🌿May oyining to'rtinchi haftasi "Maishiy jihozlar" mavzusida ajoyib ko'rgazmalar.
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
👍1
Xisobot 20019-20020.doc
6.4 MB
**Tarbiyachilar uchun 1-yillik xisobot**
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
ота_оналар_йиғилиш_баённома_дафтари.docx
14.4 KB
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅"Maishiy jihozlar" mavzusiga oid qo'l mehnatini birgalikda yasaymiz.
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как сделать мини стиральную машинку из картона своими руками.
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
📺Televizor yasashni oʻrganamiz.
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
👍1
Gaz o'choq
Temir-o'choq
Qurdi gazchilar.
Oshxona issiq,
Xuddi yoz chilla.
Unga qon tomir
Qamishdek quvur.
Ichidan oqar
Buloq bo'lib nur.
Na tutuni bor,
Na qurum, isi.
O'zingiz kelib
Ko'ring yaxshisi.
Ilikday palov
Dam yer taptida.
Biqirlab qaynar.
Choydish kaftida
Duxovkasida
Pishar yog'liq non.
Undan yolchigan
Barcha xonadon
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
Temir-o'choq
Qurdi gazchilar.
Oshxona issiq,
Xuddi yoz chilla.
Unga qon tomir
Qamishdek quvur.
Ichidan oqar
Buloq bo'lib nur.
Na tutuni bor,
Na qurum, isi.
O'zingiz kelib
Ko'ring yaxshisi.
Ilikday palov
Dam yer taptida.
Biqirlab qaynar.
Choydish kaftida
Duxovkasida
Pishar yog'liq non.
Undan yolchigan
Barcha xonadon
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
Telegram
BOLALAR SHE'RLARI
📖Bolajonlar uchun eng sara she'rlar kanali
Kanalimizda:
✅Eng sara rus va o'zbek she'rlari;
✅Eng ajoyib ertaklar;
✅Maktab o'quvchilari uchun qiziqarli materiallar topishingiz mumkin
Talab va takliflar böyicha 👉 @Millioner_Doda
Kanalimizda:
✅Eng sara rus va o'zbek she'rlari;
✅Eng ajoyib ertaklar;
✅Maktab o'quvchilari uchun qiziqarli materiallar topishingiz mumkin
Talab va takliflar böyicha 👉 @Millioner_Doda
👍1
TELEVIZOR
Hayotning eng tiniq oynasi edi,
Tomosha qilardik butun dunyoni.
Kurash maydoniga aylandi endi,
Bugun u chinakam kurash maydoni.
Qit’ani qit’adan surishi mumkin,
Osmonning yuzini mumkin burishi.
Xudo ko‘rsatmasin, boshlashi mumkin
Hatto, navbatdagi jahon urushin.
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
Hayotning eng tiniq oynasi edi,
Tomosha qilardik butun dunyoni.
Kurash maydoniga aylandi endi,
Bugun u chinakam kurash maydoni.
Qit’ani qit’adan surishi mumkin,
Osmonning yuzini mumkin burishi.
Xudo ko‘rsatmasin, boshlashi mumkin
Hatto, navbatdagi jahon urushin.
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
Telegram
BOLALAR SHE'RLARI
📖Bolajonlar uchun eng sara she'rlar kanali
Kanalimizda:
✅Eng sara rus va o'zbek she'rlari;
✅Eng ajoyib ertaklar;
✅Maktab o'quvchilari uchun qiziqarli materiallar topishingiz mumkin
Talab va takliflar böyicha 👉 @Millioner_Doda
Kanalimizda:
✅Eng sara rus va o'zbek she'rlari;
✅Eng ajoyib ertaklar;
✅Maktab o'quvchilari uchun qiziqarli materiallar topishingiz mumkin
Talab va takliflar böyicha 👉 @Millioner_Doda
Ortib, achchiq qizil meva,
Oq dengizda suzar kema.
(Dazmol)
Tashqari yoz, dim-olov,
Uychamizda muz, qirov.
(Xolodilnik)
Bir ajoyib ishxona, ichi doim qishxona.
(Xolodilnik)
Tinmas bitta,
Tinglar mingta.
(Radio)
Katta quti, ko‘zi bor,
Ko‘p tomosha, so‘zi bor.
(Televizor)
Radio desam, radio emas,
Kino desam, kino emas.
Eshitasan so‘zini
Ham ko‘rasan o‘zini.
(Televizor)
Jonsiz, tinglaydi,
Qo‘lsiz, yozadi,
Tilsiz, so‘zlaydi.
(Magnitofon)
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
Oq dengizda suzar kema.
(Dazmol)
Tashqari yoz, dim-olov,
Uychamizda muz, qirov.
(Xolodilnik)
Bir ajoyib ishxona, ichi doim qishxona.
(Xolodilnik)
Tinmas bitta,
Tinglar mingta.
(Radio)
Katta quti, ko‘zi bor,
Ko‘p tomosha, so‘zi bor.
(Televizor)
Radio desam, radio emas,
Kino desam, kino emas.
Eshitasan so‘zini
Ham ko‘rasan o‘zini.
(Televizor)
Jonsiz, tinglaydi,
Qo‘lsiz, yozadi,
Tilsiz, so‘zlaydi.
(Magnitofon)
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
Telegram
BOLALAR SHE'RLARI
📖Bolajonlar uchun eng sara she'rlar kanali
Kanalimizda:
✅Eng sara rus va o'zbek she'rlari;
✅Eng ajoyib ertaklar;
✅Maktab o'quvchilari uchun qiziqarli materiallar topishingiz mumkin
Talab va takliflar böyicha 👉 @Millioner_Doda
Kanalimizda:
✅Eng sara rus va o'zbek she'rlari;
✅Eng ajoyib ertaklar;
✅Maktab o'quvchilari uchun qiziqarli materiallar topishingiz mumkin
Talab va takliflar böyicha 👉 @Millioner_Doda
🔴Immunitetni oshirish uchun 5 talab
Sog’lom bo’lishni istasangiz, hayot tarzingizni o’zgartiring. Toza havo va jismoniy mashqlar hayotingizning ajralmas qismiga aylanishi kerak. Stress — immunitetning asosiy dushmani, o’zingizni tashvishlardan asrang va asabiylashmang. Imkon qadar ijobiy his-tuyg’ularga ega bo’lishga harakat qiling. Ammo immunitetni mustahkamlashni, albatta, oziq-ovqatdan boshlash kerak.
1. Vitaminlar va minerallar
Immun tizimi uchun eng muhim vitaminlar vitamin A, B5, C, D, F, PP vitaminlari hisoblanadi. Vitaminlar bolalar immunitetini oshirish uchun ayniqsa muhimdir. Deyarli barcha sabzavotlar, ayniqsa, sariq va qizil ranglilari (sabzi, qizil qalampir, qovun, pomidor, qovoq) tarkibida beta-karotin mavjud bo’lib, u organizmda A vitaminiga aylanadi. A vitamini va karotinlar antigen kirishiga qarshi immun reaktsiya kuchiga javob beradi. Bundan tashqari, ular ma’lum bir darajada saraton kasalligidan himoya qila olishadi.
C vitaminining asosiy manbai — qora smorodina, na’matak, sitrus, chakanda, petrushka, nordon karam, limon. Ushbu vitamin yetishmovchiligi antitanalar ishlab chiqarish tezligining pasayishiga sabab bo’ladi.
B guruh vitaminlari urug’lar, yirik maydalangan bug’doydan tayyorlangan non, yong’oqlar, grechixa, dukkaklilar, donlar, qo’ziqorinlar, pishloqlarda ko’p bo’ladi. Yong’oqlar, urug’ va donlarda E vitamini — hujayralarni shikastlanishdan himoyalovchi antioksidant ham mo’l. E vitaminining yana bir manbai — qayta ishlanmagan o’simlik moyi.
Minerallar. Selen, rux, magniy, kaltsiy, temir, yod, marganes. O’simlik mahsulotlari orasida tarkibida eng ko’p mineral moddalar saqlovchilari — yong’oq, dukkaklilar, urug’lar, butun donlilar, shuningdek kakao va achchiq shokolad.
2. Ovqatlanish
To’laqonli oqsillar: go’sht, baliq, dukkaklilar. Go’sht yoki baliqni har kuni iste’mol qilish kerak, lekin loviya, no’xat yoki yasmiqni haftasiga 1-2 marta iste’mol qilish mumkin;
Sabzavotlar, mevalar va rezavorlar. Sabzi, lavlagi, karam, loviya, turp, qizil qalampir, anor, mayiz, o’rik, turshak, olma, qizil uzum, klyukva, yong’oqlar, sarimsoq, piyoz, shuningdek yangi siqilgan sharbatlar (uzum, pomidor, lavlagi yoki anor);
Dengiz mahsulotlari. Baliq va dengiz mahsulotlarida mavjud bo’lgan to’yinmagan yog’ kislotalari organizming mudofaa qobiliyatini sezilarli darajada oshiradi. Ammo uzoq muddatli issiqlik bilan ishlov berish foydali moddalarni yo’q qiladi. Eng afzali dengiz karamidir;
Kaliy saqlovchi mahsulotlar. Kaliy ko’p miqdorda kartoshka, o’rik, yong’oq, grechixa va suli yormalarida, bananda mavjud;
Sut-achitqi mahsulotlari: ayniqsa, jonli bakteriyalar saqlaganlari. Turli bioqatiq va bioyogurtlar interferon ishlab chiqarilishini kuchaytiradi. Ularda mavjud bo’lgan metionin organizmdan radionuklidlarning chiqarilishiga yordam beradi;
Ko’k choy — organizmdan radionuklidlarni chiqarib tashlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Ovqatni ko’katlar bilan birga iste’mol qilish nafaqat uning ta’mini yaxshilaydi, balki foydali moddalar bilan boyitadi ham.
3. Immunitetni kuchaytirish uchun probiotiklar muhim
Organizmdagi foydali bakteriyalarni ko’paytiradigan ko’plab oziq-ovqatlarni iste’mol qilish foydalidir. Ular «probiotik» mahsulotlar deb nomlanadi va ular qatoriga piyoz va porey-piyoz, sarimsoq, artishok va banan kiradi.
4. Tabiat ne’matlari
Immunitetni oshiradigan tabiiy vositalar — exinatseya, jenshen, qizilmiya, eleuterokokklar, limonnik hisoblanadi. O’simlik damlamalari va tindirmalarini ham terapevtik, ham profilaktik maqsadlarda qabul qilish mumkin.
5. Immunitetni ko’tarish uchun chiniqish kerak
Suzish va kontrast dush kishini kuchliroq qilishga yordam beradi. Yuqori va past haroratlarning navbatma-navbat kelishi immun tizimi uchun yaxshi mashg’ulotdir. Hammom va sauna ajoyib chiniqtiruvchi ta’sirga ega. Hammom yoki saunaga borish imkoni bo’lmasa, oddiy kontrastli dush ham mos keladi. Dushdan so’ng, tanani nam mochalka yoki dag’al sochiq bilan energetik ravishda artib tashlashni unutmang.
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
👇👇👇👇
T.me/ILK_QADAM_TV
Sog’lom bo’lishni istasangiz, hayot tarzingizni o’zgartiring. Toza havo va jismoniy mashqlar hayotingizning ajralmas qismiga aylanishi kerak. Stress — immunitetning asosiy dushmani, o’zingizni tashvishlardan asrang va asabiylashmang. Imkon qadar ijobiy his-tuyg’ularga ega bo’lishga harakat qiling. Ammo immunitetni mustahkamlashni, albatta, oziq-ovqatdan boshlash kerak.
1. Vitaminlar va minerallar
Immun tizimi uchun eng muhim vitaminlar vitamin A, B5, C, D, F, PP vitaminlari hisoblanadi. Vitaminlar bolalar immunitetini oshirish uchun ayniqsa muhimdir. Deyarli barcha sabzavotlar, ayniqsa, sariq va qizil ranglilari (sabzi, qizil qalampir, qovun, pomidor, qovoq) tarkibida beta-karotin mavjud bo’lib, u organizmda A vitaminiga aylanadi. A vitamini va karotinlar antigen kirishiga qarshi immun reaktsiya kuchiga javob beradi. Bundan tashqari, ular ma’lum bir darajada saraton kasalligidan himoya qila olishadi.
C vitaminining asosiy manbai — qora smorodina, na’matak, sitrus, chakanda, petrushka, nordon karam, limon. Ushbu vitamin yetishmovchiligi antitanalar ishlab chiqarish tezligining pasayishiga sabab bo’ladi.
B guruh vitaminlari urug’lar, yirik maydalangan bug’doydan tayyorlangan non, yong’oqlar, grechixa, dukkaklilar, donlar, qo’ziqorinlar, pishloqlarda ko’p bo’ladi. Yong’oqlar, urug’ va donlarda E vitamini — hujayralarni shikastlanishdan himoyalovchi antioksidant ham mo’l. E vitaminining yana bir manbai — qayta ishlanmagan o’simlik moyi.
Minerallar. Selen, rux, magniy, kaltsiy, temir, yod, marganes. O’simlik mahsulotlari orasida tarkibida eng ko’p mineral moddalar saqlovchilari — yong’oq, dukkaklilar, urug’lar, butun donlilar, shuningdek kakao va achchiq shokolad.
2. Ovqatlanish
To’laqonli oqsillar: go’sht, baliq, dukkaklilar. Go’sht yoki baliqni har kuni iste’mol qilish kerak, lekin loviya, no’xat yoki yasmiqni haftasiga 1-2 marta iste’mol qilish mumkin;
Sabzavotlar, mevalar va rezavorlar. Sabzi, lavlagi, karam, loviya, turp, qizil qalampir, anor, mayiz, o’rik, turshak, olma, qizil uzum, klyukva, yong’oqlar, sarimsoq, piyoz, shuningdek yangi siqilgan sharbatlar (uzum, pomidor, lavlagi yoki anor);
Dengiz mahsulotlari. Baliq va dengiz mahsulotlarida mavjud bo’lgan to’yinmagan yog’ kislotalari organizming mudofaa qobiliyatini sezilarli darajada oshiradi. Ammo uzoq muddatli issiqlik bilan ishlov berish foydali moddalarni yo’q qiladi. Eng afzali dengiz karamidir;
Kaliy saqlovchi mahsulotlar. Kaliy ko’p miqdorda kartoshka, o’rik, yong’oq, grechixa va suli yormalarida, bananda mavjud;
Sut-achitqi mahsulotlari: ayniqsa, jonli bakteriyalar saqlaganlari. Turli bioqatiq va bioyogurtlar interferon ishlab chiqarilishini kuchaytiradi. Ularda mavjud bo’lgan metionin organizmdan radionuklidlarning chiqarilishiga yordam beradi;
Ko’k choy — organizmdan radionuklidlarni chiqarib tashlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Ovqatni ko’katlar bilan birga iste’mol qilish nafaqat uning ta’mini yaxshilaydi, balki foydali moddalar bilan boyitadi ham.
3. Immunitetni kuchaytirish uchun probiotiklar muhim
Organizmdagi foydali bakteriyalarni ko’paytiradigan ko’plab oziq-ovqatlarni iste’mol qilish foydalidir. Ular «probiotik» mahsulotlar deb nomlanadi va ular qatoriga piyoz va porey-piyoz, sarimsoq, artishok va banan kiradi.
4. Tabiat ne’matlari
Immunitetni oshiradigan tabiiy vositalar — exinatseya, jenshen, qizilmiya, eleuterokokklar, limonnik hisoblanadi. O’simlik damlamalari va tindirmalarini ham terapevtik, ham profilaktik maqsadlarda qabul qilish mumkin.
5. Immunitetni ko’tarish uchun chiniqish kerak
Suzish va kontrast dush kishini kuchliroq qilishga yordam beradi. Yuqori va past haroratlarning navbatma-navbat kelishi immun tizimi uchun yaxshi mashg’ulotdir. Hammom va sauna ajoyib chiniqtiruvchi ta’sirga ega. Hammom yoki saunaga borish imkoni bo’lmasa, oddiy kontrastli dush ham mos keladi. Dushdan so’ng, tanani nam mochalka yoki dag’al sochiq bilan energetik ravishda artib tashlashni unutmang.
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
👇👇👇👇
T.me/ILK_QADAM_TV
Telegram
🇺🇿MAHORATLI PEDAGOGLAR 2026 | KELAJAK SOATI
🖥️ Ushbu kanal Maktabgacha va Maktab Ta'lim Tashkiloti hodimlari uchun.
📑 Mashg'ulot ishlanma
📃 Bayram senariylar
📙 Mavzuga oid ko'rgazmalar
✂️ Tarbiyachilar qo'l mehnatlari
( Reklama va murojaatlar )
👇👇👇
ADMIN: @Millioner_Doda
20.03.22 yil
📑 Mashg'ulot ishlanma
📃 Bayram senariylar
📙 Mavzuga oid ko'rgazmalar
✂️ Tarbiyachilar qo'l mehnatlari
( Reklama va murojaatlar )
👇👇👇
ADMIN: @Millioner_Doda
20.03.22 yil
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅как сделать кухню для ребенка из подручных средствь
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
MTT ILG'OR TARBIYACHILAR GURUHIGA QÓSHILING.👇
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV
@MTT_ILGOR_TARBIYACHILARI
SIZ BIZDAN UZOQLASHMANG
👇
#ILK_QADAM_TV
#TARQATAMIZ.
Bizga qo'shiling.👇
https://T.me/ILK_QADAM_TV