Доброго дня, дорогие 🌺

Благодарю вас за честные ответы на вчерашний вопрос. Вижу насколько тема баланса энергии, ресурса, женской силы актуальна и важна для женщины. Ведь мы - розетки для своих партнёров и детей. Какую энергию мы можем им дать, если сами не в ресурсном состоянии.

Хочу поделиться видео, которое я записала для моего youtube-канала.

✨За 7 минут вы узнаете какой вопрос нужно задать себе, чтобы понять, что вы делаете нет так, что энергия утекает. Почему позиции “надо” и “должна” блокируют энергетический потенциал.

👉Переходите по ссылке, подписывайтесь на мой канал и делитесь своими мыслями и инсайтами здесь, в комментариях.

https://youtu.be/Qh8gW_QIdJg

С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈

Отвечаю на вопрос, который часто получаю в директ.

Какие 3 шага нужно сделать, чтобы понять причины внутреннего состояния апатии, ленности, усталости.

✨Смотрите короткое видео и дополняйте мой список. Что вам помогает оставаться в ресурсе?

С любовью и радугой,
Катя Плотко🌈

Доброго дня, дорогие 🌈

Как настроение? Делюсь с вами музыкой, которая передаёт моё состояние:

https://music.apple.com/ru/album/heartbeat/1492265936?i=1492265982
https://music.apple.com/ru/album/una-mattina/1440762051?i=1440762058

В Инстаграм сегодня вышел пост о том, что для меня музыка. Как звучит моя жизнь 🎵

https://www.instagram.com/reel/CZy-EATL4NL/?utm_medium=copy_link

🌟Делитесь своими любимыми исполнителями. Кого сейчас слушаете?

#музыкаплотко

Доброго дня, прекрасные 🌺

Сегодня хочу поделиться с вами простой практикой, которую я давала в ноябре участницам клуба “Женщина-радуга”.

Согласитесь, можно делать тысячи дыхательных практик, пробовать разные техники накопления ресурса, но продолжать сливать энергию.

Опираться на оценку других, на желание понравиться или соответствовать определённым стандартам. Только мы сами делаем выбор - сливать энергию или накапливать её и распределять осознанно.

Итак, возьмите блокнот и пропишите основные действия, которые вы делаете в каждой сфере жизни. Напротив каждого пункта поставьте цифру: от 0 до 10.
Где “0” - если это состояние, где вы и ваше тело сжато, без энергии и желаний. А “10” - где вы творите жизнь, получаете удовольствие от каждого момента.

🍏Отношения с едой
📌Моё здоровье
👨‍👩‍👧Мои родители
🏕Мои хобби
🚵🏾‍♀️Мой спорт
🌈Моя работа
🧡Моя сексуальность и чувственность
💚Отношения с близкими
💛Отношения с деньгами
🍃Моя любовь к себе
🤍Моя любовь к людям
🎨Мое творчество, самовыражение
💙Моя интуиция
✨Моя связь с Богом
🌙Моё доверие
🧘‍♀️Моя медитация

Возможно вы много готовите дома из состояния “надо”. Или с таким же “настроением” убираетесь, играете с детьми, ходите на работу.

Посмотрите честно на свой список. Без оценки и осуждения. Как наблюдатель. И осознайте, куда вы чаще всего сливаете энергию и почему. Что вы делаете в жизни не для себя, а чтобы получить одобрение, быть удобной, хорошей, идеальной.

Поделитесь в комментариях куда энергия утекает без вашего истинного на то желания?🙏✨

Доброго дня, дорогие💚

✨Отвечаю на вопрос выше👆

Знаю, что многим знакомо состояние загнанной лошади. Когда ты пытаешься всё успеть, не смотря на то, как себя чувствуешь, есть ли у тебя силы, энергия и желание. Действуешь по привычке, опираясь на старые установки:

🔺“Ты не можешь никого подвести”
🔺“Ты же ответственная и исполнительная”
🔺“Кто если не ты это сделает”

Я сама раньше тоже многое делала через волю. Предавала себя. Недавно записывала для Youtube-канала видео и пришёл инсайт.

✨Записала аудио “Честно, но не до конца”.

Слушайте и делитесь своими мыслями🙏

Доброго дня, дорогие 🌈

Завтра, 14 февраля, в 13:00 по мск. в аккаунте https://instagram.com/omdari?utm_medium=copy_link проведу эфир «Альтарь - как место силы в доме». Если эта тема вам отзывается, хотите создать в своём пространстве место, которое будет вас наполнять - присоединяйтесь 😉

С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈

Доброго дня! ☀️

С начала февраля я рассказывала вам об энергии, ресурсе, как важно женщине чувствовать и жить из своего центра. Таким образом я готовила вас к важному событию.

✨24,25 февраля в 12:00 по мск. я проведу интенсив-практикум “3 точки женской силы. Как с помощью простых практик прокачать энергию, развить чувственность и привлечь изобилие”.

Переходите по ссылке, чтобы заполнить форму регистрации и таким образом заключить контракт с собой.

✨Я готова идти дальше в самопознание, чтобы раскрыть истинную женскую силу и жить счастливой, изобильной жизнью✨

https://ekaterinaplotko.com/3points


С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈

Всем участницам интенсива я дарю мини-книгу “Практики женской силы” 💛

Из неё вы узнаете как возвращаться в ресурсное состояние, действовать из любви к себе и научиться говорить открыто о своих чувствах.

#книги_плотко

Приветствую всех 💛, кто присоединился к каналу счастья✨

Рассказывайте откуда вы, что сейчас чувствуете, с каким запросом идёте на интенсив «3 точки женской силы» 🙏😉

Доброго дня, дорогие 💛

💌Я к вам с интересной новостью. Прежде чем мы встретимся на интенсиве “3 точки женской силы. Как с помощью простых практик прокачать энергию, развить чувственность и привлечь изобилие”, 24 и 25 февраля, я хочу подготовить вас к нашей встрече.

✨У меня для вас 4 задания. Простые, но глубокие и обнажающие. Они помогут вам ещё до эфиров узнать себя лучше. Задания будут приходить на почту после регистрации на интенсив. Также буду дублировать их здесь.

Если вы ещё не с нами, то вот ссылка:
https://ekaterinaplotko.com/3points

❣️А вот и новость!
Выполняйте задания. Делитесь своими инсайтами здесь и в сториз Инстаграм. Среди самых активных участниц я разыграю подписку к любимому клубу “Женщина-радуга”.
✨Подписка на 3 месяца.
✨Подписка на 1 год.

Условия участия:
🔸Зарегистрироваться на интенсив.
🔸Ссылка на регистрацию выше.
🔸Делиться выполненным заданием в комментариях канала и в сториз.
🔸В Инстаграм отмечать меня и профиль клуба:
https://instagram.com/ekaterinaplotko,
https://instagram.com/woman_rainbow_club.
🔸Ставьте под каждым заданием тэг #интенсивсКатейПлотко.

Победителей определим рандомным способом накануне интенсива.

Следите за сообщения в канале и в сториз моего аккаунта и профиля клуба😉

💌А вот и первое задание интенсива “3 точки женской силы”.


Сегодня мне хочется, чтобы каждая из вас погрузилась в себя и ответила на вопрос:

❣️Что делает меня мной?

Какие следующие шаги важно сделать узнаете из видео.

Переходите, смотрите.

https://www.youtube.com/watch?v=qiDkf1qLSlw

Делитесь в комментариях своими осознаниями 😉

#заданиекинтенсиву