Доброго дня, дорогие 🌈

Сегодня делюсь с вами видео, из которого вы узнаете как проживать боль, не прятаться от грусти, одиночества, обиды, а принимать все чувства и состояния с открытым сердцем 🙏

Боль говорит нам: “Бог любит тебя. Поверь, так надо”. Ни один волос ни упадёт с нашей головы без воли высших сил 🙌

https://www.youtube.com/watch?v=FTxRUq6EYu8

С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈

#подаркиплотко

Как не раскачивать маятник жизни? ⚖️

Всё, что происходит в мире - тотальный маятник. Пространство звенит. Мы не можем надеть купол или уйти в пещеру, чтобы не видеть и не чувствовать. Это невозможно. Нас расшатывает из стороны в сторону, как неваляшку 😟

Какие состояния приводят к дисбалансу? Перекос мужского и женского внутри нас. Оценка жизни, разделений событий на хорошо и плохо. Уход в жертву или насильника. Жертва ищет виноватых, испытывает страх, стыд, беспокойство. Насильник всё рушит на своём пути, проявляет агрессию, гнев по отношению к окружающим и всему миру 😏

Мы будем попадать в маятник беспокойства пока у нас нет опоры на себя. Что делать? Как себе помочь? Сохранять покой, укреплять свою вертикаль. Не уходить в стыд, жалость, гнев. Делать паузу между импульсом и действием. Спрашивать себя: “Что я чувствую?”. Не действовать инстинктивно, как животное, а сохранять ясность сознания 🙏

Повышать вибрации. Идти в сердце, эмпатию, любовь. Только так мы можем остановить маятник и понять каким всё на самом деле является 🙌

Дорогие, давайте сохранять внутренний покой. Это не означает бездействие. Это о действиях через сердце, из состояния безусловной любви к себе, близким и всему миру 🌍

18 и 19 марта проведу живую встречу в Москве и Питере «Глубина и сила женщины. Как вернуться в баланс и укрепить опору на себя». Приходите или присоединяйтесь к онлайн-трансляции, если нет возможности приехать 🙏 .

Расскажу как не раскачиваться на эмоциональных качелях, держать центр, успокоиться и творить жизнь в балансе и гармонии с самой собой и миром 🙌

Забронировать место на встречу или онлайн-участие можно по ссылке.
На Московскую встречу: https://school.ekaterinaplotko.com/oplata_vstrechi_m

На Питерскую встречу: https://school.ekaterinaplotko.com/oplata_vstrechi_spb

Пробуждение женской природы🍃

Весна - одно из любимых мной времён года. Ощущение словно ты снимаешь с себя тёплое, белое одеяло, открываешь широко окно, вдыхаешь вкусный весенний воздух и наблюдаешь за тем, как просыпается природа. Появляется много идей, энергии на творчество и вдохновение.

Но время сейчас такое, что многие из нас пытаются уйти от простых радостей жизни. От самой себя. От того, что их радует и вдохновляет, наполняя сердце красотой и любовью. Важно вспомнить ту глубокую связь между женщиной и природой🙏💚

Каждой женщине, независимо от того живёт она в городе или в деревне, важно быть ближе к природе, взаимодействовать с ней, раскрывать свою истинную природную силу. Жить не умом, а сердцем. Проживать все состояния очень глубоко, не опираясь на внешние крючки🌿

На природе весь негатив, страхи, напряжения растворяются. Согласны? Достаточно просто подышать вместе с Землёй, направить внимание в стопы и позволить энергии наполнить всё тело, каждую пору энергией и дойти вниманием до самого сердца.

В сегодняшнем дне найдите время, чтобы побыть на природе, почувствовать её силу и попросить её о поддержке, спокойствии, принятии.

Делитесь, дорогие, чувствуете ли вы связь с природой? 💚

Любовь в сердце каждого💚

Что бы не происходило в жизни действуй из любви. Любовь - та сила, которая способна растопить самый твёрдый лёд. Любовь исцеляет. Любовь наполняет сердце радостью, сопричастью, благодарностью. Любовь творит добро и направляет к свету.

🍃Откройте своё сердце и подарите частичку любви тому, кто рядом или далеко. Давайте возьмёмся вместе за руки и мысленно направим поддержку, любовь каждому.

P.s. Все посты теперь я публикую на странице Vkontakte. Всем подписчикам дарю медитацию по расширению сердца и наполнению его любовью.

Присоединяйтесь, дорогие 🙏🌈

https://vk.com/app5898182_-178255428#s=1593377

Доброго дня, дорогие🌿

Как вы себя чувствуете? Что проживаете? Рассказывайте😉

Я в предвкушении поездки в Москву и Питер. Планировала туда в начале марта, но пришлось скорректировать планы. Уже соскучилась по живому общению, объятиям. Еду, в первую очередь, для того, чтобы провести поддерживающие живые встречи, встретиться с подругами.

💌Тема нашего разговора в тёплом женском кругу - «Глубина и сила женщины. Как вернуться в баланс и укрепить опору на себя». Если вы живёте в Москве, Санкт-Петербурге или недалеко от этих городов - приезжайте. Буду рада обняться, поделиться своим опытом, попрактиковать в общем поле сильных женщин. Если нет возможности приехать - присоединяйтесь к онлайн-трансляции в любой день.

Это будет около трёх часов лекции с практиками. По окончанию встречи вы получите записи лекции, как при условии живого участия, так и в формате онлайн.

💚В Москве встречаемся в 18:30, станция метро Савёловская, в студии “Action Loft”.
💚В Питере - в 16:00 в музее современного искусства “Артмуза”.

После оплаты вам придёт письмо с подтверждением и точным адресом. Для участниц клуба - скидка по промокоду в личном кабинете.

Очень жду вас, любимые женщины😘

❣️Встреча Москва: https://school.ekaterinaplotko.com/oplata_vstrechi_m

❣️Встреча Питер: https://school.ekaterinaplotko.com/oplata_vstrechi_spb

Доброго дня, дорогие💜

Как думаете кто такая ресурсная женщина? Возможно это та женщина, которой на всё хватает ресурса и энергии. Есть силы на то, чтобы разгрузить камаз и маленькую тележку дел, решить все задачи и работать с утра до вечера, не уставая.

Для меня ресурсная женщина - это….

Ответ узнаете из аудио, которое я записала для вас. Послушайте его и поделитесь, пожалуйста, какая она для вас “женщина в ресурсе”?

С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈

💌 #новостипроекта “Женщина-радуга”.

🌈Дорогие, мне интересно делиться с вами не только полезной информацией, но и рассказывать, что происходит внутри нашего проекта.

Сейчас мы с командой активно занимаемся созданием нового курса
“С☀️лнце внутри”💛

Это будет курс про энергию, внутреннюю силу и ресурс, про баланс эмоционального состояния и умение управлять им.

На прошлой неделе созванивались с методологом. Дорабатывали структуру курса. Чувствую, что он получится наполненным и погружающим в самую суть.

В курс входят разные техники, практики, задания, погружающие медитации, которые помогут женщине стать более целостной и раскрыть свой потенциал женской энергии, силы, мудрости и ясности. Уже записываю первые уроки, наполняя каждый из них своим внутренним солнцем.

Что ещё вам интересно узнать о курсе? Задавайте вопросы. Отвечу с удовольствием🙏😉

Понимаю, дорогие, насколько сейчас сложно сохранять спокойствие, не выходить из себя, не уходить в агрессию и обвинения. Но искренне верю, что любовь и жизнь через открытое сердце с благодарностью и эмпатией способны растопить любой лёд непонимания и непринятия 🙌

Я открываю для вас один из самых глубоких и проникновенных уроков своего курса “Влюбись в себя снова. Он про чувства и эмоции, из которого вы узнаете, чем отличаются эти два состояния. Как можно жить совершенно разную жизнь.

😔 На эмоциях. Когда каждый день, действие проживаются через внутреннюю боль, напряжение, страх, непринятие, суету. Когда всё носит эмоциональный окрас. И на любое событие реакция, как на красную тряпку…

☺️ Жизнь, в которой вы чувствуете - другая. Она наполненная, расслабленная, гармоничная, в балансе и гармонии. При этом женщина не прячется от своих чувств, не закрывается от эмоций. Она просто умеет пропускать их через сердце ❤️

Мне хочется, чтобы как можно больше женщин чувствовали жизнь, обращались к себе, проживали каждый день осознанно, действовали из состояния любви. Вы сами вправе решать как жить и делать выбор здесь и сейчас. Существовать по инерции, идти на поводу эмоций, жить из ума и не обращать внимание на сигналы тела. Или чувствовать себя, все внутренние и внешние процессы, слышать своё тело и следовать отклику сердца, а не ума.

Переходите по ссылке и смотрите видео: https://vk.com/app5898182_-178255428#s=1605666

В нём я рассказываю о разнице эмоций и чувств:

💚 Как научиться переводить эмоции в чувства, проживать тот же гнев, раздражение через тело.
💚 Почему важно принимать любые эмоции, а не закрываться от них.
💚 Какими вибрациями обладают позитивные и негативные эмоции и как, понимая это, поменять своё отношение к себе, к жизни и происходящему в мире.
💚 Почему любовь и благодарность - это то, что сейчас нужно нам всем.

Делитесь ссылкой с теми, кому сейчас нужна поддержка и любовь 🙏

С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈

#подаркиплотко

Поучаствуйте, пожалуйста, в небольшом опросе. Это поможет мне лучше почувствовать вас и то какие эмоции и чувства вы сейчас проживаете. Но для начала прочитайте #новостипроекта

❣️Планирую проводить здесь разные эфиры, в том числе тематические.
Если есть идеи для эфиров, буду благодарна. Оставляйте свои мысли в комментариях 🙏

Дорогие💜 вчера провела эфир в Инстаграм. О том, где искать точку опоры и почему важно не уходить в чувство вины и стыда.

Дублирую здесь, для вас 🙏

https://www.youtube.com/watch?v=eBo_G8DzSrk

#вдохновляющиеэфиры

Доброго дня, дорогие❤️

Сегодня хочу поговорить с вами о балансе.

В жизни у нас часто происходит перекос. Одни женщины наполнены энергией огня и решительности. Они всё берут на себя. Несут груз ответственности за свою жизнь, мужа, детей, родителей.

Другие, напротив, женственные, потоковые. У них много планов, желаний. Но до реализации дело не доходит. Им важно, чтобы их любили, жалели, поддерживали. Они не привыкли брать ответственность на себя.

Оба состояния приводят к дисбалансу. Каждой женщине важно гармонизировать в себе мужскую и женскую энергию, инь и ян, солнце и луну, огонь и воду.

✨Почему об этом вспомнила сейчас? Марафон, который готовлю для вас в апреле будет в том числе об этом. Как соединить внутри силу силу духа и мягкость сердца, решительность и расслабленность.

И активно работаю над курсом “Солнце внутри”, о котором уже вам рассказывала. Состоянию баланса, гармонии, обретению внутренней опоры и силы, будет посвящено 2 модуля. Думаю сейчас какие практики и задания дать женщинам, чтобы они смогли погрузиться в глубину себя и отыскать там точку баланса. Одной из любимых своих практик, возвращающих в состояние баланса (узнала её у мастеров даосских практик) поделюсь сегодня с вами в течение дня.

С любовью и радугой,
Катя Плотко🌈

Поделитесь в комментариях в какую сторону у вас перекос или всё в балансе?

Дорогие💛как и обещала, делюсь практикой “Золотая ось”.

✨Это то состояние, которое поможет вам сохранять вертикаль жизни в моменты, когда эмоции пытаются куда-то вас склонить, выбить опору из под ног. Практика простая в исполнении✨

https://www.youtube.com/watch?v=GMT2cJGGtaY


Попробуйте и расскажите о своих ощущениях😉

#подаркиплотко