Метафорические ассоциативные карты есть сегодня у многих психологов.
Но разница между «карты лежат в кабинете» и «карты работают» колоссальная.
Обучение МАК – это не про набор техник, это про мышление, безопасность и уверенность специалиста.
Узнать подробности и записаться на программу вы можете по ссылке https://t.me/+79055494905
Или по электронной почте: oksanaigisp@yandex.ru
Но разница между «карты лежат в кабинете» и «карты работают» колоссальная.
Обучение МАК – это не про набор техник, это про мышление, безопасность и уверенность специалиста.
Узнать подробности и записаться на программу вы можете по ссылке https://t.me/+79055494905
Или по электронной почте: oksanaigisp@yandex.ru
❤4👍3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если специалист уже использует МАК интуитивно, что нового он получит на программе?
Жанна Сергеева – психолог, психодраматист, юнгианский аналитик, специалист по песочной терапии и работе с метафорическими картами.
Жанна Сергеева – психолог, психодраматист, юнгианский аналитик, специалист по песочной терапии и работе с метафорическими картами.
🔥5❤4
Программа профпереподготовки «Психологическое консультирование и ведение групп»
🔹 Для тех, кто хочет стать психологом с нуля
🔹 Студентов и выпускников, у которых не хватает практического опыта
🔹 Специалистов других направлений
🔹 Для тех, кто уже в помогающей профессии и хочет уверенно консультировать и вести группы
‼️ Старт программы уже через 7 дней, количество мест ограничено, вы еще успеваете занять свое ‼️
Программа включает в себя знакомство с методами психотерапии, изучение базовых дисциплин психологии, навыков консультирования и работы с группой.
Если вы ищете точку входа или расширения своей терапевтической идентичности – это может быть ваш шаг.
Подробнее о программе
☎️ Задать вопросы по программе можно по ссылке https://t.me/+79262060950
или по электронной почте: olgaaf@igisp.ru
🔹 Для тех, кто хочет стать психологом с нуля
🔹 Студентов и выпускников, у которых не хватает практического опыта
🔹 Специалистов других направлений
🔹 Для тех, кто уже в помогающей профессии и хочет уверенно консультировать и вести группы
‼️ Старт программы уже через 7 дней, количество мест ограничено, вы еще успеваете занять свое ‼️
Программа включает в себя знакомство с методами психотерапии, изучение базовых дисциплин психологии, навыков консультирования и работы с группой.
Если вы ищете точку входа или расширения своей терапевтической идентичности – это может быть ваш шаг.
Подробнее о программе
☎️ Задать вопросы по программе можно по ссылке https://t.me/+79262060950
или по электронной почте: olgaaf@igisp.ru
🔥8❤5
Есть чувства, которые нельзя сказать адресату, потому что он недоступен, небезопасен, или потому что так нельзя. Тогда эти чувства остаются внутри и продолжают работать, напряжением, тревогой, виной и телесными зажимами.
«Письмо, которое не будет отправлено» - это простой и очень глубокий инструмент для завершения незаконченного внутреннего диалога.
Когда этот инструмент особенно полезен?
▪️ При утрате и горевании.
▪️ При сильной обиде или злости.
▪️ При чувстве вины и стыда.
▪️ Когда разговор застрял внутри и постоянно прокручивается.
▪️ В работе с внутренним критиком или внутренним ребёнком.
Как работать с техникой?
1️⃣ Определите адресата.
Не для реального контакта, а для внутренней ясности.
Это может быть конкретный человек, часть вас (критик, испуганный ребёнок, уставший взрослый), чувство, симптом или даже жизненная ситуация.
2️⃣ Напишите письмо без цензуры.
Это письмо не про примирение, а про честность.
Предложение для начала: «Я никогда тебе этого не говорил(а), но…»
Пишите всё, что приходит, без «правильно» и «красиво», без попытки быть хорошим или рациональным.
Здесь допустимы злость, обвинения, страх, боль, противоречия.
3️⃣ Дайте телу время отреагировать
Во время письма или после могут появиться слёзы, злость, усталость, облегчение, пустота.
Это нормально, часто тело «договаривает» то, что не получилось словами.
5️⃣ Ответное письмо
Иногда полезно написать ответ, от имени адресата или от имени поддерживающей части себя.
Это может дать новый взгляд, ощущение завершённости, внутренний диалог вместо внутреннего конфликта.
❓ Почему это работает?
Письмо структурирует хаос чувств, даёт форму переживанию, переводит внутренний монолог во внешний диалог, помогает психике завершить то, что было прервано.
Иногда одного письма достаточно, чтобы напряжение снизилось.
Важно, письмо не отправляется, пишется от руки, и после важно заземлиться.
Попить чай, погулять на свежем воздухе или сделать дыхательные практики.
#инструментнедели
«Письмо, которое не будет отправлено» - это простой и очень глубокий инструмент для завершения незаконченного внутреннего диалога.
Когда этот инструмент особенно полезен?
▪️ При утрате и горевании.
▪️ При сильной обиде или злости.
▪️ При чувстве вины и стыда.
▪️ Когда разговор застрял внутри и постоянно прокручивается.
▪️ В работе с внутренним критиком или внутренним ребёнком.
Как работать с техникой?
1️⃣ Определите адресата.
Не для реального контакта, а для внутренней ясности.
Это может быть конкретный человек, часть вас (критик, испуганный ребёнок, уставший взрослый), чувство, симптом или даже жизненная ситуация.
2️⃣ Напишите письмо без цензуры.
Это письмо не про примирение, а про честность.
Предложение для начала: «Я никогда тебе этого не говорил(а), но…»
Пишите всё, что приходит, без «правильно» и «красиво», без попытки быть хорошим или рациональным.
Здесь допустимы злость, обвинения, страх, боль, противоречия.
3️⃣ Дайте телу время отреагировать
Во время письма или после могут появиться слёзы, злость, усталость, облегчение, пустота.
Это нормально, часто тело «договаривает» то, что не получилось словами.
5️⃣ Ответное письмо
Иногда полезно написать ответ, от имени адресата или от имени поддерживающей части себя.
Это может дать новый взгляд, ощущение завершённости, внутренний диалог вместо внутреннего конфликта.
❓ Почему это работает?
Письмо структурирует хаос чувств, даёт форму переживанию, переводит внутренний монолог во внешний диалог, помогает психике завершить то, что было прервано.
Иногда одного письма достаточно, чтобы напряжение снизилось.
Важно, письмо не отправляется, пишется от руки, и после важно заземлиться.
Попить чай, погулять на свежем воздухе или сделать дыхательные практики.
#инструментнедели
👍14💯7❤6
‼️ Старт программы уже через 3 дня, вы еще успеваете занять свое место‼️
Если вы ищете точку входа или расширения своей терапевтической идентичности – это может быть ваш шаг.
Программа профпереподготовки «Психологическое консультирование и ведение групп»
☎️ Задать вопросы по программе можно по ссылке https://t.me/+79262060950
или по электронной почте: olgaaf@igisp.ru
Если вы ищете точку входа или расширения своей терапевтической идентичности – это может быть ваш шаг.
Программа профпереподготовки «Психологическое консультирование и ведение групп»
☎️ Задать вопросы по программе можно по ссылке https://t.me/+79262060950
или по электронной почте: olgaaf@igisp.ru
❤3🔥3👍2
В арт-терапии недостаточно знать и понимать, как правильно выстроить технику или задать вопрос.
После проживания метода на себе вы меньше спешите интерпретировать, больше доверяете процессу, а не результату, тоньше чувствуете границы клиента, внимательнее относитесь к сопротивлению, яснее видите, где поддержка, а где давление.
Появляется внутренняя опора: «Я знаю, как это бывает изнутри».
В нашей программе «Прикладная арт-терапия, или Терапия творческим самовыражением» много практики, потому что мы учим не «делать арт-терапию», а быть в арт-терапии.
Если вам откликается, эта программа может стать важным этапом вашего профессионального пути.
🔻 Узнать подробности и записаться на программу вы можете по ссылке https://t.me/+79055494905
Или по электронной почте: oksanaigisp@yandex.ru
Важно прожить метод на себе. Когда вы оказываетесь в роли клиента, становится ясно то, чего не увидеть из теории:
▪️ Как поднимается тревога от «чистого листа»
▪️ Как хочется сделать «красиво» или «правильно»
▪️ Как сложно довериться спонтанности
▪️ Как много чувств может скрываться за простым образом
▪️ Как телесно проживается контакт с ведущим и группой
Клиентский опыт формирует в терапевте не только навык, но и особое качество присутствия.
После проживания метода на себе вы меньше спешите интерпретировать, больше доверяете процессу, а не результату, тоньше чувствуете границы клиента, внимательнее относитесь к сопротивлению, яснее видите, где поддержка, а где давление.
Появляется внутренняя опора: «Я знаю, как это бывает изнутри».
В нашей программе «Прикладная арт-терапия, или Терапия творческим самовыражением» много практики, потому что мы учим не «делать арт-терапию», а быть в арт-терапии.
Если вам откликается, эта программа может стать важным этапом вашего профессионального пути.
🔻 Узнать подробности и записаться на программу вы можете по ссылке https://t.me/+79055494905
Или по электронной почте: oksanaigisp@yandex.ru
❤4👍2💯2
В работе с людьми не существует универсального инструмента.
Кто-то легко говорит словами, кто-то может выразить себя только через образ, а кто-то приходит в контакт через тело, звук, роль или символ.
Именно поэтому в арт-терапии так важно разнообразие направлений 👆
В программе «Прикладная арт-терапия, или Терапия творческим самовыражением» вы не просто знакомитесь с направлениями, а проживаете каждое из них.
Учитесь чувствовать, когда метод уместен, под какой запрос он работает, как адаптировать технику под конкретного клиента.
🔻 Узнать подробности и записаться на программу вы можете по ссылке https://t.me/+79055494905
Или по электронной почте: oksanaigisp@yandex.ru
Кто-то легко говорит словами, кто-то может выразить себя только через образ, а кто-то приходит в контакт через тело, звук, роль или символ.
Именно поэтому в арт-терапии так важно разнообразие направлений 👆
В программе «Прикладная арт-терапия, или Терапия творческим самовыражением» вы не просто знакомитесь с направлениями, а проживаете каждое из них.
Учитесь чувствовать, когда метод уместен, под какой запрос он работает, как адаптировать технику под конкретного клиента.
🔻 Узнать подробности и записаться на программу вы можете по ссылке https://t.me/+79055494905
Или по электронной почте: oksanaigisp@yandex.ru
❤4👍2🔥1💯1