О ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ

Телесная терапия - это путь который помогает обрести себя, осознать возможности своего тела, улучшить качество жизни.

В телесной терапии мы много работаем с дыханием. Есть различные практики настройки дыхания, которые включаются в процесс в зависимости от запроса клиента и состояния его в данный момент. В телесной терапии применяется практика осознанного дыхания: например, дышать в три дыхательных пространства нашего тела (области таза, живота, груди) или дышать без пауз. И тогда у человека могут подниматься самые глубинные чувства. И можно дышать в эти чувства и соединяться с ними.

Есть и другие практики работы с чувствами. Используя телесные практики и приемы, получая обратную связь, телесный терапевт ведёт клиента к контакту с его чувствами. Важно позволить себе выражать свои чувства.

Тема личных границ и отношений часто звучит в запросах. Практики и техники телесной работы здесь могут быть разные. Часто включаем руки как важную область личных и социальных контактов и границ. В процессе телесной работы мы идём к возможности установления гибких и подвижных границ, которые позволяют нам выходить из рамок ограничений и запретов, делают нашу жизнь свободнее, а наше тело более раскованным.

И, конечно, работаем с образами клиента. Они тоже живут в нашем теле: ограничивающие, креативные, ресурсные.
Образы в телесной работе можно выражать через телесные позы, движение, медитативные практики, проникая в самые потаённые уголки нашей телесности.

Телесная терапия, как и любая другая терапия - это не только об удовольствии. Это и о боли, о травмах: детских и взрослых. И наша задача - помочь с этим справиться и вновь поверить в себя и возможности своего тела и души.
И, конечно, телесная терапия - это о любви, о многообразии ее форм и проявлений.

И если у меня спросят, что такое телесная терапия, я отвечу: "Это терапия любви!"

Светлана Архипова

Старт новой группы уже завтра, 4 октября
Успевайте!

Подробнее - https://igisp.ru/telesno-oriyentirovannaya-psikhotera..
Координатор - Елена
+7 916 133-11-28
elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru

Елена Булавкина, ведущая курса "Терапевтическая работа с психотравмой" о профессиональном аспекте программы.

💭 Как устроена программа.
💭 Важность проработки собственного травматического опыта для терапевта.
💭 Позиция терапевта при работе с травмой.
💭 Формирование устойчивости терапевта, как фактор успешной работы с травмой.
💭 Итоговый документ.

Подробнее - https://igisp.ru/terapevticheskaja-rabota-s-psihotrav..
и у координатора - Катерины
+7 9999 86 23 88 (телефон, WhatsApp)
katerina@igisp.ru

КРАТКОСРОЧНОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

📆 Старт: 10-12 ноября

Ведущая: Наталья Манухина

Почему стоит учиться методу КПК?

✅ в рамках метода клиент ориентирован на быстрое получение результата и короткую работу, а терапевт так же быстро реагирует на запросы клиента;
✅ метод всегда работает только с актуальными запросами в системе здесь-и-сейчас и ориентирован на будущие изменения;
✅ метод легко вписывается в организационный контекст (школа, больницы, кризисные центры, центры опеки и попечительства и т.д.);
✅ подходит для специалистов, которые вынуждены работать краткосрочно и/или с большим потоком клиентов;
✅ учит помогать клиенту за время сессии;
запускает желаемые конструктивные изменения в системе отношений клиента и сдвигает систему для дальнейшего роста и развития;
✅ восстанавливает самостоятельность клиента в управлении ситуацией;
✅ помогает обрести уверенность и контроль над собственной жизнью;
✅ помогает в решении собственных трудностей консультанта.

В результате участники получат навыки:

✅ выявления актуальной проблемы клиента;
подбора наиболее эффективных подходов работы с конкретной проблемой;
✅ построения собственных стратегий краткосрочной работы;
✅ осуществления высоко результативного консультирования в виде единственной встречи;
✅ краткосрочного консультирования отдельных лиц по вопросам взаимоотношений, в том числе в семье и вне ее;
✅ системного мышления относительно различных запросов клиентов;
✅ самопомощи профессионалов самим себе и ближайшему окружению.

💫 5 модулей с ноября по март;
💫 один модуль - три дневных ОЧНЫХ занятия (пятница-воскресенье), одно вечернее занятие в среду ОНЛАЙН
💫 Все модули, кроме последнего, можно посетить отдельно как тематические тренинги этой программы.

Подробнее - https://igisp.ru/kratkosrochnoye-psikhologicheskoye-k..

Координатор: Елена, +7 916 133-11-28, elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru

Обновлённая и дополненная учебная программа
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ

Ведущие: Карина Стефанова, Жанна Сергеева

📆 Старт: 11-12 ноября

МАК — тонкий и деликатный инструмент, который удивительным образом сочетается со всеми психотерапевтическими методами. Они подойдут и психоаналитику, и коучу, и психодраматисту, и любым специалистам помогающих профессий.

Теперь в программе:

💫 История и основные колоды МАК
💫 Работа с трудными чувствами (зависть, гнев, обида, стыд, страх)
💫 Работа с прокрастинацией и трудностями выбора с помощью МАК
💫 Работа с отношениями с помощью МАК
💫 Работа с травмой, горем и утратой
💫 Работа с темой благополучия (построение жизненных и профессиональных целей, денежные запросы)
💫 Методы работы с психосоматикой, с расстройством образа тела
💫 Методы работы с тревогой, страхами и депрессией
💫 Работа с детьми и подростками. Разборы запросов родителей
💫 Групповая терапия с помощью МАК

Что вы получите в результате?

☑️ Научитесь способам работы с МАК.
☑️ Узнаете, как с помощью метафорических карт можно создавать контакт с клиентом и делать атмосферу безопасной.
☑️ Увидите несколько колод, которые можно применять для диагностики и поиска внутренних ресурсов.
☑️ Услышите об использовании МАК в работе с различными запросами, в том числе из вашей практики.
☑️ Научитесь универсальным техникам работы с МАК, которые подходят практически под любой запрос клиента.
☑️ Потренируете навыки работы с метафорическими картами

При полном прохождении программы и выполнении квалификационных требований выдается удостоверение о повышении квалификации.

Подробнее тут - https://igisp.ru/mac/

📌 5 двухдневных модулей (сб, вс, с 11:00 до 17:00).

Координатор проекта — Дарья, daria@igisp.ru,
+7 903 569-94-88 (телефон, WhatsApp, Telegram)

ПСИХОСОМАТИКА, НЕЙРОПСИХОТЕРАПИЯ И ТЕЛЕСНАЯ ПСИХОКОРРЕКЦИЯ
Обучающая программа

📆 20-22 октября

Ведущий: Марк Сандомирский

💫 В основе программы лежит 30-летний практический терапевтический опыт ведущего и обширный набор терапевтических техник, описанных им в 20 книгах.

Что будет?

✅ Освоение практических техник психосоматической психотерапии и саморегуляции
✅ Изучение современных (state-of-art) представлений о проблемах психосоматики, психосоматических нарушениях и техниках и коррекции
✅ Теоретическое изучение основных представлений о формировании психосоматического интеллекта и их практическое использование
✅ Обучающая среда, обеспечивающая когнитивную эффективность и групповую поддержку в процессе проведения занятий

Что Вы получите в результате?

✅ Освоите практические навыки психотерапии и саморегуляции, используемые для устранения проблем психосоматики и снятия внутренних конфликтов,
✅ Систематизируете теоретические представления о психосоматических расстройствах
✅ Получите групповую поддержку в процессе проведения занятий, которая поможет Вам прикоснуться к собственному опыту и поработать со своими сложностями в рамках обучения
✅ Получите возможность найти креативные решения психологических проблем на основе их психосоматических проявлений

Подробнее - https://igisp.ru/psikhosomatika-neyropsikhoterapiya-i..

Координатор: Катерина
katerina.igisp@gmail.com
+7 9999 86 23 88 (телефон, WhatsApp, Viber, Telegram - если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят)

ГВОЗДЬ В БОТИНКЕ

Помощь в выделении того, что в жизненной ситуации клиента, как гвоздь в ботинке, причиняет постоянное беспокойство и заставляет его оторваться от привычного, является первичной и самой действенной. Умение сосредотачиваться на актуальном — важнейший навык для любого человека, который хочет изменить что-то в жизни в лучшую сторону уже сейчас. Однако им, оказывается, владеют очень немногие. Нам легче назвать тему или область своих страданий или мечтаний, чем обозначить ту точку, где мы чувствуем уколы «торчащего из стельки гвоздя». Так клиенты и делают: они дают общее описание картины того, что их волнует. Специалист также склонен скорее к обширному осмыслению и/или в силу своей первичной профессиональной подготовки поиску причин и истока запроса, чем к поиску путей немедленного его решения. В данном разделе приведены техники, которые помогут сосредоточиться на том актуальном, то есть значимом и доступном для клиента, что он готов изменить в своей ситуации.

Н.М. Манухина, Инструменты краткосрочной практики

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

📆 Внимание! Старт программы переносится на 18 октября❗

Ведущая: Светлана Архипова

Почему стоит учиться ТОП у нас?

✅ Освоение основных практик, техник, приемов ТОП в контексте состояний клиента в телесно-ориентированном процессе: динамические, релаксационные и практики кинестетического транса.
✅ Знакомство с особенностями работы с психотравмой, спецификой телесно-драматических расстановок, интегративными телесно-ориентированными методиками и практиками.
✅ Интегрирование телесно-ориентированную психотерапии в свое жизненное пространство: личное и профессиональное.
✅ Возможность прочувствовать клиентский опыт для более глубокого осознания телесно-ориентированного процесса и выработки терапевтической позиции.
✅ Методическое пособие, в котором автором программы собран основной теоретический, практический материал за весь курс обучения, представлены авторские методики и практики.

Что вы получите в результате?

✅ Ознакомитесь с основными направлениями и методами телесно-ориентированной психотерапии, практиками, техниками и приемами телесно-ориентированного подхода.
✅ Получите информацию о специфике проведения телесно-ориентированной сессии базовых понятиях ТОП, особенностях терапевтического телесно-ориентированного процесса; стилях терапевтического бондинга.
✅ Сформируете умения проведения индивидуальных сессий с учетом базовых предпосылок ТОП и специфики телесно-ориентированного процесса.
✅ Освоите достаточное количество телесных практик, техник и приемов, необходимых для индивидуальной работы с клиентом.
✅ Сможете применять практический инструментарий ТОП, трансформировать его под конкретный клиентский запрос.
✅ Расширите спектр своих знаний о человеке и его телесности, сможете проработать собственные личностные проблемы.

💫 Программа состоит из 10 циклов.
Занятия – 1 раз в неделю по средам, 19.00-22.00, с октября по июнь.

Подробности - https://igisp.ru/telesno-oriyentirovanna…..

Координатор: Елена
+7 916 133-11-28 (если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят)
elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru

Елена Булавкина: ЗА ТРАВМОЙ ВСЕГДА СПРЯТАНО ВАШЕ "Я"

Что я могу сказать о психологической травме, работая и обучая больше 3 лет?

Что за травмой всегда спрятано ваше Я. И вместе с ним, за болью, свёрнута внутри большая сила. А психическая энергия - самая дорогая в жизни!
Возможно, вы спросите: Почему ее не видно?

Потому что она спрятана за первой реакцией психики.
И у неё две потребности одновременно:
первая это «бей/беги/замри» - самая популярная стратегия нормы.
(То, что нормы - это важно!)
И вторая потребность - развернуть все то, что сжато.
И важно то, что первой стратегии мы уделяем внимание в самом начале, она занимает треть нашего внимания.
А две трети мы уделяем тому, что на время лежит живым в «спящем режиме», как если бы одна ваша часть в опасный момент жизни ушла и спряталась.

И при работе с травмой мы даём этой живой, спрятавшейся части Я, знать, что опасность миновала, можно выходить.
Скорее всего, "она" не сразу поверит: вначале будет проверять и убеждаться, что реальность безопасна и только потом, не спеша, она покажет и расскажет о своих реакциях на случившееся.
И ей конечно нужно много времени, пока "она" не привыкнет, что прошлое осталось в прошлом, а настоящее - вот оно, совсем другое, и с новыми подробностями.

Что же происходит в психике и теле в этот момент? - Разворачивается отложенная реакция на травмирующее событие, и это сопровождается большим подъёмом энергии. В этот момент приходит сила, и нам нужно по-новому оценить ее габариты и научится с ней жить.
Обычно человек только со временем замечает, что его поведение становится новым: ярче, смелее, спокойнее…
Человек как будто в охапку берет свою отложенную жизнь и стремительно начинает ее проживать!
Он так долго был в разлуке с собой, что испытывает восторг от встречи с самым любимым и дорогим человеком!
И это по-человечески очень понятно, как написано в Притче о блудном сыне:
«Ты был мёртв и нашёлся»
( На мой взгляд, она очень подходит к понима́нию этого острого чувства, когда находишь то, что потерял как-будто навсегда).

И при этом важно помнить, что первая стратегия «бей/замри/беги» ещё в актуальном режиме, она пока горит в психике красной лампочкой.
Что это значит?
Что если резко, изо всех сил стартануть в свою хорошую жизнь, то лампочка так и будет мигать и пугать, сигнализируя, что за поворотом опасность. И, как следствие, поднимется тревога.
И это её нормальная задача - уберечь вас острой травмы!
(Неважно от чего, а просто так в нас устроен рептильный механизм защиты).
Это значит, что мы должны переезжать из травмы в хорошую жизнь - медленно, как после перелома: отлежаться, пока срастаются кости, потом освоить костыли, перейти на трость и только потом начать давать себе физические нагрузки, - и это ещё не дискотека, а лечебная физкультура.
Танцы будут обязательно, как только окрепнет кость!
А за это время психика окрепнет и даст команду нашей защите ослабить хватку и перейти в режим «безопасно».

Итак, какой я делаю вывод:
жизнь после травмы есть.
Она стоит того, чтобы её себе вернуть! И наш курс - как раз о способах возвращении из травмы в нормальную (здоровую) жизнь.

Формат: Четыре терапевтических учебных модуля по выходным, 100 часов в зачётку студентам-психодраматистам ИГИСП и повышение квалификации в красивой обложке!

Старт программы в эти выходные: 14-15 октября. в группе ещё есть пара мест.

Подробности и запись тут - https://igisp.ru/terapevticheskaja-rabota-s-psihotrav.. или у координатора - Катерины
+7 9999 86 23 88 (телефон, WhatsApp), katerina@igisp.ru

VIP- группа ЭРИКСОНОВСКОГО ГИПНОЗА
Длительная программа

Старт: 20-22 октября

👩🏼‍🏫 Ведущая: Евгения Яковлева - соавтор обучающей программы (М.Р. Гинзбург), доктор психологических наук, профессор, более 20 лет занимается Эриксоновским гипнозом.

💫 Занятия VIP-курса проходят исключительно в мини-группах, до 20 человек. Персональный подход от тренера, получите возможность прояснить свои запросы.
💫 В данной программе отобраны самые эффективные, действенные и результативные техники и методики.
💫 Полученные в программе навыки и техники представляют интерес для психологов и терапевтов, полезны в бизнесе, переговорах, в процессе карьерного роста.
💫 Лаконичная структура программы: сложная и разветвленная эриксоновская система укладывается в схему, по которой можно работать с первых дней.

В результате Вы:

✅ Получите навыки наведения и поддержания гипнотического транса;
✅ Овладеете навыками терапевтической работы с клиентами по самым разнообразным проблемам;
✅ Освоите навыки использования эриксоновского гипноза в групповой работе;
✅ Активизируете собственные творческие ресурсы, интуицию, повысится гибкость и способность к адаптации.
✅ Освоите навыки самогипноза, позволяющие полнее и глубже использовать «мудрость» собственного бессознательного;
✅ Получите возможность обучения своих клиентов навыкам самогипноза.
✅ Существенно улучшите свои способности к общению, уменьшится число конфликтов и напряжения.
✅ Сможете лучше понять механизмы взаимодействия и воздействия людей друг на друга, и выработать устойчивость к манипуляциям.

Подробнее - https://igisp.ru/vip-gruppa-eriksonovskogo-gipnoza/

Координатор: Ирина, будни с 11:00 до 18:00
+7 968 535-09-96 (телефон, WhatsApp - если вы не дозвонились, оставьте сообщение, Вам обязательно перезвонят)
irina@igisp.ru

ДЕРЕВО

Когда мы учим работе с метафорическими картами, то часто начинаем с колод "Деревья" и "Древо жизни". Человек легко ассоциирует себя с деревом: крона - голова, ствол - тело, ветви - руки, корни - ноги. Ещё в дереве можно увидеть связь между тем, что в нас открыто миру и тем, что спрятано под землёй и его никто не видит.

Дерево переживает цикл времён года, от расцвета до увядания, как и мы проживаем разные этапы жизни. В общем, выбрать из большой колоды карту дерева, которое похоже на вас, нетрудно. А дальше можно задать себе много специально придуманных нами вопросов про это дерево, про его жизнь и рост, про сложности и радости и так далее. Так начинается глубокая работа со своим внутренним миром, а на выходе можно увидеть конкретный результат, ответ на вопрос: "что я могу сделать прямо сейчас, чтобы мне стало лучше"

Чтобы представить, что происходит на занятиях, посмотрите на четыре карты из колоды "Древо жизни"- всю по понятным причинам мы показать здесь не сможем. Ответьте себе на вопросы: "На какое дерево из этих трёх я похож?" "Как этому дереву живётся?" "Чем это похоже на мою жизнь?"

Старт новой группы 11-12 ноября
📌 5 двухдневных модулей (сб, вс, с 11:00 до 17:00).

Ведущие: Карина Стефанова, Жанна Сергеева
Подробнее - https://igisp.ru/mac/

Координатор: Дарья
daria@igisp.ru
+7 903 569-94-88 (телефон, WhatsApp, Telegram)