Игорь Лузин
4.14K subscribers
874 photos
879 videos
6 files
1.07K links
Врач, психолог с 40-летним опытом.
Автор программы «Прозрение Души».
Восстановление зрения без операций. Духовная психология и практики для жизни.

Бот: @IgorLuzin_Bot
Download Telegram
Хочу отметить одну важную вещь, о которой мы редко задумываемся в повседневной суете 👇

В основе всех изменений всегда стоит внутренний баланс мужского и женского внутри нас ⚖️

Когда это равновесие нарушено, жизнь начинает давать сигналы. Тело устаёт, зрение теряет ясность, в отношениях появляется напряжение, а в деньгах — нестабильность. Мы либо всё время боремся, контролируем, доказываем и живём через усилие, либо, наоборот, растворяемся, терпим, ждём и теряем опору.

🔼Мужское внутри нас — это направление, решение, способность идти вперёд
🔼Женское — это чувствование, принятие, глубина, интуиция
Когда одно подавляет другое, энергия начинает разрушать систему изнутри. И первыми это показывают глаза, потому что зрение напрямую связано с внутренним состоянием человека.

Честно спросите себя:
🔵где вы живёте через напряжение
🔵где вы живёте через ожидание
🔵где вам трудно отпустить контроль
🔵где принять поддержку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
📌 Завтра в Клубе «Град Души» мы будем подробно разбирать эту тему. Смотреть, как мужская и женская энергия проявляются в характере, в отношениях, в выборе пути и в здоровье. И как вернуть им гармонию, чтобы жизнь перестала быть постоянной борьбой.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 СЕГОДНЯ В 19:00 — ЭФИР, КОТОРЫЙ РАССТАВИТ ВСЁ ПО МЕСТАМ

Узнайте, как связаны ваша личная энергия, здоровье, отношения и деньги. И куда на самом деле направлены ваши главные силы. Давайте посмотрим на знакомые ситуации. Многие живут в постоянном напряжении и давно считают это нормой. Узнаете себя?

🔼 Вы тащите на себе всё: работу, быт, ипотеку, уроки детей, его настроение. Планируете отпуск, записываете всех к врачам, помните про дни рождения его родственников. И в этой картине мужчина рядом уходит в телефон, избегая серьёзных разговоров и решений.

Как следствие, вы просыпаетесь уже уставшей, зрение слабеет, спина ноет, и деньги, заработанные с трудом, утекают на «неотложные» нужды.

🔼 Или вы мужчина, который чувствует в себе большой потенциал, и при этом живёт на автопилоте. Работа, дом, диван. Важные шаги откладываются, появляются сомнения, и вы замечаете, как энергия и амбиции постепенно угасают.

➡️ У всего этого есть один корень — перекос мужской и женской энергии внутри человека.

Когда женщина берёт на себя мужские задачи — контроль, ответственность, решения — она постепенно теряет контакт со своей женской силой, лёгкостью и здоровьем. Когда мужчина теряет внутренний стержень и опору, он приходит к пассивности и апатии.
В результате все сферы жизни требуют внимания: отношения наполняются претензиями, здоровье подаёт сигналы, а поток денег становится нестабильным.


📌 Сегодня в 19:00 в клубе «Град Души» я буду разбирать эту тему в прямом эфире.

На эфире мы сделаем главное:
- Разберём, *почему* так происходит именно в вашей жизни.
- Посмотрим, как этот перекос напрямую связан со зрением, деньгами и болезнями.
- Сделаем конкретную практику, чтобы вы начали возвращать внутренний баланс уже сегодня.

Эфир пройдёт в живом формате, запись будет доступна только участникам внутри клуба.

Это ваш шанс разобраться в корневой причине своих проблем и задать мне вопросы.
Вступайте в клуб сейчас, чтобы в 19:00 быть на эфире.

👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
❤7
✨ Узнай свой баланс мужской и женской энергии за 2 минуты!

Бывает ли у вас ощущение, что вы несёте на себе невидимый груз ответственности за всё и всех вокруг? Или, наоборот, чувствуете, что сил и желания проявлять инициативу становится всё меньше?

Эта тихая усталость, стена молчания в отношениях или финансовые трудности — часто лишь симптомы. А корень лежит глубже — в балансе наших внутренних энергий. Когда он гармоничен, жизнь течёт плавно и легко. Когда есть сдвиг — система начинает давать сбой.

Пройдите тест из 7 вопросов, который поможет вам, как в зеркале, увидеть свой текущий баланс.

👇 ПРОЙТИ ТЕСТ И УЗНАТЬ СВОЙ БАЛАНС
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📋 На каком языке любви вы говорите?

Суббота — хороший день, чтобы честно и с теплом посмотреть на свои отношения. Выберите ситуацию, которая больше всего похожа на вашу 👇

🅰 Вы столько всего делаете для близкого человека — готовите, решаете бытовые вопросы, заботитесь о каждой мелочи. А в ответ тишина, словно всё это стало привычным фоном.
🅱 Вам важно услышать тёплое слово, почувствовать объятие, ощутить близость. А вечерами рядом с вами человек, который молча листает телефон.
🅲 Вы любите радовать подарками и знаками внимания, вкладываете в это душу и время. А в ответ редко слышите даже простое «спасибо».
🅳 Вам хочется просто побыть вместе, поговорить, провести вечер рядом. А ваш близкий человек всегда занят или слишком устал для этого.

Напишите в комментариях вашу букву — 🅰, 🅱, 🅲 или 🅳 👇
❤4
Игорь Лузин
📋 На каком языке любви вы говорите? Суббота — хороший день, чтобы честно и с теплом посмотреть на свои отношения. Выберите ситуацию, которая больше всего похожа на вашу 👇 🅰 Вы столько всего делаете для близкого человека — готовите, решаете бытовые вопросы…
А теперь расшифровка 👇

🅰 — Ваш язык: забота через действия.
Вы показываете любовь руками и делами. Для вас важно, чтобы это замечали и ценили. Когда усилия остаются невидимыми, внутри копится тихая усталость и тяжёлое чувство обиды.

🅱 — Ваш язык: прикосновения и слова.
Вам жизненно важна физическая и эмоциональная близость с партнёром. Когда её становится мало, появляется ощущение глубокого одиночества, даже если вы находитесь в одной комнате.

🅲 — Ваш язык: подарки и внимание.
Для вас подарок — это способ сказать «я помню о тебе, ты важен мне». Когда в ответ вы встречаете равнодушие, возникает ощущение, что вас воспринимают как само собой разумеющееся.

🅳 — Ваш язык: совместное время.
Вам важно присутствие, общие вечера, живой и тёплый разговор. Когда партнёр постоянно «где-то в другом мире», между вами нарастает невидимая дистанция.

☝️ И вот что важно понимать: это только один из семи уровней языков любви. Обычно эту тему разбирают поверхностно и останавливаются на самом очевидном.
❤5👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 «ДНК Отношений» — четыре дня, которые меняют ваши отношения изнутри

Вы только что узнали свой язык любви, и это ваш первый важный шаг. А вот что ждёт вас дальше, если вы готовы разобраться по-настоящему глубоко 👇

📌 День 1. Диагностика ваших отношений.
Вы увидите сценарии, которые повторяются в вашей паре из года в год. Те самые круги, из-за которых возникают одни и те же ситуации, одни и те же эмоции.

📌 День 2. Семь уровней языков любви.
Подробное изучение каждого уровня с практикой. После этого дня у вас появятся конкретные инструменты, как определить язык любви вашего партнёра и начать говорить на нём.

📌 День 3. Проработка отношений через маму.
Именно здесь лежат корни большинства сценариев в паре. Практика этого дня помогает мягко убрать глубинные блоки и установки, которые влияют на все ваши отношения.

📌 День 4. Гармоничные отношения.
Вы научитесь чувствовать и понимать близкого человека на всех семи уровнях, и выстраивать отношения, наполненные теплом и взаимным уважением.

👉 Записаться на тренинг
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня Прощёное воскресенье. Весь русскоговорящий мир просит прощения и прощает.

Но у меня к вам один простой посыл.

Давайте просить прощения не раз в году, когда календарь напоминает нам об этом. Давайте делать это тогда, когда действительно накосячили. Сразу, в моменте, пока слова ещё живые.

Я хочу пожелать себе и каждому из вас этой простой смелости — говорить «прости» именно тогда, когда это нужно.

Сегодня я прошу у вас прощения, если что-то было не так. И прощаю каждого, кто каким-то образом причинил мне боль.

Хорошего дня, дорогие 🙏
❤14👍4🙏4🔥3🥰1
Дайджест недели ⬇️

Друзья, эта неделя получилась по-настоящему глубокой. Давайте вспомним, что произошло за эти 7 дней 👇

📎 Эфир «Книга Жизни»
Мы смотрели на повторяющиеся сценарии в отношениях, здоровье и деньгах и учились видеть их корень. Участники получили ясные инструменты для работы со своими программами и внутренними установками.

📎 Тест на баланс мужской и женской энергии
Каждый смог честно посмотреть, где внутри нарушено равновесие и как это отражается на жизни.

📎 Тест «Языки любви»
Сотни участников увидели, почему в паре возникает ощущение, что вы словно говорите на разных языках, и как вернуть близость и понимание.

А вот сколько много работы было для участников клуба «Град Души» 👇


📎 Эфир «Мужская и женская энергия»
Глубокий разбор того, как баланс энергии влияет на отношения, здоровье, деньги и зрение. Для многих это стало точкой настоящего прозрения.

📎 Ханг-медитация
Звуковая практика для восстановления, интеграции и внутреннего покоя после глубокой недели.

👆 И это — всего одна неделя.

Все эфиры, практики и медитации сохраняются в клубе. Вступая сейчас, вы получаете доступ ко всем материалам за декабрь, январь и февраль — это более 20 глубоких материалов.

Стоимость участия — 1 490 ₽ в месяц


➡️ Вступить в клуб «Град Души»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Друзья, сегодня 23 февраля — день, когда мы говорим о силе, защите, ответственности, умении быть опорой для других. О том, как важно держать удар, поддерживать близких, не сдаваться, идти вперёд, даже когда тяжело.

И сегодня мне хочется задать вам один очень простой вопрос. А кто защищает вас изнутри? 🤔

Мы умеем заботиться о других. Мы умеем терпеть, тянуть, быть сильными, быть надёжными, быть «нужными». Но очень часто в этом процессе мы теряем контакт с собой. Своими чувствами. Своими потребностями. Со своей усталостью. Со своей болью.

Без любви к себе любая сила со временем превращается в напряжение. Любая ответственность — в тяжесть. Любые отношения — в борьбу.

📌 Поэтому всю эту неделю мы посвящаем теме любви к себе и к близким. Той самой внутренней опоре, без которой невозможно быть по-настоящему спокойным, живым и наполненным.

В четверг у нас в клубе «Град Души» будет эфир на эту тему
.
➡️ Вступить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень часто мы говорим: «Мне не хватает любви», «Меня не слышат», «Меня не ценят», «Мне холодно в отношениях». Мы ждём тепла, внимания, поддержки от партнёра, от близких, от мира.

Но редко задаём себе другой, более важный вопрос. А как я сам с собой разговариваю? 💬

У многих внутри звучит постоянный жёсткий голос:
❌ «Соберись»
❌ «Терпи»
❌ «Ты должен»
❌ «Опять не так»
❌ «Мог лучше»
❌ «Слабость — недопустима»

Мы обращаемся с собой строже, чем с любым чужим человеком.

Мы ждём принятия 👉 и сами себя ОСУЖДАЕМ.
Мы ждём заботы 👉 и сами себя ЗАГОНЯЕМ.
Мы ждём любви 👉 и сами живём в РЕЖИМЕ ВЫЖИВАНИЯ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
➡️ В книге «Прозрение в Духе» я говорю о четвёртой грани счастья — безусловной любви. Это любовь, которая начинается не с другого человека. Она начинается с вашего отношения к себе.

Попробуйте сегодня простую практику

1. Остановитесь вечером на несколько минут в тишине.
2. Положите руку на грудь.
3. Почувствуйте своё дыхание.
4. Спросите себя: «Что я сейчас чувствую?»

И не анализируйте, не исправляйте, не оценивайте. Просто побудьте рядом с собой.

5. И в конце тихо скажите себе: «Я рядом. Я с тобой. Я тебя поддерживаю».


Что вы почувствовали во время практики?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5
Друзья, сегодня я записал для вас подкаст о том, что ваша ценность существует сама по себе:
🔵она не зависит от достижений, ошибок и чужих оценок
🔵она дана вам уже по факту рождения

С детства многих учили быть удобными, правильными, полезными для других, забывая о себе. Со временем человек перестаёт слышать свой внутренний голос и начинает жить чужими ожиданиями. Разбираем эту и другую тему в клубе "Град Души".
➡️ В этом подкасте я приглашаю вас честно посмотреть внутрь себя и ответить на важный вопрос: вы живёте свою жизнь или идёте по чужому пути?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥3🥰3
Вы живёте свою жизнь или идёте по чужому пути?
Anonymous Poll
72%
Живу свою жизнь
28%
Иду по чужому пути
🤝3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📖 Цитата из моей книги «ПроЗрение в Духе»

«Нахождение в поле кислотных, душных, скандальных людей — мощное проявление нелюбви к себе, поэтому сделайте всё от вас возможное, чтобы избегать такой «радости встреч». Не всегда это возможно с родственниками, с родителями, с детьми, но мы помним, что эти люди нам даны для того, чтобы мы, опять же, научились любить. Но если есть возможность уйти из общения, то воспользуйтесь ей. Не надо терпеть, когда вас разрушают».


В какой момент «научиться любить» человека превращается в «позволить себя разрушать»? Где для вас проходит эта тонкая грань?
👍12❤7🥰2
Любовь к себе — это эгоизм или зрелость? 💡

Мы часто слышим эти слова: «Нужно любить себя». Но в жизни не всегда понятно, где проходит граница между заботой о себе и закрытостью, между внутренней опорой и уходом от ответственности.

Давайте посмотрим на две простые ситуации 👇

📎 Вас просят помочь, когда вы очень устали. У вас нет сил, вы чувствуете внутреннее напряжение. Вы отказываете и выбираете отдых.

Это эгоизм или зрелость?


📎 Вы понимаете, что отношения, работа или формат общения давно вас истощают. Но продолжаете терпеть, чтобы никого не расстроить, быть «хорошим», «удобным», «правильным».

Это любовь к другим или отсутствие любви к себе?

📌 С такими выборами мы сталкиваемся каждый день. И очень часто сами путаемся, где забота, а где страх, где зрелость, а где привычка жертвовать собой.

Поэтому мне очень интересно услышать вас ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня хочу поделиться с вами одной очень показательной историей. Историей о том, как любовь к себе перестаёт быть словами и становится реальной точкой опоры в жизни.

#предназначение #прозрение #отношения #финансы #результат

🔴 ТОЧКА А — до работы
До встречи с собой через практики и работу в клубе человек жил в состоянии постоянной внутренней нестабильности.

🔵Много сомнений и метаний
🔵Ощущение «я не на своём месте»
🔵Постоянный контроль и страх ошибиться
🔵Трудно доверять себе и своим решениям
🔵Внутреннее напряжение и ощущение нереализованного потенциала

Внутри было чувство: я живу не своей жизнью, но не понимаю, как это изменить.


🟢 ТОЧКА Б — после работы
Всего за несколько дней глубокой внутренней работы состояние полностью изменилось.

🔵Появилась ясность и энергия
🔵Пришло ощущение внутреннего пробуждения
🔵Смена сферы деятельности на любимую
🔵В жизнь вошли отношения
🔵Появилось движение, поездки, новые впечатления
🔵Вырос уровень жизни и уверенности в себе
🔵Всё стало складываться легче и быстрее

Главное — появилось ощущение: я на своём месте.


Когда ты перестаёшь внутренне сопротивляться и начинаешь доверять жизни, она начинает работать на тебя. Тогда результат приходит не на 100%, а на 1000%
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥4
Эта история — про любовь к себе без условий. Через осознанность, зрелость, уважение к своей жизни и умение выбирать себя без чувства вины и страха. 💡

➡️ Именно об этом мы будем говорить завтра в клубе «Град Души» в 19:00

На эфире мы разберём:
🔵что такое любовь без условий
🔵почему мы часто путаем её с жертвенностью
🔵где начинается зрелость в отношениях
🔵и подведём итоги февраля

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Иногда человек искренне уверен, что умеет любить. Он старается, поддерживает, терпит, вкладывается, спасает отношения, сохраняет семью, берёт ответственность за настроение близких и за общее благополучие.

И в какой-то момент приходит усталость. Появляется ощущение, что любви много, а тепла внутри всё меньше. Возникают обиды, напряжение, чувство одиночества рядом с близкими людьми.

➡️ Причина часто скрыта глубже. Мы с детства привыкаем путать любовь с жертвенностью. С отказом от себя. С постоянным «потерплю», «сейчас важно другому», «потом займусь собой».

И тогда любовь перестаёт давать силу и начинает забирать энергию.

⏰ Сегодня в 19:00 на эфире мы разберёмся:
🔵где проходит тонкая граница между любовью и самопожертвованием
🔵что такое любовь без условий
🔵в какой момент начинается внутренняя зрелость человека

Только для участников клуба «Град Души»

➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4