Катя Плотко | Мастер тантры
10.7K subscribers
719 photos
711 videos
7 files
906 links
https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈‍⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19
Download Telegram
🎶Скачать песню “МОЯ СИЛА” можно здесь:

https://vk.com/music?z=audio_playlist-2000606336_19606336&access_key=c071b4b569684f37ae
https://music.yandex.ru/album/28751972/track/120503495

🎶🎶🎶

Скоро - выход моей новой песни! Как думаете о чём она?

#музыка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤81🔥33👍10
Дорогие, на 🟥YouTube на канале Рауфа Асадова, автора проекта “Organic People” вышло моё новое интервью “Что такое тантра и как проявить себя как женщину-кошку?”.

С Рауфом мы поговорили про проявленность, смерть, удачу, эмоциональную свободу и воспитание детей, ну и, конечно, про тантру жизни:

https://youtu.be/Mf6f8iIzXCU?si=7qA8mZV6vKtepW_S

#эфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍38🔥29❤23🤩2🥰1🎉1
#Вопросответ.
“Что делать с сомнениями?”

Сомнения - это когда мы соединяемся с мнением других людей. Когда нет внутренней мудрости, и мы слепо верим тому, что происходит снаружи. Поэтому у нас постоянно возникают сомнения: “Это сделать или нет?”, “Пойти туда или не стоит?”, “Это вообще моё желание или навязанное кем-то?”.

Важно вернуть свою мудрость и всю внешнюю информацию, чужое мнение пропускать через внутренний фильтр. Найти эту мудрость можно лишь через честность, когда вы начинаете жить без масок.

◾️Поделитесь, дорогие, в каких моментах вы начинаете сомневаться в себе? Подумайте и напишите почему так происходит?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤101🔥25🥰11👍7🎉5🤩1
Привет, дорогие! ❤️

Сейчас много времени уделяю своей медийности. Для меня очень важно, чтобы как можно больше людей не знали жизнь, а жили жизнь. Проживали каждый момент здесь и сейчас, не перекладывая ответственность на других. Я знаю, что всё возможно и делюсь своим опытом с теми, кто готовы строить новый мир из тотальной честности к себе.

За последние пару месяцев в разных интернет-изданиях вышло несколько моих статей. Здесь с вами тоже периодически делюсь и буду продолжать делиться.

На этой неделе в Москве меня ждёт съёмка на телеканале Европа Плюс, участие в крутом медийном мероприятии.

🎙️А сегодня в 14:00 по мск жду вас на эфире на радио Медиаметрикс.

🔴Присоединяйтесь:
https://radio.mediametrics.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53👍16🔥13🎉2
Я отдала приличную сумму за обучение даосским практикам и просто уехала с тренинга через 2 дня и ни капли не жалею о своем решении 🙏

Потому что увидела, что мастер, к которому я приехала, сравнивает, оценивает, осуждает людей. Я не почувствовала в нём любви. Не буду называть имени, потому что для кого-то он учитель. Но мои ценности жизни совсем другие. Я не могу себя предавать и учиться у того, кто не любит. Я не смогу взять практики, каким и бы ценными они не были, если у мастера маленькое сердце. В них не будет силы и честности ❤️

А у вас были подобные истории?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤161👍40🔥23🥰10
Как проживать трудности.

Как проживать трудности и помнить о том, что в конце самого тёмного тоннеля всегда есть свет.

В комментариях напишите за какой опыт вы благодарны себе. Какую силу вы обрели в этом?
❤98🔥23🥰5👍3🤩3🎉2
Разделение жизни

Очень часто мы разделяем жизнь, практики, работу, самопознание.

Можем помедитировать и через минуту накричать на своего ребёнка. Можем прожить глубокую практику на ретрите, а вернувшись в обычную обстановку поругаться с мужем. Можем улыбнуться при встрече подруге и сказать, что всё хорошо, а дома расплакаться от внутренней боли, разрывающей сердце…
❤74🔥15👍6
Вопросответ. “Как стать такой же смелой как ты, Катя?”


Ты никогда не станешь такой как я. Не равняйся. Стань лучше себя той, которая была вчера. Твоя уникальность другая. Ты береза, я сосна. Я ромашка, ты роза. Мы все очень разные. Когда мы равняемся на кого-то, то забываем о своих чувствах и желаниях. Будь сегодня смелее себя той, что ты была вчера. Оглядывайся назад и смотри, что изменилось. В чём проявляется твоя смелость. И это будет самой мощной работой твоей души.
❤133🔥37👍14🤩13🥰8🎉1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤183🔥47🥰8👍4🎉3🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДОСТАТОЧНО ли тебе ~ тебя самой?
❤125🔥57🥰13👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, дорогие! ❤️

В воскресенье, 21 апреля я участвую в забеге красоты и женственности IRONLADY в Лужниках в Москве. Это не просто соревнования по бегу, а проект, объединяющий женщин, которые любят жизнь, следят за своим здоровьем и глубоко в саморазвитии! Бежим легко и красиво 5 километров.

😎 Если вы в Москве - приходите поболеть, поддержать и поучаствовать в красивом спортивном событии.

◾️Все подробности здесь: https://iron-star.com/event/liga-triatlona-ironlady-moscow-luzhniki-2024/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57🔥30👍11🤩2
#вопросответ
“Как услышать своё истинное желание. На вопрос “Чего я хочу?” не слышу внутреннего ответа”


Мы все сотканы из программ внешнего мира и чужого мнения, что очень мешает нам чувствовать и слышать себя. Мы думаем, что мы те, кем нас считают. Но это абсолютно не так.

Так как же услышать своё желание? Для этого важно обнаружить себя настоящую и быть честной с собой. Истинное желание мгновенно вызывает телесный отклик. Ты его ни с чем не перепутаешь! Но только если у тебя налажен контакт с собой и со своим телом. На истинное желание всегда моментально подаётся энергия.

Это ощущение “Да, оно самое”. Тебе хочется действовать и идти к желаемому в доверии, понимая, что всё сложится наилучшим образом для тебя.
❤105🔥21
❤️Когда мы собираемся вместе в одном пространстве, то усиливаем друг друга очень сильно, порой даже не осознавая как. Было у вас такое, дорогие, когда волшебство происходило просто от того, что вы находитесь в поле мощных, сильных людей. Когда практики были лишь частью масштабного процесса ваших трансформаций?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤98👍5
Из своего многолетнего опыта, я наблюдаю, что перемены у людей начинаются сразу же после того как они принимают внутри важное для себя решение: переехать, сменить работу, пройти новое обучение, найти возможность и приехать на ретрит.

💜Сила намерения настолько велика сейчас, что мысли мгновенно материализуются в действия.

Именно тогда, когда включается осознанность, мы включаемся в свою жизнь по-настоящему и начинаем её чувствовать.

На своих ретритах я показываю мужчинам и женщинам как свои мысли мягко переводить в чувства. Они начинают чувствовать себя, свое тело, вкус еды, запах партнёра. Они разговаривают уже не из привычного набора фраз, а из своей правды, оголенности, уязвимости и не боятся осуждения, оценки, критики.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55🔥22🥰9👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В состоянии чистой веры в себя и любви к тому, что делаю, я записала уже свою вторую песню “Мы так похожи”.

⬇️Её можно послушать и скачать по ссылке на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/30742490/track/124890194?utm_medium=copy_link

Apple Music: https://music.apple.com/ru/album/%D0%BC%D1%8B-%D1%82%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B6%D0%B8/1741318332?i=1741318335

❤️‍🔥Как вам новая песня?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥78❤41🥰11👍1🤩1
‼️Выложите в комментариях скрин, что вы скачали песню «Мы так похожи» в свой плейлист, и моя команда пришлёт вам подарок 🎁Онлайн квест «Вспомнить и узнать себя» с практиками знакомства с телом и собой и вдохновляющими эфирами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥5
🔴На канале Пятница вышел сюжет с моим участием про закаливание:

https://pyatnica-news.friday.ru/videos/s2024/e71

💬 Есть у меня здесь любители ледяных ванн и обливаний?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🔥18👍5
Forwarded from Ekaterina Plotko
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤83🔥22🥰20🎉6👍1