🌪 «Хранители бури», группа завершилась, но путь продолжается
Завершилась наша терапевтическая группа по работе с тревогой «Хранители бури», где тревога переставала быть врагом и становилась ориентиром.
Мы много говорили о внутренней погоде о штормах и затишьях, о том, как тревога поднимается волнами, и что происходит, когда перестаёшь от неё убегать и решаешься обернуться к ней лицом.
🧭 О чём была эта группа:
🔹 О поиске корней тревоги и её скрытых смыслов.
🔹 О бережном отношении к себе в трудные периоды.
🔹 О взрослении, которое начинается там, где появляется способность выдерживать себя.
🔹 О силе группового процесса, когда ты не один в своём опыте.
В следующем году мы планируем новый набор в группу «Хранители бури». Терапевтическая группа, с фокусом на глубинную работу с тревогой.
Формат останется очным, встречи вечером, 1 раз в неделю.
📩 Если вам откликается этот путь, уже сейчас можно оставить предварительную заявку по ссылке. Мы свяжемся с вами, когда будет открыт набор.
Завершилась наша терапевтическая группа по работе с тревогой «Хранители бури», где тревога переставала быть врагом и становилась ориентиром.
Мы много говорили о внутренней погоде о штормах и затишьях, о том, как тревога поднимается волнами, и что происходит, когда перестаёшь от неё убегать и решаешься обернуться к ней лицом.
🧭 О чём была эта группа:
🔹 О поиске корней тревоги и её скрытых смыслов.
🔹 О бережном отношении к себе в трудные периоды.
🔹 О взрослении, которое начинается там, где появляется способность выдерживать себя.
🔹 О силе группового процесса, когда ты не один в своём опыте.
В следующем году мы планируем новый набор в группу «Хранители бури». Терапевтическая группа, с фокусом на глубинную работу с тревогой.
Формат останется очным, встречи вечером, 1 раз в неделю.
📩 Если вам откликается этот путь, уже сейчас можно оставить предварительную заявку по ссылке. Мы свяжемся с вами, когда будет открыт набор.
🔥7👍5❤4
Марина Ракитных
Кандидат философских наук, магистр философии (МГУ), практический психолог. Член Ассоциации контекстуальной поведенческой науки в США (ACBS) и в России (АКПН).
Специалист, который объединяет академическую глубину философа и практический взгляд психолога.
Марина Ракитных по первому образованию социолог, преподавала в университете, работала в бизнесе и проводила маркетинговые исследования. А затем сделала осознанный поворот к психологии, второй профессии, в которой нашла свое настоящее призвание. Имеет восьмилетний опыт работы практическим психологом.
В психологии Марина специализируется на кризисной и стрессовой тематике, помогает людям справляться с тревогой, преодолевать последствия психологических травм и острых жизненных ситуаций.
Обучение и направления работы:
▪️ ACT (терапия принятия и ответственности) — с 2019 года,
▪️ FACT (фокусированная АСТ) — 2020,
▪️ ACT for Trauma (Institute for Better Health, Австралия) — 2021,
▪️ Изучала психодраму, гештальт-терапию и КПТ.
Марина отмечает, что ACT, один из подходов с научно доказанной эффективностью, который позволяет работать с самым разным кругом запросов: от социальной тревоги до экзистенциальных кризисов.
Профессиональные интересы: философия психотерапии, философия сознания, ACT при тревожных расстройствах и социальной тревоге.
«Мне важно соединять философское понимание человека с живой практикой помощи. Когда в терапии есть место и принятию, и действию, рождается подлинное изменение».
#преподавателиигисп
Кандидат философских наук, магистр философии (МГУ), практический психолог. Член Ассоциации контекстуальной поведенческой науки в США (ACBS) и в России (АКПН).
Специалист, который объединяет академическую глубину философа и практический взгляд психолога.
Марина Ракитных по первому образованию социолог, преподавала в университете, работала в бизнесе и проводила маркетинговые исследования. А затем сделала осознанный поворот к психологии, второй профессии, в которой нашла свое настоящее призвание. Имеет восьмилетний опыт работы практическим психологом.
В психологии Марина специализируется на кризисной и стрессовой тематике, помогает людям справляться с тревогой, преодолевать последствия психологических травм и острых жизненных ситуаций.
Обучение и направления работы:
▪️ ACT (терапия принятия и ответственности) — с 2019 года,
▪️ FACT (фокусированная АСТ) — 2020,
▪️ ACT for Trauma (Institute for Better Health, Австралия) — 2021,
▪️ Изучала психодраму, гештальт-терапию и КПТ.
Марина отмечает, что ACT, один из подходов с научно доказанной эффективностью, который позволяет работать с самым разным кругом запросов: от социальной тревоги до экзистенциальных кризисов.
Профессиональные интересы: философия психотерапии, философия сознания, ACT при тревожных расстройствах и социальной тревоге.
«Мне важно соединять философское понимание человека с живой практикой помощи. Когда в терапии есть место и принятию, и действию, рождается подлинное изменение».
#преподавателиигисп
❤7🔥4
Работа с нейроотличными клиентами, когда «обычные» подходы не работают.
К вам приходят клиенты, которые годами в терапии, много понимают про себя, но снова и снова упираются в истощение, хаос, срывы и ощущение «со мной что-то не так»?
🎓 Онлайн-программа «Технология работы с нейроотличными клиентами: информирование, навыки, психотерапия»
Эта программа подойдёт тем, кто хочет работать глубже, точнее, бережнее и понимать, что именно происходит с клиентом и что с этим делать.
Преподаватель Алёна Чеканова – психолог-консультант, преподаватель психологии, сертифицированный психодраматерапевт, схема-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, полимодальный супервизор.
Программа предназначена для:
▪️ Практикующих психологов, психотерапевтов, консультантов
▪️ Студентов психологических и смежных направлений
▪️ Врачей: психиатров, психотерапевтов, неврологов
▪️ Тех, кто только задумывается о профессии и хочет понимать реальность работы
▪️ Всех, кто сталкивается с темой нейроотличности, профессионально или лично
Это системный курс о том, как распознавать нейроотличие у взрослых клиентов и выстраивать работу так, чтобы она помогала, а не ломала.
Вы разберётесь:
🔹 Как проявляются РАС, СДВГ и их сочетания у высокофункциональных взрослых
🔹 Почему маскировка делает клиента «удобным», но разрушает изнутри
🔹 Какие мишени терапии действительно работают
🔹 Когда психотерапия преждевременна и нужна психологическая поддержка
🔹 Как сочетать информирование, организацию среды, навыки и терапию последствий травматичного опыта
🔹 Научитесь распознавать признаки нейроотличия у взрослых клиентов
🔹 Получите диагностические инструменты и поймёте, как и в какой последовательности работать
🔹 Разберётесь в специфике психотерапии нейроотличных людей и будете чувствовать больше опоры и ясности в сложных случаях
✍️ Запись на программу открыта
oksanaigisp@yandex.ru
К вам приходят клиенты, которые годами в терапии, много понимают про себя, но снова и снова упираются в истощение, хаос, срывы и ощущение «со мной что-то не так»?
🎓 Онлайн-программа «Технология работы с нейроотличными клиентами: информирование, навыки, психотерапия»
Эта программа подойдёт тем, кто хочет работать глубже, точнее, бережнее и понимать, что именно происходит с клиентом и что с этим делать.
Преподаватель Алёна Чеканова – психолог-консультант, преподаватель психологии, сертифицированный психодраматерапевт, схема-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, полимодальный супервизор.
Программа предназначена для:
▪️ Практикующих психологов, психотерапевтов, консультантов
▪️ Студентов психологических и смежных направлений
▪️ Врачей: психиатров, психотерапевтов, неврологов
▪️ Тех, кто только задумывается о профессии и хочет понимать реальность работы
▪️ Всех, кто сталкивается с темой нейроотличности, профессионально или лично
Это системный курс о том, как распознавать нейроотличие у взрослых клиентов и выстраивать работу так, чтобы она помогала, а не ломала.
Вы разберётесь:
🔹 Как проявляются РАС, СДВГ и их сочетания у высокофункциональных взрослых
🔹 Почему маскировка делает клиента «удобным», но разрушает изнутри
🔹 Какие мишени терапии действительно работают
🔹 Когда психотерапия преждевременна и нужна психологическая поддержка
🔹 Как сочетать информирование, организацию среды, навыки и терапию последствий травматичного опыта
🔹 Научитесь распознавать признаки нейроотличия у взрослых клиентов
🔹 Получите диагностические инструменты и поймёте, как и в какой последовательности работать
🔹 Разберётесь в специфике психотерапии нейроотличных людей и будете чувствовать больше опоры и ясности в сложных случаях
✍️ Запись на программу открыта
oksanaigisp@yandex.ru
❤8
«РОЛЬ ПРЕДКОВ В КАРЬЕРНОМ САМООПРЕДЕЛЕНИИ»
❓ В течение всей жизни мы ищем ответы на вопросы.
В детстве, например: "Кем я хочу стать?" И чем взрослее становимся, тем больше появляется вопросов:
▪️ "А на своем ли я месте?"
▪️ "Почему я это делаю и не получаю удовольствие?"
▪️ "Почему страдаю, когда делаю свою работу?"
▪️ "Работа, есть работа, какое удовольствие?"
Порой это может казаться нормой, "у всех так".
А можно все таки найти то место в карьерном пространстве, где будет интерес, проявление себя и вдохновение.
Один из способов - это исследование своего рода.
🔹 Понять, к какому делу относились предки с любовью, а что делали вынужденно.
🔹 Где началась или оборвалась профессия и почему.
🔹 Какое отношение к работе неосознанно передавалось.
🔹 Почему зарабатывать больше не получается (деньги=опасность).
Набираю группу на ФЕВРАЛЬ 2026.
Попробуем вместе поискать собственные возможности и ограничения в клиентской группе "Роль предков в карьерном самоопределении".
Записаться в группу или задать вопросы можно мне в тг @hunternadja или на почту n.pislegina@hrdialog.ru
❗️Количество участников не более 12 человек.
❗️Группа будет проходить ОЧНО один вечер и два дня.
Москва, Институт Групповой и Семейной Психологии, по адресу: м. Китай-город, ул. Покровка, д. 31, стр.1
Стоимость участия 5 000 рублей за все дни.
При оплате до Нового года 3 500 рублей.
❓ В течение всей жизни мы ищем ответы на вопросы.
В детстве, например: "Кем я хочу стать?" И чем взрослее становимся, тем больше появляется вопросов:
▪️ "А на своем ли я месте?"
▪️ "Почему я это делаю и не получаю удовольствие?"
▪️ "Почему страдаю, когда делаю свою работу?"
▪️ "Работа, есть работа, какое удовольствие?"
Порой это может казаться нормой, "у всех так".
А можно все таки найти то место в карьерном пространстве, где будет интерес, проявление себя и вдохновение.
Один из способов - это исследование своего рода.
🔹 Понять, к какому делу относились предки с любовью, а что делали вынужденно.
🔹 Где началась или оборвалась профессия и почему.
🔹 Какое отношение к работе неосознанно передавалось.
🔹 Почему зарабатывать больше не получается (деньги=опасность).
Набираю группу на ФЕВРАЛЬ 2026.
Попробуем вместе поискать собственные возможности и ограничения в клиентской группе "Роль предков в карьерном самоопределении".
Записаться в группу или задать вопросы можно мне в тг @hunternadja или на почту n.pislegina@hrdialog.ru
❗️Количество участников не более 12 человек.
❗️Группа будет проходить ОЧНО один вечер и два дня.
Москва, Институт Групповой и Семейной Психологии, по адресу: м. Китай-город, ул. Покровка, д. 31, стр.1
Стоимость участия 5 000 рублей за все дни.
При оплате до Нового года 3 500 рублей.
🔥7❤4👍3
Друзья и коллеги, приближаются дни, когда хочется замедлиться, укутаться в тепло и дать себе время на восстановление.
С 29 декабря по 9 января в Институте групповой и семейной психологии и психотерапии зимние каникулы.
Очные визиты в этот период приостановлены.
📩 При этом мы не пропадаем: координаторы остаются на связи и с радостью помогут с вопросами и организационными моментами.
А уже с 10 января мы вернёмся к работе, к обучению, встречам, живому диалогу и профессиональному росту.
Пусть эти новогодние дни принесут спокойствие, тепло, заботу о себе и ощущение опоры.
Будем рады увидеться в новом году 🤍
С 29 декабря по 9 января в Институте групповой и семейной психологии и психотерапии зимние каникулы.
Очные визиты в этот период приостановлены.
📩 При этом мы не пропадаем: координаторы остаются на связи и с радостью помогут с вопросами и организационными моментами.
А уже с 10 января мы вернёмся к работе, к обучению, встречам, живому диалогу и профессиональному росту.
Пусть эти новогодние дни принесут спокойствие, тепло, заботу о себе и ощущение опоры.
Будем рады увидеться в новом году 🤍
❤9🙏3🔥2
Мы часто подводим итоги года в цифрах, достижениях, курсах, дипломах. Но есть тонкие, невидимые победы, которые делают психолога психологом. Их редко записывают, но они очень важны.
Итоги года не всегда в дипломах и отчетах. Они в том, как мы выросли, научились удерживать границы и заботиться о себе, оставаясь профессионалом.
❓А какие ваши неочевидные итоги года?
Что для вас было настоящим шагом вперёд, но редко замечаемым другими?
➕ Стал(а) меньше спасать
Понимание, что не каждый человек нуждается в вашем «спасении». Осознание границ, один из ключевых признаков профессионального роста.➕ Научился(ась) отказывать
Сказать «нет» бывает сложно, но умение отказывать честно и спокойно не эгоизм, а забота о себе и качестве работы.➕ Выдержал(а) сложного клиента
Сохранять спокойствие, профессионализм и внимание к процессу и это тоже достижение.➕ Разрешил(а) себе не знать
Понимание, что можно не иметь все ответы сразу. И просто продолжать исследовать, и обучаться.➕ Стал(а) терпимее к себе
Умение относиться к себе мягче и признавать свои ограничения и ошибки – это тоже итог, который часто остаётся незамеченным.
Итоги года не всегда в дипломах и отчетах. Они в том, как мы выросли, научились удерживать границы и заботиться о себе, оставаясь профессионалом.
❓А какие ваши неочевидные итоги года?
Что для вас было настоящим шагом вперёд, но редко замечаемым другими?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5👍4
Многие приходят в психологию не потому, что сразу хотят стать консультантами, а потому что внутри накопилось много вопросов.
❓ Почему я так реагирую?
Почему повторяются одни и те же сценарии?
Почему сложно отстаивать границы, делать выбор, выдерживать кризисы?
Почему я устаю, выгораю, сомневаюсь в себе, даже когда «всё вроде нормально»? 👆
«Психологическое консультирование и ведение групп» программа профессиональной переподготовки возможно, это именно тот путь, с которого начинается не только профессия, но и ваша личная трансформация.
Узнать подробности и записаться на программу вы можете по ссылке https://psycholog-igisp.ru/
❓ Почему я так реагирую?
Почему повторяются одни и те же сценарии?
Почему сложно отстаивать границы, делать выбор, выдерживать кризисы?
Почему я устаю, выгораю, сомневаюсь в себе, даже когда «всё вроде нормально»? 👆
«Психологическое консультирование и ведение групп» программа профессиональной переподготовки возможно, это именно тот путь, с которого начинается не только профессия, но и ваша личная трансформация.
Узнать подробности и записаться на программу вы можете по ссылке https://psycholog-igisp.ru/
❤8
Отдых часто представляют как что-то особенное: поездка, впечатления, радость, энергия.
Но иногда отдых выглядит совсем иначе:
🔸 Отменить встречу без чувства вины.
🔸 Не отвечать сразу.
🔸 Не быть полезным, включённым, поддерживающим.
Психолог много времени проводит в контакте с чужими чувствами, напряжением, болью. И если не давать себе паузы, постепенно стирается чувствительность к себе и к другим.
Настоящий отдых – это разрешение себе ничего не улучшать, никого не спасать, не разбираться, а просто быть.
В эти предновогодние дни особенно важно не суетиться и не пытаться всё успеть. Можно замедлиться, выдохнуть и позволить себе войти в новый год не из «надо», а из заботы о себе.
✍️ А что для вас сейчас было бы самым бережным отдыхом?
Но иногда отдых выглядит совсем иначе:
🔸 Отменить встречу без чувства вины.
🔸 Не отвечать сразу.
🔸 Не быть полезным, включённым, поддерживающим.
Психолог много времени проводит в контакте с чужими чувствами, напряжением, болью. И если не давать себе паузы, постепенно стирается чувствительность к себе и к другим.
Настоящий отдых – это разрешение себе ничего не улучшать, никого не спасать, не разбираться, а просто быть.
В эти предновогодние дни особенно важно не суетиться и не пытаться всё успеть. Можно замедлиться, выдохнуть и позволить себе войти в новый год не из «надо», а из заботы о себе.
✍️ А что для вас сейчас было бы самым бережным отдыхом?
❤14🤗5🥰4
🎄 С Новым годом! 🎄
Пусть в новом году будет больше устойчивости, ясности и опоры. Меньше спешки, больше смысла
и достаточно тишины, чтобы услышать себя.
☃️ Желаем вам бережного отношения к себе, профессионального роста без выгорания и пространства для пауз, в которых рождаются новые идеи.
Пусть в новом году будет больше настоящего контакта с клиентами, коллегами и собой,
меньше шума и больше точных слов в нужный момент.
✨ Спасибо, что вы с нами.
Пусть в новом году будет больше устойчивости, ясности и опоры. Меньше спешки, больше смысла
и достаточно тишины, чтобы услышать себя.
☃️ Желаем вам бережного отношения к себе, профессионального роста без выгорания и пространства для пауз, в которых рождаются новые идеи.
Пусть в новом году будет больше настоящего контакта с клиентами, коллегами и собой,
меньше шума и больше точных слов в нужный момент.
✨ Спасибо, что вы с нами.
❤21
Между праздниками и планами, между «ещё можно отдыхать» и «пора возвращаться в работу».
🌲 Кто-то всё ещё в пледе и тишине. Кто-то готовится к Рождеству и ловит это особое, спокойное настроение.
И это нормально, просто быть в своём темпе. Психике нужно время, чтобы «догрузиться» обратно в реальность после праздников.
Не ускоряйте себя специально, не требуйте ясных решений, позволяйте дню быть простым и немного рассеянным.
Иногда лучший способ вернуться в ритм, не начинать резко, а мягко прислушаться к себе.
✍️ А вы сейчас больше про отдых, тишину или уже про планы и работу?
🌲 Кто-то всё ещё в пледе и тишине. Кто-то готовится к Рождеству и ловит это особое, спокойное настроение.
И это нормально, просто быть в своём темпе. Психике нужно время, чтобы «догрузиться» обратно в реальность после праздников.
Не ускоряйте себя специально, не требуйте ясных решений, позволяйте дню быть простым и немного рассеянным.
Иногда лучший способ вернуться в ритм, не начинать резко, а мягко прислушаться к себе.
✍️ А вы сейчас больше про отдых, тишину или уже про планы и работу?
❤10🤗4
Иногда в работе с людьми наступает момент, когда слов недостаточно. Логика понята, инсайты найдены, а изменения не закрепляются.
Именно тому, как запускать изменения там, где рациональные инструменты уже не работают, посвящён «Компакт-курс Эриксоновский гипноз».
Ведущая курса: Евгения Яковлева — доктор психологических наук, профессор, действительный член Академии имиджелогии, лауреат премии Правительства РФ в области образования.
Отдельные техники вы сможете применять на практике уже после первого занятия.
📌 Старт: 16 января 2026г.
💳 Стоимость: 86 000 рублей при оплате до 6 января, после 90 000 рублей
Подробности и запись по ссылке https://t.me/+79685350996
Именно тому, как запускать изменения там, где рациональные инструменты уже не работают, посвящён «Компакт-курс Эриксоновский гипноз».
Ведущая курса: Евгения Яковлева — доктор психологических наук, профессор, действительный член Академии имиджелогии, лауреат премии Правительства РФ в области образования.
На курсе вы освоите стратегии и техники Милтона Эриксона и научитесь:
🔹 Мягко и экологично наводить и поддерживать гипнотический транс.
🔹 Работать с симптомами, ресурсами и глубинными причинами трудностей.
🔹 Использовать метафору, косвенные внушения и язык изменений.
🔹 Применять гипноз в индивидуальной и групповой работе.
🔹 Осваивать и передавать клиентам навыки самогипноза.
Отдельные техники вы сможете применять на практике уже после первого занятия.
📌 Старт: 16 января 2026г.
💳 Стоимость: 86 000 рублей при оплате до 6 января, после 90 000 рублей
Подробности и запись по ссылке https://t.me/+79685350996
❤3👍3🔥3
☃️ Новогодние праздники – это не только время подарков, но и редкая возможность быть вместе, замедлиться и разделить общие эмоции.
🎥 Совместный просмотр фильмов помогает укреплять семейные связи, развивать эмпатию у детей и создавать тёплые воспоминания, которые остаются надолго.
🎥 Совместный просмотр фильмов помогает укреплять семейные связи, развивать эмпатию у детей и создавать тёплые воспоминания, которые остаются надолго.
❤6🥰6🤗4