Все знают про синдром отложенной жизни? 🫥
Это такая гадость…, когда ты делаешь сейчас что-то, чувствуешь сейчас что-то, думаешь сейчас что-то…но всё это с ощущением «нормальная жизнь будет когда-нибудь потом». 🕰
Почему гадость? Потому что такая логика всегда тормозит нас от действий, которые СЕЙЧАС могут дать нам хоть немного сил, удовольствия и, естественно, продвинуть нас к желаемым целям. 💡
Но тормоз от отложенной жизни – полбеды. Основная пакость – это абсолютная незаметность такой стратегии.
Мы пользуемся ей ежедневно и ежечасно. И не замечаем.
Цейтнот на работе – сосредоточиться, добить задачи…отдых, время с любимыми, учёба, психолог, кино, прогулка – потом.
Заболел ребёнок – погрузиться с головой, вытянуть…сон, своё здоровье, наполеоновские планы – потом.
Беспорядок – не важно, что выходной, впряглась, поднатужилась…выходные потом.
Ну и ещё более яркое:
- ещё/уже не время менять работу
- ещё/уже нет сил вкладываться в свое здоровье
- ещё/уже нет возможности и времени развиваться и менять вообще что бы то ни было
Потом
Когда рак на горе свистнет. ⏳
Только потом не настаёт никогда.
Вам есть 30?
Тогда вы уже это поняли. 💫
Потом будет та же самая балалайка и до боли знакомая песня. 🪗
Только вот в голову не заходит ни одна мысль, как избежать, этого откладывания. Ведь все причины очень весомые и от них не избавиться, вот и приходится жить не так, как хочешь, а так, как получилось.
И чё делать?
Первый шаг к изменениям всегда один и тот же. Он прост в исполнении. Решиться на него только надо.
Чтобы что-то изменить, нужно заметить это что-то и не пытаться отвести глаза. 🙆🏻♀️
Если пыль за диваном не прятать, а открыть…то очень скоро захочется её убрать. И даже если не ясно как, пока она видна, ты будешь искать способы и варианты.
И точно найдешь. Может, не с первого раза, но найдешь.
Швабру, моющее средство, время и силы.
Или
Специалиста, подход, время, деньги и силы, чтобы научиться жить здесь и сейчас.
Второй шаг. Он одновременно с первым делается. ⚓️
Заметила прямо сейчас, что откладываешь что-то важное для себя? Дай этому важному СЕЙЧАС 10 минут твоего времени.
Нет 10ти минут? Дай 5!
Обними ребенка
Позвони любимому
Выйди на улицу или высуни носик в окно, пусть дыхнет свежего воздуха
Ляг или откинься на кресле, закрой глаза
Напиши строчку в резюме
Спроси в поддержке, когда следующий поток интересного обучения 🔬
Сейчас! 10 минут.
Бери то, что есть сейчас. 10 минут – это не полноценная жизнь. Но эти 10 минут сделают твою жизнь более полной.
Проверено. ❗️
Это такая гадость…, когда ты делаешь сейчас что-то, чувствуешь сейчас что-то, думаешь сейчас что-то…но всё это с ощущением «нормальная жизнь будет когда-нибудь потом». 🕰
Почему гадость? Потому что такая логика всегда тормозит нас от действий, которые СЕЙЧАС могут дать нам хоть немного сил, удовольствия и, естественно, продвинуть нас к желаемым целям. 💡
Но тормоз от отложенной жизни – полбеды. Основная пакость – это абсолютная незаметность такой стратегии.
Мы пользуемся ей ежедневно и ежечасно. И не замечаем.
Цейтнот на работе – сосредоточиться, добить задачи…отдых, время с любимыми, учёба, психолог, кино, прогулка – потом.
Заболел ребёнок – погрузиться с головой, вытянуть…сон, своё здоровье, наполеоновские планы – потом.
Беспорядок – не важно, что выходной, впряглась, поднатужилась…выходные потом.
Ну и ещё более яркое:
- ещё/уже не время менять работу
- ещё/уже нет сил вкладываться в свое здоровье
- ещё/уже нет возможности и времени развиваться и менять вообще что бы то ни было
Потом
Когда рак на горе свистнет. ⏳
Только потом не настаёт никогда.
Вам есть 30?
Тогда вы уже это поняли. 💫
Потом будет та же самая балалайка и до боли знакомая песня. 🪗
Только вот в голову не заходит ни одна мысль, как избежать, этого откладывания. Ведь все причины очень весомые и от них не избавиться, вот и приходится жить не так, как хочешь, а так, как получилось.
И чё делать?
Первый шаг к изменениям всегда один и тот же. Он прост в исполнении. Решиться на него только надо.
Чтобы что-то изменить, нужно заметить это что-то и не пытаться отвести глаза. 🙆🏻♀️
Если пыль за диваном не прятать, а открыть…то очень скоро захочется её убрать. И даже если не ясно как, пока она видна, ты будешь искать способы и варианты.
И точно найдешь. Может, не с первого раза, но найдешь.
Швабру, моющее средство, время и силы.
Или
Специалиста, подход, время, деньги и силы, чтобы научиться жить здесь и сейчас.
Второй шаг. Он одновременно с первым делается. ⚓️
Заметила прямо сейчас, что откладываешь что-то важное для себя? Дай этому важному СЕЙЧАС 10 минут твоего времени.
Нет 10ти минут? Дай 5!
Обними ребенка
Позвони любимому
Выйди на улицу или высуни носик в окно, пусть дыхнет свежего воздуха
Ляг или откинься на кресле, закрой глаза
Напиши строчку в резюме
Спроси в поддержке, когда следующий поток интересного обучения 🔬
Сейчас! 10 минут.
Бери то, что есть сейчас. 10 минут – это не полноценная жизнь. Но эти 10 минут сделают твою жизнь более полной.
Проверено. ❗️
🔥10❤1