1️⃣ Будь сильным, умей терпеть

Не показывай слабости, растопчут.
Тяни лямку, иначе никак.
Не обращай внимания на свои потребности.
Не расслабляйся.
Будь батрачной лошадью 

Такие люди просто не умеют расслабляться, а мечтают именно об этом. Они очень выносливы и дико несчастны, потому что никогда никому не показывают себя настоящих. 

2️⃣ Будь идеальным (совершенным)

Если делать, то только хорошо.
А если не хорошо, то никак.
Не радуйся результатам, ведь можно лучше
Ты ещё недостаточно хороша, чтобы…

Перфекционисты. Им всегда мало. Они не умеют радоваться тому, что есть. И в итоге, падают без сил. Ведь отдают себя целиком и не получают идеального результата. 

3️⃣ Будь удобным, нравится людям 

Ты хорошая если только все вокруг довольны.
Ты в любой момент можешь всё испортить, будь начеку.
От тебя зависит настроение, а значит расположенность к тебе других.

Классические удобные девочки. Я на 8м месте и до него никогда не доходит очередь. 
Помаду себе? Да вы что! Детям носки купить надо! 

4️⃣ Старайся изо всех сил 

Чтобы быть счастливым, нужно много трудиться
Без старания и вечных попыток ничего не получится 
Вся твоя жизнь превращается в старайся ещё больше.

Вся жизнь – борьба. Всё против меня. Любое дело даётся диким трудом, а посмотреть на результаты просто не хватает сил. Вечная вымотанность.

5️⃣ Спеши

Быстрей, скорей
Время на исходе
Твои возможности убегут
Тебе уже так много лет

Только бегом они чувствуют, что живут. На таких скоростях они успешны и выглядят очень эффектно. Но счастье им недоступно. Они не успевают остановится около него и очень очень устают и нервничают. Всегда. 

Сколько драйверов нашли у себя? 
О каком рассказать подробнее? 

И вот что я придумала.
Давайте официально поиграем в психологов😁

Я расскажу вам о клиентской истории и запросе. А вы попробуете определить, какая из скрытых стратегий, о которых я вчерала рассказывала, приводит человека к проблеме. 

Ей 43, она замужем, двое деток 14 и 17 лет, руководящая должность.

Вот что она про себя рассказала.

Вроде бы всё хорошо, но при этом я постоянно на нуле, ничего не хочу и часто ловлю себя на мысли, что хочу всё бросить. Жизни как будто не вижу совсем. 
Наверное дело в том, что я не умею делегировать.
На работе всё страхую, ухожу позже всех, хотя и руководитель. Но там ведь контроль постоянный нужен. 

Хотя и дома снова всё я…
Детей стараюсь не напрягать – учатся же, нагрузочка ого-го-го. 
А мужа сколько ни проси, всё мимо. Вроде, говорит, что поможет посуду, а сам в компе зависает. 

После её рассказа, я задала 3 вопроса.

1. Что бы вы делали, если бы все эти вопросы закрывались без вашего участия? 

«Даже сложно представить. – растянула она слова.

Много вообще-то чего надо.
Но для начала я бы просто отоспалась, если честно.
А потом хорошо бы со здоровьем разобраться, массаж, косметолог – что там нормальные женщины для себя делают? 
С подругами бы наверное встретилась.»

2. А есть ли сейчас в жизни что-то, что увлекает? 

«Мне нравится моя работа.
Ну если бы не переработки… Хотя я, кажется, сама их себе устраиваю. Наверное, это повод, чтоб все отвязались, потому что я устала. 
А какого-то хобби или интереса нет. Даже времени задуматься нет об этом.»

3. Что будет, если вы оставите всё, как есть: на работе и дома?
Грязная посуда – пусть стоит, муж же собирался помыть. 
Неправильно выполненная задача – ок, объясняете, отправляете делать, а не сама делаете. 

«Первая мысль – это ж караул, что будет. Хотя, если задуматься, то не дети, разберутся.
Может, не так здорово, как я делаю. 
Но я-то не могу просто смотреть на это всё! Раздражает дико. Куда ни приду, везде бардак, а я не могу расслабиться из-за этого.»

Не забудьте нажать кнопку "ГОЛОСОВАТЬ"

А вообще-то (по секрету всему свету) большинство из вас увидели не драйвер клиентки, а свой собственный.

Ага, 😉 мы всегда лучше видим то, что находит отражение в нас самих.
Ставьте любую реакцию если хотите продолжения 👌🏻

Продолжаем разбор вчерашней клиентской истории? 

Напомню мы выдели 2 драйвера: 
• Будь удобной, нравься людям
• Старайся изо всех сил 


Даже если заметно яркое проявление таких глубинных стратегий, взять и «вскрыть» матрицу психики разом не получится.
Такие стратегии – это основа, на которой с детства постепенно выстраивается личность. Резкость здесь может привести к полной дезориентации, слишком большой стресс. Психика не пускает делать такое. 

Чтобы перестроить их придётся снять защиты, которыми они окружены.
В случае с нашей клиенткой такими защитными блоками стали: 

✓ ТРЕВОГА (клиентка обозначила ее как беспокойство и дребезжание внутри).

Она накрывала её, как только 
- возникало желание что-то сделать для себя просто так, а не потому что уже падаешь, как загнанная лошадь
- возникали ситуации, когда ей не надо ни для кого стараться, она буквально терялась
- когда её хвалили, делали комплименты, одобряли или предлагали удовольствия 
- когда она понимала, что нуждается в помощи

✓ РАЗДРАЖЕНИЕ (клиентка отследила, что в голове это проявляется словами «как вы все меня достали» и «как же я устала»)

Раздражение приходило, когда 
- что-то шло не по плану 
- когда она заставляла себя выгружать последние силы (в реальности никто не заставлял её доделывать работу вместо своих сотрудников или обслуживать всех домочадцев)
- когда люди вокруг не воспринимали её аккуратных намеков на просьбу о помощи (напрямую она сказать об этом не могла – тревога, помните?)
- когда она видела, как люди вокруг позволяют себе быть расслабленными или не понимать чего-то

Очень быстро моя клиентка обнаружила:
✓что у неё прибавилось сил и настроение в рабочей Москве стало, будто она в отпуске в её любимой Испании. 
✓ что она быстро и просто ориентируется в меняющихся планах, не теряя при этом своих сил
✓ что она перестала контролить детей, а те быстро показали ей, насколько уже взрослые и самостоятельные 
✓ муж стал с ней заигрывать, прям как в их конфетно-букетном периоде. И тут невымытая посуда встала на 3й план. 

Хотите ясно увидеть корни своих проблем?

Хотите четко понять, что делать, чтобы изменить ситуацию и больше не тянуть на себе всё и всех, а летать как певчая птичка и купаться в любви близких?

В ближайшее время готова взять ещё несколько человек на бесплатную 30ти минутную диагностическую сессию.

Заполняйте простую анкету и мы назначим время встречи 👇🏼