قالوا علماء النفس ،،

إذا أردت أن تقهر القلق نهائيا :

1- ناقش احوالك بشفافية مطلقة .
2- توقع أسوأ الاحتمالات ووطن نفسك على قبوله .
3- حاول انقاذ مايمكن إنقاذه .
📚Telegram @heeeekm

لمشتركي تليجرام المميز .. لمن يرغب بتعزيز القناة فضلا وليس أمرا
بالنقر على تعزيز من هنا 👇
https://t.me/Heeeekm?boost

ملاحظة:
كلما زاد عدد الأشخاص الذين يقومون بتعزيز القناة؛ يرتفع مستواها مما يسمح للقناة بنشر المزيد من القصص يوميًا.

قال حكيم :

النجاح يحتاج ثلاثة أشياء
- الثقة بالنفس
- والإصرار على الشيء
- وتجاهل كل المحبطين
📚Telegram @heeeekm

قالت العرب :

لا تنفق كل ما تملك
ولا تقل كل ما تعرف
ولا تصدق كل ما تسمع
ولا تنخدع بكل ما ترى

📚Telegram @heeeekm

من ينظر إلى خارجه يحلم ، ومن ينظر بداخله يستيقظ ."

- كارل يونغى
📚Telegram @heeeekm

تداهمك الأفكار جيوشاً ، وأنتَ فرد"

📚Telegram @heeeekm

"الأحمق لا يسامح ولا ينسى ,الساذج يسامح و ينسى , أما الحكيم فيسامح ولا ينسى."

- توماس شاز

📚Telegram @heeeekm

تذكر ان اليوم
هو الغد الذي كنت قلقاً عليه بالأمس.


ديل كارنيجي
📚Telegram @heeeekm

صَبر أيوب ، غِنى سُليمان ، عفة يوسف ، أخلاق مُحمد ﷺ
اللّهم امنحنا قطرة من بحرهم

📚Telegram @heeeekm

‏" إياك و الخضوع لضعف عواطفك، كن قاسياً و صلباً و عوّد ذاتك على الوحدة و الصدمات حتى لا تشعر بالإنكسار فلا شيء يستحق تحطيمك ."

- سيغموند فرويد
📚Telegram @heeeekm

لا تخجل من المطالبة بحقوقك، لأن هناك من لا يخجل من سلبها منك ."

- نجيب محفوظ
📚Telegram @heeeekm

إياك والسُخرية من الناس أو الهزء بِالبؤساء ، فأنت تَجهل الدور الذى تُعِدُهُ لك الأقدارُ غداً.

― نجيب محفوظ.
📚Telegram @heeeekm

حياتك مترابطة ببعضها، فسقوط أحد جوانبها سيؤثر عليك ، حاول أن تُوازن ..

📚Telegram @heeeekm

أيُها القَلب :
تَخل عَن كُل الشيء, يكُن لك كُل شيء ...

جلال الدين الرومي

📚Telegram @heeeekm

ليس على الحياة أن تكون يسيرة، ليس عليها أن تكون حلوة، وليس عليها أن تكون عادلة، هي لا تدين لأحد بذلك، إنما عليّ أنا أن أتقبّل الحياة كيفما كانت، وأن أتخلَّى، حين يكون التخلِّي فضيلة. "

📚Telegram @heeeekm

مَنْ رَضِيَ بِالْقَضَاءِ اسْتَرَاحَ.

- الإمام علي بن أبي طالب.

📚Telegram @heeeekm

الوهم نصف الداء، والاطمئنان نصف الدواء، والصبر بداية الشفاء.

- ابن سينا.

📚Telegram @heeeekm

لستُ ممّن يحبّون الحزن على الإطلاق، بالعكس أملك روحًا تحبّ الضحك والمرح، لكن هناك أوقاتٌ تحدث فيها أمورٌ تطفئ هذا الكون بأكمله في عينيّ.

ــ مصطفى محمود

📚Telegram @heeeekm

كل متوقع آت، فتوقع ما تتمنى.

- الإمام علي بن أبي طالب.

📚Telegram @heeeekm