💌 Сюр полный...
⠀
Вчера 1 февраля в клубе «Женщина-Кошка» начался месяц на тему изобилия.
И, честно говоря, у меня нет сил вести его «как обычно», отдавать себя и свои знания, не относясь бережно к своему ресурсу.
⠀
И тут включается голос в голове:
⠀
«Но ведь люди заплатили деньги…»
⠀
И именно в этот момент я понимаю:
сейчас самое время идти ещё ближе к своим любимым женщинам — в честность.
И вместе проходить этот период.
⠀
Прямо как в шоу «За стеклом».
Всё по-чесночку: с реальными проживаниями, запросами, живыми процессами и инструментами.
⠀
И, знаете, уже от одной этой мысли у меня начинает пробиваться пушок на крыльях за спиной. 🐈‍⬛✨
⠀
Спасибо вам, дорогие, за доверие.
Мы прорвёмся — я в это верю!
⠀
У меня есть чёткое понимание дорожной карты нашего увлекательного фильма жизни.
Но пульт от телевизора, как всегда, у нас внутри.
⠀
Так что погнали внутрь:
— на расширение сознания
— на расслабление напряжения
— на живые, настоящие инструменты и идеи
⠀
Если кто-то из вас готов к такому авантюрному эксперименту — присоединяйтесь.
Я буду честно делиться своим опытом, своими открытиями и падениями.
⠀
Вот хотела просто поделиться — а получилась мягкая продажа! 😅
И это, кстати, тоже один из инструментов, которым я буду делиться.
⠀
Родная, чувствую, что ты готова к живым инструментам расширения сознания, которые рождаются в моменте из личного опыта✨ Ты - не просто участница, ты - тоже Творец!
⠀
Для тебя самые вкусные цены:
⠀
🔥1 месяц в клубе - 2222 р
🔥3 месяца в клубе - 5555 р
⠀
+ бонусом доступ ко всему изобилию практик и записей прошлого года ✨
⠀
https://ekaterinaplotko.ru/club?utm_source=base&utm_medium=email&gcmes=94835727722&gcmlg=20427328
⠀
Твоя перерождающаяся Мурррашка🐈‍⬛🫦

Боль — это плохо?

Сейчас наступила эпоха пробуждения женщин.

Женщины нового времени — те, кто способны проходить через любую боль достойно и трансформировать её в Любовь.

Потому что «боль» — это «Бог любит».

Женщина Нового времени — это руки Творца, агент, выполняющий высшую миссию по глобальному изменению мировых программ «страдания и боли» на программы «любви и счастья».

Сегодня хочу коснуться темы, которую часто сводят к форме, но почти никогда — к сути.
Я говорю о той энергии, из которой женщина живёт.
О внутреннем источнике, который либо наполняет её теплом и движением, либо медленно угасает под тяжестью запретов и чужих ожиданий.

В тантрической традиции эта сила не отделяется от священного.
Она не противопоставляется духовному пути — она его основание.
Когда этот поток перекрыт, внутренний мир женщины становится жёстким: появляется напряжение, борьба, отчуждение от собственного тела.
Когда же энергия свободна, внутренний стержень формируется без давления и насилия над собой.

Женская природа раскрывается не через подвиг и не через преодоление.
Её глубина проявляется через способность проживать.
Быть в чувствах и сохранять ясность.
Оставаться открытой, не разрушаясь.
В момент, когда женщина позволяет себе испытывать весь спектр состояний — от тонкого удовольствия до тихой печали, — внутри рождается устойчивость.
Это не закалка.
Это живое равновесие.

В этом контексте сексуальность — не о реакции тела и не о присутствии партнёра.
Это навык слышать себя.
Чувствовать дыхание.
Замечать тепло, плотность, отклик.
Женщина, находящаяся в контакте с телом, не превращает духовность в систему запретов.
Её путь не становится суровым.
Он мягкий — и потому проникающий.
Тело помнит то, что ум пытается контролировать.

Тантрическая женственность — не маска и не сценарий.
Это внутреннее согласие с жизнью.
Мягкость здесь — признак силы, а не уязвимости.
Гибкая душа способна проходить через опыт, не застывая в боли.
Она умеет отпускать, не разрушаясь.
Там, где есть течение, нет застоя.
А текучесть — показатель зрелости.

Когда жизненная энергия не зажата, она естественно находит выход за пределами телесного.
Она становится вдохновением, состраданием, интуитивным знанием, служением, тихой молитвой.
Исчезает разрыв между плотью и смыслом.
Женщина перестаёт выбирать между чувственностью и глубиной — они соединяются.

Тантра не предлагает женщине идти против себя.
Она приглашает идти внутрь.
Через внимание.
Через ощущение.
Через честность с тем, что есть.
Так формируется внутренний опорный центр: дух обретает силу, душа остаётся живой, а путь — наполненным.

И однажды женщина перестаёт стремиться к состояниям.
Она начинает жить из соединённости.
И это становится её подлинной духовной реальностью.

Дорогие, уже совсем скоро, камерный женский ретрит в Турции ♥️
26-30 марта Чиралы💋🌴

https://ekaterinaplotko.ru/retrit_tantra

С любовью и благодарностью
Ваша Муррррррашка♥️🐈‍⬛

И вдруг ты почувствовала…

…всем телом тот самый момент “здесь и сейчас”, о котором все говорят. Это может продлиться всего пару секунд, но в эти моменты тело вспоминает, на что оно способно. Но тут же снова накатывают бесконечные мысли, оценка себя и окружающих, и тот “волшебный” миг будто испаряется... А ведь это было то самое состояние “Создателя”, в котором ты сама творишь свою реальность.

Вчера, просто идя по улице по делам, я вдруг всем телом почувствовала желание провести вебинар именно на эту тему. Решено!🔥

15 февраля в 19:00 (МСК) я проведу безоплатный вебинар “Смысл жизни – чувствовать”.

Во время него ты:

▫️Начнешь пробуждать свою тактильность и чувствование

▫️Научишься входить в состояние расслабленности и наслаждения через проживание всех чувств.

▫️Заберешь простые  практики, которые легко внедрять в обычную жизнь

💸 Безоплатно

Регистрация здесь

Все уже внутри тебя, родная, надо только выбрать чувствовать! Готова?😉

До скорого чувствования
Твоя Мурррашка!🫦🐈‍⬛

Пробуждение — это не фейерверк и не бейдж «я осознанная».
Это когда прежняя версия жизни больше не загружается, даже если ты очень стараешься.
Вроде всё то же самое, а назад — не получается.
Как обновление системы: интерфейс знакомый, но кнопки уже не там.

Мир не меняется.
Меняется точка сборки тебя.

Обычно человек живёт в режиме «мысль = я».
В голове круглосуточный комментатор:
оценить, напрячься, подстраховаться, сравнить, доказать, выжить.
И мы так к этому привыкли, что даже не замечаем — это не жизнь, это внутренний сериал без кнопки «стоп».

И вот однажды что-то даёт трещину.
Ты ловишь себя на странном ощущении:
мысли идут…
а ты как будто не внутри них, а рядом.
И тут начинается самое интересное — эго нервно курит в стороне.

Это похоже на те секунды утром, когда ты ещё никто.
Не женщина-функция, не роль, не список дел.
Просто присутствие.
Потом ум, конечно, врывается со своими «надо» и «а если»,
но после настоящего пробуждения этот момент уже не развидеть.
Он начинает мигать сквозь обычную жизнь, как напоминание:
«Ты не обязана всё время жить в голове».

И нет, это не про уход в розовые облака.
Скорее наоборот — жизнь становится честнее.
Слетают иллюзии, ожидания, удобные самообманы.
Может быть пусто. Может быть неуютно.
Потому что эго больше не главный режиссёр, а запасной актёр без контракта.

Зато появляется другое.
Меньше автоматических реакций.
Меньше фонового напряжения.
Меньше «я должна».
Не потому что мыслей стало ноль,
а потому что ты перестала в них жить.

Вот почему пробуждение — это не приобретение суперсил.
Это увольнение лишнего.
Не подъём на вершину, а выход из клетки.
Не «стать лучше», а наконец-то стать живой.


Маленькая практика (прямо сейчас)

Ничего сложного. Без коврика и мант
1. Остановись на 30 секунд.
2. Почувствуй тело: опору под ногами, дыхание, тепло.
3. Заметь мысль, которая сейчас звучит в голове. Любую.
4. И задай себе вопрос:
«Я — это эта мысль или та, которая её замечает?»
Не отвечай умом. Просто почувствуй паузу.
Если ты уловила хотя бы мгновение тишины — поздравляю.
Ты уже знаешь дорогу обратно к себе.
И да, дальше будет только глубже 😌🔥

С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🐈‍⬛♥️

Ох, как было бы здорово — не обнаруживать себя уже обуглившимся угольком, а вовремя притушить огонь задач и стать морем…🐋
Таким спокойным, солёным, глубоким.

Тогда и в отношениях можно было бы не доводить до конфликтов, а мягко, заранее, разговаривать.
Не когда уже искры летят, а когда только спичку достали🙈
Тогда и раздражение не натягивалось бы, как дикая тетива, на детей после десятой фразы: «Уберите в комнате».
Потому что на десятой фразе это уже не просьба. Это кастинг в драматический театр🤣

И не приходилось бы потом собирать себя по щепкам, как Буратино на лесопилке:
«Где моя левая нога?»
«А это вообще мои эмоции или я уже из соседней сказки?»🙈🤣

Сегодня был волшебный день.
Цветы в постель. Я выспалась. Прекрасный день рождения. Продвижения в работе. Всё складывается. Всё летит. Всё красиво.

И всё равно — снова прошлась по лезвию😭

Молнией влетела в рабочие процессы, в организацию и проведение дня рождения Яна — с тем самым состоянием женщины-оркестра, дирижёра, продюсера и службы спасения одновременно⛑️🦺😆
Внутри фоном:
«Все от меня чего-то хотят».
«Если не я, то кто?»
«Спокойно, я держу».

Ещё немного — и тетива бы лопнула😔
А я ведь уже знаю этот момент.
Сначала лёгкий запах копоти.
Потом — внутренний дым.
А дальше приезжает МЧС в лице моего же истощения⛑️

Но я учусь улавливать запах раньше.
Учусь не доводить до пожарных машин.

Вот и сегодня: уложила детей… и сбежала одна в отель.
Да, сбежала.
Не «осознанно уединилась».
Не «взяла стратегическую паузу».
А просто — сбежала.

И — о чудо — в моих ушах ТИШИНА… 😭
Та самая. Густая. Тёплая. Не требующая ничего.
Никто не спрашивает, где носки.
Никто не ждёт решения.
Никто не смотрит глазами «мама/руководитель/любимая, спаси».

Пожалуй, сейчас это самый роскошный подарок🙏🏻
И да — подарить его я могу только себе сама.

Потому что правда в том, что никто меня так не загружает, как я сама.
Моя фура интенсивной жизни стоит на холостом ходу и пыхтит:
«Ну что, кофе допила? Поехали спасать мир».
А дальнобойщик во мне с тревогой:
«Как же они без меня?»
«Ну ладно, я быстро — и обратно».🙈

И ещё одно честное наблюдение:
я совершенно не умею просто попросить сотрудников о чём-то.
Я начинаю с «если можно», продолжаю «пожалуйста-пожалуйста», а заканчиваю внутренним: «извините, что прошу».

Мне кажется, что я их напрягаю.
Что проще сделать самой.
Быстрее. Надёжнее.
И вообще, я же сильная, взрослая, компетентная…

И вот я здесь.
В тишине.

Потому что женская сила — не только в том, чтобы тащить.
Но и в том, чтобы остановиться.
И лечь в тишину, приложив ракушку к уху🌊

Короче…
Молю тишину стать громче.

Встречаемся здесь :

https://ekaterinaplotko.ru/club?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=zacrep&clckid=273cce6e

С Днём Святого Валентина, дорогие!
Пусть любовь будет в каждом мгновении ♥️🐈‍⬛

Ваша Муррррашка🫦

Как открыться новым возможностям? 

Нам часто кажется, что новые возможности открываются только если мы прикладываем огромные усилия... 

Но секрет  в простом – в умении чувствовать себя и мир. Проверено мной много раз😉

Как это работает? Ты активируешь 5 органов чувств, начинаешь опираться на свои чувства и жить свою интересную жизнь. Тут то и происходит то самое волшебство - твоя реальность открывает тебе новые возможности✨🌸

Сегодня в 19:00 МСК встречаемся на моем безоплатном вебинаре “Смысл жизни - чувствовать” и сделаем 5 простых шагов в чувствование 🌸

Вы уйдете с вебинара в состоянии расслабленности и наслаждения от проживания всех чувств в моменте. После этого даже понедельники станут любимыми😉

Не забудьте зарегистрироваться 💌

Жду вас, родные!❤️

Ваша Мурррашка!🫦

15 февраля, зима♥️
Лежу голенькая на балконе. Солнце льётся по коже, и я думаю — как же хорошо просто быть.
Вчера были барабаны, танцы, живые люди. Без алкоголя. И я долго не могла уснуть — не от шума, а от жизни внутри.

Мы так привыкли выживать. Напрягаться. Держать контроль.
Но смысл ведь не в этом.
Смысл — чувствовать себя живой.

Когда-то опасность была реальной — и тело включалось редко.
А сейчас мы живём в стрессе из головы. И верим, что напряжение нас спасёт.
Не спасёт. Только уводит от себя.

Чтобы жить по-настоящему, нужно вернуть чувствительность.
Глаза. Уши. Кожу. Дыхание.
Не крутиться белкой в мыслях — а выбирать из ощущения.

Сегодня в 19:00 я проведу вебинар про чувства.
Без заумностей. Без банальностей.
Мой личный опыт и редкие практики, которые можно применять каждый день — чтобы снова стать живой.

Я жду вас, родные:
https://ekaterinaplotko.ru/sense?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=post&utm_content=&clckid=8a2ff801

Это конец. Опоры больше нет.

Вот и наступило время, когда опираться на внешнее уже невозможно. Социальные сети блокируют, мессенджеры замедляют, старые стратегии больше не работают… Я чувствую, что это конец. Конец внешним опорам. И начало нового уровня контакта с собой и выстраивание внутренней опоры.

Первый шаг к этому новому уровню – чувствование себя. Вчера, в самый разгар разрушения внешних опор, я говорила с каждой из вас о чувствах: открыто и уязвимо. Это то, что служит моей опорой сейчас и то, в чем я могу быть поддержкой вам!✨

Почувствуйте мой зов, родные, и найдите свои ответы здесь:

Запись вебинара “Смысл жизни – чувствовать”

Доступно для просмотра до 20 февраля💌

Я прохожу все эти процессы вместе с вами✨

Ваша Мурррашка!🐈‍⬛

Практика “Страх как энергия”


Родные, в эти дни я много говорю про чувствование.

И всегда есть то, что мы выбрали бы не чувствовать, но все же чувствуем все сильнее и сильнее. Например, так происходит со страхом.

Когда-то мне пришел образ “Страх – стражник любви” и до сих я его вижу именно таким. Этот стражник, который каждый раз спрашивает: “Ты правда готова идти глубже?”.

А еще страх – это мощная энергия. Поэтому сегодня предлагаю почувствовать его именно как энергию и с помощью нее перевести себя из позиции жертвы в позицию творца.

Практика “Страх как энергия”

✨Глубокий вдох

✨Вспомнить то, что сейчас вызывает страх

✨Почувствовать страх как энергию, погрузиться в нее

✨Вместо “Мне страшно” сказать “Мне важно”,  “Я расширяюсь”, “Я на пороге”

✨ Замечать как при этом меняются ощущения в теле и состояние в целом


Можно использовать в любой момент, когда становится страшно. Так начинается дружба со стражником любви❤️

С любовью
Ваша Мурррашка🐈‍⬛

Мы с Машей видим ваш интерес к нашей дружбе — как две сильные женщины проходят конфликты и всё равно выбирают идти друг к другу. Это не магия, а честность, зрелость и опыт🙏🏻

Мы прошли большой путь в сотворчестве и собрали свои инструменты из проб и ошибок, чтобы связь становилась глубже, а не хрупче.

Напишите вопросы, которые реально помогут вам строить близость и сохранять уважение в отношениях.

Мне тоже страшно!

По сути, все, что у меня есть в жизни, это все через преодоление страха. И в один прекрасный день я осознала, что там, где страшно, там плотина перекрывается. Но если я иду в страх через расслабление, через разные практики и инструменты, открываются новые дороги и возможности✨

У меня есть много практик для работы со страхами через дружбу с ними, которые собирала многие годы. Хочу ими делиться!

Для этого готовлю новый безоплатный вебинар “Страх как точка роста”. Будет очень мощно, потому что вместе пойдем не против страхов, а в дружбу с ними! 🔥

Вебинар для тебя, если ты: 

▪️боишься проявляться, хотя чувствуешь, что способна на большее

▪️хочешь близких отношений, но страшно открыться

▪️боишься провала и поэтому все откладываешь

▪️чувствуешь, что стоишь на месте, но не понимаешь, что держит

▪️устала убегать от тревоги и хочешь наконец чувствовать опору на себя

Первую практику ты получишь в подарок сразу же после регистрации, родная💌 И твои отношения со страхом начнут меняться!

Регистрируйся по ссылке✨

💌 Встречаемся 26 февраля в 14:00

Твоя Мурррашка!🐈‍⬛

Сейчас я в Турции — на ретрите у мастера по пробуждению♥️
И хочу поделиться свежим инсайтом, пока он живой — чтобы это было полезно вам 🙏🏻

Сегодня на лекции мы много говорили о Боге♥️
И я вдруг очень ясно почувствовала: отношения с Ним — как отношения с близкими.

Если мы не вкладываем внимание, не приходим своим сердцем, не направляем туда своё желание — связь становится холодной.

Контакт с Богом — это живой диалог.
Я иногда просто спрашиваю:
«Бог, Ты меня слышишь?»

И чувствовать Его можно только в присутствии.
Не в прошлом.
Не в будущем.
Не в страхах.
А здесь и сейчас.

Сегодня мы глубоко работали со страхом.
Оказывается, страх может отпечатываться в нас, как штрих-код, на десятки поколений — до 54.
И с этим можно работать через прямой контакт с Богом.

Это не теория. Это проживание.
И я знаю, о чём говорю — я сама прошла через множество страхов, ограничений, боли и напряжения.

26 февраля здесь, в Турции, я проведу вебинар
«Страх как как точка роста».🔥
Поделюсь состоянием и инструментами, которые действительно трансформируют.

Если вам откликается, жду здесь : https://clck.ru/3RvxPe

И главное напоминание сегодня:
ведите диалог с Богом.
Живой. Личный. Настоящий. 🤍

С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦