Привет, прекрасные!

Недавно я провела опрос и он показал, что многие на данный момент проживают состояние хронической усталости и🔥выгорания.

Благодарю вас за доверие и желание познать себя!

Сегодняшний пост будет о том, как укрепить собственную опору и наполниться энергией жизни.

Что же такое энергия?

Энергия - самая ценная валюта в мире. Без неё невозможна жизнь. Без энергии не будет сил просыпаться в хорошем настроении, готовить родным и самой себе вкусный завтрак, заниматься любимым делом, воспитывать детей, выстраивать гармоничные отношения.

Энергия нужна нам не для того, чтобы чего-то достичь. А для того, чтобы радоваться простым мелочам, жить здесь и сейчас, в лёгкости, радости, любви, понять насколько безграничен ваш потенциал.

Каждая женщина можешь стать источником энергии для себя, своего партнёра, детей.
Если не работать над собой и не делать то, что наполняет энергией, то рождается ощущение напряжения, непринятия. В таком состоянии сложно жить в согласии с собой.

Наполненная энергией женщина способна строить гармоничные отношения с другими, радуется каждому дню и живёт в расслаблении. Обретая внутреннюю силу, женщина спокойно реагирует, что говорят родители, муж, начальник. Она знает куда идти и чувствует свой путь.

Станьте источником 💡света.

Жива - источник жизни.

Живот, жива, жизнь. Именно здесь хранится энергия. Если нет энергии в животе, если он постоянно находится в напряжении, то энергетический поток просто перекрывается.

Зачастую женщина не может расслабить живот. Втягивает его, чтобы казаться более стройной, красивой. Прячет за объемной одеждой, так как ей стыдно за своё тело, она не принимает его таким, какое оно есть.
❕Напрягая живот, мы защищаемся от жизни.

Я сама долгое время подтягивала живот. Ходила в спортзал, чтобы накачать пресс, кубики…Ориентировалась на внешнюю оценку и одобрение.

Но сейчас я люблю свой животик, забочусь о нём, слежу за тем, чтобы он был расслабленный и мягкий. Я благодарю его за то, что он помог выносить мне трёх сыновей-богатырей. Каждый из них родился весом более 4 кг. Как я могу после проживания периода беременности, родов не любить живот?

Если мы хотим реализоваться, то нужно учиться расслабляться.

Запомни одну истину “Расслабленной женщине будет дано всё”.

И начать предлагаю с живота, с центра, где живёт и аккумулируется наша энергия жизни.

☑️ ЗАДАНИЕ:
Прямо сейчас обрати внимание на живот. Положи на него руку🤲 и почувствуй насколько он напряжён или расслаблен. На протяжении дня возвращай внимание в эту точку и наблюдай. В каких ситуациях ты напрягаешь живот? Почему это делаешь? Старайся осознанно в моменте его расслаблять.

📎Как ты можешь помочь себе освободиться от напряжения в животике, тем самым запустить процесс движения энергии?

🔵Начинай утро с самомассажа живота. Начни с мягких поглаживаний по часовой стрелке. Это уже поможет тебе разжечь огонь пищеварения. После чего поразминай живот.

🔵Научись делать наули (здесь важна техника выполнения и знания противопоказаний). Такая практика разжигает внутреннюю энергию, запускает процессы метаболизма, укрепляет мышцы тазового дна, улучшает работу пищеварительной и репродуктивной систем.

🔵Запишись на висцеральный массаж, если чувствуешь, что в этой области у тебя сильное напряжение, болезненные ощущения.

🔵Делай специальное дыхание животом, которое помогает расслабить тело и прийти к балансу.

Простая и очень действенная «практика дыхания на расслабление живота».

➖Займи удобное положение.
➖Соедини руки в намасте. ➖Стопы поставь на пол. Важно, чтобы ноги были не скрещены.
➖Расслабь животик.
➖На семь циклов дыхания делай вдох. Вдыхай любовь. ➖На семь циклов - задержка дыхания. В этот момент чувствуй благодарность.
➖На семь циклов - выдох. В это время наполняйся энергией радости.
Выдыхать лучше с открытым ртом, со звуком “Хааааа”.

Такое дыхание позволяет почувствовать свой центр, гармонизировать мужское и женское.

⬇️ Поделитесь со мной вашими ощущениями до, во время и после практики! Это очень важно для каждой из вас — слушать себя и понимать свои состояния🩵

Ты ещё можешь успеть! 👑

У меня для тебя хорошие новости — я дарю тебе доступ к записи вебинара «Почувствуй себя Живой»! Но только на 48 часов!

👉 ПОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА

Это был по-настоящему сильный тренинг. Мы поговорили о том, что значит быть наполненной, сильной, вкусной женщиной, и как это влияет на твою жизнь и жизнь твоего мужчины.

🔸 Антон поделился, как изменилась его жизнь, когда рядом появилась такая женщина-кошка.
🔸 Я рассказала личную историю измены, и как переживать кризисы так, чтобы они становились точками роста, а не разрушения.
🔸 Мы погрузились в практики, которые помогут тебе восстановить связь с собой и своей силой.

Эта информация — про трансформацию, про жизнь, которую ты заслуживаешь. Не упусти возможность!

🎥 Переходи по ссылке, смотри запись, впитай этот опыт и начни изменения уже сегодня.

👉 ВЕБИНАР

Присоединяйся!

👑 Королева — больше, чем просто титул.

В моем живом клубе «Женщина-кошка» мы сейчас проходим месяц Королевы!

Каждая женщина должна носить корону, она принадлежит нам по праву рождения!
Наша корона 👑 — это стать, благородство, честь, уважение, достоинство, здоровые границы, нежность, страсть, стиль.

Вспомни королев, которые когда-то возглавляли свои государства:
👑 Екатерина Великая, которая основала первую в стране школу для женщин, разработала правовой кодекс, расширила границы России.
👑 Клеопатра, которая собирала армии.
👑 Королева Виктория, которая отменила рабство по всей своей стране, сократила время работы на фабриках.

Их всех объединяет не только королевский статус, но и то, как они несли себя в мир.

В каждой из них было что-то великое — это их внутренняя сила.

Не важно, были ли они жестокими правительницами или мудрыми миротворцами, все они обладали определенным набором качеств, которые делали их истинными королевами:

•  Сила воли: Они не боялись принимать важные решения и нести за них ответственность.
•  Уверенность в себе: Они верили в свои силы и способности.
•  Харизма: Они умели вдохновлять и вести за собой людей.
•  Грация: Они носили свою власть с достоинством и изяществом.
•  Мудрость: Они умели принимать сложные решения и видеть долгосрочную перспективу.

И все они показывали миру свой образ женственности, своё видение власти. Они вошли в историю не только как правительницы, но и как яркие и незабываемые женщины, которые оставили после себя неизгладимый след.

👑 Дорогая, любимая женщина — а какая ты Королева?

Дорогие мои!

Ну-ка признавайтесь 😛,
кто из вас не идёт на танцевальный ретрит, который состоится 15 декабря, потому что не умеет или не любит танцевать?

🤩Кого вы стесняетесь?
🤩Чего боитесь? 🤩 Может быть вы не хотите встретиться с какой-то гранью себя, которая откроется в танце (вы наверняка с ней знакомы) или с правдой, которую вскроет практика?
🤩
Напишите в комментариях

Знаете, для чего нужны итоги?

Чтобы удивляться головокружительному сценарию, который мы сами себе и написали, и продолжаем писать.

Свой 🤩🤩, который, кстати, еще не закончился, я назову «полное погружение» или «как блевать сердечками на американских горках».

Итак, пристегиваем ремни и погнали.
Не забудьте прихватить пакетики для 🤩 …

Любовь… Антон…
Мы, будучи как два совершенно разных моря, стали единым океаном. Я никогда еще не чувствовала подобного в своем теле… Ощущение, что границы стерлись, нечего делить и всё мое - твоё, а всё твоё - моё. Приятно липкое, перманентное, физическое притяжение. Причём не обязательно с сексуальной энергией, часто это происходит как трепетное, уютное желание зарыться в него, залезть под его кожу, как под теплый плед и просто мурчать весь день, принося периодически его свежий какао и нежно шушукать на ушко ежиные сказки 🦔

Кстати, эти нежности посвящаются ему по полному праву, так как он преодолел все мои колючки ежа и добрался до мягкого пузика☺️🦔

И здесь можно было бы перейти к следующим знаменательным событиям этого года, но мысль о дурманящем ощущении тесной связи наших тел, которые, даже с выключенной частью мозга на сон, сами встречаются поздней ночью без нашего на то спроса☺️

И, именно поэтому, я продолжу описывать свои новые открытия...

... Открытия, которые связаны именно с голубоглазым блондином 196 см ростом 🤤 И если бы не его идеально подходящий размер самого важного, в моей картине мира, для мужчины, то я бы не смогла его так любить, чтобы не убить.

На самом деле, если бы мы говорили просто о причинном месте, было бы все очень просто и банально.. и долго бы мы катались на банане без мозгов и связи нечто очень глубокого.

А подходящий размер, оказывается, у него во всем!

🔵Быстрый ум, который почти меня догнал 😹, - "Антош, умоляю прости, просто ты знаешь мою молниеносную скорость мышления. Но у тебя безусловно больше знаний, а у меня опыта и мы обогащает друга друга этим".

🔵Подходящий рост, я искренне теку, как река, когда встаю на носочки, чтобы поцеловать тебя или обнять… Боже .. это такой кайф… Повиснуть на тебе, растянув поясницу … ммммм… особенное удовольствие…

🔵Форма твоих ладоней, которые идеально вмещают мои ягодицы…. И даже захватывают бедра😹

🔵Но, самое обезглавливающее — то, с какой самоотверженной силой духа ты проходишь все испытания и трудности… Ведь со мной весьма непросто….
Ты позволил мне читать твои мысли и от этого ты постоянно «за стеклом» Бога..
Это невероятный труд, когда уже не спишешь у соседа, не заметешь под ковер и жертва королевской креветки уже на последнем издыхании, так как ее я лопаю с порога…

Да, родной, со мной не просто.., но ты выбрал именно такую женщину, которая способна справедлива любить, ставя, прежде всего, себя на первое место….

Но… ты подарил мне вкус прозрачного забора, где нет ролей мужчины и женщины, они конечно есть, но не являются догмой.

Момент может всё перевернуть вверх дном и уже не за что зацепится и остается опираться лишь на чувства в моменте…
Момент.. тут-тут.. что я чувствую … любовь … родной… и мы проваливаемся в неё…
И этот момент, когда я всю себя отдаю тебе и кажется, что вот-вот и закончусь и что пора выстроить границы.., но поздно, я лечу..
И в этот момент я обнаруживаю, что ты делаешь то же самое по отношению ко мне…

Таким образом, мы никогда не останемся пустыми, мы всегда будем наполнены друг другом … так работает круговорот воды в природе…

И это я описала только любовно-телесную часть …

Чуть позже я поделюсь, какую именно я проживаю любовь и чем она отличается от предыдущей, где я открыла в себе нежный автономный бак женского счастья… это просто пушка..😭😭😭

Большое счастье в 40 лет проживать еще одну жизнь в этом же теле ❤️

И, параллельно с моим внезапным романом, мне удалось уравновесить вспышки на солнце наших с Димой отношений… было непросто … я кусалась, царапалась, злилась.., но, в какой-то момент, утонула в благодарности за новую жизнь, за возможность проживать ее в сочном альянсе с зажмуренными, от сердечного оргазма, глазами.

Продолжение следует 🐈‍⬛

Пишите здесь ваши итоги в сфере любви и отношений 💘