Дневники психолога Анастасии Платоновой
501 subscribers
314 photos
129 videos
1 file
138 links
Запись на консультацию 🔻
📲@Platonova_A

15 лет помогаю тем кто задолбался жить как белка в колесе
Download Telegram
Места в группы пока остались.
Есть возможность присоединиться к группам со встречами в один из дней:
понедельник вечер
вторник утро
четверг вечер

Пиши мне в личку, буду ждать
🔻@Platonova_A 🔻
Иногда на меня находит отчаяние

Например, как на прошлой неделе, когда каждый день все планы рушились
😖то дочь задержалась в школе и я не успела закрыть запланированные дела
😖то про родительское собрание вспомнила в последний момент и пришлось бегом переносить клиентов на учебные дни и оставаться без адекватного отдыха
😖то головная боль меня вышибла и встреча с подругой мимо
😖то сделка по квартире снова отложилась и пришлось перекраивать все паны на выходные
⠀
И это ещё все как-то терпимо. А ведь бывает так, что неверный шаг или независящий от тебя «дождик» грозит оставить тебя без отдыха, без отношений, без результатов и денег, без времени на важное….
Погрузиться в отчаяние и оказаться в своем внутреннем мире перед черной стеной без выхода – как нечего делать в такие минуты
И вроде ясно, что выходы наверное есть всегда. Но их не только не видно, но и руки опускаются и искать сил нет.
⠀
**Хочется сказать –
Фсё. Game over. Я больше не могу** 😵‍💫
⠀
Много лет назад я получила ценнейшее сокровище, которое помогает мне до сих пор в минуты подобного отчаяния.
⠀
Я работала в крупной компании и участвовала в создании производства в Китае. И…лоханулась. Прям жёстко.😑
⠀
Сидя в своем кабинете в 23.00 я почти ревела от отчаяния, стыда и бессилия. Ко мне зашёл генеральный и спокойно так сказал: «Вы правда думаете, что я на своем месте, потому что не ошибаюсь? Посмотрите на эту историю, как на компьютерную игру.
Вы не прошли 7й уровень. Это обидно. Но не смертельно. Вас всего лишь отбросило на уровень ниже. И теперь, уже умея проходить 6й и зная о сложностях 7го, вы с большей вероятностью пройдете на 8й.» 😳
⠀
Его слова, такие простые и честные, меня как будто наполнили силами А потом у меня открылись глаза и я сразу поняла, что сейчас стоит сделать для нужного результата.
⠀
Работа в той компании, как вы понимаете, была очень важным опытом для меня. Отношение генерального перехватывалось и большинством из нас. Царила атмосфера работы на результат с полной легитимностью на ошибки.
⠀
Поддержка, правильные слова, искреннее участие людей, которые рядом, сочувствуют, но не утопают в озере отчаяния вместе с тобой – бесценно
⠀
Представили себе?
Как ощущения?🫠
⠀
Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было место, где вы сможете не просто поделиться переживаниями и сложностями, но
⠀
• обнаружить и изменить внутренние установки, ставящие стену между вами и вашими целями
• получить безоценочную, но теплую поддержку, которая даст силы двигаться вперёд
• увидеть новые, ранее скрытые смыслы, пути и способы изменить свою жизнь и чувствовать себя счастливее и увереннее в себе,
⠀
❗️то вам в групповую терапевтическую работу❗️
⠀
Чтобы присоединиться к стае людей, которые готовы играючи выбраться из серой жизни, чтобы с удовольствием и драйвом реализовать свои мечтания, напишите мне личное сообщение и мы договоримся о предварительной консультации.
Случайных людей там нет.

🔻@Platonova_A 🔻
Пиши❤️
❤2👍2
У меня тут неожиданная и сильно затратная задача. Приходится менять всю свою обувь🤯. Сейчас расскажу, почему
И если вы хотите:

✓не только избавится от мешающих вам убеждений, страхов и привычек,

✓но и найти теплый поддерживающий круг людей, которые помогут на пути ваших изменений и свершений...

То я жду вас в своих терапевтических группах.

Запись только через бесплатную вводную консультацию.

Пишите в личку, договоримся о времени

🔻@Platonova_A 🔻
ПОЧЕМУ НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ, СИЛ, ДЕНЕГ?

Три ресурса, которых у нас всегда в достатке. Это силы, время и деньги.
⠀
Знаю, звучит бредово.
Но это, блин, так!
⠀
В достатке значит столько, сколько нам сейчас реально нужно.
⠀
А не хватает нам тогда, когда силы, деньги и время мы тратим на то, что несёт нам саморазрушение. Даже если наша голова убеждена, что это не разрушение, а созидание и правильность.
⠀
Если вы тратите свои ресурсы на то, чтобы:
😵‍💫 Упахаться вхлам
🏃🏻‍♀️💨 Успеть всё, чтобы получить одобрение от других или даже от себя
🌪 Срулить от важных действий в сериалы или соц.сети
🌚 Потревожиться ещё сильнее по поводу и без,
⠀
то сил, времени и денег вы не добудете никогда….🤷🏻‍♀️
Это болото.
В нем мы вязнем, делая всё, чтобы НЕ выбраться. Потому если вылезешь, то придется отдавать себя в дела, которые тебя же высосут и разрушат.
⠀
И если вы подумываете прийти ко мне на групповую терапию, чтобы у вас было больше сил на то, чтобы стать:
✅ Хорошей матерью
✅ Желанной женщиной
✅ Лучшим сотрудником или успешным предпринимателем
✅ Уважаемым или нужным человеком, другом, дочерью…,
⠀
то, разочарую вас – вы не найдете денег, времени или сил на группу.
⠀
Ресурсы найдутся, когда задача, которую вы несёте на группу, подарит вам не усталость, а вдохновение и маленький, но вечный моторчик внутри.
⠀
Разрешить и организовать для себя:
✓удовольствие от свободного времени для себя
✓интерес от дела, которое завораживает
✓негу от теплого общения с собой и любимыми
✓горящие глаза от познания и создания нового

⠀
Это те задачи, которые совершенно органично приведут вас к наличию сил, денег и времени на все, чего вы реально хотите. Потому что ради себя мы готовы на много. А можем мы столько, сколько даже представить сложно.🎉
⠀
И на группе, также, как и в индивидуальной терапии я помогу увидеть вам те цели, которые обесточивают вас, делают ваш кошелек пустым, а время дефицитом. Я давно не ведусь на подставные задачи, которые призваны удержать вас в болоте бездействия.
⠀
В общем, если вы не идете на группу, потому что нет денег, сил и времени, то задайте себе вопрос: «На что я потрачу силы, полученные от работы?»
🔥3
❗️Девочки❗️
Мне тут пришла такая идея💫
Посмотрите этот же пост, но в другом формате