычная жизнь, ты чувствуешь себя абсолютно беспомощной и неспособной ни на что.
Вывод: твой муж - буфер, который должен загораживать тебя от тревоги.
Сори, но этой функцией не справится ни один человек. Потому что тревога внутри тебя, а не снаружи.
А муж…
Ну знаешь, если я буду пытаться всю жизнь поддерживать чей-то заведенный порядок, а не сотворять свой порядок для своей жизни… мне тоже не захочется ничего делать, кроме как бунтовать.
👍1
Пы.Сы.: я редко пишу про отношения.
Важна ли для вас эта тема?
Стоит ли разбирать её на молекулы?
Важна ли для вас эта тема?
Стоит ли разбирать её на молекулы?
Anonymous Poll
96%
Да
0%
Нет
4%
Очень нужно, напишу вопрос в коммент/личку
От клиентов я слышала множество мифов о том, как это работать работу мечты. Эти мифы ставят недостижимую планку требований к себе. И чаще всего, не дотянувшись до этой планки, человек сидит ровно и бездействует.
⠀
Предлагаю разобраться с теми мифами, которые я слышала.
⠀
1️⃣ Одно дело на всю жизнь
Миф, который накладывает слишком большую ответственность.
Выбрать раз и навсегда – задача для суперменов или экстрасенсов. Откуда же я знаю, какая буду через год, например?
Ответственность мы сами на себя кладём, вооружаясь вот такими убеждениями.
Без такого груза двигаться всегда проще, но его сложно обнаружить и снять – слишком привычен и кажется нормой. Участникам терапевтических групп я помогу это сделать.
⠀
2️⃣ Всегда легко даётся, все само складывается
Тоже миф. И в него так хочется верить.
Это убеждение идёт от нашей детской части. Она верит, что нечто большее (мироздание, судьба, случай) придет и всё устроит.
Только вот не надо наказывать своего Вн.Ребенка за такие ожидания. Бестолку. Лучше по мере сил организовывать для своего внутреннего мечтателя реальные возможности и условия.
⠀
3️⃣ Что-то щелкает внутри и ты понимаешь - оно!
Конечно, миф! Снова ожидания фейерверков и ярких эмоций от Вн.Ребенка. Чем старше мы становимся, тем больше раздражителей знакомы и привычны нашей нервной системе.
Опять мы ждём, что оно само внутри решится от щелчка. А секрет здесь прост – поверить себе и разрешить попробовать. Вн.Ребенок счастлив, Взрослый - доволен.
⠀
4️⃣ Скучно и грустно не бывает, если это действительно твое дело
Миф. В любом занятие будет содержать в себе приятное и тягомотное. И если не отрицать этого, то можно обустроить себе работу так, чтобы было комфортно.
Снова позаботиться о своем Вн.Ребенке: приятные условия работы, делегирование, люди, которые поддержат и подскажут.
⠀
Верно разделить обязанности между Вн.Ребенком и Взрослым – одна из базовых задач, которые мы точно решим на группах.
⠀
5️⃣ Силы на любимое дело всегда будут
Миф. Сами по себе силы никогда не образуются. Более того, когда "горишь" своим делом, легко спалить весь запас ресурса и не заметить.
Наличие сил – это всегда вопрос знания себя и заботы о себе
⠀
6️⃣ Самое главное в успешном деле – это идея
Миф. Попытка изобрести велосипед всегда заканчивается провалом. Он уже изобретен 🤷.
А вот планомерное деланье неизбежно приводит к расширению видения и мы находим все больше идей для реализации.
Хочется быть особенными, поэтому мы ищем супер идею. Но когда мы умеем поддерживать себя сами и организуем правильное окружение, то достижения приходят будто сами.
⠀
7️⃣ Это что-то, чего ты ещё не пробовала
Миф. Одно и тоже занятие с разными задачами и окружением будут вызывать совершенно отличные эмоции.
Организатор праздников уносит ноги от работы на себя, но с упоением занимается этим же делом в большой компании.
А финансист, который уже задолбался нести ответственность за все в компании, счастлив, консультируя небольшие конторы.
⠀
Какой из мифов для вас пока не миф, а убеждение?
⠀
Предлагаю разобраться с теми мифами, которые я слышала.
⠀
1️⃣ Одно дело на всю жизнь
Миф, который накладывает слишком большую ответственность.
Выбрать раз и навсегда – задача для суперменов или экстрасенсов. Откуда же я знаю, какая буду через год, например?
Ответственность мы сами на себя кладём, вооружаясь вот такими убеждениями.
Без такого груза двигаться всегда проще, но его сложно обнаружить и снять – слишком привычен и кажется нормой. Участникам терапевтических групп я помогу это сделать.
⠀
2️⃣ Всегда легко даётся, все само складывается
Тоже миф. И в него так хочется верить.
Это убеждение идёт от нашей детской части. Она верит, что нечто большее (мироздание, судьба, случай) придет и всё устроит.
Только вот не надо наказывать своего Вн.Ребенка за такие ожидания. Бестолку. Лучше по мере сил организовывать для своего внутреннего мечтателя реальные возможности и условия.
⠀
3️⃣ Что-то щелкает внутри и ты понимаешь - оно!
Конечно, миф! Снова ожидания фейерверков и ярких эмоций от Вн.Ребенка. Чем старше мы становимся, тем больше раздражителей знакомы и привычны нашей нервной системе.
Опять мы ждём, что оно само внутри решится от щелчка. А секрет здесь прост – поверить себе и разрешить попробовать. Вн.Ребенок счастлив, Взрослый - доволен.
⠀
4️⃣ Скучно и грустно не бывает, если это действительно твое дело
Миф. В любом занятие будет содержать в себе приятное и тягомотное. И если не отрицать этого, то можно обустроить себе работу так, чтобы было комфортно.
Снова позаботиться о своем Вн.Ребенке: приятные условия работы, делегирование, люди, которые поддержат и подскажут.
⠀
Верно разделить обязанности между Вн.Ребенком и Взрослым – одна из базовых задач, которые мы точно решим на группах.
⠀
5️⃣ Силы на любимое дело всегда будут
Миф. Сами по себе силы никогда не образуются. Более того, когда "горишь" своим делом, легко спалить весь запас ресурса и не заметить.
Наличие сил – это всегда вопрос знания себя и заботы о себе
⠀
6️⃣ Самое главное в успешном деле – это идея
Миф. Попытка изобрести велосипед всегда заканчивается провалом. Он уже изобретен 🤷.
А вот планомерное деланье неизбежно приводит к расширению видения и мы находим все больше идей для реализации.
Хочется быть особенными, поэтому мы ищем супер идею. Но когда мы умеем поддерживать себя сами и организуем правильное окружение, то достижения приходят будто сами.
⠀
7️⃣ Это что-то, чего ты ещё не пробовала
Миф. Одно и тоже занятие с разными задачами и окружением будут вызывать совершенно отличные эмоции.
Организатор праздников уносит ноги от работы на себя, но с упоением занимается этим же делом в большой компании.
А финансист, который уже задолбался нести ответственность за все в компании, счастлив, консультируя небольшие конторы.
⠀
Какой из мифов для вас пока не миф, а убеждение?
❤3👍2
У меня давно нет сил – говорит она – Я немного восстановилась, нашла новую работу и это прям мечта.
Но оказалось, что моего опыта здесь недостаточно. И мне интересно, но снова приходится пахать🤖
А я хотела просто поработать в удовольствие и попинать балду: массажи, прогулки, зал, любимый мужчина.🫠
⠀
Передо мной сидит одна женщина, но я вижу двух
🧍♀️Одна без сил и ей требуется забота. Она нежная и теплая, в ней много радости, интереса, желаний – но даже на них уже не хватает топлива.
🧍♀️Вторая наседает на неё и требует, требует, требует, ждёт свершений: должна давать результат, должна успевать, должна справиться, отдых потом, когда-нибудь, ничего с тобой не случится, нечего тут раскисать.
⠀
Я надеюсь в группе найти поддержку, чтоб не упасть снова.
А еще новые способы, которых я не вижу, чтобы пришли силы – говорит она.😵💫
⠀
Но если она найдет это, то упахается лишь сильнее. Какое-то время конечно она будет чувствовать прилив сил, а потом упадет, как загнанная лошадь.🐎
⠀
Потому что она никуда не денется от той второй, которая её загоняет. Себя мы всегда унесем с собой: в новую работу, в новый брак, в новое окружение.
⠀
Наша задача – сделать из этих двоих команду. Унять тревожность той, которая требует результата и освободить из «трудового лагеря» ту, которая без сил.💁🏻♀️
⠀
И тогда мысль о том, что её, такой какая она есть, с тем опытом, который есть, с теми силами, которые в наличии достаточно, станет не просто догадкой, а фундаментом.
И на нем она:
✅ Выстроит совсем иной график жизни
✅ Придет на работу играть, а не доказывать, что справляется
✅ Проведет свое свободное в расслаблении, а не скрываясь от чувства вины и тревоги
⠀
Не ищите новых способов успеть все – это путь туда, откуда вы так хотите сбежать.
⠀
В терапевтической группе нашей задачей будет найти и обезвредить те голоса внутри вас, которые заставляют выжимать из себя все силы, ничего не оставляя для жизни.💪🏻
Но оказалось, что моего опыта здесь недостаточно. И мне интересно, но снова приходится пахать🤖
А я хотела просто поработать в удовольствие и попинать балду: массажи, прогулки, зал, любимый мужчина.🫠
⠀
Передо мной сидит одна женщина, но я вижу двух
🧍♀️Одна без сил и ей требуется забота. Она нежная и теплая, в ней много радости, интереса, желаний – но даже на них уже не хватает топлива.
🧍♀️Вторая наседает на неё и требует, требует, требует, ждёт свершений: должна давать результат, должна успевать, должна справиться, отдых потом, когда-нибудь, ничего с тобой не случится, нечего тут раскисать.
⠀
Я надеюсь в группе найти поддержку, чтоб не упасть снова.
А еще новые способы, которых я не вижу, чтобы пришли силы – говорит она.😵💫
⠀
Но если она найдет это, то упахается лишь сильнее. Какое-то время конечно она будет чувствовать прилив сил, а потом упадет, как загнанная лошадь.🐎
⠀
Потому что она никуда не денется от той второй, которая её загоняет. Себя мы всегда унесем с собой: в новую работу, в новый брак, в новое окружение.
⠀
Наша задача – сделать из этих двоих команду. Унять тревожность той, которая требует результата и освободить из «трудового лагеря» ту, которая без сил.💁🏻♀️
⠀
И тогда мысль о том, что её, такой какая она есть, с тем опытом, который есть, с теми силами, которые в наличии достаточно, станет не просто догадкой, а фундаментом.
И на нем она:
✅ Выстроит совсем иной график жизни
✅ Придет на работу играть, а не доказывать, что справляется
✅ Проведет свое свободное в расслаблении, а не скрываясь от чувства вины и тревоги
⠀
Не ищите новых способов успеть все – это путь туда, откуда вы так хотите сбежать.
⠀
В терапевтической группе нашей задачей будет найти и обезвредить те голоса внутри вас, которые заставляют выжимать из себя все силы, ничего не оставляя для жизни.💪🏻
🔥3👍1
Напоминаю, что попасть в группу можно только бесплатной вводной консультации. 🔬
⠀
Это 30ти минутная беседа, где у вас будет возможность обсудить свои сложности и я помогу построить план выхода из *опы.🫣
⠀
По опыту, сама по себе это короткая встреча приносит ясность разума и силы действовать. И часто заменяет полноценную консультацию с психологом. 🫂
⠀
А дальше мы с вами решим, подходит ли вам групповая работа. Если что, не обижайтесь, могу отговорить. 👀
⠀
Для записи на бесплатную вводную консультацию пишите в личку.
🙏🏻
🔻@Platonova_A 🔻
⠀
Это 30ти минутная беседа, где у вас будет возможность обсудить свои сложности и я помогу построить план выхода из *опы.🫣
⠀
По опыту, сама по себе это короткая встреча приносит ясность разума и силы действовать. И часто заменяет полноценную консультацию с психологом. 🫂
⠀
А дальше мы с вами решим, подходит ли вам групповая работа. Если что, не обижайтесь, могу отговорить. 👀
⠀
Для записи на бесплатную вводную консультацию пишите в личку.
🙏🏻
🔻@Platonova_A 🔻
🔥4
У вас же тоже бывает так, что всё вокруг будто против ваших планов?
Вот и у меня тоже
В 17.00 нужно выйти из дома, потому что я веду себя на спектакль, о котором грезила уже пару месяцев. Последний в этом сезоне, последнее место в зале – вечер только для меня. 😌
Утром мысли:
Так...
- 3 клиента
- 3 вводные встречи перед группой
- А ещё же надо успеть постирать, развесить
- Пылесос,
- Вещи раскидать.
Ой, покушать не забыть, а то опять гадость какую-нибудь в себя впихну с голодухи.
Ага, быстрее, чётче Настя, не отвлекайся. Ох блин, ещё пост хотела написать.
Ааааааа!!!! 😤😤😤
Стоп. Что сегодня самое? Театр, да. Вечер, ой как классно…
Зачем успеть вот это всё?
Ну как же…дома и на работе надо закрыть все вопросы, чтобы спокойно уйти в закат.
Точно? Блин, да, снова попытка успеть все за 60 секунд для того, чтобы разрешить себе просто пожить. 🥵
Все! Нафиг. Я сегодня иду в театр. Вещи сын или муж развесят. Всё остальное лесом.
Выдох.
День начинается хорошо.
Такой день я хочу.
Как же я люблю всё, что у меня есть в жизни. ☺️
И текст вот уже готов, даже не заметила.
Ведь, как все просто: хочешь жить – живи, хочешь радоваться – радуйся.
А мы вместо этого, всё успеть пытаемся. 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Вот и у меня тоже
В 17.00 нужно выйти из дома, потому что я веду себя на спектакль, о котором грезила уже пару месяцев. Последний в этом сезоне, последнее место в зале – вечер только для меня. 😌
Утром мысли:
Так...
- 3 клиента
- 3 вводные встречи перед группой
- А ещё же надо успеть постирать, развесить
- Пылесос,
- Вещи раскидать.
Ой, покушать не забыть, а то опять гадость какую-нибудь в себя впихну с голодухи.
Ага, быстрее, чётче Настя, не отвлекайся. Ох блин, ещё пост хотела написать.
Ааааааа!!!! 😤😤😤
Стоп. Что сегодня самое? Театр, да. Вечер, ой как классно…
Зачем успеть вот это всё?
Ну как же…дома и на работе надо закрыть все вопросы, чтобы спокойно уйти в закат.
Точно? Блин, да, снова попытка успеть все за 60 секунд для того, чтобы разрешить себе просто пожить. 🥵
Все! Нафиг. Я сегодня иду в театр. Вещи сын или муж развесят. Всё остальное лесом.
Выдох.
День начинается хорошо.
Такой день я хочу.
Как же я люблю всё, что у меня есть в жизни. ☺️
И текст вот уже готов, даже не заметила.
Ведь, как все просто: хочешь жить – живи, хочешь радоваться – радуйся.
А мы вместо этого, всё успеть пытаемся. 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
❤6
Вижу что тема интересна, подумаю как лучше об этом рассказать 👀
А вас прошу мне немножко помочь😌
Пишите ваши вопросы по отношениям, какие сложности, проблемы возникают в жизни, чтобы мой контент был максимально для вас полезен не только теоретически, но и применим практически 💪🏻
А если вы понимаете, что в отношениях уже сейчас есть горящая проблема и вы готовы начать её решать, то приглашаю вас на короткую бесплатную консультацию 🚀
За 30 минут я помогу вам построить план выхода из заdницы 😉
🔻@Platonova_A 🔻
А вас прошу мне немножко помочь😌
Пишите ваши вопросы по отношениям, какие сложности, проблемы возникают в жизни, чтобы мой контент был максимально для вас полезен не только теоретически, но и применим практически 💪🏻
А если вы понимаете, что в отношениях уже сейчас есть горящая проблема и вы готовы начать её решать, то приглашаю вас на короткую бесплатную консультацию 🚀
За 30 минут я помогу вам построить план выхода из заdницы 😉
🔻@Platonova_A 🔻
Вы же заправляете автомобиль, чтобы доехать до пункта назначения? Глупый вопрос, правда? 😅
⠀
Но что-то в нашей логике ломается, когда дело касается не автомобиля, а нас самих.👻
⠀
Сделал дело, гуляй смело.
Делу время – потехе час.
⠀
Посуда, работа, дети, убраться, отчёт, переговоры, купить, продать, сделать. 🏃🏻♀️💨
⠀
А радость, отдых, новые впечатления, расслабиться или хотя восстановиться – это все когда-нибудь потом,
✨после дел.✨
⠀
Только вот незадача, как всё переделаешь (а так вообще бывает когда-то?), то сил и желания на себя и свои желания уже нет – убежали, кончились.
⠀
Сколько в таком режиме можно подтянуть?👀
В принципе, всегда. Главное только отгонять от себя мысль «А жизнь когда будет?»
⠀
Но если эта мысль уже посетила вас, то долго не протянуть. Потому что вдруг начинаешь понимать, что и жить-то уже не особо хочешь, а просто тянешь лямку и боишься, что так будет всегда.🥴
⠀
И тогда начинаются поиски желаний, стремлений, интересов. Своих. Не чьих-то, не тех, что должна и надо. А своих.
⠀
Только не получится найти свои желания, пока не выучишь правило: вначале бензин, потом дорога. Потому что единственным желанием будет – спать или оказаться на необитаемом острове, чтоб никто не трогал. Что наверное равно. 🤌🏻
⠀
Чудо происходит только если мы находим смелость не просто взглянуть на свои желания, но и записать их в список дел первыми. А дела уже за ними, в оставшееся время.
⠀
Тогда жизнь наполняется смыслами, просыпаются новые интересы и желания. А с ними приходя силы.
⠀
За силами, желаниями и смелостью создавать жизнь, которую хочется жить приходите в групповую терапию:
⠀
💃🏻Встречи раз в неделю с глубинным разбором ваших установок и страхов
💻Постоянный чат с взаимоподдержкой
📡Материалы от меня, чтобы хорошо ориентироваться во внут.процессах своей психики
⠀
Пы.сы.:🕶
Работа и дети – газообразные вещества, помните?
Займут все пространство, которые не занято до них.
⠀
✅ Учиться ставить себя на первое место
✅ Дисциплинировать себя для исполнения желаний, а не для того, чтобы все успеть
✅ Привыкать просыпаться утром с улыбкой, потому что день обещает быть наполненным приятностями
⠀
За всем этим приглашаю вас в терапевтическую группу.
Записаться на бесплатную вводную встречу перед группой можно по ссылке, которую я прикреплю ниже 💫
⠀
Но что-то в нашей логике ломается, когда дело касается не автомобиля, а нас самих.👻
⠀
Сделал дело, гуляй смело.
Делу время – потехе час.
⠀
Посуда, работа, дети, убраться, отчёт, переговоры, купить, продать, сделать. 🏃🏻♀️💨
⠀
А радость, отдых, новые впечатления, расслабиться или хотя восстановиться – это все когда-нибудь потом,
✨после дел.✨
⠀
Только вот незадача, как всё переделаешь (а так вообще бывает когда-то?), то сил и желания на себя и свои желания уже нет – убежали, кончились.
⠀
Сколько в таком режиме можно подтянуть?👀
В принципе, всегда. Главное только отгонять от себя мысль «А жизнь когда будет?»
⠀
Но если эта мысль уже посетила вас, то долго не протянуть. Потому что вдруг начинаешь понимать, что и жить-то уже не особо хочешь, а просто тянешь лямку и боишься, что так будет всегда.🥴
⠀
И тогда начинаются поиски желаний, стремлений, интересов. Своих. Не чьих-то, не тех, что должна и надо. А своих.
⠀
Только не получится найти свои желания, пока не выучишь правило: вначале бензин, потом дорога. Потому что единственным желанием будет – спать или оказаться на необитаемом острове, чтоб никто не трогал. Что наверное равно. 🤌🏻
⠀
Чудо происходит только если мы находим смелость не просто взглянуть на свои желания, но и записать их в список дел первыми. А дела уже за ними, в оставшееся время.
⠀
Тогда жизнь наполняется смыслами, просыпаются новые интересы и желания. А с ними приходя силы.
⠀
За силами, желаниями и смелостью создавать жизнь, которую хочется жить приходите в групповую терапию:
⠀
💃🏻Встречи раз в неделю с глубинным разбором ваших установок и страхов
💻Постоянный чат с взаимоподдержкой
📡Материалы от меня, чтобы хорошо ориентироваться во внут.процессах своей психики
⠀
Пы.сы.:🕶
Работа и дети – газообразные вещества, помните?
Займут все пространство, которые не занято до них.
⠀
✅ Учиться ставить себя на первое место
✅ Дисциплинировать себя для исполнения желаний, а не для того, чтобы все успеть
✅ Привыкать просыпаться утром с улыбкой, потому что день обещает быть наполненным приятностями
⠀
За всем этим приглашаю вас в терапевтическую группу.
Записаться на бесплатную вводную встречу перед группой можно по ссылке, которую я прикреплю ниже 💫
👍4