Айда, разбираться с сегодняшней тревогой?

Ну а подробнее разбираться со всеми своими тревогами записывайся в группу по тревоге.

Чтобы оставаться в себе и с ясным разумом в подобных историях.

Завтра в 19.00 мск встречаемся.

https://platonova.tilda.ws

Доброе утро!
Новое видео уже вышло, смотрите скорее👇
https://dzen.ru/video/watch/649a735f808b834803cee28e

Я тут вас закидала короткими роликами с дзена. Формат не сильно привычный для телеграм.
Дайте, пожалуйста, обратную связь. 👇

Самый эффективный способ достичь своих целей – попасть в условия, где тебя ценят, поддерживают и помогают проходить все сложности, учат легко относиться к ошибкам и извлекать выгоды даже из провалов.
Представила себе?
Нравится?
Сразу захотелось двигаться вперед?

Уже успела подумать, что это фантастика?
И такое бывает не только в сказках или у очень везучих людей?
А ты к таким не относишься?

Соглашусь лишь с тем, что сами собой такие шоколадные условия складываются у единиц. Но это точно не повод сидеть у разбитого корыта.

Я знаю проверенный способ для создания себе такого правильного окружения, чтобы не только сложности стали по плечу, но и самые смелые, но пугающие пока мечты стали реальностью.

Для меня самой когда-то стартом создания шоколадными условиями, которые обеспечили всю необходимую поддержку стали терапевтические группы.
Место, где можно:
- ничего из себя не изображать,
- набраться сил,
- сменить страхи на смелость,
- честно понять, чего хочу и что мне мешает,
- и конечно получить ту самую поддержку.

И такие же спустя годы я создала  сама.
Девочки из моих терапевтических групп набрались столько ресурсов, что теперь меняют свои жизненные стратегии, сами того не замечая.
Работа и деньги
Отношения
Дети
Здоровье
Всё это становится понятнее, проще и в итоге приносит позитив и силы, а не высасывают их до изнеможения.

Вот те стратегии, которые мешали им:
Только я сделаю все как нужно и никому не доверю (неумение делегировать)
Боюсь ошибиться, налажаю и потом все будут осуждать (страх неудачи и зависимость от чужого мнения)
На себя забиваю, не ценю, всем внимания уделю, а на себя уже времени не остается (низкая самооценка и зависимость от окружения)
Схвачусь сразу за все дела, ничего не успею, сяду без сил и буду себя гнобить (отсутствие самоподдержки)
Растяну все дела на месяц, буду прокрастинировать, а могла бы сделать за неделю. И опять же наругаю себя (отсутствие самоподдержки)
Я не достойна, не способна и я не специалист, мне нужно еще учиться (внутренний критик и самозванец)
Близкие меня не ценят, пытаюсь заслужить их любовь (низкая самооценка)


Это лишь некоторые примеры стратегий, которые негативно влияют на все сферы жизни:
Самореализация
Отношения
Семья
Карьерный рост

И обычно, чтобы добраться до них самостоятельно, требуется немало времени. Потому что нужно восстановить и накопить силы, чтоб увидеть и начать это менять. А ещё справиться с сопротивлением, потому что видеть то, как нелогично и невыгодно для себя мы живём – тяжело, а менять это самостоятельно – страшно и не очень понятно, как.


Но групповая динамика – волшебная сила.


Один работает. Остальные, просто присутствуя рядом, вроде ничего не делают. А их психика двигает пласты установок, страхов и привычек.


В итоге, процессы идут в разы быстрее.


Добавьте ещё постоянную поддержку в чате. И получается смесь с молниеносным результатом.


Вышла на новую работу, которая не забирает все мое время и силы
Повысила чек на услуги в 2 раза, и клиенты не разбежались
Была на грани развода, но отношения с мужем наладились, муж начал меня ценить, любить и уважать мои желания
Постоянно откладывала жизнь на потом, ведь сначала надо научиться, решить свои проблемы и т д, но научилась ценить себя и перестала откладыать свои мечты на потом
Раньше не могла ни на что решиться, боялась. Но теперь решения даются мне легко и не отнимают кучу сил и времени

Это только часть результатов, которыми искрит чат терапевтической группы.


Хотите также?


Тогда у меня хорошая новость. Освободилось несколько мест в  терапевтических группах, но попасть в группы можно только после предварительной бесплатной консультации, так как для меня важно сохранить безопасную и плодотворную обстановку в группах, поэтому беру не всех
Напишите мне, чтобы договориться о встрече, пока все места не разобрали😉
🔻🔻🔻
@Platonova_A