Представления о жизненном успехе мы часто берем из сравнения себя с другими.

Это, в целом, неизбежно, но часто при этом мы попадаем в ловушку идеализации и обесценивания.
Если мы сравниваем себя с идеальным образом кумира в социальных сетях, то, во-первых, мы сравниваем себя с иллюзией, а не с реальным человеком.

Во-вторых, идеализируя кумира, мы, как правило, обесцениваем себя: «Мне уже 25, а я все еще не заработал миллион, не защитил докторскую и прочее». При этом, человек перестает видеть, что в свои 25 (35, 45 …) он смог переехать куда хотел, найти работу со стабильным доходом, преодолеть проблемы со здоровьем, пересмотреть родительские установки и прочее. И это все очень серьезная работа, которую не всегда можно измерить общепринятыми критериями успеха.

Выход из этой ловушки комплексный:

- сравнивать себя не с другими, а с самим собой 5-10 лет назад (у всех разный старт, разное здоровье, разные возможности с рождения, нельзя сравнивать себя с другими того же возраста, не учитывая миллион других обстоятельств)
- учиться присваивать собственные успехи (не сводить к нулю все, что уже достигнуто и сделано, признавать ценность каждого шага)
- отказаться от повышенных обязательств и стахановских сроков, признать собственные ограничения и невозможности в чем-то (в каком-то смысле отказаться от идеи собственного всемогущества)
- поставить себе адекватные цели, исходя из тех ресурсов и возможностей, которые есть в наличии прямо сейчас (на Луну не полечу, но работу поменять смогу).

Об этом и не только на авторском тренинге Натальи Назаровой.

Подробнее...

📆Даты проведения: 14-15 декабря 2024г.

💳Стоимость: 14 000 руб.

❗️При оплате до 04 декабря 12 000 руб.

☎️ЗАПИСАТЬСЯ: координатор Вера, тел: +7 999 907-36-96 (телефон, Telegram)
или эл.почта: vera_orlova@inbox.ru

#игисп_успеханет

Приглашаем вас на очередной модуль авторского курса Марка Сандомирского "Психосоматика, нейропсихотерапия и телесная психокоррекция".

Каждый модуль курса является самодостаточным и посвящен определенной теме, поэтому вы всегда можете присоединиться к группе.

Если у вас есть интерес познакомиться с:

▪️Онтогенетической моделью телесной психотерапии (по М. Е. Сандомирскому).
▪️Рефлекторными техниками телесной психокоррекции.
▪️Возрастным психомоторным развитием и замещающем онтогенезе.
▪️Образно-телесной саморегуляцией.
▪️А также освоить техники телесного осознавания, первичного контроля, телесно-образной саморегуляции, глазодвигательной психокоррекции и другие техники, многие из которых являются авторскими, мы вас ждём к нам на обучение.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

📆Дата: 22-24 ноября 2024г. (пт-вс) с 10.00 до 18.00

💳Стоимость: 18 000 руб.

☎️Записаться: координатор Катерина, тел: +7 999 986 23 88 (Whatsapp, Telegram) или эл.почта: katerina@igisp.ru

#игисп_психосоматика #игисп_сандомирский #игисп_обучениепсихосоматика

⚡️Уже завтра выставка PSYCOACH EXPO распахнет свои двери!

Здесь каждый посетитель сможет погрузиться в атмосферу глубокого самопознания, найти своего специалиста, открыть для себя новый подход к личностному развитию или профессиональному росту. А для помогающих специалистов на выставке будут представлены лучшие образовательные учреждения и тренинговые компании, которые помогут в развитии навыков и предложат инструменты для работы с самыми разными запросами.

💾Пока на нашей площадке идет финальная подготовка пространства, ответим на часто задаваемые вопросы:

❔Как оформить возврат билетов:
К сожалению, мы не сможем осуществить возврат во время работы выставки и после ее окончания;

❔Подскажите график и место работы выставки:

Выставка PSYCOACH EXPO пройдет с 14 по 16 ноября. Время работы: 11:00-19:00 ежедневно. Адрес: 1-й Зачатьевский переулок, 4 (м. Кропоткинская/Парк Культуры);

❔У меня билет PRO/VIP. Когда мне придут презентации:
Все презентации мы отправим в течение 2-х недель после выставки на почту, которую вы указывали при регистрации. Если до 29 ноября вы не найдете их у себя, напишите нам на pr@info-space.ru;

❔ Как попасть на мастер-классы спикеров:
Доступ к деловой программе, открыт для посетителей с билетами категорий STANDART, PRO и VIP.
Вы также можете присоединиться к онлайн-трансляции конференции «Психология счастья», которая состоится 16 ноября, приобретя билет категории ONLINE;

❔Сколько человек может пройти по одному билету?
По одному билету может пройти только один человек;

❔Нет возможности распечатать билет. Смогу ли я пройти без него?
Достаточно будет предъявить билет в электронном виде, который мы присылаем на почту после прохождения регистрации. Если вам пришло письмо без прикрепленного билета, не переживайте. Вы можете назвать свое ФИО на стойке регистрации и ваш билет найдут.

✨Еще не получили билет? Тогда стоит это исправить по ссылке: https://psy.info-space.ru/tgp

В прошлые выходные 09-10 ноября 2024г. прошел первый модуль нашего курса "Метафорические Ассоциативные Карты".

Группа собралась очень теплая, заинтересованная и любознательная: нам ещё никогда не задавали столько вопросов на первом занятии.
Что же будет дальше?!😊
Мы рассказали о том, какие бывают колоды метафорических карт - их очень много, и для начала практики в этом море надо ориентироваться.
Мы дали техники "Мост от проблем к решениям" и "Безопасное место" короткие и действенные, которые можно сразу применять на практике.
Показали, как надо работать с картой, чтобы увидеть в ней гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.
Поработали с трудными чувствами - стыдом, виной и завистью.
И дали диагностические способы работы с колодами "Дерево как образ человека" и "Дороги, которые мы выбираем" - дерево и дорога очень яркие символы, благодаря которым можно многое понять как о себе, так и о своих клиентах.

❗️Следующий модуль состоится 14-15 декабря 2024г. (сб-вс) с 11.00 до 17.00 и вы еще можете присоединиться к группе.

💳Стоимость модуля: 13 000 руб.

☎️ЗАПИСАТЬСЯ: координатор Оксана, тел: +7 905 549 49 05 (WhatsApp, Telegram) или эл.почта: oksanaigisp@yandex.ru

#игисп_мак