А вы помните, что происходило в вашей жизни в тот момент, когда начало меняться зрение? 👁️
На вчерашней встрече участники пришли с очень разными историями.
У кого-то зрение начало снижаться ещё в детстве.
У кого-то — уже во взрослом возрасте.
Кто-то пришёл с вопросами после операции.
Кто-то — с возрастными изменениями зрения.
Я разбирал ситуации участников и задавал вопросы, которые обычно не звучат на приёме у офтальмолога.
Один из них:
«Что происходило в вашей жизни в тот период, когда зрение начало меняться?»
Запись встречи у нас есть.
👇👇👇Хотели ли бы вы ее получить?
Если да — поставьте + в комментариях.
На вчерашней встрече участники пришли с очень разными историями.
У кого-то зрение начало снижаться ещё в детстве.
У кого-то — уже во взрослом возрасте.
Кто-то пришёл с вопросами после операции.
Кто-то — с возрастными изменениями зрения.
Я разбирал ситуации участников и задавал вопросы, которые обычно не звучат на приёме у офтальмолога.
Один из них:
«Что происходило в вашей жизни в тот период, когда зрение начало меняться?»
Запись встречи у нас есть.
👇👇👇Хотели ли бы вы ее получить?
Если да — поставьте + в комментариях.
Пропустили эфир «Вопрос — ответ о зрении»? Теперь его можно посмотреть в записи 👁️
На этой встрече я отвечал на вопросы участников о зрении, разбирал реальные ситуации и показывал, как работаю с такими запросами в рамках методики «ПроЗрение Души».
Также в эфире вас ждёт практика, которую мы проходили вместе с участниками.
Стоимость записи — 590 ₽.
После покупки вы получаете доступ к эфиру на 30 дней с момента покупки, поэтому сможете посмотреть его в удобное время и при необходимости вернуться к отдельным моментам.
🎁 Бонус: экспресс-консультация по предназначению.
Получить запись эфира за 590 ₽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
АЛМАТЫ, ВСТРЕЧАЕМСЯ УЖЕ СЕГОДНЯ! 👁️
Сегодня, 16 сентября в 18:30, проведу живой мастер-класс о зрении.
За два часа я познакомлю вас со своим подходом и методикой, покажу практическую работу со зрением. Участники смогут выполнить практику и оценить изменения своего зрения непосредственно на мастер-классе.
Если вы в Алматы и давно хотели познакомиться со мной и моей методикой лично, приходите сегодня.
📅 16 сентября
⏰ 18:30
📍 Отель Aykun
ул. Сырмак, 10
Медеуский район, Алматы, 050051/A25D2H9
Буду рад встрече!
Сегодня, 16 сентября в 18:30, проведу живой мастер-класс о зрении.
За два часа я познакомлю вас со своим подходом и методикой, покажу практическую работу со зрением. Участники смогут выполнить практику и оценить изменения своего зрения непосредственно на мастер-классе.
Если вы в Алматы и давно хотели познакомиться со мной и моей методикой лично, приходите сегодня.
📅 16 сентября
⏰ 18:30
📍 Отель Aykun
ул. Сырмак, 10
Медеуский район, Алматы, 050051/A25D2H9
Буду рад встрече!
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы умеете смотреть «сквозь» картинку? 👁️
Сегодня небольшая проверка для вашего зрения и восприятия — стереограмма.
На первый взгляд перед вами просто повторяющийся узор. Если изменить фокус взгляда, внутри можно увидеть объёмное изображение.
У кого-то оно появляется практически сразу, кому-то требуется несколько попыток.
Попробуйте и напишите в комментариях:
👁️ увидели сразу
👁️ получилось со второй или третьей попытки
👁️ пока ничего не вижу
Если не получается, тоже пишите 👇
Сегодня небольшая проверка для вашего зрения и восприятия — стереограмма.
На первый взгляд перед вами просто повторяющийся узор. Если изменить фокус взгляда, внутри можно увидеть объёмное изображение.
У кого-то оно появляется практически сразу, кому-то требуется несколько попыток.
Попробуйте и напишите в комментариях:
👁️ увидели сразу
👁️ получилось со второй или третьей попытки
👁️ пока ничего не вижу
Если не получается, тоже пишите 👇
❤3🔥2
А вы замечаете, в каком состоянии смотрите на мир? 👁️
Мы привыкли обращать внимание на зрение, когда становится сложнее читать мелкий текст, глаза быстрее устают или хочется чаще отводить взгляд от экрана.
При этом гораздо реже замечаем другое: в каком состоянии мы сами находимся в этот момент.
Спешим. Напрягаемся. Прокручиваем в голове десятки мыслей. Пытаемся одновременно работать, отвечать на сообщения, что-то решать.
И иногда полезно хотя бы на несколько минут переключить внимание с внешнего на себя.
Для этого хочу дать вам одну очень простую практику, которую можно использовать в обычной жизни. Она называется «Я есть любовь и я люблю» ❤️
Всего несколько минут, никаких специальных условий. Сначала просто попробуйте её, а после обратите внимание: изменилось ли ваше состояние?
ПОЛУЧИТЬ ПРАКТИКУ
Мы привыкли обращать внимание на зрение, когда становится сложнее читать мелкий текст, глаза быстрее устают или хочется чаще отводить взгляд от экрана.
При этом гораздо реже замечаем другое: в каком состоянии мы сами находимся в этот момент.
Спешим. Напрягаемся. Прокручиваем в голове десятки мыслей. Пытаемся одновременно работать, отвечать на сообщения, что-то решать.
И иногда полезно хотя бы на несколько минут переключить внимание с внешнего на себя.
Для этого хочу дать вам одну очень простую практику, которую можно использовать в обычной жизни. Она называется «Я есть любовь и я люблю» ❤️
Всего несколько минут, никаких специальных условий. Сначала просто попробуйте её, а после обратите внимание: изменилось ли ваше состояние?
ПОЛУЧИТЬ ПРАКТИКУ
❤1
С кем вы воюете каждый день?
Сегодня Международный день мира 🕊️ И хороший повод обратить внимание на конфликт, который окружающие могут даже не замечать — конфликт с самим собой.
Мы можем годами менять работу, отношения, обстоятельства, стремиться стать лучше — и при этом каждый день начинать с внутренней критики.
Сегодня предлагаю эксперимент: 24 часа перемирия с собой. 🤍
Поймали себя на обвинении — попробуйте вместо него задать вопрос: «Что со мной сейчас происходит и что мне действительно нужно?»
Всего один день без попытки быть для себя противником.
А вечером спросите себя: что изменилось?
💬 Делитесь наблюдениями в комментариях.
Сегодня Международный день мира 🕊️ И хороший повод обратить внимание на конфликт, который окружающие могут даже не замечать — конфликт с самим собой.
Мы можем годами менять работу, отношения, обстоятельства, стремиться стать лучше — и при этом каждый день начинать с внутренней критики.
Сегодня предлагаю эксперимент: 24 часа перемирия с собой. 🤍
Поймали себя на обвинении — попробуйте вместо него задать вопрос: «Что со мной сейчас происходит и что мне действительно нужно?»
Всего один день без попытки быть для себя противником.
А вечером спросите себя: что изменилось?
💬 Делитесь наблюдениями в комментариях.
❤4👍2🥰2
☀️ А сколько времени вы обычно проводите на улице при естественном дневном свете?
Не дорога от машины до офиса, а именно время на улице.
Не дорога от машины до офиса, а именно время на улице.
Anonymous Poll
14%
Меньше 30 минут
14%
От 30 минут до часа
36%
1-2 часа
23%
Больше 2 часов
14%
Никогда об этом не задумывался(ась)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А теперь послушайте, почему я задал этот вопрос 👆
Мы привыкли беречь глаза от яркого света, много времени проводим в помещениях и редко задумываемся, сколько естественного дневного света получаем в течение дня.
Посмотрите и напишите: ваш ответ в опросе вас удивил?
Мы привыкли беречь глаза от яркого света, много времени проводим в помещениях и редко задумываемся, сколько естественного дневного света получаем в течение дня.
Посмотрите и напишите: ваш ответ в опросе вас удивил?
❤1👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Оставляю вам эту практику, чтобы она всегда была под рукой.
Сохраните пост и возвращайтесь к нему, когда хочется уделить несколько минут своему зрению, переключиться и расслабить глаза.
Включайте видео, устраивайтесь удобно и просто следуйте за мной. 👁️
А ДАЛЬШЕ — НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ ШАГОВ:
Если хотите глубже познакомиться с моим подходом, посмотрите запись практического эфира. На нём я рассказываю, с чего начинаю работу со зрением, и даю практику, которую можно выполнить вместе со мной.
🎥 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА
https://istok.online/zapis_020926?utm_source=tg
Собрал отзывы людей, которые уже познакомились с моим подходом и прошли практики.
👉 ПОСМОТРЕТЬ ОТЗЫВЫ
https://t.me/IgorLuzin_Pro/2886
Расскажите о своей ситуации. Оставьте вопрос через короткую анкету — я смогу использовать его для следующих разборов и эфиров.
👉 ЗАДАТЬ ВОПРОС
https://istok.online/anketa_vopros
Если хотите, чтобы я чаще делился такими практиками, поставьте любую реакцию под постом. ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Вы прямо сейчас видите свой нос. Почему вы его не замечаете? 👁️
Проведите маленький эксперимент.
Не переводите взгляд. Просто прямо сейчас обратите внимание на свой нос.
Он всё это время находился в поле зрения. Вы видели его секунду назад, минуту назад, весь сегодняшний день. Просто мозг почти перестал обращать на него внимание.
Почему?
Наша зрительная система получает огромное количество информации и постоянно решает, что сейчас важно, а что можно оставить на фоне. Стабильные, привычные и предсказуемые детали постепенно перестают требовать нашего внимания.
По похожему принципу мы обычно почти не замечаем собственные ресницы, оправу очков, край телефона в поле зрения или ощущение одежды на теле — пока специально не направим туда внимание.
И вот здесь мне становится особенно интересно.
А сколько ещё вещей мы продолжаем видеть, но перестаём замечать?
Человека рядом.
Собственную усталость.
Красивый свет за окном.
Напряжение в теле.
Мысль, которая повторяется каждый день.
Жизнь, к которой настолько привыкли, что уже не задаём себе вопросов.
С научной точки зрения это работа внимания и восприятия.
А с другой стороны — хороший повод задуматься: наше восприятие мира всегда шире того, что в конкретный момент оказывается в центре внимания.
Иногда достаточно лишь перевести фокус, чтобы увидеть то, что всё это время уже было перед глазами.
Проведите маленький эксперимент.
Не переводите взгляд. Просто прямо сейчас обратите внимание на свой нос.
Он всё это время находился в поле зрения. Вы видели его секунду назад, минуту назад, весь сегодняшний день. Просто мозг почти перестал обращать на него внимание.
Почему?
Наша зрительная система получает огромное количество информации и постоянно решает, что сейчас важно, а что можно оставить на фоне. Стабильные, привычные и предсказуемые детали постепенно перестают требовать нашего внимания.
По похожему принципу мы обычно почти не замечаем собственные ресницы, оправу очков, край телефона в поле зрения или ощущение одежды на теле — пока специально не направим туда внимание.
И вот здесь мне становится особенно интересно.
А сколько ещё вещей мы продолжаем видеть, но перестаём замечать?
Человека рядом.
Собственную усталость.
Красивый свет за окном.
Напряжение в теле.
Мысль, которая повторяется каждый день.
Жизнь, к которой настолько привыкли, что уже не задаём себе вопросов.
С научной точки зрения это работа внимания и восприятия.
А с другой стороны — хороший повод задуматься: наше восприятие мира всегда шире того, что в конкретный момент оказывается в центре внимания.
Иногда достаточно лишь перевести фокус, чтобы увидеть то, что всё это время уже было перед глазами.
Небольшой тест 👇
Не меняя положения головы, попробуйте прямо сейчас заметить:
👁️ свой нос
👁️ ресницы
👁️ пространство по краям поля зрения
👁️ три предмета, на которые вы до этого вообще не обращали внимания
А теперь последний вопрос:
Что в своей жизни вы, возможно, тоже давно видите — но уже перестали замечать?
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что вас больше всего раздражает в других людях?
Высокомерие? Заносчивость? Жадность? Желание всё контролировать?
На эфире участник пришёл ко мне с вопросом о зрении и попросил порекомендовать практику.
В ответ я задал ему совсем другой вопрос:
«Что ты больше всего люто ненавидишь в людях?»
Так мы вышли на тему гордыни. Я предложил ему найти 62 пункта гордыни и посмотреть, какие из них он может обнаружить у себя.
Посмотрите этот фрагмент 👆
Иногда самый интересный момент разбора начинается именно тогда, когда ответ оказывается совсем не там, где человек привык его искать.
Если хотите посмотреть больше таких разборов и познакомиться с моим подходом к зрению, забирайте запись эфира «Как восстановить зрение за 4 дня» 👁️
🎥 https://istok.online/zapis_020926?utm_source=tg
Высокомерие? Заносчивость? Жадность? Желание всё контролировать?
На эфире участник пришёл ко мне с вопросом о зрении и попросил порекомендовать практику.
В ответ я задал ему совсем другой вопрос:
«Что ты больше всего люто ненавидишь в людях?»
Так мы вышли на тему гордыни. Я предложил ему найти 62 пункта гордыни и посмотреть, какие из них он может обнаружить у себя.
Посмотрите этот фрагмент 👆
Иногда самый интересный момент разбора начинается именно тогда, когда ответ оказывается совсем не там, где человек привык его искать.
Если хотите посмотреть больше таких разборов и познакомиться с моим подходом к зрению, забирайте запись эфира «Как восстановить зрение за 4 дня» 👁️
🎥 https://istok.online/zapis_020926?utm_source=tg
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А в какую сторону она вращается? 👀
Посмотрите на анимацию несколько секунд.
По часовой стрелке?
Против часовой?
А может быть, получается увидеть оба варианта?
Мне нравятся такие небольшие эксперименты, потому что они хорошо показывают: наше восприятие не всегда настолько однозначно, как кажется.
Попробуйте посмотреть ещё раз. Получится ли у вас «переключить» направление?
Напишите в комментариях:
Что увидели первым? И удалось ли увидеть второй вариант?
А если хотите глубже познакомиться с тем, как я работаю со зрением, посмотрите запись эфира «Как восстановить зрение за 4 дня» 👁️
🎥 https://istok.online/zapis_020926?utm_source=tg
Посмотрите на анимацию несколько секунд.
По часовой стрелке?
Против часовой?
А может быть, получается увидеть оба варианта?
Мне нравятся такие небольшие эксперименты, потому что они хорошо показывают: наше восприятие не всегда настолько однозначно, как кажется.
Попробуйте посмотреть ещё раз. Получится ли у вас «переключить» направление?
Напишите в комментариях:
Что увидели первым? И удалось ли увидеть второй вариант?
А если хотите глубже познакомиться с тем, как я работаю со зрением, посмотрите запись эфира «Как восстановить зрение за 4 дня» 👁️
🎥 https://istok.online/zapis_020926?utm_source=tg
Иногда человека любят. Заботятся о нём. Поддерживают. А он всё равно этого почти не чувствует.
Исследования отношений показывают интересную вещь: значение имеет не только сама поддержка, но и то, насколько она совпадает с тем, что человеку действительно нужно и что он способен считать проявлением любви.
И вот мне интересно проверить это на нас.
Что для вас сильнее всего ощущается как любовь?
❤️ — когда человек говорит о чувствах, поддерживает и даёт понять, что вы важны
🔥 — когда человек заботится поступками, помогает и делает что-то специально для вас
👍 — когда человек находит время, остаётся рядом и действительно включается в вас
Выберите только одну реакцию — ту, без которой вам было бы сложнее всего почувствовать любовь.
Исследования отношений показывают интересную вещь: значение имеет не только сама поддержка, но и то, насколько она совпадает с тем, что человеку действительно нужно и что он способен считать проявлением любви.
И вот мне интересно проверить это на нас.
Что для вас сильнее всего ощущается как любовь?
❤️ — когда человек говорит о чувствах, поддерживает и даёт понять, что вы важны
🔥 — когда человек заботится поступками, помогает и делает что-то специально для вас
👍 — когда человек находит время, остаётся рядом и действительно включается в вас
Выберите только одну реакцию — ту, без которой вам было бы сложнее всего почувствовать любовь.
🔥11👍6💯2
Утром я спросил, что для вас сильнее всего ощущается как любовь. ❤️
И уже по реакциям видно: для разных людей любовь действительно выглядит по-разному.
Один человек может говорить:
«Я же всё для тебя делаю».
А второй в этот момент думает:
«Почему тогда я всё равно не чувствую, что меня любят?»
Именно здесь часто начинается дистанция, обиды и ощущение, что партнёр вас не понимает.
При этом любовь может быть. Просто вы проявляете её одним способом, а считываете другим.
Я подготовил небольшую диагностику на основе 7 языков любви, которая поможет понять, какие проявления особенно важны именно для вас и чего вам может не хватать в отношениях.
Всего несколько вопросов — в конце получите свой результат с расшифровкой.
❤️ Пройти диагностику:
https://telegram.me/IgorLuzin_Bot?start=readlove_tg
А после отправьте тест близкому человеку и сравните результаты. Иногда именно здесь становится понятно, почему вы оба стараетесь, а ощущение любви всё равно теряется.
И уже по реакциям видно: для разных людей любовь действительно выглядит по-разному.
Один человек может говорить:
«Я же всё для тебя делаю».
А второй в этот момент думает:
«Почему тогда я всё равно не чувствую, что меня любят?»
Именно здесь часто начинается дистанция, обиды и ощущение, что партнёр вас не понимает.
При этом любовь может быть. Просто вы проявляете её одним способом, а считываете другим.
Я подготовил небольшую диагностику на основе 7 языков любви, которая поможет понять, какие проявления особенно важны именно для вас и чего вам может не хватать в отношениях.
Всего несколько вопросов — в конце получите свой результат с расшифровкой.
❤️ Пройти диагностику:
https://telegram.me/IgorLuzin_Bot?start=readlove_tg
А после отправьте тест близкому человеку и сравните результаты. Иногда именно здесь становится понятно, почему вы оба стараетесь, а ощущение любви всё равно теряется.
❤4