Обещанные на вчерашней конференции материалы всем желающим отправила.
‼️Если вдруг вы просили их у меня, а я не отправила — напишите, пожалуйста, еще раз.
‼️Если вдруг вы просили их у меня, а я не отправила — напишите, пожалуйста, еще раз.
❤2🔥1
🎥Ловите запись моего вчерашнего выступления.
Говорила о сохранении и улучшении отношений М/Ж в парах с детьми. Любопытно будет послушать всем, кто в отношениях.
Шикарный формат 20ти минут. Не перегружает, но дает возможность донести самое важное.
Пы.сы.: 🎁 чтобы получить видео по контейнированию и гайд по похвале, напишите мне в личку или в комментарий. Это для тех, кто вчера не участвовал в конференции.
Говорила о сохранении и улучшении отношений М/Ж в парах с детьми. Любопытно будет послушать всем, кто в отношениях.
Шикарный формат 20ти минут. Не перегружает, но дает возможность донести самое важное.
Пы.сы.: 🎁 чтобы получить видео по контейнированию и гайд по похвале, напишите мне в личку или в комментарий. Это для тех, кто вчера не участвовал в конференции.
❤7
Выдыхаю после недели в стиле «успеть за 60 секунд».
Самый важный результат — младшая теперь учится в школе искусств, о которой долго грезила. Чуть было не продинамили мою Василису с местом в школе. И это при её лучших баллах в конкурсе. Но «знайте наших»😅 Всё получилось.
А еще были очень волнительные мед.исследования у старшего (перед военкоматом). И конференция, подготовиться к которой адекватно удалось лишь утром за пару часов до выступления.
Добавились разбитый ртутный градусник, температура у дочки… Работа, приготовление еды, ремонтные вопросы и прочие ежедневные заботы никуда конечно не растворялись.
Уровень напряжения зашкаливал. И на кого сливалось всё это напряжение, догадываетесь? 🤬🫣
Муж выстоял. Но я прекрасно знаю, насколько это было сложно и как легко было в процессе 🔪🔪разругаться вхлам.
Вчера уже он сливал мне своё напряжение, недовольство и усталость. Я узнала, какая «холодная стерва» и сколько его нервных клеток сожрала.
И если бы не те самые умения контейнировать и хвалить — прошедшая неделя могла бы стать началом холодной войны. Потому что когда рядом с близким нужно «держать лицо» и ты не получаешь ощущения ценности себя и своих действий, всё летит в тар-тарары…
Так что не тяните с изучением материалов, которые я раздала. Освоив их, вы быстро почувствуете, насколько теплее стало дома.
Пы.сы.: кому еще прислать материалы по контейнированию и похвале — пишите в личку @Platonova_A или в комменты
Самый важный результат — младшая теперь учится в школе искусств, о которой долго грезила. Чуть было не продинамили мою Василису с местом в школе. И это при её лучших баллах в конкурсе. Но «знайте наших»😅 Всё получилось.
А еще были очень волнительные мед.исследования у старшего (перед военкоматом). И конференция, подготовиться к которой адекватно удалось лишь утром за пару часов до выступления.
Добавились разбитый ртутный градусник, температура у дочки… Работа, приготовление еды, ремонтные вопросы и прочие ежедневные заботы никуда конечно не растворялись.
Уровень напряжения зашкаливал. И на кого сливалось всё это напряжение, догадываетесь? 🤬🫣
Муж выстоял. Но я прекрасно знаю, насколько это было сложно и как легко было в процессе 🔪🔪разругаться вхлам.
Вчера уже он сливал мне своё напряжение, недовольство и усталость. Я узнала, какая «холодная стерва» и сколько его нервных клеток сожрала.
И если бы не те самые умения контейнировать и хвалить — прошедшая неделя могла бы стать началом холодной войны. Потому что когда рядом с близким нужно «держать лицо» и ты не получаешь ощущения ценности себя и своих действий, всё летит в тар-тарары…
Так что не тяните с изучением материалов, которые я раздала. Освоив их, вы быстро почувствуете, насколько теплее стало дома.
Пы.сы.: кому еще прислать материалы по контейнированию и похвале — пишите в личку @Platonova_A или в комменты
💔4🔥2
Кстати про контейнирование — то бишь возможность прожить и отпустить напряжение от всяких сложных эмоций.
В процессе есть такая сложная штука. Когда человек обращает внимание на свои переживания: злость, страх, расстройство и пр., то происходит 💥 взрыв. Крик или слезы, стенания и бурчание, страх с желанием спрятаться.
И многих этот взрыв останавливает. Кажется, что стало только хуже. Ведь эмоции и настроение не выравниваются, а наоборот обрушиваются лавиной.
А такой взрыв — очень хороший показатель. Это как гнойник, который вскрыли. Когда содержимое выходит, начинается процесс заживления.
А вот выдержать такой взрыв бывает сложным только тогда, когда чувствуешь себя причиной чужих эмоций или тем, кто обязан с этими эмоциями разобраться.
Он орёт, значит это опасно и я должна это прекратить.
Он злится и молчит, значит я недостаточно хороша, чтобы со мной быть искренним.
Она дуется, значит я опять что-то не так сделал.
Убираем свои внутренние баги на тему чужих эмоций и в отношениях становится ближе и уютнее.
В процессе есть такая сложная штука. Когда человек обращает внимание на свои переживания: злость, страх, расстройство и пр., то происходит 💥 взрыв. Крик или слезы, стенания и бурчание, страх с желанием спрятаться.
И многих этот взрыв останавливает. Кажется, что стало только хуже. Ведь эмоции и настроение не выравниваются, а наоборот обрушиваются лавиной.
А такой взрыв — очень хороший показатель. Это как гнойник, который вскрыли. Когда содержимое выходит, начинается процесс заживления.
А вот выдержать такой взрыв бывает сложным только тогда, когда чувствуешь себя причиной чужих эмоций или тем, кто обязан с этими эмоциями разобраться.
Он орёт, значит это опасно и я должна это прекратить.
Он злится и молчит, значит я недостаточно хороша, чтобы со мной быть искренним.
Она дуется, значит я опять что-то не так сделал.
Убираем свои внутренние баги на тему чужих эмоций и в отношениях становится ближе и уютнее.
👍6
🤬Мужское неумение говорить о своих чувствах-мыслях аж до белого каления довести могут
Муж мой любимый тут, буквально проходя мимо, невзначай, чтоб прям невозможно было внимание обратить, сообщает, что переживает по поводу наших отношений😍😍
Та ладно? Сказал? Сам? У меня аж миллиард фейерверков внутри вспыхнули. Это ж значит, что он участвует, думает, чувствует, рядом.
А я-то хожу накручиваю себя, что ему пофиг, что ему не интересно. А он тут, мы вместе, он тоже чувствует и ищет решения. Это так тепло, успокаивает и даёт ощущение безопасности🫠
Таки научился. Вслух. Совместно. Не замыкаясь в себе.
😈Как говорят? В начале мальчиков приучаем быть мужиками и не ныть, а потом удивляемся, почему у нас мужья такие эмоциональные чурбаны
Девочки, это все же лечится😂
Муж мой любимый тут, буквально проходя мимо, невзначай, чтоб прям невозможно было внимание обратить, сообщает, что переживает по поводу наших отношений😍😍
Та ладно? Сказал? Сам? У меня аж миллиард фейерверков внутри вспыхнули. Это ж значит, что он участвует, думает, чувствует, рядом.
А я-то хожу накручиваю себя, что ему пофиг, что ему не интересно. А он тут, мы вместе, он тоже чувствует и ищет решения. Это так тепло, успокаивает и даёт ощущение безопасности🫠
Таки научился. Вслух. Совместно. Не замыкаясь в себе.
😈Как говорят? В начале мальчиков приучаем быть мужиками и не ныть, а потом удивляемся, почему у нас мужья такие эмоциональные чурбаны
Девочки, это все же лечится😂
🔥7😁1
После того, как подняла тему восстановления отношений в паре на конференции у меня самой остались «незакрытые гештальты» 🤣
В том смысле, что 2 основных направления я дала, подсказку о том, как выяснять отношения тоже. Но ведь в процессе попыток это всё реализовать вы точно сталкиваетесь с вопросами «и чё дальше» и «а если вот так не получается».
А ведь у меня после множества консультаций на восстановления отношения и собственного опыта расставания и воссоединения есть четкий и понятный план на год, что делать и как.
Буду делать групповушку, где
Расскажу весь план с подробными пояснениями
Отвечу на ваши вопросы и/или разберу ваши ситуации, дам подсказки
Стоимость будет символической 500р
Дата/время среда 11 февраля в 19.30
Продолжительность 1,5 часа (возможно +20 минут)
Можно прямо сейчас бронировать своё место. Группу маленькую хочу сделать, чтоб было тепло и уютно.
Пишите в комментарии или в личку @Platonova_A
В том смысле, что 2 основных направления я дала, подсказку о том, как выяснять отношения тоже. Но ведь в процессе попыток это всё реализовать вы точно сталкиваетесь с вопросами «и чё дальше» и «а если вот так не получается».
А ведь у меня после множества консультаций на восстановления отношения и собственного опыта расставания и воссоединения есть четкий и понятный план на год, что делать и как.
Буду делать групповушку, где
Расскажу весь план с подробными пояснениями
Отвечу на ваши вопросы и/или разберу ваши ситуации, дам подсказки
Стоимость будет символической 500р
Дата/время среда 11 февраля в 19.30
Продолжительность 1,5 часа (возможно +20 минут)
Можно прямо сейчас бронировать своё место. Группу маленькую хочу сделать, чтоб было тепло и уютно.
Пишите в комментарии или в личку @Platonova_A
🎉2❤1😍1
Девочки, а вот вы как считаете… это романтично и правильно или как-то не очень, что мужчинам приходится вот такой словарь составлять?
Мальчики, вы как с этим уживаетесь? Весело или ппц?
Мальчики, вы как с этим уживаетесь? Весело или ппц?
Да, так хочется быть взрослой осознанной женщиной…. Но мяу😸
Так хочется, чтобы он сам догадался и сделал всё, как в наших мечтах.
А что в итоге?
Он в полном афиге, потому что пытается развить в себе способности экстрасенса и вечно виноват, что не получилось.
А ты в вечном недовольстве им.
Вот вам и прекрасные отношения
Пы.сы.: Но как же задалбливает всё ему разжёвывать, чтобы получать желаемое🤬
Ну почему же сам догадаться не может?
Об этом тоже на группе про отношения поговорим, ага 😉
Так хочется, чтобы он сам догадался и сделал всё, как в наших мечтах.
А что в итоге?
Он в полном афиге, потому что пытается развить в себе способности экстрасенса и вечно виноват, что не получилось.
А ты в вечном недовольстве им.
Вот вам и прекрасные отношения
Пы.сы.: Но как же задалбливает всё ему разжёвывать, чтобы получать желаемое🤬
Ну почему же сам догадаться не может?
Об этом тоже на группе про отношения поговорим, ага 😉
👏6💯1
Вчера у нас с мужем был вечер воспоминаний. Детство, желания, подарки, мечты, так и оставшиеся мечтами… Сама не знаю, с чего вдруг разговор вырулил на эту тему. Дальше больше конечно. Делились обидами и страхами из детства.
И в какой-то момент муж глухим, как из бочки голосом говорит: «Самое страшное наказание было, когда мама переставала со мной разговаривать. Делала вид, что меня нет» Последние слова он говорил с такой дикой злостью….
Сейчас будет каминг-аут🤬🫣
Первые лет 10 нашей с ним жизни я тоже так делала с ним… 😭
Мне казалось, что я замолкаю, потому что иначе меня не слышат.
Я была уверена, что если ему важно, он сам должен понять.
И вообще… почему я должна выпрашивать внимание и снова трудиться над нашими отношениями, если я итак уже…
Теперь капля теории.
Игнор - одно из самых страшных испытаний для психики. Это ощущение, что меня нет. Это разрушает человека.
Страшнее только изоляция — это когда не дают общаться ни с кем. В камере одиночников чаще всего суицид или сумасшествие. Мало кто остается в норме.
На попытку разрушения любая психика всегда будет реагировать агрессией💣 Это способ защититься и остаться целой.
Если ты думаешь, что молчаливая обида, игнор и отвернутый в сторону нос — способ наладить отношения и донести до партнера, что он не прав, то ты глубоко ошибаешься.
Игнор — это даже не про гордость. Это про невозможность выдержать контакт. А отношения — это контакт.
Ну и …. Игнор, молчание — это наказание. Делая это, ты автоматически встаешь в позицию родителя👶. Всё, приплыли. Не получишь взрослых, теплых и поддерживающих отношений.
Пока ты ждешь, что партнер сам догадается — ты остаешься одна. Трещина между вами превращается в обрыв, который не преодолеть.
Но вот как подойти и начать общение?
Да так, чтобы своя гордость не пострадала?
А как сделать так, чтобы партнер тоже вкладывался, а не только ты вечно вывозил(а) все отношения на себе?
А это нормально вообще после того, как он(а) злость на меня сорвал(а), начинать контакт первой(ым)? Надо же чтоб извинился наверное.
Эти вопросы мучают. И просто ответы без понятных объяснений не дают сдвинуть отношения с мертвой точки.
На групповой встрече по отношениям я дам не только ответы и объяснения, но и план, как действовать, чтобы даже желания уходить в игнор между вами больше не рождалось.
А еще мы обсудим ваши истории.
Это так важно, видеть, что твоя проблема не только твоя. И с ней можно справиться.
А со стороны становится видно то, в чем признаться себе противно, но супер важно, чтобы изменить ситуацию.
Встречаемся на групповушку 11 февраля в среду в 19.30
Стоимость символическая и даже меньше 🫣 500р
Мест ограниченно, хочу, чтоб было тепло и уютно.
Пиши в комменты или в личку @Platonova_A, чтобы занять свое место
И в какой-то момент муж глухим, как из бочки голосом говорит: «Самое страшное наказание было, когда мама переставала со мной разговаривать. Делала вид, что меня нет» Последние слова он говорил с такой дикой злостью….
Сейчас будет каминг-аут🤬🫣
Первые лет 10 нашей с ним жизни я тоже так делала с ним… 😭
Мне казалось, что я замолкаю, потому что иначе меня не слышат.
Я была уверена, что если ему важно, он сам должен понять.
И вообще… почему я должна выпрашивать внимание и снова трудиться над нашими отношениями, если я итак уже…
Теперь капля теории.
Игнор - одно из самых страшных испытаний для психики. Это ощущение, что меня нет. Это разрушает человека.
Страшнее только изоляция — это когда не дают общаться ни с кем. В камере одиночников чаще всего суицид или сумасшествие. Мало кто остается в норме.
На попытку разрушения любая психика всегда будет реагировать агрессией💣 Это способ защититься и остаться целой.
Если ты думаешь, что молчаливая обида, игнор и отвернутый в сторону нос — способ наладить отношения и донести до партнера, что он не прав, то ты глубоко ошибаешься.
Игнор — это даже не про гордость. Это про невозможность выдержать контакт. А отношения — это контакт.
Ну и …. Игнор, молчание — это наказание. Делая это, ты автоматически встаешь в позицию родителя👶. Всё, приплыли. Не получишь взрослых, теплых и поддерживающих отношений.
Пока ты ждешь, что партнер сам догадается — ты остаешься одна. Трещина между вами превращается в обрыв, который не преодолеть.
Но вот как подойти и начать общение?
Да так, чтобы своя гордость не пострадала?
А как сделать так, чтобы партнер тоже вкладывался, а не только ты вечно вывозил(а) все отношения на себе?
А это нормально вообще после того, как он(а) злость на меня сорвал(а), начинать контакт первой(ым)? Надо же чтоб извинился наверное.
Эти вопросы мучают. И просто ответы без понятных объяснений не дают сдвинуть отношения с мертвой точки.
На групповой встрече по отношениям я дам не только ответы и объяснения, но и план, как действовать, чтобы даже желания уходить в игнор между вами больше не рождалось.
А еще мы обсудим ваши истории.
Это так важно, видеть, что твоя проблема не только твоя. И с ней можно справиться.
А со стороны становится видно то, в чем признаться себе противно, но супер важно, чтобы изменить ситуацию.
Встречаемся на групповушку 11 февраля в среду в 19.30
Стоимость символическая и даже меньше 🫣 500р
Мест ограниченно, хочу, чтоб было тепло и уютно.
Пиши в комменты или в личку @Platonova_A, чтобы занять свое место
❤7🔥1
Я слишком устал / устала, чтобы выяснять отношения…
Деньги, бизнес, горящие избы, кони, дети….
К вечеру язык на плечо и всё чего хочется – чтоб оставили в покое и залипнуть в телефончик.
Какие тут отношения?
Буквально пару-тройку месяцев в таком режиме и ты уже живешь не с любимым человеком, а с соседом по койке.
Вроде и не ссоримся, но и не живём счастливо.
Когда-то хотелось делиться и быть рядом, а сейчас как-то и не надо стало.
И почему-то он (она) так раздражает. Раньше такого не было.
И вроде понятно, что надо как-то действовать. Ну все ж говорят: «отношения – это труд». И конечно это правда, но блиииин 🥺😫 дайте передых, нет сил, потом, пусть оно само или он (она) пусть вкладывается.
А ларчик снова просто открывался 🤓
В твоей голове сидит установка, что труд — это что-то требующее большого количества сил. Трудиться = упахиваться, уставать.
Установка срабатывает. И твоя психика в условиях дефицита ресурсов выбирает дистанцию, вместо растраты последних сил. «Пусть лучше мне будет холодно, чем искать способ согреться… нет сил на это»
А если есть готовое, четкое и понятное решение без лишних затрат? С минимумом сил и слов, действий и актива?
Тогда психика на автомате «натянет на себя одеяло, которое лежит рядом» — выберет 2-3 слова или действия, которые сократят душевную дистанцию с партнером и дадут расслабиться в близости.
И такие слова или действия всегда будут основываться на искренности🫠. Вот только не учили нас, как это быть искренними, говорить не обвинениями и не сыпать раздражением (а в усталости — это защитный механизм), а проговорить из слабости свои отчаяние, страх и немощь.
Это кажется стыдным, недостойным, опасным и вообще детским каким-то, не адекватным для взрослого.
Хотя на самом-то деле… усталость, которую мы выставляем причиной того, что не можем наладить свои отношения — вот истинная слабость, убегание от проблемы.
Усталость — лишь отговорка, удобное оправдание страху, что не знаешь, что делать.
Бестолку ждать, когда силы придут. Не придут они. Взрослая жизнь всегда будет требовать от тебя больше, чем ты можешь дать.
А близость с каждым днем восстановить всё сложнее. Пара искренних слов, пара движений, взгляд и, пусть и измученная, но улыбка любимому человеку могут сделать намного больше, чем серьезные разговоры и организация свиданий.
11 февраля в среду в 19.30
Группа по отношениям
Какие слова, какие действия, в каком случае, зачем, с каким результатом — об этом расскажу и помогу с вашими конкретными примерами
Стоимость все еще символическая 500р
Деньги, бизнес, горящие избы, кони, дети….
К вечеру язык на плечо и всё чего хочется – чтоб оставили в покое и залипнуть в телефончик.
Какие тут отношения?
Буквально пару-тройку месяцев в таком режиме и ты уже живешь не с любимым человеком, а с соседом по койке.
Вроде и не ссоримся, но и не живём счастливо.
Когда-то хотелось делиться и быть рядом, а сейчас как-то и не надо стало.
И почему-то он (она) так раздражает. Раньше такого не было.
И вроде понятно, что надо как-то действовать. Ну все ж говорят: «отношения – это труд». И конечно это правда, но блиииин 🥺😫 дайте передых, нет сил, потом, пусть оно само или он (она) пусть вкладывается.
А ларчик снова просто открывался 🤓
В твоей голове сидит установка, что труд — это что-то требующее большого количества сил. Трудиться = упахиваться, уставать.
Установка срабатывает. И твоя психика в условиях дефицита ресурсов выбирает дистанцию, вместо растраты последних сил. «Пусть лучше мне будет холодно, чем искать способ согреться… нет сил на это»
А если есть готовое, четкое и понятное решение без лишних затрат? С минимумом сил и слов, действий и актива?
Тогда психика на автомате «натянет на себя одеяло, которое лежит рядом» — выберет 2-3 слова или действия, которые сократят душевную дистанцию с партнером и дадут расслабиться в близости.
И такие слова или действия всегда будут основываться на искренности🫠. Вот только не учили нас, как это быть искренними, говорить не обвинениями и не сыпать раздражением (а в усталости — это защитный механизм), а проговорить из слабости свои отчаяние, страх и немощь.
Это кажется стыдным, недостойным, опасным и вообще детским каким-то, не адекватным для взрослого.
Хотя на самом-то деле… усталость, которую мы выставляем причиной того, что не можем наладить свои отношения — вот истинная слабость, убегание от проблемы.
Усталость — лишь отговорка, удобное оправдание страху, что не знаешь, что делать.
Бестолку ждать, когда силы придут. Не придут они. Взрослая жизнь всегда будет требовать от тебя больше, чем ты можешь дать.
А близость с каждым днем восстановить всё сложнее. Пара искренних слов, пара движений, взгляд и, пусть и измученная, но улыбка любимому человеку могут сделать намного больше, чем серьезные разговоры и организация свиданий.
11 февраля в среду в 19.30
Группа по отношениям
Какие слова, какие действия, в каком случае, зачем, с каким результатом — об этом расскажу и помогу с вашими конкретными примерами
Стоимость все еще символическая 500р
❤6👍2
У подростка украли рюкзак. Все документы, дорогие гаджеты, тетради.
Мама в слезах. Переживает за ребенка, за процесс восстановления этого всего.
Папа в какой-то момент на повышенных тонах: «Не будь курицей, уже взрослый, пусть сам разбирается. Пошли за стол»
Она утирает слезы и кричит на мужа, что «ему всё по барабану, он бесчувственный и ничего-то его кроме собственного удовольствия не волнует»
Занавес😳
Кто прав? Кто виноват?
А никто. А оба.
Обесценивание редко делается специально – сознательно.
Но боль от обесценивания всегда реальная.
Она уверена, что
её не слышат
с ней что-то не так, раз ей так больно на «пустом месте»
Он в ауте, потому что
драма на пустом месте
да что ж такое… он же помочь пытается
Оба чувствуют себя отвергнутыми
А на самом деле что?
Они не умеют говорить о своих чувствах друг другу
Страхи и комплексы обоих рушат тепло между ними (а сказать не умеют)
Попросить, спросить, обозначить свои потребности — не получается
«Но ведь 10ю словами можно было обойтись и было бы тепло и счастливо» — думаю я…
Он: «Я не знаю, чем помочь. Что сделать, милая?»
Она: «Не знаю. Так плохо и страшно мне»
Он: «Я рядом. Ты скажи, если чем помочь. Я сам пока не соображу. Давай обниму.»
Всё….
Хотите научиться вовремя подобные слова подбирать и справляться с собственными страхами говорить подобное? Занимаете своё место в группе по отношениям.
500р
11 февраля среда 19.30
Встречаемся онлайн
Мама в слезах. Переживает за ребенка, за процесс восстановления этого всего.
Папа в какой-то момент на повышенных тонах: «Не будь курицей, уже взрослый, пусть сам разбирается. Пошли за стол»
Она утирает слезы и кричит на мужа, что «ему всё по барабану, он бесчувственный и ничего-то его кроме собственного удовольствия не волнует»
Занавес😳
Кто прав? Кто виноват?
А никто. А оба.
Обесценивание редко делается специально – сознательно.
Но боль от обесценивания всегда реальная.
Она уверена, что
её не слышат
с ней что-то не так, раз ей так больно на «пустом месте»
Он в ауте, потому что
драма на пустом месте
да что ж такое… он же помочь пытается
Оба чувствуют себя отвергнутыми
А на самом деле что?
Они не умеют говорить о своих чувствах друг другу
Страхи и комплексы обоих рушат тепло между ними (а сказать не умеют)
Попросить, спросить, обозначить свои потребности — не получается
«Но ведь 10ю словами можно было обойтись и было бы тепло и счастливо» — думаю я…
Он: «Я не знаю, чем помочь. Что сделать, милая?»
Она: «Не знаю. Так плохо и страшно мне»
Он: «Я рядом. Ты скажи, если чем помочь. Я сам пока не соображу. Давай обниму.»
Всё….
Хотите научиться вовремя подобные слова подбирать и справляться с собственными страхами говорить подобное? Занимаете своё место в группе по отношениям.
500р
11 февраля среда 19.30
Встречаемся онлайн
👍3❤1
Любой разговор «по душам» = разругались еще сильнее
Чем больше вот таких выяснений отношений, тем сильнее крепнет уверенность, что на этом всё. Дальше либо расставаться, либо жить как соседи, отгораживаясь сильнее, чтобы обезопаситься.
Некогда любимый человек буквально воспринимается как враг или опасность. Он нападает напрямую (часто сам не понимает, что делает больно, а иногда прям сознательно). Или его/её приходится тащить, контролировать и это непосильно — тоже воспринимается как опасность, потому что истощает.
Ни о каких разговорах по душам даже думать не хочется.
Но ведь близость не исчезает внезапно. В какой-то момент она перестает быть приоритетом.
Важнее становятся:
задачи, проблемы, сложности
свои страхи, которые мы не находим сил осознать (а что он подумает, если поймет, какая я; а что сделает, если увидит, что я не могу осилить или не хочу вот этого)
ожидания, которые налипают на нас как грязь (нормальный мужик должен, адекватная женщина обязана)
злость и обиды (когда вроде и близкий ты мне, но так злюсь, что не хочу помнить об этом)
Постепенно мы банально вырабатываем привычку: конфликт, сложность, проблема = отдаление, холод, одиночество.
Это история о-о-очень многих пар.
Говорят:
мы остыли друг к другу
чувства прошли
меня к нему и не тянет
вроде свой, а как-то
Но ровно тем путем, которым вы шли к этому состоянию «соседей по кровати», только в обратном направлении, можно снова найти друг друга.
Постепенно проходя злости, обиды, страхи, иные приоритеты — в искренней, теплой беседе — и узнавая друг друга заново. И с удивлением, обнаруживая, что после каждых 20ти минут стали ближе друг другу. И хочется обнять, и рассказать, и рассмеяться и жить.
Всё, что требуется — это постепенно открываться и доверять друг другу.
Сказать легко. Сделать непосильно.
Так кажется.
Именно поэтому зову на разовую групповую встречу, где дам план на год. И сразу непосильное станет понятным и реализуемым.
Пошагово, со страховками, объяснениями и поддержкой. Чтобы реализуя его вы через полгода обнаружили себя совсем другими. Сами. А через год уже и забыли, что когда-то было иначе.
Среда
11 февраля
19.30 по мск
Онлайн
Стоимость такая, чтобы вы могли прийти не задумываясь🙃
Чем больше вот таких выяснений отношений, тем сильнее крепнет уверенность, что на этом всё. Дальше либо расставаться, либо жить как соседи, отгораживаясь сильнее, чтобы обезопаситься.
Некогда любимый человек буквально воспринимается как враг или опасность. Он нападает напрямую (часто сам не понимает, что делает больно, а иногда прям сознательно). Или его/её приходится тащить, контролировать и это непосильно — тоже воспринимается как опасность, потому что истощает.
Ни о каких разговорах по душам даже думать не хочется.
Но ведь близость не исчезает внезапно. В какой-то момент она перестает быть приоритетом.
Важнее становятся:
задачи, проблемы, сложности
свои страхи, которые мы не находим сил осознать (а что он подумает, если поймет, какая я; а что сделает, если увидит, что я не могу осилить или не хочу вот этого)
ожидания, которые налипают на нас как грязь (нормальный мужик должен, адекватная женщина обязана)
злость и обиды (когда вроде и близкий ты мне, но так злюсь, что не хочу помнить об этом)
Постепенно мы банально вырабатываем привычку: конфликт, сложность, проблема = отдаление, холод, одиночество.
Это история о-о-очень многих пар.
Говорят:
мы остыли друг к другу
чувства прошли
меня к нему и не тянет
вроде свой, а как-то
Но ровно тем путем, которым вы шли к этому состоянию «соседей по кровати», только в обратном направлении, можно снова найти друг друга.
Постепенно проходя злости, обиды, страхи, иные приоритеты — в искренней, теплой беседе — и узнавая друг друга заново. И с удивлением, обнаруживая, что после каждых 20ти минут стали ближе друг другу. И хочется обнять, и рассказать, и рассмеяться и жить.
Всё, что требуется — это постепенно открываться и доверять друг другу.
Сказать легко. Сделать непосильно.
Так кажется.
Именно поэтому зову на разовую групповую встречу, где дам план на год. И сразу непосильное станет понятным и реализуемым.
Пошагово, со страховками, объяснениями и поддержкой. Чтобы реализуя его вы через полгода обнаружили себя совсем другими. Сами. А через год уже и забыли, что когда-то было иначе.
Среда
11 февраля
19.30 по мск
Онлайн
Стоимость такая, чтобы вы могли прийти не задумываясь🙃
🥰5😢1
Я когда эти 25 секунд в сериале смотрела, чуть с кровати не упала🫣🫣
Ну правда же… некоторые мужчины и женщины живут в параллельных реальностях. И наверное даже считают, что так нормально🤷♀️
Мы, девочки, кстати, тоже много чего не знаем и не понимаем про мальчиков. И про их жизнь, и про мышление, и про физиологию.
Я немного коснусь этого вопроса на группе завтра. Но, думается, под эту тему нужно отдельное место и время. Там точно будет много негодования от женщин, потому что как им сложно понять нас, так и нам непросто проникнуться тем, как они живут.
Ну правда же… некоторые мужчины и женщины живут в параллельных реальностях. И наверное даже считают, что так нормально🤷♀️
Мы, девочки, кстати, тоже много чего не знаем и не понимаем про мальчиков. И про их жизнь, и про мышление, и про физиологию.
Я немного коснусь этого вопроса на группе завтра. Но, думается, под эту тему нужно отдельное место и время. Там точно будет много негодования от женщин, потому что как им сложно понять нас, так и нам непросто проникнуться тем, как они живут.
👍6
А кто у вас в семье контролер: ты или муж?
Когда я устала, вымоталась, перегрузила себя и, не отследив это, вовремя не дала себе восстановиться… то страдают самые близкие.
Когда муж переживает и не находит решения какой-то сложности, то снова страдают самые близкие.
Потому что от недостатка сил: физических или моральных, у большинства, как и у нас, включается внутренний монстр-контролер.
Он точно знает, кому-куда-во-сколько-и какой походкой 👿 Он зорко видит все недочеты и гневно, громко и страшно шипит, орет или бурчит на всех вокруг.
Мне, например, сразу невыносимо становится, когда
*продукты в холодильнике валяются, а не лежат в порядке,
*обувь не убрана в шкаф, а лежит на коврике
*вместо теплого ужина один наелся бутерами, а вторая творожком
*кто-то опаздывает
Ну и далее по списку🤬
У мужа свой список…
Хотя в обычном состоянии меня этот список мало трогает😉
А тут всем вокруг становится невыносимо. Потому что, кажется, что
*я плохой(ая), что бы не сделал(а)
*как ни старайся, всё не так
*дома небезопасно, расслабляться нельзя
Попадет по-любому 😖
И если такая история с внутренним монстром-контролером часто или ежевечерне… То ни о каких близких и доверительных, теплых и счастливых отношениях речь вообще не идет.
‼️Спойлер перед завтрашней группой про отношения.
Такой монстр всегда возникает, чтобы защитить себя от «перегрева». Чтобы сохранить нервную систему и психику хоть в какой-то норме.
Но он разрушает тепло в отношениях!!!
И есть способ этого монстра дисквалифицировать так, чтобы и самому человеку легче стало и чтобы никто из семьи не пострадал. Ну конечно способ из области «легко сказать» — завтра разберем подводные камни.
Что делать?
Надо контейнировать такого человека.
По-русски: пожалеть и дать ему выговориться.
Как только монстр понимает, что есть кто-то на его стороне, он перестает воевать. Человек расслабляется, все вокруг выдыхают.
Как это делать и как постепенно сокращать время между «я сейчас всех спалю» и «я устал, помогите мне» + «спасибо, я тебя люблю» завтра в 19.30 на группе.
Занимайте последние местечки
Стоимость по-прежнему символическая
Когда я устала, вымоталась, перегрузила себя и, не отследив это, вовремя не дала себе восстановиться… то страдают самые близкие.
Когда муж переживает и не находит решения какой-то сложности, то снова страдают самые близкие.
Потому что от недостатка сил: физических или моральных, у большинства, как и у нас, включается внутренний монстр-контролер.
Он точно знает, кому-куда-во-сколько-и какой походкой 👿 Он зорко видит все недочеты и гневно, громко и страшно шипит, орет или бурчит на всех вокруг.
Мне, например, сразу невыносимо становится, когда
*продукты в холодильнике валяются, а не лежат в порядке,
*обувь не убрана в шкаф, а лежит на коврике
*вместо теплого ужина один наелся бутерами, а вторая творожком
*кто-то опаздывает
Ну и далее по списку🤬
У мужа свой список…
Хотя в обычном состоянии меня этот список мало трогает😉
А тут всем вокруг становится невыносимо. Потому что, кажется, что
*я плохой(ая), что бы не сделал(а)
*как ни старайся, всё не так
*дома небезопасно, расслабляться нельзя
Попадет по-любому 😖
И если такая история с внутренним монстром-контролером часто или ежевечерне… То ни о каких близких и доверительных, теплых и счастливых отношениях речь вообще не идет.
‼️Спойлер перед завтрашней группой про отношения.
Такой монстр всегда возникает, чтобы защитить себя от «перегрева». Чтобы сохранить нервную систему и психику хоть в какой-то норме.
Но он разрушает тепло в отношениях!!!
И есть способ этого монстра дисквалифицировать так, чтобы и самому человеку легче стало и чтобы никто из семьи не пострадал. Ну конечно способ из области «легко сказать» — завтра разберем подводные камни.
Что делать?
Надо контейнировать такого человека.
По-русски: пожалеть и дать ему выговориться.
Как только монстр понимает, что есть кто-то на его стороне, он перестает воевать. Человек расслабляется, все вокруг выдыхают.
Как это делать и как постепенно сокращать время между «я сейчас всех спалю» и «я устал, помогите мне» + «спасибо, я тебя люблю» завтра в 19.30 на группе.
Занимайте последние местечки
Стоимость по-прежнему символическая
🥰6
Всех участников группы про отношения собрала. Вечером встречаемся, потом еще денек в чате будем обсуждать. Когда основное в голове и душе уляжется.
А если кто-то не в курсе, то сегодня вечером в 19.30 по мск встречаемся на 1,5 часа, чтобы обсудить, как восстановить или построить теплые, близкие отношения.
Я дам план на год, как действовать, что говорить. Расскажу о подводных камнях и сложностях, с которыми точно столкнетесь и которые точно можно преодолеть, зная, как. Я проверяла😉
И конечно обсудим ваши истории и боли, на встрече и в чате на протяжении суток после.
Стоимость символическая.
500р
До 19.00 успеете запрыгнуть в последний поезд. Еще 2 человека готова принять в группу.
А если кто-то не в курсе, то сегодня вечером в 19.30 по мск встречаемся на 1,5 часа, чтобы обсудить, как восстановить или построить теплые, близкие отношения.
Я дам план на год, как действовать, что говорить. Расскажу о подводных камнях и сложностях, с которыми точно столкнетесь и которые точно можно преодолеть, зная, как. Я проверяла😉
И конечно обсудим ваши истории и боли, на встрече и в чате на протяжении суток после.
Стоимость символическая.
500р
До 19.00 успеете запрыгнуть в последний поезд. Еще 2 человека готова принять в группу.
❤5
По дороге домой встретила потерявшуюся собаку и… я привела его домой 🫣
Конечно наложились смерть нашего любимого Орса год назад и сильная его схожесть с кобелем внешне.
Но я не таскаю собак к себе домой!!!!!
Что вчера было?
😂😂😂
За ночь я успела пережить целый калейдоскоп эмоций от умиления и радости, до тревоги и страха. Чего только не успела надумать.
Но всё это хорошо, что хорошо заканчивается 🫠
Хозяева нашлись. Санёк, так зовут найденыша, счастлив. И я. За него и за себя. Потому что я пока не очень готова к новому питомцу.
Это были классные приключения!
С прекрасным окончанием.
А вы что-нибудь для себя самой неожиданное творили когда-нибудь?
Расскажите😉. Я ж не одна такая «больная на голову» иногда?
Конечно наложились смерть нашего любимого Орса год назад и сильная его схожесть с кобелем внешне.
Но я не таскаю собак к себе домой!!!!!
Что вчера было?
😂😂😂
За ночь я успела пережить целый калейдоскоп эмоций от умиления и радости, до тревоги и страха. Чего только не успела надумать.
Но всё это хорошо, что хорошо заканчивается 🫠
Хозяева нашлись. Санёк, так зовут найденыша, счастлив. И я. За него и за себя. Потому что я пока не очень готова к новому питомцу.
Это были классные приключения!
С прекрасным окончанием.
А вы что-нибудь для себя самой неожиданное творили когда-нибудь?
Расскажите😉. Я ж не одна такая «больная на голову» иногда?
❤11