Игорь Лузин
4.14K subscribers
874 photos
879 videos
6 files
1.07K links
Врач, психолог с 40-летним опытом.
Автор программы «Прозрение Души».
Восстановление зрения без операций. Духовная психология и практики для жизни.

Бот: @IgorLuzin_Bot
Download Telegram
Любовь к себе — это эгоизм или зрелость? 💡

Мы часто слышим эти слова: «Нужно любить себя». Но в жизни не всегда понятно, где проходит граница между заботой о себе и закрытостью, между внутренней опорой и уходом от ответственности.

Давайте посмотрим на две простые ситуации 👇

📎 Вас просят помочь, когда вы очень устали. У вас нет сил, вы чувствуете внутреннее напряжение. Вы отказываете и выбираете отдых.

Это эгоизм или зрелость?


📎 Вы понимаете, что отношения, работа или формат общения давно вас истощают. Но продолжаете терпеть, чтобы никого не расстроить, быть «хорошим», «удобным», «правильным».

Это любовь к другим или отсутствие любви к себе?

📌 С такими выборами мы сталкиваемся каждый день. И очень часто сами путаемся, где забота, а где страх, где зрелость, а где привычка жертвовать собой.

Поэтому мне очень интересно услышать вас ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня хочу поделиться с вами одной очень показательной историей. Историей о том, как любовь к себе перестаёт быть словами и становится реальной точкой опоры в жизни.

#предназначение #прозрение #отношения #финансы #результат

🔴 ТОЧКА А — до работы
До встречи с собой через практики и работу в клубе человек жил в состоянии постоянной внутренней нестабильности.

🔵Много сомнений и метаний
🔵Ощущение «я не на своём месте»
🔵Постоянный контроль и страх ошибиться
🔵Трудно доверять себе и своим решениям
🔵Внутреннее напряжение и ощущение нереализованного потенциала

Внутри было чувство: я живу не своей жизнью, но не понимаю, как это изменить.


🟢 ТОЧКА Б — после работы
Всего за несколько дней глубокой внутренней работы состояние полностью изменилось.

🔵Появилась ясность и энергия
🔵Пришло ощущение внутреннего пробуждения
🔵Смена сферы деятельности на любимую
🔵В жизнь вошли отношения
🔵Появилось движение, поездки, новые впечатления
🔵Вырос уровень жизни и уверенности в себе
🔵Всё стало складываться легче и быстрее

Главное — появилось ощущение: я на своём месте.


Когда ты перестаёшь внутренне сопротивляться и начинаешь доверять жизни, она начинает работать на тебя. Тогда результат приходит не на 100%, а на 1000%
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥4
Эта история — про любовь к себе без условий. Через осознанность, зрелость, уважение к своей жизни и умение выбирать себя без чувства вины и страха. 💡

➡️ Именно об этом мы будем говорить завтра в клубе «Град Души» в 19:00

На эфире мы разберём:
🔵что такое любовь без условий
🔵почему мы часто путаем её с жертвенностью
🔵где начинается зрелость в отношениях
🔵и подведём итоги февраля

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Иногда человек искренне уверен, что умеет любить. Он старается, поддерживает, терпит, вкладывается, спасает отношения, сохраняет семью, берёт ответственность за настроение близких и за общее благополучие.

И в какой-то момент приходит усталость. Появляется ощущение, что любви много, а тепла внутри всё меньше. Возникают обиды, напряжение, чувство одиночества рядом с близкими людьми.

➡️ Причина часто скрыта глубже. Мы с детства привыкаем путать любовь с жертвенностью. С отказом от себя. С постоянным «потерплю», «сейчас важно другому», «потом займусь собой».

И тогда любовь перестаёт давать силу и начинает забирать энергию.

⏰ Сегодня в 19:00 на эфире мы разберёмся:
🔵где проходит тонкая граница между любовью и самопожертвованием
🔵что такое любовь без условий
🔵в какой момент начинается внутренняя зрелость человека

Только для участников клуба «Град Души»

➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
🎙️ Завтра в 18:00 — прямой эфир-разбор «Ваше Предназначение»

Чувствуете, что живёте по старому сценарию? Дни похожи один на другой, а внутри тихий вопрос: «И это всё?». Есть смутное ощущение, что вы созданы для чего-то большего, но путь скрыт в тумане.

Вопрос предназначения — о том, чтобы вернуть себе ясность видения своей жизни. Перестать ходить по кругу чужих ожиданий и услышать голос своей Души.
Завтра на живом разборе мы сделаем шаг к этой ясности.

Пишите в комментариях ниже самый главный, самый больной вопрос о вашем пути, о поиске себя, о предназначении. 👇

🗓️ Когда: Завтра 27.02, 18:00 по мск
📍 Где: В чате ВКонтакте https://vk.me/join/vhOppbZpsRfsN9kVnyiB6bmERUZUuYtOVdo= и в Instagram* https://www.instagram.com/igor_luzin

До встречи на пути к себе.

*Instagram — социальная сеть, запрещённая на территории РФ.
❤5🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📖 Цитата дня из книги «Прозрение в Духе»

«Призвание — это занятие тем, что человек действительно делает лучше всего в мире».


А вы уже нашли то, что делаете лучше всего? 👇
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера на эфире мы разобрали тему, которая затрагивает каждого — любовь к себе как основу здоровья, отношений и финансов.

Через запросы участников стало ясно: апатия, неуверенность, потеря направления и усталость имеют один корень — потерю связи с собой.

На встрече мы посмотрели, как любовь к себе проявляется на разных уровнях:
🔵отношение к телу
🔵эмоции и мысли
🔵личные границы и ответственность
🔵деньги как отражение ценности себя
🔵способность любить другого без жертвенности

Провели две практики:
✨ «Любовь к себе»
✨ «Признание в любви своему сердцу»

Полная запись эфира с домашним заданием уже доступна в клубе «Град Души».
➡️ Присоединиться

А сейчас предлагаю сделать честный шаг к себе и увидеть, где именно сегодня требуется принятие ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Друзья, давайте познакомимся ближе. Напишите в комментариях:
🔵кто вы
🔵чем занимаетесь
🔵чем можете быть полезны миру или другим участникам

Иногда одно знакомство меняет направление целого этапа жизни 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💋1🤓1
📌 Сегодня в 18:00 — прямой эфир-разбор «Ваше Предназначение»

На эфире разберём:
🔵почему возникает чувство потерянности
🔵как услышать свой внутренний ориентир
🔵с чего начинается движение к своему пути

Напишите в комментариях главный вопрос о своём предназначении — разберём в прямом эфире 👇

📍 Где будет эфир: В чате ВКонтакте https://vk.me/join/vhOppbZpsRfsN9kVnyiB6bmERUZUuYtOVdo= и в Instagram* https://www.instagram.com/igor_luzin

*Instagram — социальная сеть, запрещённая на территории РФ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📚 Три книги, которые углубили моё понимание любви

Суббота. Время замедлиться и наполниться. Делюсь тремя книгами, которые в разное время раскрыли мне новые грани отношения к себе и к людям рядом.

1. Пауло Коэльо — «Алхимик»

Эту книгу я перечитывал в разные периоды жизни — и каждый раз она говорила мне новое. В 37 лет, когда узнал своё предназначение, перечитал заново. И увидел: весь путь Сантьяго — это путь к себе. К тому, кем ты уже являешься.

«Иногда ты должен отпустить кого любишь, просто чтобы посмотреть, любят ли тебя так, чтобы вернуться»


Кому читать: тем, кто чувствует зов своей настоящей жизни и готов сделать первый шаг.

2. Ричард Бах — «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»

Книга о том, что свобода — это служение своей природе. Джонатан летал, потому что в этом была его суть. Эта книга помогла мне принять: путь к Богу и к себе — это одно и то же движение.

«Твой учитель — тот, у кого учишься ты»


Кому читать: тем, кто готов услышать свой голос и довериться ему.

3. «Прозрение в Духе» — моя книга

В ней — 40 лет моего пути: от карельской больницы до концертов с хангом и строительства города на Нерли. Я написал её как протянутую руку тем, кто хочет проснуться и увидеть свою настоящую жизнь.

«Безусловная любовь — это то игольное ушко, про которое сказано в Библии: только узкими вратами ты пройдёшь в то состояние соединения с самим собой, с человеком рядом, с миром, Богом»


Кому читать: тем, кто чувствует — пора встретиться с собой.

А какую книгу сейчас читаете вы? Напишите в комментариях 👇
❤9🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любите близких. Позвольте себе быть любимыми. Впереди весна и новые возможности.

Неделя подходит к завершению. Это хороший момент остановиться и честно посмотреть внутрь себя: что изменилось, какие мысли стали яснее, где появилось больше спокойствия и внутренней устойчивости. Часто такие изменения происходят незаметно 🪶

Весна — период движения и новых решений. На следующей неделе я анонсирую расписание эфиров и встреч в клубе 📖

И сейчас мне важно услышать вас ⬇️

Заполните диагностическую анкету, чтобы мои дальнейшие продукт максимально точно отвечали вашим запросам. После заполнения вас ждёт подарок ☺️

➡️ Заполнить анкету
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Собрал для вас всё самое важное, что происходило за последние 7 дней 👇

📎 Практика любви к себе
Мы начали неделю с главного вопроса: где находится ваша внутренняя опора. Разобрали четвёртую грань счастья — безусловную любовь, которая начинается с отношения человека к самому себе.

📎 Подкаст о самоценности
Поговорили о том, что ценность человека существует сама по себе и не связана с достижениями, ошибками или чужими оценками.

📎 Размышление «Любовь к себе — эгоизм или зрелость?»
Через реальные жизненные ситуации посмотрели, где проходит грань между заботой о себе и привычкой жертвовать собой.

📎 Три книги о любви и отношениях
Пост для замедления и внутреннего наполнения — книги, которые помогают глубже понять себя и людей рядом.

Что происходило в клубе 👇

Эта неделя внутри клуба была посвящена теме любви к себе и близким.


📎 Практика любви к себе — Ваджраханга
Начали неделю с медитативной практики глубокого контакта с собой. Через музыку и внутренний диалог участники учились слышать собственные чувства и возвращать внимание внутрь.

📎 Как принятие себя меняет отношения
Разобрали, почему внутреннее принятие формирует зрелую близость, открытый диалог и устойчивость в отношениях.

📎 Принятие себя и жалость к себе
Отдельно разобрали ключевой вопрос недели: где человек берёт ответственность за жизнь, а где фиксируется в позиции «со мной происходит».

📎 Эфир «Любовь без условий»
Главное событие недели. Говорили о шести уровнях любви к себе — от тела и эмоций до духовных законов, личной ответственности и способности строить зрелые отношения.

Все эфиры, медитации и материалы сохраняются. При вступлении вы получаете доступ ко всему архиву клуба за предыдущие месяцы.

📌При покупке годового участия в клубе «Град Души» вы получаете возможность пройти мою личную консультацию «Предназначение» за 25 000 ₽ вместо 170 000 ₽.

Предложение действует только в марте.

➡️ Присоединиться к клубу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📖 Цитата дня из книги «Прозрение в Духе»:

«Жизнь начинается с маленького родника, которому надо утвердиться. Дальше ручеек становится речушкой, затем — полноводной рекой… Прозрение в духе — это прыжок в океан.

Когда река становится океаном, уходит гордыня. Чины, социальные достижения теряют важность, потому что ты входишь в пространство гораздо большее, чем было… Эта капелька, которая была в источнике, мнящая о себе много, понимает, что стала океаном, хотя ее больше нет.

Вот это и есть… соединение с Богом, единство с миром, растворение в нем… Это путь соединения с Создателем. Я становлюсь Создателем, пропуская его волю через себя и в себя».


А вы чувствуете, на каком этапе сейчас ваша «река»? Вы еще маленький родник, который ищет путь? Или уже полноводная река, готовая слиться с океаном?

Поделитесь в комментариях👇
❤8🔥6👍3
Падение зрения редко начинается с глаз 👁

Чаще всего это момент, когда человек перестаёт видеть себя, свои желания, свой путь. Мы долго живём через напряжение, контроль, страх ошибиться, стараемся соответствовать ожиданиям — и в какой-то момент тело начинает говорить вместо нас.

❗️Зрение становится одним из самых честных сигналов


#зрение #результат #род #прозрение #состояние

🔴 Точка А — до работы
🟦Постоянное использование очков
🟦Ощущение внутренней неразобранности
🟦Страхи, сомнения, вопросы к себе и своему роду
🟦Отсутствие понимания своих ресурсов и направления движения

Было чувство, что жизнь требует честного пересмотра, но ясности, с чего начать, не было.

🟢 Точка Б — после курса
🟦Отказ от очков
🟦Правый глаз: с 7 до 10 строки
🟦Левый глаз: с 9 до 10 строки
🟦Улучшение дальнозоркости с №7 до №4 на оба глаза

Изменения произошли не только на уровне зрения. Появилось принятие себя, понимание своих сильных и слабых сторон, началась глубокая работа с родовыми сценариями. Участник сформулировал 100 личных целей и начал последовательно воплощать их в жизни.


Если вы замечаете, что зрение снижается, появляется усталость, расфокус, ощущение движения по кругу — важно понять причину, а не только бороться с симптомом.

✏️ Заполните диагностическую анкету. Это поможет и вам, и мне понять, где находится корень вашей проблемы и как мы можем её решить.

➡️ Заполнить анкету
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👏1
Друзья, давайте проведем небольшой опрос на честность с самим собой.

Знаете ли вы своё предназначение?
Anonymous Poll
13%
🟢 Да, чётко знаю и реализую
35%
🟡 Примерно понимаю, но не до конца
23%
🟠 Чувствую, что оно есть, но не могу сформулировать
28%
🔴 Нет, не знаю
Если бы существовал точный инструмент, показывающий, где именно в вашей жизни сбой — вы бы им воспользовались?
Anonymous Poll
67%
🔥 Да, мне это нужно прямо сейчас
28%
👀 Интересно, хочу попробовать
3%
🤔 Пока не уверен(а)
2%
❌ Нет, мне и так всё понятно