Катя Плотко | Мастер тантры
10.7K subscribers
719 photos
705 videos
7 files
903 links
https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈‍⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я живу по-максимуму с таким посылом, что завтра может не быть.

И это не уход от реальности и желание нырнуть во все тяжкие. Напротив - это про тотальное проживание себя и каждого момента. Можно всю жизнь ждать идеального случая для того, чтобы быть счастливой, любимой, свободной, думать о том, что когда:  
⏺Выйдешь замуж. 
⏺Родишь детей. 
⏺Вырастишь детей. 
⏺Начнёшь жить отдельно. 
⏺Закроешь ипотеку. 
⏺Найдёшь более достойную работу. 
Вот тогда заживёшь. В ожидании чуда может пройти вся жизнь…. 

Вспоминаете в этом описании себя?  
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤95🔥27👍15🎉6🤔1
Можно в каждом дне чувствовать счастье, любовь, свободу, красоту, лёгкость, жизнь здесь и сейчас. Не оглядываться на то, что было, не ждать того, что будет. Вспомните о том, что вы есть у себя, и ваша жизнь - самый бесценный дар!

Так проживайте её по полной. Верьте в то, что может быть ещё лучше, интереснее, счастливее, глубже, если не останавливаться на том, что уже есть, а смело идти в новый опыт!

❤️Помните, дорогие, что лучший момент - здесь и сейчас. Поделитесь в комментариях умеете ли вы останавливаться и жить в моменте?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤98👍6🎉6🔥2🥰1🤔1
Я часто встречаю женщин, которые живут на автомате, когда каждый день похож на предыдущий. Дом, работа, семья, дом, работа, семья... Они живут в дне сурка.
Знакомо вам такое?
🔥25👍14🤔5
А представьте насколько интересной может быть жизнь и каждый день, если проживать его осознанно и всегда возвращать своё внимание в тело и спрашивать себя: “А что я чувствую?”.

На одном из своих курсов я давала практику осознанного проживания дня, когда перед сном вы ложитесь и в деталях описываете, что сегодня было. Уже это позволит вам включиться в свою жизнь. Если же вы пойдёте ещё дальше и попробуете хотя бы один день прожить через чувства, у вас вся жизнь может перевернуться! Вам станет интереснее жить! Просто попробуйте и потом поделитесь своими ощущениями ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤80👍15🥰11🤩1
🤔Почему так происходит?

✈️Потому что женщина всеми своими мыслями в уме, в котором огромное количество задач:
⏺“Нужно приготовить завтрак, ужин, иногда и обед”
⏺“Успеть отвезти детей в школу и по секциям”
⏺“Съездить в магазин и купить продукты”
⏺“Поработать”
⏺“Встретить детей, накормить”
⏺“Поговорить с мужем, мамой, подругой…”
⏺“Забежать на тренировку”

Но проходит день, а она не замечает как он прошёл. Всё на бегу, в спешке, на автомате.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60🤔3👍1
Как воспитывать детей? 

Я не придерживаюсь стандартных программ воспитания. Потому что для меня воспитание - это про питание оси ребёнка. Что такое ось? Это дух, внутренняя сила, божественная искра и уникальность каждой маленькой души, которая выбирает нас своими родителями.  

Воспитание детей - не про образование, а про взращивание в них силы духа,  позволение каждому быть таким, какой он есть.

Наша задача - воспитывать через чувства, почаще спрашивая :”А что ты чувствуешь?”, “Почему для тебя это важно?”. Не сравнивать, не критиковать, не подавлять, а принимать без условий. И не забывать говорить о том, что дети всегда могут рассчитывать на нашу поддержку. 

Только мы сами, как родители, накладывая на них свои травмы, программы, блокируем в них истинные желания и чувства, пытаясь подстроить под себя. Не слышим их. Не даём проявлять то, что они чувствуют, разделяя чувства на “плохие” и “хорошие”. 

❤️Мы забываем, что дети имеют право быть собой по праву рождения. Всё, что мы, как родители, можем дать им - это безусловную любовь и поддержку. А вы позволяете детям проявлять свои чувства или есть такие состояния, которые вам сложно в ребёнке принять? 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤113🔥36👍18🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Слышать. Видеть. Ощущать. Вкушать. Чувствовать 💚
🔥56❤38🥰5👍4
#Вопросответ “Что делать, если я недовольна своей жизнью?” 


❤️ Всё, что происходит в нашей жизни создаём и выбираем мы сами. Когда мы честны с собой и осознаём чего мы хотим, как и почему, когда у нас есть уверенность в своём решении и мы не просто думаем, а действуем, на это состояние приходит огромное количество энергии Творца. Важно брать ответственность на себя и никого не винить. Ровно как и брать ответственность за свои чувства. Недовольство, претензии к себе постепенно начнут растворятся.

Ведь вы сами выбираете что вам чувствовать! 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62🔥15🥰8🎉4👍2🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Внимание! Ищем творческого, нестандартного, активного сторисмейкера с опытом и желанием расти 🔥🔥

Задачи:
* подготовка контент-плана для сторис и его внедрение,
* умение творчески, креативно мыслить
* оформление сторис
* подготовка технического задания на съемку материалов для сторис
* написание сценариев прогревов и продаж в сторис
* монтаж видео (телефон). Монтаж не сложный - лайф формат

Отбор кандидата по выполненному ТЗ. Отправим после заполнения анкеты.

Если вы сами или среди ваших друзей есть такой человек, который хотел бы работать в моем проекте и генерить идеи для расширения и роста, заполните анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeFPmbZj4qOY3pHb6Xq-2pvQl3oI-3wy7QnE2x0SfH6ZvL5_A/viewform
❤23🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь с вами, дорогие, видео к тизеру моего нового курса “Запах женщины”. Съёмки проходили в солнечной Турции. Это было настолько легко, вкусно и красиво.

Каждый кадр рождался из моего глубокого чувствования жизни ❤️
⠀
Я уже представляю какой вкусной, сочной и красивой будет картинка, где через своё видение мира, макросъёмку и детализацию чувств я передам вам главный смысл всей жизни. В чём он заключается? Чувствовать! Чувствовать жизнь, себя, каждый момент и присутствовать в своей жизни здесь и сейчас.

Кстати знаете, чем отличается тизер от трейлера? Вот и я узнала об этом недавно 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥82❤41🥰12👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️Делюсь с вами, дорогие, видео со съёмок моего нового чувственного курса “Запах женщины”!

Почувствуйте через визуальные образы то настроение, состояние, ощущения, чувства, которые я буду вам передавать! Только представьте сколько красоты, любви, лёгкости, счастья мы проживём с вами за 5 недель курса! 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63🔥32🎉7🥰5🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕖Все последние дни у меня расписаны по минуте. В пятницу провела мощный и очень честный четырёхчасовой эфир-разбор для участниц квеста “Женщина лёгкого поведения”, потом была личная консультация.

А все выходные мы с утра до позднего вечера снимали со съёмочной командой курс “Запах женщины”. 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤61