🌥صباح البشائر بالخير🌤

كان رسول الله ﷺ يحب البشارة ويُكثر من قول: ( أبشر ) قال النبي ﷺ في صحيح مسلم: بَشِّرُوا وَلَا تُنَفِّرُوا ، وَيَسِّرُوا وَلَا تُعَسِّرُوا ...

لاتحبس الكلام الطيب في قلبك أبداً ....

امدح واشكر وادع الله لمن تحب وقل خيراً للجميع فالكلام الطيب عبادة و هداية ...
﴿ وَهُدُوا إِلَى الطَّيِّبِ مِنَ الْقَوْلِ ﴾

جعل الله صباحكم تباشير خير
وفأل فرح وسرور 🌹

👩🏻‍⚕|| لا تفعل هذه الأشياء بعد تناول الطعام.
ـ~

↜حتى تتمتع بجسم صحي خالي من الأمراض.

.
|❶|- لا تشرب الشاي مباشرة بعد الأكل لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية من الأحماض، وهذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

.

.

|❷|- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

.

.
|❸|- لا تأكل الفواكه مباشرة بعد الاكل حتى لا تصاب بانتفاخ في البطن، حيث ينصح بتناول الفاكهة قبل مضي ساعتين من الأكل.

.

.

|❹|- من الأخطاء الشائعة المشي بعد الاكل مباشرة لأن ذلك يؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.

.
|❺|- لا تسبح بعد الأكل مباشرة، حتى لا تصاب بزيادة في تدفق الدم إلى الأطراف، وبالتالي تقل كمية الدم المتدفقة إلى المعدة، وهو ما يؤدي إلى سوء عملية الهضم.
.

.

|❻|- لا تنام مباشرة بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم، وهو ما يعرضك للإصابة بعدوى معوية.


💚| دمتم سالمين.

👰🏻‍♂👨🏻‍🍼
شركة واتساب تطلب منك تحديث وتزعجك و في الاخير شوفو إيش مسوين 👰🏻‍♂👨🏻‍🍼
احترمو الشنب 😂
الله لا وفقكم 😂

يـآ بـخـت قـلـبـي يـوم جـيـت وسكـنـتـه

ويـابـخـت عـيـنـي دامــك انـت نـظـرهـا

ذكر الله لتطمئن قلوبكم🌱.
- سبحان الله
- الحمدلله
- لا اله الا الله
- الله اكبر
- استغفرالله
- لا حول ولا قوه الا بالله
كرر ثم انشرها جعل الله بميزان حسناتكم 🫀🤝🏻 .