Важно продолжать светить ✨

Вчера у меня ломило тело. Хотелось просто быть. Наблюдаю за состоянием и вижу, что сейчас каждая из нас может масштабировать свою любовь и покой через других людей 🙌

Многим хочется спрятаться в ракушку и переждать, но я понимаю, что это самый простой путь. Важно находить в себе автономный внутренний свет и продолжать светить ещё больше💫

Пусть в каждом доме, в сердце каждого человека загорается этот свет 🙏

Важно посмотреть: «А что я конкретно делаю для баланса?»

Чистое питание, движение. Насколько в балансе моё тело и мысли. Обращаюсь ли я к силе стихий: вода, земля, огонь, воздух. Провожу ли время с близкими в объятиях, тёплых разговорах 💚

Важно посмотреть сейчас внутрь, вернуть с периферии всё внимание себе 🙌

Я вижу, что страх возвращает людей в первый энергетический центр, центр выживания. Все мысли только о том, как урезать расходы, сбежать, замереть или напасть.

Это старая модель поведения, в которой мы выживали столетиями. Сейчас другое время, дорогие 🙏

Важно действовать из состояния «а что я чувствую сейчас», «что я выбираю из своего источника» 🔥

Я продолжаю заботится о своём теле, убирать мусор в голове, любить свою семью, поддерживать любимых женщин. На этих выходных поеду на обучение, которое будет важным вкладом в мой собственный покой, а значит покой тех, кто меня окружает.
В семью, мужа, детей, подруг, мир ☺️


Разверните внимание к себе. Верните себе себя.

Что я могу вам сейчас предложить от себя?
1. Множество свободного материала с вдохновением и практиками здесь и на YouTube:
https://youtube.com/c/EkaterinaPlotko

2. Наш мощный поддерживающий клуб «Женщина-радуга». Есть возможность присоединиться к нашему сообществу даже на неделю за 199 р. Внутри клуба - поддержка и много практик, эфиров, возвращающих женщину к самой себе: https://school.ekaterinaplotko.com/club_99
3. Ретрит про баланс для мужчин и женщин с 13 по 16 октября в Красной Поляне, на котором мы с Димой поделимся практиками, укрепляющими опору и чувствование себя: https://ekaterinaplotko.com/retrittantra

Люблю, благодарю! Держите центр и светите 🙌

Доброго дня, дорогие💋
Как прошли ваши выходные?

Я училась. Мастер-класс был посвящен оздоровлению тела и пониманию основ биодинамики. Мне это безумно интересно. Узнавать что-то новое и потом уже, прожив эти знания через себя, передавать вам. Конечно, все практики я трансформирую и делюсь ими щедро на своих ретритах. Ближайший ретрит совсем скоро - 13-16 октября в Красной Поляне, Сочи.

📚Октябрь, ноябрь и декабрь будут насыщены у меня по обучению. Люблю учиться. Так я расширяюсь, укрепляю свой дух, тело. Поделитесь, какие планы на учёбу у вас? Где и чему хотели бы научиться?

Все подробности здесь :
https://ekaterinaplotko.com/retrittantra

Доброго дня, дорогие✨

Как ваше утро? С чего начался сегодня ваш день? Делитесь вдохновляющим фото.

✨Вспомнила практику, которая позволяет в моменте вернуться в ровное эмоциональное состояние.

Я назвала её “Волшебный час для себя”. Представьте, всего 1 час в день, который принадлежит именно вам. Попробуйте на протяжении недели находить время для себя, и вы увидите как это работает и меняет ваше внутреннее состояние. Помните о том, что от вашего настроение зависит настроение внутри вашей семьи.

✔️Ухаживайте за телом, сделайте самомассаж, примите ванну с солью и эфирными маслами. Встретьтесь с подругой, погуляйте по любимому парку или почитайте книгу на свежем воздухе. А может целый час просто ничего не делать. И при этом не испытывать чувства стыда от этого.

❣️Переходите на сайт и бронируйте места на глубокий, парный ретрит “Баланс в отношениях”.

Такие ретриты мы с Димой проводим 1-2 раза в год. Если чувствуете, что есть телесный отклик, если понимаете, что вам нужны практики, инструменты, которые помогут вам сохранять баланс внутри и жить из своего центра - приезжайте.

За 4 дня погружения вы получите мощные инсайты и запустите глубокие процессы трансформаций, вернёте себе себя: https://ekaterinaplotko.com/retrittantra

Доброго дня, дорогие💋

Как вы думаете, чувствуете, в чём женская сила? 🌊

Мой ответ здесь 💛

7 октября. Сочи. Живая встреча “Сила внутри тебя. Как управлять энергией и сохранять равновесие”. Есть возможность присоединиться к онлайн-трансляции.

🎁Подарок за участие - запись вебинара “Как проживать негативные эмоции через тело”. Забронировать место на живую или онлайн-встречу можно на сайте:
https://is.gd/HbpfTG

Про баланс в наше время 🙏