Приглашаем на летний компакт-курс ПСИХОДРАМЫ
📆 5-15 июля (10 июля - выходной)
Руководитель программы: Екатерина Михайлова.
Программу ведут: Екатерина Михайлова, Мария Магурская и тренеры-гости.
Что вы получите в результате прохождения курса?
✅ Много непосредственного опыта и возможности поработать с личным материалом;
✅ Представление о том, как работают психодраматические техники;
✅ Опыт работы в малой и средней группе;
✅ Обратную связь по директорским навыкам и умениям;
✅ Поучаствуйте в супервизии самостоятельной директорской работы для тех, кто к ней готов;
✅ Возможность сертификации (для тех, кто имеет на то основания и готов к директорской роли).
💫 Руководитель программы, Екатерина Михайлова, — одна из первых обучавшихся у основателей психодраматического метода;
💫 Участие тренеров-гостей позволяет увидеть различные тренерские стили и подходы к работе
💫 Включает в себя тематические вечерние мастерские, в том числе смежных направлений
💫 Дает возможность полноценного обучения через компакт-курсы
Традиционно в рамках компакт-курса пройдут четыре вечерние мастерские (с 19:00 до 22:00) — анонсы и расписание вечерних мастерских появятся позже.
ПОДРОБНОСТИ И ЗАПИСЬ
Координатор: Катерина
katerina@igisp.ru
+7 9999 86 23 88 (телефон, WhatsApp - если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят)
📆 5-15 июля (10 июля - выходной)
Руководитель программы: Екатерина Михайлова.
Программу ведут: Екатерина Михайлова, Мария Магурская и тренеры-гости.
Что вы получите в результате прохождения курса?
✅ Много непосредственного опыта и возможности поработать с личным материалом;
✅ Представление о том, как работают психодраматические техники;
✅ Опыт работы в малой и средней группе;
✅ Обратную связь по директорским навыкам и умениям;
✅ Поучаствуйте в супервизии самостоятельной директорской работы для тех, кто к ней готов;
✅ Возможность сертификации (для тех, кто имеет на то основания и готов к директорской роли).
💫 Руководитель программы, Екатерина Михайлова, — одна из первых обучавшихся у основателей психодраматического метода;
💫 Участие тренеров-гостей позволяет увидеть различные тренерские стили и подходы к работе
💫 Включает в себя тематические вечерние мастерские, в том числе смежных направлений
💫 Дает возможность полноценного обучения через компакт-курсы
Традиционно в рамках компакт-курса пройдут четыре вечерние мастерские (с 19:00 до 22:00) — анонсы и расписание вечерних мастерских появятся позже.
ПОДРОБНОСТИ И ЗАПИСЬ
Координатор: Катерина
katerina@igisp.ru
+7 9999 86 23 88 (телефон, WhatsApp - если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят)
Состоялся 3 модуль программы по работе с психотравмой, на котором участники сфокусировались на практической отработке полученных навыков. Впереди завершающий модуль и защита выпускных квалификационных работ.
Желаем успехов!🎓📝
#терапевтическаяработаспсихотравмойигисп #булавкинаигисп
Желаем успехов!🎓📝
#терапевтическаяработаспсихотравмойигисп #булавкинаигисп
❤10
ТРАНС АРТ- ТЕРАПИЯ компакт-курс
📆 20-30 июня
В чём особенность программы?
✅ Соединяет два гибких метода, работающие с осознаваемым и неосознаваемым, и которые мягко обходят сопротивление;
✅ Дает возможность работать с темами, которые не могут быть озвучены прямо, но могут быть проработаны через творческого самовыражение или трансовое состояние;
✅ Ведущие - команда тренеров, что позволяет увидеть разный тренерский стиль ведения арттерапевтической сессии;
✅ В течение 10 дней в группе создается особая атмосфера, способствующая творческому самораскрытию.
В результате вы:
✅ Овладеете навыками проведения индивидуальных сессий и групповой работы с использованием принципов арттерапии и эриксоновского гипноза;
✅ Освоите на практике арттерапевтические и трансовые техники, и принципы комбинирования техник;
✅ Научитесь выстраивать терапевт-клиент отношения в рамках арттерапевтических сессий;
✅ Узнаете, как интегрировать полученные техники в уже имеющуюся практику.
💥 10 дней с 10:00 до 18:00, выходной в середине программы.
ПОДРОБНЕЕ
Координатор: Дарья
+7 903 569-94-88 (телефон, WhatsApp, Telegram)
daria@igisp.ru
📆 20-30 июня
В чём особенность программы?
✅ Соединяет два гибких метода, работающие с осознаваемым и неосознаваемым, и которые мягко обходят сопротивление;
✅ Дает возможность работать с темами, которые не могут быть озвучены прямо, но могут быть проработаны через творческого самовыражение или трансовое состояние;
✅ Ведущие - команда тренеров, что позволяет увидеть разный тренерский стиль ведения арттерапевтической сессии;
✅ В течение 10 дней в группе создается особая атмосфера, способствующая творческому самораскрытию.
В результате вы:
✅ Овладеете навыками проведения индивидуальных сессий и групповой работы с использованием принципов арттерапии и эриксоновского гипноза;
✅ Освоите на практике арттерапевтические и трансовые техники, и принципы комбинирования техник;
✅ Научитесь выстраивать терапевт-клиент отношения в рамках арттерапевтических сессий;
✅ Узнаете, как интегрировать полученные техники в уже имеющуюся практику.
💥 10 дней с 10:00 до 18:00, выходной в середине программы.
ПОДРОБНЕЕ
Координатор: Дарья
+7 903 569-94-88 (телефон, WhatsApp, Telegram)
daria@igisp.ru
Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии
Компакт-курс ТрансАрт-терапия — Учебные программы — ИГиСП
Арт-терапия и транс: взаимодействие, влияние, баланс. Изучение базовых арт-терапевтических и трансовых техник, отработка авторских техник и создание собственных.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Гипнотическая техника "ТРАНСОВЫЕ КАЧЕЛИ"
от Павла Лебедько прекрасно подходит для решения терапевтических задач очно и онлайн.
🎓Павел Лебедько — психолог с опытом частной практики более 30 лет, врач, гипнотерапевт, ведущий программы "Эриксоновский гипноз".
📝Запись на летний компакт-курс по Эриксоновскому гипнозу уже открыта. Количество мест в группе ограничено.
📆 1-15 июля (8 июля - выходной)
Подробнее о программе
Координатор: Ирина Танцева
irina@igisp.ru
+7 968 535-09-96 (телефон, WhatsApp)
#эриксоновскийгипнозигисп #эриксоновскийгипнозкомпактигисп #эгигисп #яковлеваигисп #лебедькоигисп
от Павла Лебедько прекрасно подходит для решения терапевтических задач очно и онлайн.
🎓Павел Лебедько — психолог с опытом частной практики более 30 лет, врач, гипнотерапевт, ведущий программы "Эриксоновский гипноз".
📝Запись на летний компакт-курс по Эриксоновскому гипнозу уже открыта. Количество мест в группе ограничено.
📆 1-15 июля (8 июля - выходной)
Подробнее о программе
Координатор: Ирина Танцева
irina@igisp.ru
+7 968 535-09-96 (телефон, WhatsApp)
#эриксоновскийгипнозигисп #эриксоновскийгипнозкомпактигисп #эгигисп #яковлеваигисп #лебедькоигисп
ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
компакт-курс
📆 22 июня - 2 июля (27 июня - выходной)
💫 Освоение основных практик, техник, приемов ТОП в контексте состояний клиента в телесно-ориентированном процессе: динамические, релаксационные и практики кинестетического транса.
💫 Знакомство с особенностями работы с психотравмой, спецификой телесно-драматических расстановок, интегративными телесно-ориентированными методиками и практиками.
💫 Возможность прочувствовать клиентский опыт для более глубокого осознания телесно-ориентированного процесса и выработки терапевтической позиции.
В результате вы:
✅ Ознакомитесь с основными направлениями и методами телесно-ориентированной психотерапии и разнообразием форм работы с телом.
✅ Узнаете о специфике проведения телесно-ориентированной сессии, базовых понятиях ТОП, особенностях терапевтического телесно-ориентированного процесса в зависимости от его этапа; стилях терапевтического бондинга.
✅ Научитесь проводить индивидуальные сессии с учетом базовых предпосылок ТОП и специфики телесно-ориентированного процесса.
✅ Освоите телесные практики, техники и приемы, необходимые для индивидуальной работы с клиентом.
✅ Сможете применять практический инструментарий ТОП, трансформировать его под конкретный клиентский запрос.
✅ Расширите спектр своих знаний о человеке и его телесности.
ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ
Координатор: Елена
+7 916 133-11-28
elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru
компакт-курс
📆 22 июня - 2 июля (27 июня - выходной)
💫 Освоение основных практик, техник, приемов ТОП в контексте состояний клиента в телесно-ориентированном процессе: динамические, релаксационные и практики кинестетического транса.
💫 Знакомство с особенностями работы с психотравмой, спецификой телесно-драматических расстановок, интегративными телесно-ориентированными методиками и практиками.
💫 Возможность прочувствовать клиентский опыт для более глубокого осознания телесно-ориентированного процесса и выработки терапевтической позиции.
В результате вы:
✅ Ознакомитесь с основными направлениями и методами телесно-ориентированной психотерапии и разнообразием форм работы с телом.
✅ Узнаете о специфике проведения телесно-ориентированной сессии, базовых понятиях ТОП, особенностях терапевтического телесно-ориентированного процесса в зависимости от его этапа; стилях терапевтического бондинга.
✅ Научитесь проводить индивидуальные сессии с учетом базовых предпосылок ТОП и специфики телесно-ориентированного процесса.
✅ Освоите телесные практики, техники и приемы, необходимые для индивидуальной работы с клиентом.
✅ Сможете применять практический инструментарий ТОП, трансформировать его под конкретный клиентский запрос.
✅ Расширите спектр своих знаний о человеке и его телесности.
ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ
Координатор: Елена
+7 916 133-11-28
elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru
ЗЛАЯ МАЧЕХА
Иногда высказывают предположение, что, если бы не сказки, таких представлений, как “злая мачеха”, вообще не существовало бы. Сам я убежден, что это не так, и гораздо вернее будет сказать, что никакие сказки (и, коли на то пошло, никакие “страшные истории”) не могли бы обладать всеобщей притягательностью, если бы не касались чего-то, что свойственно любому индивидууму — взрослому или ребенку. Сказка стремится ухватиться за что-то, что правдиво, страшно и неприемлемо.
Именно, все сразу: правдиво, страшно и неприемлемо. Маленькие “неприемлемые кусочки” человеческой природы кристаллизуются в общепринятый миф. Нас сейчас занимает вопрос: что именно кристаллизовалось в мифе о злой мачехе? Во всяком случае, ясно, что это должно иметь отношение к ненависти и страху, равно как и к любви.
Каждый индивид сталкивается с большими затруднениями в попытках собрать внутренне присущую человеку агрессивность и соединить ее с любовью. Эту трудность, до некоторой степени, преодолевают в раннем младенчестве — тем, что мир в это время ощущается в своих крайностях — дружественный и враждебный, хороший и плохой, черный и белый. Плохое вызывает страх и ненависть, хорошее целиком принимается.
Постепенно дети вырастают из этого способа восприятия и достигают той стадии развития, на которой они способны принять то, что разрушительные идеи сосуществуют у них с побуждениями любить. Они приобретают чувство вины, но обнаруживают, что способны и к добрым поступкам. Если мать проявит терпение, то наступит момент для спонтанного и искреннего выражения любви. Но от типичного для младенца облегчения, получаемого через черно-белое понимание мира, даже зрелые люди не могут вполне отказаться. У детей, в особенности маленьких, мы легко допускаем некоторое упорство в этом младенческом пережитке и знаем, как легко можно вызвать его проявление, читая или рассказывая им сказку, изображающую крайности добра и зла.
Обычно настоящая мама и мачеха соединяются в воображении с этими полярностями, особенно из за еще одного обстоятельства, о котором я хочу рассказать. Оно состоит в том, что существует множество причин, по которым дети могут ненавидеть своих матерей. Мысль о ненависти к матери для каждого очень тяжела, и некоторым слушателям не понравится, что мы употребили слова “мать” и “ненависть” в одном предложении.
Однако тут ничего не поделаешь; матери, если они серьезно относятся к своей роли, являются представителями жесткого, требовательного внешнего мира, и именно они постепенно знакомят с реальностью, которая так часто оказывается враждебной желаниям. На маму сердятся, и всегда где-то имеется ненависть, даже когда нет абсолютно никаких сомнений в любви, переходящей в обожание. Если же реально есть две матери — настоящая, которая умерла, и мачеха — разве не понятно, как просто ребенок достигает освобождения от конфликта, сделав одну идеальной, а другую — ужасной? И не только ребенок: сказанное почти так же верно и в отношении ожиданий “общественного мнения".
Дональд Вудс Винникотт, Разговор с родителями
#цитатыигисп #издательствоклассигисп #дональдвинникотт #разговорсродителями
Иногда высказывают предположение, что, если бы не сказки, таких представлений, как “злая мачеха”, вообще не существовало бы. Сам я убежден, что это не так, и гораздо вернее будет сказать, что никакие сказки (и, коли на то пошло, никакие “страшные истории”) не могли бы обладать всеобщей притягательностью, если бы не касались чего-то, что свойственно любому индивидууму — взрослому или ребенку. Сказка стремится ухватиться за что-то, что правдиво, страшно и неприемлемо.
Именно, все сразу: правдиво, страшно и неприемлемо. Маленькие “неприемлемые кусочки” человеческой природы кристаллизуются в общепринятый миф. Нас сейчас занимает вопрос: что именно кристаллизовалось в мифе о злой мачехе? Во всяком случае, ясно, что это должно иметь отношение к ненависти и страху, равно как и к любви.
Каждый индивид сталкивается с большими затруднениями в попытках собрать внутренне присущую человеку агрессивность и соединить ее с любовью. Эту трудность, до некоторой степени, преодолевают в раннем младенчестве — тем, что мир в это время ощущается в своих крайностях — дружественный и враждебный, хороший и плохой, черный и белый. Плохое вызывает страх и ненависть, хорошее целиком принимается.
Постепенно дети вырастают из этого способа восприятия и достигают той стадии развития, на которой они способны принять то, что разрушительные идеи сосуществуют у них с побуждениями любить. Они приобретают чувство вины, но обнаруживают, что способны и к добрым поступкам. Если мать проявит терпение, то наступит момент для спонтанного и искреннего выражения любви. Но от типичного для младенца облегчения, получаемого через черно-белое понимание мира, даже зрелые люди не могут вполне отказаться. У детей, в особенности маленьких, мы легко допускаем некоторое упорство в этом младенческом пережитке и знаем, как легко можно вызвать его проявление, читая или рассказывая им сказку, изображающую крайности добра и зла.
Обычно настоящая мама и мачеха соединяются в воображении с этими полярностями, особенно из за еще одного обстоятельства, о котором я хочу рассказать. Оно состоит в том, что существует множество причин, по которым дети могут ненавидеть своих матерей. Мысль о ненависти к матери для каждого очень тяжела, и некоторым слушателям не понравится, что мы употребили слова “мать” и “ненависть” в одном предложении.
Однако тут ничего не поделаешь; матери, если они серьезно относятся к своей роли, являются представителями жесткого, требовательного внешнего мира, и именно они постепенно знакомят с реальностью, которая так часто оказывается враждебной желаниям. На маму сердятся, и всегда где-то имеется ненависть, даже когда нет абсолютно никаких сомнений в любви, переходящей в обожание. Если же реально есть две матери — настоящая, которая умерла, и мачеха — разве не понятно, как просто ребенок достигает освобождения от конфликта, сделав одну идеальной, а другую — ужасной? И не только ребенок: сказанное почти так же верно и в отношении ожиданий “общественного мнения".
Дональд Вудс Винникотт, Разговор с родителями
#цитатыигисп #издательствоклассигисп #дональдвинникотт #разговорсродителями
👍1
ИЗБРАННЫЕ ТЕХНИКИ ГИПНОЗА
мастерская для тех, кто прошел
«Систематический курс эриксоновского гипноза».
📆 14-16 июня
Авторы программы — Михаил Гинзбург, Евгения Яковлева
Тренер программы — Евгения Яковлева
В программе:
💫 Наведение…
Пробы на гипнабельность; Наведение транса движением руки и тела, прогрессивной анестезией, наведение Элмана, невербальное наведение;
💫…углубление…
Углубление транса: фракционированный гипноз, вращающиеся колеса и др.;
💫…и терапевтическая работа.
Диссоциативная работа в гипнозе; Семиступенчатая встроенная метафора; Паттерны прямой работы с симптомом.
На мастерской будут представлены техники гипноза, не входящие в систематический курс Эриксоновского гипноза.
ПОДРОБНЕЕ
Координатор: Ирина, будни с 11:00 до 18:00
+7 968 535-09-96 (телефон, WhatsApp - если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят)
irina@igisp.ru
#избранныетехникигипнозаигисп #яковлеваигисп #эгигисп
мастерская для тех, кто прошел
«Систематический курс эриксоновского гипноза».
📆 14-16 июня
Авторы программы — Михаил Гинзбург, Евгения Яковлева
Тренер программы — Евгения Яковлева
В программе:
💫 Наведение…
Пробы на гипнабельность; Наведение транса движением руки и тела, прогрессивной анестезией, наведение Элмана, невербальное наведение;
💫…углубление…
Углубление транса: фракционированный гипноз, вращающиеся колеса и др.;
💫…и терапевтическая работа.
Диссоциативная работа в гипнозе; Семиступенчатая встроенная метафора; Паттерны прямой работы с симптомом.
На мастерской будут представлены техники гипноза, не входящие в систематический курс Эриксоновского гипноза.
ПОДРОБНЕЕ
Координатор: Ирина, будни с 11:00 до 18:00
+7 968 535-09-96 (телефон, WhatsApp - если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят)
irina@igisp.ru
#избранныетехникигипнозаигисп #яковлеваигисп #эгигисп
Летний компакт-курс по ЭРИКСОНОВСКОМУ ГИПНОЗУ
📆 1-15 июля (8 июля - выходной)
💫 Изучение принципов стратегий и техник гипнотерапии Милтона Эриксона;
💫 Обучение техникам эриксоновского гипноза для:
— терапии и работы с людьми;
— эффективной коммуникации;
— самогипноза и самопомощи.;
💫 Отработка практических навыков в построении трансовых наведений.
Автор программы — Михаил Гинзбург, Евгения Яковлева
Ведущий программы — Павел Лебедько
В результате вы получите:
✅ Навыки наведения и поддержания гипнотического транса;
✅ Навыки терапевтической работы с клиентами по самым разнообразным проблемам;
✅ Навыки использования эриксоновского гипноза в групповой работе;
✅ Навыки самогипноза, позволяющие полнее и глубже использовать «мудрость» собственного бессознательного;
✅ Возможность обучения своих клиентов навыкам самогипноза.
💥 Ведущий — психолог с опытом частной практики более 30 лет, врач, гипнотерапевт, автор книг по самогипнозу, ученик автора курса, Михаила Гинзбурга. Преподает курсы эриксоновского гипноза в Москве уже более 15 лет.
💥 В ходе курса участники активизируют собственные творческие ресурсы, развивают интуицию, у них повышается гибкость и способность к адаптации.
💥 Курс длится две недели с одним выходным после недели обучения.
ПОДРОБНОСТИ И ЗАПИСЬ
Координатор: Ирина Танцева
irina@igisp.ru
+7 968 535-09-96 (телефон, WhatsApp - если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят)
#эриксоновскийгипнозигисп #эриксоновскийгипнозкомпактигисп #эгигисп #лебедькоигисп
📆 1-15 июля (8 июля - выходной)
💫 Изучение принципов стратегий и техник гипнотерапии Милтона Эриксона;
💫 Обучение техникам эриксоновского гипноза для:
— терапии и работы с людьми;
— эффективной коммуникации;
— самогипноза и самопомощи.;
💫 Отработка практических навыков в построении трансовых наведений.
Автор программы — Михаил Гинзбург, Евгения Яковлева
Ведущий программы — Павел Лебедько
В результате вы получите:
✅ Навыки наведения и поддержания гипнотического транса;
✅ Навыки терапевтической работы с клиентами по самым разнообразным проблемам;
✅ Навыки использования эриксоновского гипноза в групповой работе;
✅ Навыки самогипноза, позволяющие полнее и глубже использовать «мудрость» собственного бессознательного;
✅ Возможность обучения своих клиентов навыкам самогипноза.
💥 Ведущий — психолог с опытом частной практики более 30 лет, врач, гипнотерапевт, автор книг по самогипнозу, ученик автора курса, Михаила Гинзбурга. Преподает курсы эриксоновского гипноза в Москве уже более 15 лет.
💥 В ходе курса участники активизируют собственные творческие ресурсы, развивают интуицию, у них повышается гибкость и способность к адаптации.
💥 Курс длится две недели с одним выходным после недели обучения.
ПОДРОБНОСТИ И ЗАПИСЬ
Координатор: Ирина Танцева
irina@igisp.ru
+7 968 535-09-96 (телефон, WhatsApp - если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят)
#эриксоновскийгипнозигисп #эриксоновскийгипнозкомпактигисп #эгигисп #лебедькоигисп
❤1
ТРАНС АРТ- ТЕРАПИЯ компакт-курс
📆 20-30 июня
В чём особенность программы?
✅ Соединяет два гибких метода, работающие с осознаваемым и неосознаваемым, и которые мягко обходят сопротивление;
✅ Дает возможность работать с темами, которые не могут быть озвучены прямо, но могут быть проработаны через творческого самовыражение или трансовое состояние;
✅ Ведущие - команда тренеров, что позволяет увидеть разный тренерский стиль ведения арттерапевтической сессии;
✅ В течение 10 дней в группе создается особая атмосфера, способствующая творческому самораскрытию.
В результате вы:
✅ Овладеете навыками проведения индивидуальных сессий и групповой работы с использованием принципов арттерапии и эриксоновского гипноза;
✅ Освоите на практике арттерапевтические и трансовые техники, и принципы комбинирования техник;
✅ Научитесь выстраивать терапевт-клиент отношения в рамках арттерапевтических сессий;
✅ Узнаете, как интегрировать полученные техники в уже имеющуюся практику.
💥 10 дней с 10:00 до 18:00, выходной в середине программы.
ПОДРОБНЕЕ
Координатор: Дарья
+7 903 569-94-88 (телефон, WhatsApp, Telegram)
daria@igisp.ru
#арттерапияигисп #трансартигисп #артигисп #борщёваигисп
📆 20-30 июня
В чём особенность программы?
✅ Соединяет два гибких метода, работающие с осознаваемым и неосознаваемым, и которые мягко обходят сопротивление;
✅ Дает возможность работать с темами, которые не могут быть озвучены прямо, но могут быть проработаны через творческого самовыражение или трансовое состояние;
✅ Ведущие - команда тренеров, что позволяет увидеть разный тренерский стиль ведения арттерапевтической сессии;
✅ В течение 10 дней в группе создается особая атмосфера, способствующая творческому самораскрытию.
В результате вы:
✅ Овладеете навыками проведения индивидуальных сессий и групповой работы с использованием принципов арттерапии и эриксоновского гипноза;
✅ Освоите на практике арттерапевтические и трансовые техники, и принципы комбинирования техник;
✅ Научитесь выстраивать терапевт-клиент отношения в рамках арттерапевтических сессий;
✅ Узнаете, как интегрировать полученные техники в уже имеющуюся практику.
💥 10 дней с 10:00 до 18:00, выходной в середине программы.
ПОДРОБНЕЕ
Координатор: Дарья
+7 903 569-94-88 (телефон, WhatsApp, Telegram)
daria@igisp.ru
#арттерапияигисп #трансартигисп #артигисп #борщёваигисп
Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии
Компакт-курс ТрансАрт-терапия — Учебные программы — ИГиСП
Арт-терапия и транс: взаимодействие, влияние, баланс. Изучение базовых арт-терапевтических и трансовых техник, отработка авторских техник и создание собственных.
❤1