صدای احساست را میشنوم🩵

✨ گاهی تنها چیزی که نیاز داری، شنیده شدنه… ما اینجا هستیم✨
از امروز میتونی یک جلسه آنلاین ۳۰ دقیقه‌ای رایگان داشته باشی و یک کوچ شنونده احساساتت‌ باشه.
بدون قضاوت، بدون تحلیل، فقط برای شنیدن و همراهی با تو
💌💌💌💌💌💌💌💌
برای درخواست جلسه میتونی به آیدی
@Ba_ki_coach
پیام بدی و کافیه شماره‌تماس، نام و ایمیل‌ت رو برامون بفرستی
💌💌💌💌💌💌💌💌

#احساس #باکی_کوچ #با_کی_کوچ #سلامت_روان #بحران #ابراز #ایران

گاهی قوی بودن، یعنی اجازه دادن به خودت برای شنیده شدن.
اجازه بدی به خودت که احساست رو اونطوری که هست، ابراز کنی..

🍃 اگر احساس می‌کنی نیاز داری کسی بدون قضاوت بشنوه، می‌تونی از جلسات رایگان استفاده کنی. تو این جلسه یک کوچ به احساساتت گوش میده بدون نحلیل و قضاوت.

📩 برای درخواست جلسه آنلاین، به
@Ba_ki_coach
پیام بده

#ابراز #باکی_کوچ #با_کی_کوچ #توسعه_فردی #کوچینگ

⁨ ⁨ 🔶کتابخوانی با کوچ🔶

این بار قراره نکات دو کتاب

1️⃣ صراحت تمام‌عیار – کیم اسکات - ترجمه سعید قدوس‌نژاد - نشر آریاناقلم
2️⃣ از بابت بازخوردت متشکرم – داگلاس استون و شیلا هین - ترجمه زهرا میری و مرتضی خضری‌پور - نشر آریاناقلم

رو مرور کنیم

این برنامه دوشنبه ۲۷ مرداد ساعت ۲۰ به صورت وبینار در گوگل‌میت برگزار میشه و رایگانه اما ثبت‌نام‌تون نیازه.

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
برای ثبتنام کافیه اینجا بزنی
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

#بازخورد #کوچ #باکی_کوچ #کوچینگ #کتابخوانی #کتاب⁩⁩

چند روز پیش در جلسه‌ای بودم که شرکت‌کنندگانش درباره ارزش‌ها و رویاها و خط قرمزهاشون حرف می‌زدند.
اغلب دوستان از برند شخصی‌شون و دستاوردها و تصمیم‌های فردی‌شون گفتند، اما اولین چیزی که اونجا به ذهن من رسید "ایران" بود و روی کاغذ نوشتمش.

یکی از دغدغه‌های این چند ماه اخیر برای من اینه که "با توجه به بستر موجود و ساختارهای حاکم، کارهایی مثل برگزاری کارگاه‌های آموزشی، و جلسه‌های #کوچینگ و #منتورینگ که در مسیر توسعه افراد در سازمان‌ها انجام میدم، آیا اثربخشی لازم رو داره؟ و آیا در این شرایط کمکی به ایران می‌کنه یا نه؟"
و پاسخ‌هایی که در پی این پرسش برام داره تولید میشه سبب شده که در این چند ماه تا حد زیادی ترمز کارم رو بکشم، بیشتر سکوت کنم و کمی بیشتر فکر کنم...


امروز این ویدیو از صبحت‌های زنده‌یاد احمد پژمان رو یکی از دوستان استوری کرده بود و زیرش نوشته بود:
"آدم حسابی بودن معمولا این‌جوریه که مهم‌ترین اولویت و دغدغه‌ات میشه "میهن" و نه فقط خودت.
آرزو و رویات میشه پیشرفت و آبادانی ایران؛ و نه فقط پیشرفت و موفقیت خودت.
و خط قرمزت میشه هر نوع همکاری و همراهی که نتیجه‌اش ویرانیِ بیشترِ ایران باشه!"



بله. در زمانه‌ی دشواری زندگی می‌کنیم. به نظرم مهم‌ترین عاملی که ما رو به اینجا رسونده، ذهنیتی است که در چند دهه گذشته حاکم بوده، طرزفکری که مفهوم "میهن" و "ملت" براش هیچ اولویتی نداشته و نداره.
به نظرم ما به شدت نیازمند #پادیادگیری درباره نوع نگاه‌مون به میهن هستیم.

خوشحال میشم نظر شما رو هم بدونم.

#تفکر_پرسشگرانه
#پاینده_ایران
@HosseinGaeeni

جردن پیترسون: درباره خودکشی

ترجمه و زیرنویس: شهاب غدیری


#خودکشی #جردن_پیترسون #پیشگیری_ازخودکشی #افسردگی #درمان_افسردگی
#suicide #suicideprevention #suicideawareness

@hamporseh

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ این فقط مرور گذشته نیست؛
یادآوریست برای اینکه این مسیر ادامه دارد.💡

‌اگر دغدغه نو شدن و رشد دارید، رویدادهای تازه در راهند 💎

👈🏻 با‌کی‌کوچ|مسیرِ رشدِ اصیلِ یک کوچ 👉🏻

💬 اگر سوالی دارید یا قصد همکاری دارید، درخدمتیم


@baki_coach
@baki_coach
وبسایت 🔗 اینستاگرام 🔗 لینکدین

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ این فقط مرور گذشته نیست؛
یادآوریست برای اینکه این مسیر ادامه دارد.💡

‌اگر دغدغه نو شدن و رشد دارید، رویدادهای تازه در راه هستند💎

👈🏻 با‌کی‌کوچ|مسیرِ رشدِ اصیلِ یک کوچ 👉🏻

💬 اگر سوالی دارید یا قصد همکاری دارید، در دایرکت پاسخگو هستیم

09307959241
09203101760

@baki_coach
@baki_coach
وبسایت 🔗 اینستاگرام 🔗 لینکدین

🚀 "با کوچ" | دوره منتورینگ گروهی ویژه کوچ‌ها

تجربه ی تحول واقعی در مهارت‌ها و کسب‌وکار کوچینگی در فضای عملیاتی

🌐آنلاین
🔹 ۱۲ ساعت
🔹 ظرفیت محدود: ۶ تا ۸ نفر
🔹 فضایی امن و سرشار از یادگیری عمیق و تجربه واقعی

👨‍🏫 منتور دوره: حسین گائینی
کوچ منتور مدیران سازمانی و مدرس مهارت‌های کوچینگ

🔆 تخفیف ویژه برای دانش‌پذیران دوره‌های زی‌کوچ

🎁 هدایای ویژه:

"2 جلسه" منتورینگ خصوصی با حسین گائینی

🎁عضویت در کلاب پشتیبانی و خدمات ویژه اعضا

🎯 مزایای دیگر برای شرکت کنندگان:

✔️ عضویت در سامانه باکی‌کوچ به عنوان کوچ
✔️ فرصت همکاری در پروژه‌های سازمانی پس از دوره

💬 برای ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر، به @zi_coach پیام بدید.

🕒🔴 ظرفیت محدود است، امروز اقدام کنید!


"با کی کوچ" مسیر رشد اصیل یک کوچ


☎️راه های ارتباطی ما:
09307959241
09203101760

هر سوالی داشتید دایرکت درخدمتیم😊

@baki_coach
@baki_coach
وبسایت 🔗 اینستاگرام 🔗 لینکدین

ما انسان‌ها ناخودآگاه زندگی‌مان را بر اساس ارزش‌هایمان طراحی می‌کنیم. اینکه بدانیم چه چیزی برای ما مهم است و چه چیزی اولویت ندارد، تکلیف‌مان را در تصمیم‌گیری‌ها و مهم‌تر از آن، شیوه و کیفیت ارتباط‌مان با دیگران روشن‌تر می‌کند.
در واقع، آن‌چه به آن «مهارت نه گفتن» می‌گویند، بیشتر از آنکه یک مهارت و تکنیک باشد، به طرز فکر، نگرش، مرزبندی‌ها و ارزش‌های درونی ما برمی‌گردد.

اینکه آیا:
• هر جایی دعوتت کنند، برای حضور یا سخنرانی می‌روی؟
یا برای پذیرش دعوت، اصول و چارچوبی داری و به همه چیز «آری» نمی‌گویی؟

• با هر کسی در فضای حقیقی یا مجازی وارد رابطه و معاشرت می‌شوی؟
یا برای برقراری و تداوم دوستی و ارتباط معیار و ارزش‌هایی داری؟

• وقتی در طول این سال‌ها به تدریج با فاش شدنِ شواهد و نشانه‌هایی (بسانِ چِک‌های مختلف) یکی‌یکی پرده‌ها کنار زده شده و چهره واقعی بعضی افراد روشن‌تر شده است،
آیا ارزش‌هایت به تو می‌گویند که درباره تداومِ آن رابطه بازنگری کنی؟
یا برایت مهم نیست و همان مسیر قبلی را ادامه می‌دهی؟

این‌ها همان معیارهایی‌اند که ما زندگی‌مان را بر اساسشان طراحی می‌کنیم و این‌گونه به دیگران هم پیام می‌دهیم چه چیزهایی برای ما مهم است و چه چیزهایی اهمیت ندارد.

و در این میان، فراموش نکنیم:
صدای رفتار و عملکرد ما، همیشه رساتر از کلمات ظاهرا قشنگی است که بیان می‌کنیم.

بهانه نوشتن این پست، یک گفت‌وگوی جدی صبحگاهی با چند نفر از همکارانم در چند روز پیش بود… و البته موضوع داغ این روزها درباره لوکیشن‌های فاش شده و چند موضوعِ مرتبط و نامرتبطِ دیگر... 🙂
#پادیادگیری
#تفکر_پرسشگرانه
پ.ن: تصویر مربوط به برگزاری کارگاه آموزشی "مدیر در نقش کوچ" برای برخی از مدیران صنعت بانک‌‌داری کشور است.
#مدیر_در_نقش_کوچ #کوچینگ #کوچینگ_مدیران