شما چه زمان‌هایی تجربه‌های یادگیری بهتر و اثربخش‌تری داشته‌اید؟ در زیر این پست اینستاگرام از تجربه‌های یادگیری‌تون برامون بنویسید.
https://www.instagram.com/p/BoEgtLQl_MV/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1pteogzygdsls

📚 در کوچه باغ #کتاب

جنگ بعضی‌ها را سوزانده بود و بعضی دیگر را گرم کرده بود؛ درست مثل آتش که می‌تواند شکنجه یا گرما بدهد، بسته به این‌که تویش نشسته باشی یا روبرویش.

📗 سفر به انتهای شب / 👤 لویی فردینان سلین

@HosseinGaeeni

✅ برگزاری همزمان کارگاه حضوری و مجازی (آنلاین) کوچینگ برنامه‌ریزی توسعه فردی
👈 ثبت نام کارگاه حضوری
http://goo.gl/cNJZsy
👈 ثبت نام کارگاه آنلاین
http://goo.gl/gmXUeu

#گزین‌گویه

ما آدم‌ها به جای آنکه زندگی کنیم و باشیم فقط در حال جمع کردن و «داشتن» هستیم. ما به پدیده‌ها به چشم مایملک نگاه می‌کنیم و به آن‌ها چنگ می‌زنیم تا پیش خودمان نگه داریم‌شان. ما به جای آنکه دنبال دانستن باشیم، دنبال جمع کردن اطلاعات هستیم، به جای آنکه از پول لذت ببریم، دنبال ذخیره کردن برای آینده هستیم، به جای آنکه به بچه‌های‌مان فرصت حضور و زندگی کردن بدهیم، سعی می‌کنیم مثل یک دارایی آن‌ها را داشته باشیم، تا آن‌طور که ما می‌خواهیم زندگی کنند و به آن‌چه ما باور داریم ایمان بیاورند. به جای آن‌که از لحظه‌ای که در آن هستیم لذت ببریم، سعی می‌کنیم با عکس گرفتن، آن لحظه و خاطره را تصاحب کنیم.

شاید یک نتیجه‌ی این تمایل ما به داشتن و نگه داشتن، این باشد که مرتب دنبال ثبات می‌گردیم. می‌خواهیم همه‌چیز را در بهترین حالت آن حفظ کنیم، دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم، دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است، نو و سالم باقی بمانند. در همه‌ی این‌ها ما دنبال «ثبات» و «قرار» هستیم، و از این بابت متحمل اضطراب و رنج می‌شویم؛ نگرانیم از اینکه ثبات در مسایلی که به ما مربوط است از بین برود. و این‌ها همه در حالی‌ست که در دنیا هیچ‌چیز ثبات و قراری ندارد، هیچ‌چیزی همان‌طوری که هست باقی نمی‌ماند و این قانونی‌ست که ما مدام آن را از یاد می‌بریم.

اگر جرات داشته باشیم این قانون را بپذیریم که دنیا بی‌ثبات است و هیچ‌چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگی می‌رسیم. و چون مولوی که این قانون را از شمس آموخته بود، به یک شادی و آرامش عمیق برسیم. تمام تلاش ما برای آنکه «قرار» و «ثبات» را در این دنیا حفظ کنیم محکوم به شکست است. ما برای آنکه «قرار» را حفظ کنیم، «بی‌قرار» می‌شویم. هرگاه سعی می‌کنیم پدیده‌ای را همان‌طوری که هست حفظ کنیم، دچار اضطراب و رنج فراوان برای «حفظ قرار» آن پدیده می‌شویم. بی‌قراری آدم‌ها عمدتا نتیجه‌ی این است که به دنبال قرار می‌گردند. یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی‌ثباتی‌ست. فقط بی‌ثباتی است که ثبات دارد. و ما مدام در حال نقض این مهم‌ترین قانون جهان هستیم. مدام می‌خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی که اصل جهان بر بی‌ثباتی‌ست.

📗 از #کتاب: "داشتن یا بودن" / 👤 اریک فروم
🆔 @CYFCo

#گزین‌گویه
وقتی ماهیگیران نروژی قایق خود را در طوفان و در جهت گرداب می‌بینند سعی می‌کنند پیش برانند و در چرخش گرداب پارو بزنند ؛ اگر چنین کنند طوفان فرو می‌نشیند و آنها به سلامت از آن می‌گذرند.
این حرف درباره آدم‌هایی که دارای قدرت و استقامت ذاتی و درونی هستند نیز صادق است. آنان می‌توانند در اشخاصی که دچار اضطراب و دلهره هستند تاثیر آرام کننده داشته باشند. جامعه ما به چنین افرادی نیاز دارد نه به فکر و ابتکار تازه یا آدمهای نابغه و ابرمرد، هر چند اینها هر کدام می‌توانند دارای ارزش و فایده بسیار باشند.
جامعه ما به آدم‌هایی نیاز دارد که باید خودشان باشند، یعنی کسانی باشند که در رویارویی با دنیای بیرون متکی به نیروی شخصی و درونی خود باشند.

📗 از #کتاب "انسان در جستجوی خویشتن" / 👤 رولو می
🆔 @CYFCo
👌 خودت باش، همین کافیه 👌

✅ چگونه یادگیرنده بهتری باشیم؟

👌سه روش کاربردی برای کسب و پرورش مهارت یادگیری، به عنوان یک مهارت نرم را در این نوشتار در وب‌سایت کانون یادگیری فردا بخوانید:
👇
http://goo.gl/ohuaGu
#یادگیری #مهارت_نرم

✅ گفت و شنود رادیویی
در یکی از برنامه‌های رادیو کتاب از شبکه رادیویی فرهنگ با اجرای کیوان نقره‌کار، حسین گایینی درباره مفهوم #کوچینگ و اثرات آن در زندگی فردی و حرفه‌ای صحبت کرده است.
📻 بشنویم: 👇
http://cyfco.ir/رادیو-کتاب/

✅ #مدیر_در_نقش_کوچ #کتاب

✅ اگر احساس کافی بودن داشته باشی، بستری برای شکوفا شدن ایجاد خواهی کرد؛
🆔 @CYFCo
خودت باش، همین کافیه!
این مفهوم، می‌تونه آغاز مسیر #یادگیری تو باشه.

📚در کوچه باغ #کتاب

✅ زندگی کردن با تمام وجود

زندگی کردن با تمام وجود یعنی اینکه از موضع ارزشمندی با زندگی درگیر شویم؛ یعنی همگام با پرورش شجاعت، شفقت و پیوند، صبح هنگام که از خواب بیدار می‌شویم با خود بگوییم مهم نیست چه کاری انجام می‌دهم و چه مقدار کار انجام نشده روی زمین می‌ماند.
در هر صورت من کافی هستم.
یعنی اینکه شب هنگام که به رختخواب می‌رویم با خود بگوییم: بله، من ناقص آسیب پذیر و گاه نگران هستم، اما هیچ‌یک از این‌ها این حقیقت را تغییر نمی‌دهند که من شجاع هم هستم و ارزش آن را دارم که عشق و احساس تعلق را تجربه کنم.

📗 موهبت کامل نبودن: رها کردن خود آرمانی و پذیرش خود واقعی / ✍ برنی براون
@HosseinGaeeni

✅ رؤیاهای بزرگ با پیمودن قدم‌های کوچک، خلق می‌شوند؛

🆔 @CYFCo
انیمیشن One Small Step
در ستایش قدم‌های کوچک👌

✅ #گزین_گویه
مرد جوانی که به عنوان پیک در یک شرکت تبلیغاتی کار می‌کرد، روزی به مدیرش گفت: "می‌خواهم از این‌جا بروم و یک طبال شوم."
مدیر گفت: "نمی‌دانستم طبل می‌زنی."
جواب داد: "نمی‌زنم، ولی می‌خواهم بزنم."

چند سال بعد مرد جوان در ارکستری با «اریک کلاپتون» و «جک بروس» طبل می‌زد.

او قبل از آن که بداند که می‌تواند یا نه، به همان چیزی که می‌خواست تبدیل شد.
او برای خودش هدف داشت.

عده‌ی زیادی از مردم، قبل از انجام کار وقت زیادی را صرف فکر کردن به تکمیل شرایط انجام کار می‌کنند.
به جای اینکه صبر کنید تا همه‌ی شرایط جور شود، با همان چیزهایی که دارید کار را شروع کنید و بعد در حین کار شرایط را بهبود ببخشید.


📚 از کتاب " به هرچی فکر می‌کنی، به برعکسش هم فکر کن" / 👤 پل آردن
🆔 @CYFCo

✅ نهمین کارگاه «مدیردرنقش کوچ» کانون‌یادگیری‌فردا با همکاری موسسه پژوهشی آریانا
🆔 @CYFCo
📆 روزهای پنجشنبه ششم و بیستم دی ماه نود و هفت
🔆کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام: تماس با ۸۸۳۴۲۹۰۰

یک خطای تصمیم‌گیری : تایید اجتماعی
@HosseinGaeeni

✅اگر در مقابل وسوسه‌ی «گفتن از خود» مقاومت کنیم و به جای آن "سوال" بپرسیم، با همین تغییر به ظاهر ساده، موقعیت را کاملا تغییر خواهیم داد.
🆔 @CYFCo
✍ مقاله از «گفتن تا پرسیدن»:
https://goo.gl/DJ4Ae9

#گزین_گویه

تعاریف اشتباه از "عزت نفس"

در كتابهاي روانشناسي ساده و خودآموز امروزي، كه بسيار هم پرمشتري‌اند و متأسفانه خيلي از آنها كتاب زرد به حساب مي‌آيند، تعاريفي از عزت نفس ارائه شده است كه پذيرفتني نيست. از جمله اينكه گفته‌اند:
1⃣ انسان بايد نسبت به خودش عواطف و نگرشهاي مثبت داشته باشد. اين تعريف به نظرم از دو جهت نادرست است: يكي اينكه خيلي وقتها انسان نسبت به خودش عاطفه و نگرش مثبت دارد، اما درباره داشته‌ها و بودن‌هاي خود خطا مي‌كند و در واقع به همين خطا عاطفه و نگرش مثبت پيدا مي‌كند. مثلاً فكر مي‌كند كه بزرگترين رياضيدان ايران است و از اين رو عاطفه و نگرش مثبت به خود پيدا مي‌كند، با اينكه اگر كمترين تحقيقي مي‌كرد خطاي آن برايش معلوم مي‌شد. انسان بايد به خودش عاطفه و نگرش مثبت داشته باشد، اما با اين قيد كه اين عاطفه و نگرش بايد مبتني بر آنچه واقعاً دارد و آنچه واقعاً هست باشد. از جهت ديگر، گاه انسان ارزيابي درستي از داشته‌ها و بودن‌هاي خود دارد اما ارزشداوري‌اش دربارة آنها نادرست است؛ اي بسا آنچه انسان دارد يا هست در واقع چيز مطلوبي نباشد.
2⃣گاه نيز كساني عزت نفس را به اين معني مي‌دانند كه انسان خود را هيچ كم از ديگران نداند. به عبارت ديگر، عزت نفس را در مقام مقايسه و مسابقه با ديگران مطرح مي‌كنند و گويي مي‌گويند كه خود را با ديگران مقايسه كن و با آنها مسابقه بده و خود را هيچ كم از آنها ندان. اما بحث اينجاست كه اولاً مقايسه و مسابقه با ديگران با عزت نفس سازگار نيست و ثانياً اگر هم كسي در مقام مقايسه يا مسابقه يا ديگري قرار گرفت چرا نبايد هيچ گاه خود را كمتر بداند؟ اين، به تعبير سيمون وي، نوعي توهم‌ زدگي است.
3⃣تعريف سومي هم كه از عزت نفس كرده‌اند اين است كه عزت نفس يعني انسان در هيچ نوع ارتباط اجتماعي‌اي اظهار عجز نكند، والا باعث مي‌شود ديگران بر او سوار شوند. اما آيا ممكن نيست كه انسان چه به لحاظ علمي و چه به لحاظ عملي اظهار عجز بكند و با اين حال اجازه ندهد كسي بر او سوار شود؟ به نظر من اظهار عجز هيچ منافاتي با عزت نفس ندارد، والا هر كار و شغلي كه به انسان پيشنهاد شد انسان با هر اندازه توانايي و دانايي بايد بپذيرد و اظهار عجز نكند تا با عزت نفسش ناسازگار نشود. اتفاقاً انسان به ميزاني كه اظهار عجز مي‌كند حدود خود را بهتر مي‌شناسد و اين اصلاً به معني اين نيست كه آماده است تا به حريم او تجاوز شود.
✍ مصطفا ملکیان/ روانشناسی اخلاق
@HosseinGaeeni

✅ #مدیر_در_نقش_کوچ

نوشتار "ارتقای مدیر به نقش کوچ" را اینجا بخوانید 👇

https://goo.gl/Lzq4iF

🆔 @CYFCo

✅ دعوتید به غرفه کانون‌یادگیری‌فردا
در دومین نمایشگاه توسعه کسب و کار تهران
📆 چهارشنبه ۱۲ دی ماه تا شنبه ۱۵ دی ماه
🕰 از ساعت ۹ صبح تا ۱۷
محل دائمی نمایشگاههای تهران - سالن ۴۱

🆔 @CYFCo

📚 گل پاسخ داد: ای ابله! تصور کرده‌ای من می‌شکفم تا دیده شوم؟
من برای خودم می‌شکفم نه برای دیگران، چون شکوفایی خرسندم می‌کند.
سرچشمه‌ی شادی من در وجود خودم و در شکوفایی‌ام است. 
از #کتاب "درمان شوپنهاور" / "اروين يالوم"
@HosseinGaeeni