💕به فرزندانمون
فقط شمردن یاد ندهیم!
به آنها یادبدهیم
چه چیزهایی ارزش شمردن دارند

۱.. مهربانی
۲.. ایمان
۳.. قدردانی
۴.. شجاعت
۵.. تلاش
۶.. صداقت
۷.. ادب
۸.. سخاوت
۹.. بخشش
۱۰.. و عشق
🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃

🍀 @hotel

می‌دونید چرا بعضی از ما به‌سختی خوشحال می‌شیم؟
چون به چیزایی که موجب ناراحتی‌مون میشن، چسبیده‌ایم!

🍀 @hotel

ويژگي اصلي انسان هاي جذاب چيست؟

به قول جبران خليل جبران
کسانی که به اجبار، می کوشند تا جذاب باشند، بیشتر از همیشه نفرت انگیز به نظر می رسند!

جذابیت در ذات انسان هاست ...
ویژگی شاخص یک انسان جذاب این است که اصلا دنبال تحسین و تائید از دیگران نیست.

او قدرتی شگرف درون خود پیدا کرده که با آن می تواند به هر جایگاهی و هر چیزی برسد.
چنین فردی دیگر چه نیازی به تائید جذابیتش از سوی دیگران دارد؟

🍀 @hotel

امام‌علی (ع) :

نيازمندى كه به توروى آورده،
فرستاده خداست
كسى كه از يارى اودريغ كند،
ازخدادريغ كرده است
وآن كس كه به اوبخشش كند،
به خدا بخشيده است🍃

🍀 @hotel

درها برای کسانی گشوده
می شوند که
جسارت درزدن داشته باشند
جسارت داشته باش
با امید با عشق بامحبت
با تلاش دربزن
حتمادرهاگشوده خواهندشد
به سوی روشنایی
هیچ وقت از رحمت خدا
ناامید نشوید

🍀 @hotel

🔺چگونه از کولر خودرو استفاده کنیم؟


🍀 @hotel

❣ یک دقیقه مطالعه

💠 حتما تا انتها بخوانید

چند سال پیش هنگام اهدا جایزه نوبل به یک خانم او پشت تریبون فقط یک جمله بسيار کوتاه گفت:
Thanks charls
هیچکس منظور وی را متوجه نشد. و در همه اذهان فقط یک سوال بود: چارلز کیست؟ مگر چقدر به این زن کمک کرده که بابت دریافت نوبل فقط از او تشکر کرده و نامش را می آورد؟

مدتی بعد اپرا وینفری میزبان وی در اپراشو بود و از وی خواست منظورش را از بیان این جمله بگوید و چارلز را به جهانیان معرفی کند.
پاسخ تکان دهنده بود و حیرت انگیز. وی با لبخندی گفت: سالها پیش من زنی بودم که سواد دبیرستانی داشتم. خانه دار، الکلی و مادر 3کودک که هر 3پایین 7سال سن داشتند.
همسرم هم الکلی و بسیار هوسباز بود بطوریکه هر شب بایک زن به خانه می آمد و گاه با چند زن که جلوی چشم بچه هایم مواد مصرف میکردند و....
ومن از ترس از دست دادن همسرم نه تنها به او اعتراضی نمیکردم بلکه همپای او و دوستانش میشدم.

از فرزندانم به قدری غافل بودم که اگر دلسوزی همسایه ها نبود هیچکدام زنده نمیماندند. تا اینکه...
یک روز همسرم مرا ترک کرد. بی هیچ توضیحی. و من تا امروز نمیدانم که کجا رفت و چرا. ولی یک واقعیت عریان جلوی چشمم بود.من زنی بودم که هنوز 30 سالم نشده بود. الکلی و منحرف بودم. 3فرزند و یک خانه اجاره ای داشتم و هیچ توانایی برای اداره زندگی نداشتم.

روزها گذشت تا اینکه به خاطر نداشتن پول کافی مجبور به ترک الکل شدم و در کمال تعجب دیدم چقدر حالم بهتر است. به مرور کاری کوچک پیدا کرده و خودم زندگی خود و بچه هایم را اداره کردم. بچه ها به شدت احساس خوشبختی میکردند و من تازه میفهمیدم درحق آنها چه ظلمی کرده ام. وقتی دیدم بچه هایم با چه لذتی درس میخوانند و با من همکاری میکنند تا مبادا روزهای سیاه بازگردند منهم شروع به درس خواندن کردم و...
امروز نوبل در دستان من است. همان دستانی که روزگاری نه چندان دور از مصرف الکل رعشه داشت و هرگز نوازشی نثار کودکانش نکرد. اگر همسرم مرا ترک نمیکرد هرگز به توانایی هایم پی نمی بردم. چون من ذاتا انسانی تنبل و وابسته بودم.
اپرا پرسید: پس چارلز کی وارد زندگیت شد و چگونه کمکت کرد؟
زن پاسخ داد: چارلز همسر من بود.

❣این ما هستیم که باید نقش ورقهای دستمان را تعیین کنیم. به راحتی میتوان برگ برنده را تبدیل به بازنده یا برگ بازنده را تبدیل به برگ برنده نمود.
بعضی اوقات با رفتن بعضیها میتوان فردای بهتری ساخت
مهم این است که برگها در دست کیست.


🍀 @hotel

🌀 دلایل گرفتگی عضلات پا:

🔺کم شدن آب بدن
🔺کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک)
🔺کمبود سطح کربوهیدرات بدن
🔺کمبود ویتامین
🔺گردش ضعیف خون



🍀 @hotel

🔺از عجایب فیزیولوژی انسان ، اگر با دهانتان " ها ها " کنید باد گرم و اگر " هوووووو " کنید باد سرد بیرون می‌آید 🙃😶



🍀 @hotel

اگر بین برنده شدن
و شاد بودن مجبور به انتخاب شدی
همیشه شادی را انتخاب کن
چون شادبودن به صورت خودکار
از تو یک برنده می سازد...


🍀 @hotel

🌷
سه شنبه تون پر برکت،
الهی امروز به
آرزوهاتون برسید
الهی..! حالتون خوب
لحظه هاتون شیرین
کارهاتون موفق
مشکلات تون آسان و
تمام دعاهاتون مستجاب باشه🌸🍃

🍀 @hotel

🌿🌸

امروز هر چی ارزوی خوبه نثار شما
براتون :
یک دل شاد
یک لب خندون
یک زندگی اروم
یک دشت ارامش
یک کوه سلامتی و شادی
یک دریا خوشبختی
یک اسمان ارزوهای زیبا و
یک عمر باعزت از پروردگار خواستارم
🍀 @hotel

#موفق_باش

هر روزت رو با گفتن اين شروع كن:
باور دارم امروز يه اتفاق فوق العاده برام ميفته!
بارها و بارها تكرارش كن.
جهان فقط چیزهایی رو به ما میده
که باور داریم .

🍀 @hotel

به شادی معتاد شوید!😊

آنقدر تمرین کنید
وجود و افکارتان سرشار از آنچه
باعث شادیتان می شود، شود.

شادی تنها دارویی است که عوارض جانبی ندارد

🍀 @hotel

مغز، عمدا خاطرات خاصی را فراموش می کند تا از اضافه شدن اطلاعات و افسردگی های عاطفی جلوگیری شود

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌
🍀 @hotel

تو این روزای گرم اگه پرنده یا حیوونی رو توی خیابون یا جایی دیدین آب نیاز داشت، دریغ نکنید. میتونید جونشو با مقداری آب نجات بدین


🍀 @hotel

بیرون کردن آدم‌های منفی ،
از زندگی‌ام به این معنا نیست
که از آن‌ها متنفرم !
بلکه بدین معناست ،
که برای خودم احترام قائلم ...

🍀 @hotel

چای را با هل بخورید

اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند،سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع ونفخ و سوء هاضمه را درمان میکند

🍀 @hotel

✅بهترین ورزش ها برای بیماران دیابتی

💥پیاده روی
💥یوگا
💥پیلاتس
💥ایروبیک
💥شنا


🍀 @hotel