Сегодня в 20.00 по мск прямой эфир Эфир для сильных женщин, которые
*с одной стороны задолбались бодаться и карабкаться,
*а с другой так мечтают расслабиться и наслаждаться.
На реальных примерах расскажу:
✓Как быть сильной и при этом чувствовать заботу и поддержку
✓Как не выжимать из себя последние соки и при этом достигать своих целей
✓Как отпустить контроль, а с ним и напряжение и при этом наслаждаться результатами
Присоединяйтесь!
Давайте в теплой компании обсудим, как же расслабиться и получать удовольствие вместо вечного «война, война, покой нам только снится»
*с одной стороны задолбались бодаться и карабкаться,
*а с другой так мечтают расслабиться и наслаждаться.
На реальных примерах расскажу:
✓Как быть сильной и при этом чувствовать заботу и поддержку
✓Как не выжимать из себя последние соки и при этом достигать своих целей
✓Как отпустить контроль, а с ним и напряжение и при этом наслаждаться результатами
Присоединяйтесь!
Давайте в теплой компании обсудим, как же расслабиться и получать удовольствие вместо вечного «война, война, покой нам только снится»
👍4👏4
Уф. Сегодня подготовка к эфиру выглядела, как исторические раскопки 😅
Подняла записи клиенток, которые дали добро на рассказ об их историях. Рылась в своих архивах.
Хочу ничего не упустить, что вы увидели полную картину, как же выходить из порочных кругов 👇🏼
«всё на мне – устала – иначе нельзя»
и
«стараюсь – сил не хватает – ничего не получается – устала»
Подняла записи клиенток, которые дали добро на рассказ об их историях. Рылась в своих архивах.
Хочу ничего не упустить, что вы увидели полную картину, как же выходить из порочных кругов 👇🏼
«всё на мне – устала – иначе нельзя»
и
«стараюсь – сил не хватает – ничего не получается – устала»
🔥3
Сегодня на эфире будет очень увлекательно!
Обещаю раскрыть все куруалы психотерапии 😉👌🏻
Обещаю раскрыть все куруалы психотерапии 😉👌🏻
Эфир через 15 минут❗️
Здесь будет место для комментариев к эфиру.
Здесь будет место для комментариев к эфиру.
🔥4
Для тех, кто хочет попасть на бесплатную диагностическую сессию.
Заходите по ссылке, отвечайте на 3 простых вопроса и я с вами свяжусь
⬇️⬇️⬇️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6RBqbxnHYTADNy2JWezdMpY6jG2H808lUd97hoioz5wSsLg/viewform
Заходите по ссылке, отвечайте на 3 простых вопроса и я с вами свяжусь
⬇️⬇️⬇️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6RBqbxnHYTADNy2JWezdMpY6jG2H808lUd97hoioz5wSsLg/viewform
Google Docs
Психолог Анастасия Платонова
Анкета записи в предварительный список курса
Запись эфира для сильных и не очень женщин ⬇️
Моя задумка получилась!
Посмотрите эфир, он заменит вам несколько сессий с психологом.
Моя задумка получилась!
Посмотрите эфир, он заменит вам несколько сессий с психологом.
❤9
Когда ты рождена, чтобы быть женщиной...
Какой смысл вы ловите от этой фразы?
Как бы вы ее продолжили? 🤔
Так хочется от этих слов мечтательно вглядеться в горизонт и увидеть:
✓утренний кофе в любимой чашке, заполняющий ароматом всё вокруг
✓наряд, подчёркивающий именно твою индивидуальность и дарящий комфорт телу
✓блеск в глазах от продумывания важных и таких вдохновляющих планов на сегодня
✓летящая походка и лёгкая улыбка на расслабленных губах....
А что вместо этого приходит в голову большинству женщин?
~Она, которая не вылезает с кухни, вечно жаря котлеты и моя полы
~Она, которая успевает привести себя в порядок от силы пару раз в неделю
~Она, вечно спешащая то за детьми, то в магазин, то на работу
~Она, которая всем должна
~Она, без которой всем никак
~Она, у которой нет себя...
Не посчитать, сколько раз я слышала от клиенток:
– Я с ужасом узнаю в себе маму: задолбанную женщину, которая ежедневно живёт в одной и той же тягомотине. И впереди у нее ничего нет.
Я не хочу быть такой.
Но как иначе не понимаю.
Быт затягивает.
Дети отнимают силы.
Муж, даже если старается, все равно не может выполнить мои функции.
А мне нет места и времени ни на мои амбиции, ни мои желания, а про отдых я даже не помышляю.
И даже когда я готова уже сбросить с себя всё и всех и просто пожить в кайф, то у меня не получается.
Хочу легко и игриво, читая с детьми книжку, обсудить интересное обо всем на свете. А в голове стучит: «надо в начале книгу дочитать, а потом уже болтовней заниматься»
Хочу пофлиртовать с мужем, а откуда-то слышен противный голосок: «конечно, отдыхать-то он горазд, а холодильник тебе завтра мыть»
Хочу наконец зарабатывать деньги так, чтоб с удовольствием и упоением, но какое тут... Изнутри ворох сомнений, страхов и доводов против. Ну и обязательно либо у мужа неприятности, либо дети заболели. Не до твоих мечтаний.
Пытаться изменить реальность вокруг такие женщины уже отчаялись. И хорошо – сделать нереальное можно пытаться до смертного одра.
И большинство из них понимает, что менять нужно свои настройки, внутри переписывать что-то. Реальность сама подстроится.
Но что и как менять-то?
Где в моей системе баг?
Хватит уже!
Пора обнаружить и перепрограммировать ошибку в системе.
Я снова делаю серию коротких диагностических консультаций.
💸Бесплатных.
На диагностике я помогу не только обнаружить твой внутренний баг, но и увидеть путь к его изменению.
Приглашаю только тех, кто уже готов увидеть свои баги и поменять свои настройки.
Заполняй анкету ниже и приходи на индивидуальную диагностику! Давай уже сделаем твою жизнь свободной и яркой 😉
Какой смысл вы ловите от этой фразы?
Как бы вы ее продолжили? 🤔
Так хочется от этих слов мечтательно вглядеться в горизонт и увидеть:
✓утренний кофе в любимой чашке, заполняющий ароматом всё вокруг
✓наряд, подчёркивающий именно твою индивидуальность и дарящий комфорт телу
✓блеск в глазах от продумывания важных и таких вдохновляющих планов на сегодня
✓летящая походка и лёгкая улыбка на расслабленных губах....
А что вместо этого приходит в голову большинству женщин?
~Она, которая не вылезает с кухни, вечно жаря котлеты и моя полы
~Она, которая успевает привести себя в порядок от силы пару раз в неделю
~Она, вечно спешащая то за детьми, то в магазин, то на работу
~Она, которая всем должна
~Она, без которой всем никак
~Она, у которой нет себя...
Не посчитать, сколько раз я слышала от клиенток:
– Я с ужасом узнаю в себе маму: задолбанную женщину, которая ежедневно живёт в одной и той же тягомотине. И впереди у нее ничего нет.
Я не хочу быть такой.
Но как иначе не понимаю.
Быт затягивает.
Дети отнимают силы.
Муж, даже если старается, все равно не может выполнить мои функции.
А мне нет места и времени ни на мои амбиции, ни мои желания, а про отдых я даже не помышляю.
И даже когда я готова уже сбросить с себя всё и всех и просто пожить в кайф, то у меня не получается.
Хочу легко и игриво, читая с детьми книжку, обсудить интересное обо всем на свете. А в голове стучит: «надо в начале книгу дочитать, а потом уже болтовней заниматься»
Хочу пофлиртовать с мужем, а откуда-то слышен противный голосок: «конечно, отдыхать-то он горазд, а холодильник тебе завтра мыть»
Хочу наконец зарабатывать деньги так, чтоб с удовольствием и упоением, но какое тут... Изнутри ворох сомнений, страхов и доводов против. Ну и обязательно либо у мужа неприятности, либо дети заболели. Не до твоих мечтаний.
Пытаться изменить реальность вокруг такие женщины уже отчаялись. И хорошо – сделать нереальное можно пытаться до смертного одра.
И большинство из них понимает, что менять нужно свои настройки, внутри переписывать что-то. Реальность сама подстроится.
Но что и как менять-то?
Где в моей системе баг?
Хватит уже!
Пора обнаружить и перепрограммировать ошибку в системе.
Я снова делаю серию коротких диагностических консультаций.
💸Бесплатных.
На диагностике я помогу не только обнаружить твой внутренний баг, но и увидеть путь к его изменению.
Приглашаю только тех, кто уже готов увидеть свои баги и поменять свои настройки.
Заполняй анкету ниже и приходи на индивидуальную диагностику! Давай уже сделаем твою жизнь свободной и яркой 😉
❤2
Лень и прокрастинация – они чаще всего мешают нам сделать жизнь лучше.
Большинство ведь в курсе, что и как стоит делать, но…
Но наша психика крайне умная дама и всегда будет идти по пути наименьшего сопротивления. Мы всегда будем бессознательно экономить энергию.
Тратить силы, вкладывая их в процесс, наша психика позволит лишь при соблюдении 2х условий:
1. Есть за что бодаться – ожидаемый результат действительно принесет нам выгоду.
2. Безопасно.
Задайте себе 2 важных вопроса:
1. Зачем мне результат, к которому я стремлюсь?
2. Буду ли я чувствовать себя хорошей / нормальной, если не достигну цели?
Недавно одна моя клиентка сетовала на то, что никак не соберётся сдать экзамены, чтобы получить уже диплом. Сроки официальные не поджимают, она каждый день собирается подготовиться и назначить дату, но вечно находятся другие дела.
- Зачем тебе диплом?
- Тогда я могу официально устроится на работу в новой стране. Сейчас я подрабатываю неофициально.
- Зачем тебе это?
- Это скорее про самоощущение – что я профессионал, могу диктовать свои условия, уважать себя. Смело буду общаться в кругах коллег, денег больше просить.
- А если без диплома – ты меньший профессионал?
- По факту нет. Я много лет работаю в программировании. Но это же как лейбл: фирма или ширпотреб.
- Сейчас ты – ширпотреб?
- Блин. Получается, что так.
- А ширпотреб – это почему плохо?
- Я росла в уважаемой семье. Мне всегда внушали, что ширпотреб – это для плебеев. Папа презирал людей, которые так не уважают себя, что носят всякое непонятное.
Для кого женщина диплом получить планирует, понимаете? Точно не для себя.
Она успешный и востребованный специалист, который не пускает себя к интересному общению в проф.кругах и не разрешает повысить стоимость своих услуг, потому что… через папины глаза видит себя ширпотребом, который всего этого не достоин.
Нужен ли ей лично диплом?
– Сейчас нет.
Безопасно ли ей двигаться к этой цели?
– Сейчас нет. Ведь если не получится, она – ширпотреб, не имеющий права использоваться.
Сдала ли она экзамены?
Этот разговор состоялся несколько месяцев назад - да, она сдала экзамены.
Знаете, почему?
Потому что у неё получилось заменить папины навязанные страхи, что если не получить диплом, так и останешься у обочины никому не нужная.
Экзамены она сдавала и диплом писала, потому что обнаружила, что ей это интересно, приносит немало важных ей знакомств, даёт прекрасные шансы попасть именно на ту должность, о которой, она, оказывается, мечтала, но даже себе об этом не рассказывала.
Но самое важное вот что.
Я помогла ей снять огромную, непомерную значимость получения диплома. Если не сдала бы, то конца света не случилось бы. Да еще в наличии была бы куча других вариантов достижения целей: и финансовых, и социальных, и личных.
По мере того, как снимались её страхи и приобретались новые цели, которые её вдохновляли, а не пугали, она всё проще бралась а учебу и проходила очередные этапы тестирования и оценки.
А познакомились мы с ней, кстати на бесплатной диагностической встрече.
За 30 минут я помогла увидеть ей основные препятствия и показала план движения к тому, что бы легко и на вдохновении окончить учебу.
В ближайшее время у меня снова есть возможность предложить вам бесплатную 30ти минутную диагностику.
Хотите уже завтра четко видеть, что нужно делать, чтобы изменить свою жизнь?
Заполняйте анкету 👇🏼
и я приглашу вас на встречу.
Большинство ведь в курсе, что и как стоит делать, но…
Но наша психика крайне умная дама и всегда будет идти по пути наименьшего сопротивления. Мы всегда будем бессознательно экономить энергию.
Тратить силы, вкладывая их в процесс, наша психика позволит лишь при соблюдении 2х условий:
1. Есть за что бодаться – ожидаемый результат действительно принесет нам выгоду.
2. Безопасно.
Задайте себе 2 важных вопроса:
1. Зачем мне результат, к которому я стремлюсь?
2. Буду ли я чувствовать себя хорошей / нормальной, если не достигну цели?
Недавно одна моя клиентка сетовала на то, что никак не соберётся сдать экзамены, чтобы получить уже диплом. Сроки официальные не поджимают, она каждый день собирается подготовиться и назначить дату, но вечно находятся другие дела.
- Зачем тебе диплом?
- Тогда я могу официально устроится на работу в новой стране. Сейчас я подрабатываю неофициально.
- Зачем тебе это?
- Это скорее про самоощущение – что я профессионал, могу диктовать свои условия, уважать себя. Смело буду общаться в кругах коллег, денег больше просить.
- А если без диплома – ты меньший профессионал?
- По факту нет. Я много лет работаю в программировании. Но это же как лейбл: фирма или ширпотреб.
- Сейчас ты – ширпотреб?
- Блин. Получается, что так.
- А ширпотреб – это почему плохо?
- Я росла в уважаемой семье. Мне всегда внушали, что ширпотреб – это для плебеев. Папа презирал людей, которые так не уважают себя, что носят всякое непонятное.
Для кого женщина диплом получить планирует, понимаете? Точно не для себя.
Она успешный и востребованный специалист, который не пускает себя к интересному общению в проф.кругах и не разрешает повысить стоимость своих услуг, потому что… через папины глаза видит себя ширпотребом, который всего этого не достоин.
Нужен ли ей лично диплом?
– Сейчас нет.
Безопасно ли ей двигаться к этой цели?
– Сейчас нет. Ведь если не получится, она – ширпотреб, не имеющий права использоваться.
Сдала ли она экзамены?
Этот разговор состоялся несколько месяцев назад - да, она сдала экзамены.
Знаете, почему?
Потому что у неё получилось заменить папины навязанные страхи, что если не получить диплом, так и останешься у обочины никому не нужная.
Экзамены она сдавала и диплом писала, потому что обнаружила, что ей это интересно, приносит немало важных ей знакомств, даёт прекрасные шансы попасть именно на ту должность, о которой, она, оказывается, мечтала, но даже себе об этом не рассказывала.
Но самое важное вот что.
Я помогла ей снять огромную, непомерную значимость получения диплома. Если не сдала бы, то конца света не случилось бы. Да еще в наличии была бы куча других вариантов достижения целей: и финансовых, и социальных, и личных.
По мере того, как снимались её страхи и приобретались новые цели, которые её вдохновляли, а не пугали, она всё проще бралась а учебу и проходила очередные этапы тестирования и оценки.
А познакомились мы с ней, кстати на бесплатной диагностической встрече.
За 30 минут я помогла увидеть ей основные препятствия и показала план движения к тому, что бы легко и на вдохновении окончить учебу.
В ближайшее время у меня снова есть возможность предложить вам бесплатную 30ти минутную диагностику.
Хотите уже завтра четко видеть, что нужно делать, чтобы изменить свою жизнь?
Заполняйте анкету 👇🏼
и я приглашу вас на встречу.
❤5
Три ресурса, которых у нас всегда в достатке. Это силы, время и деньги.
Знаю, звучит бредово.
Но это, блин, так!
В достатке значит столько, сколько нам сейчас реально нужно.
А не хватает нам тогда, когда силы, деньги и время мы тратим на то, что несёт нам саморазрушение. Даже если наша голова убеждена, что это не разрушение, а созидание и правильность.
Если вы тратите свои ресурсы на то, чтобы:
- упахаться вхлам
- успеть всё, чтобы получить одобрение от других или даже от себя
- срулить от важных действий в сериалы или соц.сети
- потревожиться ещё сильнее по поводу и без,
то сил, времени и денег вы не добудете никогда….
Это болото.
В нем мы вязнем, делая всё, чтобы НЕ выбраться. Потому если вылезешь, то придется отдавать себя в дела, которые тебя же высосут и разрушат.
Знаю, звучит бредово.
Но это, блин, так!
В достатке значит столько, сколько нам сейчас реально нужно.
А не хватает нам тогда, когда силы, деньги и время мы тратим на то, что несёт нам саморазрушение. Даже если наша голова убеждена, что это не разрушение, а созидание и правильность.
Если вы тратите свои ресурсы на то, чтобы:
- упахаться вхлам
- успеть всё, чтобы получить одобрение от других или даже от себя
- срулить от важных действий в сериалы или соц.сети
- потревожиться ещё сильнее по поводу и без,
то сил, времени и денег вы не добудете никогда….
Это болото.
В нем мы вязнем, делая всё, чтобы НЕ выбраться. Потому если вылезешь, то придется отдавать себя в дела, которые тебя же высосут и разрушат.
❤5
Если вы подумываете прийти ко мне на бесплатную диагностику, чтобы у вас было больше сил на то, чтобы стать:
- хорошей матерью
- желанной женщиной
- лучшим сотрудником или успешным предпринимателем
- уважаемым или нужным человеком, другом, дочерью…,
то, разочарую вас – вы потратите своё время и силы зря.
Ресурсы для изменений найдутся, когда задача, которую вы принесёте на бесплатную встречу, подарит вам не усталость, а вдохновение и маленький, но вечный моторчик внутри.
Разрешить и организовать для себя:
✓удовольствие от свободного времени для себя
✓интерес от дела, которое завораживает
✓негу от теплого общения с собой и любимыми
✓горящие глаза от познания и создания нового
Это те задачи, которые совершенно органично приведут вас к наличию сил, денег и времени на все, чего вы реально хотите.
Потому что ради себя мы готовы на много.
А можем мы столько, сколько даже представить сложно.
И на бесплатной диагностике, также как в группе и в индивидуальной терапии, я помогу вам увидеть те цели, которые обесточивают вас, делают ваш кошелек пустым, а время дефицитом. Я давно не ведусь на подставные задачи, которые призваны удержать вас в болоте бездействия.
Вы получите не просто желание, но еще и смелость с силами, чтобы двигаться в выбранном направлении. А план действий, который я помогу составить, даст четкое понимание, куда и как идти.
Вам останется лишь действовать.
Записаться на бесплатную диагностическую встречу можно только через простую анкету с несколькими вопросами.
Заполнить её можно здесь 👇🏼
- хорошей матерью
- желанной женщиной
- лучшим сотрудником или успешным предпринимателем
- уважаемым или нужным человеком, другом, дочерью…,
то, разочарую вас – вы потратите своё время и силы зря.
Ресурсы для изменений найдутся, когда задача, которую вы принесёте на бесплатную встречу, подарит вам не усталость, а вдохновение и маленький, но вечный моторчик внутри.
Разрешить и организовать для себя:
✓удовольствие от свободного времени для себя
✓интерес от дела, которое завораживает
✓негу от теплого общения с собой и любимыми
✓горящие глаза от познания и создания нового
Это те задачи, которые совершенно органично приведут вас к наличию сил, денег и времени на все, чего вы реально хотите.
Потому что ради себя мы готовы на много.
А можем мы столько, сколько даже представить сложно.
И на бесплатной диагностике, также как в группе и в индивидуальной терапии, я помогу вам увидеть те цели, которые обесточивают вас, делают ваш кошелек пустым, а время дефицитом. Я давно не ведусь на подставные задачи, которые призваны удержать вас в болоте бездействия.
Вы получите не просто желание, но еще и смелость с силами, чтобы двигаться в выбранном направлении. А план действий, который я помогу составить, даст четкое понимание, куда и как идти.
Вам останется лишь действовать.
Записаться на бесплатную диагностическую встречу можно только через простую анкету с несколькими вопросами.
Заполнить её можно здесь 👇🏼
👍4