Доброго дня, дорогие ☀️

Сегодня хочу поделиться с вами видео, из которого вы узнаете как помочь себе, когда плохо и всё раздражает…
Как справиться с чрезмерными эмоциями и перестать бороться с собой.

🙏Делюсь практиками, возвращающими в жизнь в радости:

https://youtu.be/JFL7wAqYIRo

#подаркиплотко

Доброго дня, дорогие🌈

Во время карантина я записала практику, которая помогает освободиться от страха и телесного напряжение. Она актуальна и сейчас.

Самое сложное, что от вас требуется - найти камни. Сходите в любимый парк, лесок. Наберите несколько горстей камней. Подержите их в руках. Почувствуйте насколько они ваши 🙌

Дома нужно переложить камни в короб или поддон. Даже обычная коробка подойдёт. Как только возникает ощущение внутренней тревоги, вставайте на камни и ходите по ним, мягко переступая с пятки на носок. Чувствуйте каждой клеточкой опору на матушку Землю. Попросите у неё поддержки, силы, ясности. Делайте эту практику вместе с мужем и детьми 🤗

Делитесь своими ощущениями от практики в комментариях 🙏✨

Дорогие💜 провела сейчас прямой эфир. Назвала его «Дух времени».

Он о том, как важно оставаться сильными и опираться на себя.

Дублирую сюда 🙏

#вдохновляющиеэфиры

Доброго дня, прекрасные 🌈

Многие из нас сейчас ушли в эмоции. Есть ощущение потери чувства безопасности 🙏

Есть простое действие, которое поможет вам вернуться в точку покоя. Написала об этом здесь:
https://www.instagram.com/p/Caruhg8sdh4/?utm_medium=copy_link

А что вам помогает сохранять спокойствие?

Переходите по ссылке, заполняйте форму и регистрируйтесь.
Жду вас 7 марта в 12:00 по мск. на вебинаре «Близость. Единение. Поддержка. Как укрепить опору на себя и куда направлять сейчас внимание»: https://school.ekaterinaplotko.com/web4

Дорогие💜 прошу вас продолжать жить, а не выживать и сохранять внутреннее спокойствие. Насколько это возможно. Насколько вам хватает сил управлять собой и своим эмоциональным состоянием.

✨Как в такой реальности мы можем поддержать друг друга?

Сказать доброе слово, обнять, поделиться радостью, любовью, проявить к кому-то внимание. Возможно вам откликнется это, и вам захочется подарить любимой маме, сестре, подруге поддержку. Мощную, вдохновляющую, исцеляющую сердце поддержку нашего клуба “Женщина-радуга”.

💌У нас есть сертификаты номиналом от 1500 рублей. Сертификат можно подарить в печатном и электронном виде. Мне кажется, сейчас такой подарок будет ценным для каждой женщины, которая чувствует насколько ценно пространство единомышленниц.

https://school.ekaterinaplotko.com/oplata_sert

Сообщество женщин, в котором она может проявить себя, укрепить свою опору и раскрыть сердце.

🙏✨💜

Дорогие, доброго дня💜

Как вы себя чувствуете?

Хочу поделиться с вами сегодня вдохновляющей музыкой.
🎼 🎻🎶🎷🎹

Музыка помогает нам проживать разные состояния. Эмоции, чувства, внутреннее напряжение, волнение. Если чувствуете, что залипаете, уходите в эмоциональные состояния, включайте любимые мелодии и слушайте. Слушайте музыку, не забывая о музыке своего сердца, жизни, души.

https://s.sber-zvuk.com/tj8V/3bb9b774

https://s.sber-zvuk.com/tj8V/4f199cb2

Какая музыка вас успокаивает и расслабляет?

С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈

#музыкаплотко

Вижу насколько сильно расшатывается мир и многие из нас. Люди отдаляются друг от друга. Но я чувствую, что именно сейчас очень важно быть рядом с близкими людьми и постоянно возвращать внимание к себе. Мне хочется каждое свободное мгновение быть с детками, передавать им свою любовь и чувство спокойствия, безопасности.

💌7 марта, завтра, в 12:00 по мск. я приглашаю вас на вебинар, в котором мы поговорим о том, как выстраивать близость с собой и близкими, как укрепить опору на себя и куда направлять внимание и энергию. Важно объединяться с теми, кто нас понимает, поддерживает. Важно держать круг, в котором вы чувствуете себя собой.

❤️Приходите. Буду рада поделиться своим состоянием.

Расскажите, дорогие, насколько близки вам мои мысли о сближении и единении.

https://school.ekaterinaplotko.com/web4

С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈

Доброго дня, дорогие🌺

Сегодня, в 12:00 по мск. жду вас на вебинаре “Близость. Единение. Поддержка. Как укрепить опору на себя и куда направлять своё внимание”. Вижу как мир сейчас разделился. Но верю, что женщине очень важно сохранять баланс в семье и держать свой центр.

Расскажу как стать ближе к себе и поддерживать близкий контакт с родными. Какие чувства выходят на первый план и как их в себе укрепить и преумножить.

👉Переходите по ссылке, регистрируйтесь, если ещё этого не сделали.

https://school.ekaterinaplotko.com/web4

И встречаемся сегодня в 12:00 (по мск) 🙌😉

С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈

Переходите по ссылке, заполняйте форму и регистрируйтесь.
Жду вас сегодня в 12:00 по мск. на вебинаре «Близость. Единение. Поддержка. Как укрепить опору на себя и куда направлять сейчас внимание»: https://school.ekaterinaplotko.com/web4

❣️Мы уже начинаем вебинар “Близость. Единение. Поддержка. Как укрепить опору на себя и куда сейчас важно направлять внимание”.

❤️Переходи по ссылке, чтобы в тёплом женском пространстве поговорить о том, как сохранять близость с собой и держать центр, поддерживая мир и любовь в семье.

https://school.ekaterinaplotko.com/pl/webinar/show?id=2532692&view=1

С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈

Завершился вебинар “Близость. Единение. Поддержка”. На протяжении двух часов мы держали вместе общее поле. Я поделилась своим опытом и состоянием, которое сейчас проживаю сама и проживают тысячи женщин по всему миру. Если у вас не получилось присоединиться к эфиру или присутствовать на нём до конца, посмотрите его в записи: https://www.youtube.com/watch?v=e2JP4oUukpk 😉

За 2 часа мы поговорили о том, как:
🙌 Вернуть близость в свою жизнь.
🙌 Перестать уходить в агрессию и борьбу и направить внимание на любовь и мир внутри себя.
🙌 Наши мысли, эмоции влияют на реальность и окружение.
🙌 Проживать гибкость времени.
🙌 Принять свои тёмные стороны души.
🙌 Важно женщине создавать уют в доме.

Также с собой вы можете взять:
💚 Практику возвращения в состояние покоя в момент эмоционального напряжения.
💚 Практику раскрытия сердечности и чувственности.
💚 Практику по равномерной отдаче и получению энергии, которая поможет гармонизировать внутреннее состояние.

Делитесь этим вебинаром с родными 🙏

С любовью и радугой 🌈

#вдохновляющиеэфиры

Дорогие ❤️я предлагаю вам свою поддержку и поддержку женщин со всего мира клуба 🌈Женщина-радуга. Это то место, в котором вы можете оставаться собой и укреплять опору на себя.

Мы не разделяем женщин на правых и неправых. В нашем сообществе нет места склокам, пересудам и обвинениям. Есть понимание, что сейчас важно направлять внимание на свет, любовь, на мир и объединение. Вместе мы обладаем невероятной силой, которая способна наполнить жизнь радостью и добром.

✨Еженедельно я буду присылать вам видео-послания с заданиями и практиками.
✨2 раза в месяц мы встречаемся на живых эфирах, на которых вы можете задавать вопросы мне и экспертам.
❤️А главное - вас ждёт круг единомышленниц, ваша стая, с которыми вы можете быть честными, открытыми, настоящими.

Присоединяйтесь к нашему пространству сегодня, чтобы получить бонусы при подписке на 3 месяца, год или к пакету “Погружение”.

💌Какие бонусы мы дарим?
Курс по питанию и вебинары по отношениям с партнёром, в зависимости от выбранного пакета участия.

https://ekaterinaplotko.com/club