Дорогие, хочу поделиться с вами одной классной новостью! ❤️
В моей жизни сейчас столько всего происходит — проекты, встречи, саммиты, новые идеи💫

Порой я даже не успеваю рассказывать вам обо всём, что происходит за кулисами моей жизни. Но этим событием очень хочется поделиться.

Я участвую в качестве спикера в саммите «Новая Норма Жизни. Код перемен» — масштабном пространстве самопознания и личностного роста, где собрались более 50 спикеров!

И посмотрите, какая компания: Дмитрий Лапшинов, Перукуа, Екатерина Прохорцева, Евгений Теребенин, Елена Поздеева, Елена Фесик, Артём Толоконин, Артём Хачатрян, Елена Тер-Аванесова, Екатерина Петерсил, Александр Меньшиков и многие другие эксперты.

А моя тема — «Как доверять своей интуиции и выходить из чужих сценариев».

Знаете, почему для меня это так важно? Потому что можно годами быть хорошим человеком, соответствовать ожиданиям, принимать правильные решения, строить отношения и достигать целей — и однажды обнаружить, что во всём этом потерялся самый главный человек. Ты сам❤️

Как услышать себя? Как отличить голос интуиции от страха? Как перестать жить по привычным программам и наконец разрешить себе СВОЮ жизнь?

Об этом и поговорим🪽

Я очень люблю пространства, где встречаются разные взгляды, опыт и подходы к познанию человека. Где можно расширить собственную картину мира, увидеть новые возможности и обнаружить то, чего раньше не замечал.
Ведь иногда одна услышанная мысль становится началом больших перемен.

Приглашаю вас присоединиться к саммиту! Возможно, именно сейчас вы услышите то, что давно искали. А возможно, найдёте вопрос, который изменит направление вашего движения.

Буду рада встретиться с вами там! ❤️

Участие онлайн.
Подробности и регистрация:

https://newnorma.ru/summitkodperemen?utm_source=plotko&utm_medium=summikodperemen&utm_campaign=october26

С любовью и благодарностью,
Катя Плотко

ЕСТЬ ПУТЕШЕСТВИЯ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ ТЫ УЖЕ НЕ МОЖЕШЬ ЖИТЬ ПО-СТАРОМУ🪽

И есть места, где наконец-то можно перестать куда-то бежать, что-то доказывать, держать лицо, быть сильным, правильным и удобным.
И просто ВСТРЕТИТЬСЯ С СОБОЙ.

❤️ 25–29 НОЯБРЯ | ТУРЦИЯ, АДРАСАН
Я приглашаю вас на ретрит, который провожу для мужчин и женщин ВСЕГО ОДИН РАЗ В ГОДУ.

И у этого времени есть особенная магия.
Межсезонье. Тишина. Море, которое будто принадлежит только тебе. Спелые гранаты, апельсины, мягкое солнце и воздух, наполненный ароматами юга.
Никакой гонки. Никакой необходимости соответствовать. Никаких чужих ожиданий.
Только камерный семейный отель, красота, близость, чувственность и пространство, в котором можно позволить себе гораздо больше, чем обычно.

БЫТЬ НАСТОЯЩИМ❤️

Не играть роль идеального партнёра, успешного мужчины, сильной женщины или человека, у которого всё под контролем.
Разрешить себе уязвимость. Откровенность. Глубокий контакт. Честные разговоры. Прикосновения, в которых есть присутствие. Наслаждение, которое не нужно заслуживать.
И вдруг обнаружить, что за привычными сценариями скрывается совершенно другая глубина жизни.

ЕСЛИ ВЫ ПРИЕДЕТЕ ПАРОЙ👩‍❤️‍👨

Это возможность встретиться друг с другом заново.
Увидеть в любимом человеке то, чего давно не замечали. Услышать то, о чём раньше не получалось говорить. Выйти за пределы привычных ролей и открыть друг друга с неожиданной стороны.
Возможно, вы узнаете о себе и о своих отношениях то, до чего не доходили за годы совместной жизни.
Не потому, что с вами что-то не так. А потому, что иногда отношениям нужно новое пространство, чтобы в них появилось новое дыхание.

А ЕСЛИ ВЫ ПРИЕДЕТЕ ОДНИ🪽

Вы не будете чувствовать себя одинокими среди пар.
Это пространство для тех, кто готов познакомиться с собой глубже, раскрыть свою чувственность, увидеть собственные ограничения и прикоснуться к своему потенциалу.
За годы практики, сотни ретритов и тысячи встреч с людьми я собрала мастерство, которое помогает человеку увидеть себя за пределами привычных представлений о себе.
И иногда именно в такой поездке начинаются перемены, которые невозможно было спланировать.
Вы возвращаетесь домой другим человеком. Начинаете иначе выбирать, иначе чувствовать, иначе выстраивать отношения, иначе проявляться в мире.
И вместе с этим меняется то, что вы готовы впустить в свою жизнь.
Возможно, вы привезёте домой совершенно новое качество близости в своей семье. Возможно, станете готовы к отношениям, которых прежде боялись или не умели создавать. А возможно, впервые за долгое время почувствуете, что вам хорошо с самим собой.
Я не обещаю вам заранее написанную судьбу. Я создаю пространство, в котором вы сможете встретиться с собой настоящим — и увидеть новые возможности.

ПОТОМУ ЧТО НОВЫЙ УРОВЕНЬ ЖИЗНИ НАЧИНАЕТСЯ С РАЗРЕШЕНИЯ СЕБЕ💫

Разрешения не откладывать себя на потом.
Не ждать идеального момента, свободного графика, подходящего настроения или чьего-то одобрения.
А однажды сказать себе:
«Я могу. Я выбираю. Я разрешаю себе эту встречу». Эту поездку. Это море. Эти несколько дней, в которых не нужно спасать мир, решать все проблемы и быть для всех всем.
Можно просто жить. Чувствовать. Открывать. Наслаждаться. Влюбляться в жизнь заново.
Именно поэтому я так люблю Адрасан в ноябре. В нём есть особенная красота времени между сезонами — когда мир становится тише, а внутри словно появляется больше места для главного.

25–29 НОЯБРЯ. АДРАСАН, ТУРЦИЯ 🌊🍊

Море. Гранаты. Апельсины. Камерная атмосфера. Практики. Откровенность. Чувственность. Мужчины и женщины, которые готовы выйти за пределы привычного и открыть для себя новые грани жизни.
И всего пять дней, которые могут стать началом большой внутренней перемены.
Я провожу такой ретрит для мужчин и женщин только раз в году.
И если внутри что-то откликается, возможно, сейчас не время искать ещё одну причину отложить.

Возможно, сейчас время ВЫБРАТЬ СЕБЯ❤️
Подробности здесь :

https://ekaterinaplotko.ru/balance_tr

С любовью и благодарностью, Катя Плотко

А сколько разных граней себя ты прячешь, чтобы быть хорошей для других? ❤️

Иногда хочется громко смеяться, танцевать босиком, говорить то, что думаешь, быть дерзкой, страстной, непредсказуемой. А иногда — нежной, тихой и уязвимой.

Но вместо того, чтобы проживать всю эту удивительную палитру чувств, ты сама загоняешь себя в рамки того, какой «должна» быть женщина.

Любимая, а ведь тебе МОЖНО БЫТЬ РАЗНОЙ! 🪽

Не нужно заслуживать право быть собой, соответствовать чужим ожиданиям и прятать свою настоящую природу.

Именно эту свободу мы будем исследовать на моём ретрите в Турции, в удивительном Адрасане, 25–29 ноября! 🍊🌊

Пять дней тантры, телесных практик, танцев, красоты, глубоких встреч и знакомства с новыми гранями себя.

Приезжай одна или вместе с любимым человеком ❤️

Пришло время расправить свои крылья и позволить себе ЖИТЬ во всей своей многогранности!

Переходи по ссылочке, чтобы узнать программу ретрита: https://salebot.site/st/bw82/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=2026-10-23

С любовью и благодарностью, твоя Мурррашка 🪽❤️

Любимый мужчина, рождение малыша, дом мечты, рост дохода… ❤️

Это лишь часть перемен, которыми делится моя дорогая участница Марина, приехавшая ко мне на ретрит уже в ТРЕТИЙ раз! 🪽

Но знаете, что для меня самое ценное в этой истории?

Не сами достижения, а тот огромный внутренний путь, который она прошла.

Через боль, страхи, сложные чувства, честные встречи с самой собой. Не убегая от того, что болит, а находя в себе смелость смотреть в самую глубину.

И шаг за шагом открывать в себе новые силы, возможности и любовь к жизни ❤️

Любимая, низкий поклон тебе за твою смелость, доверие и огромную внутреннюю работу!

Именно для этого я создаю свои ретриты. Пространство, где можно перестать играть привычные роли, услышать себя настоящую, раскрыть свою чувствительность и вспомнить, сколько удивительного потенциала живёт внутри тебя.

25–29 ноября приглашаю тебя на ретрит в Турцию, в прекрасный Адрасан! 🍊🌊

Возможно, именно здесь начнётся новая глава твоего удивительного путешествия к СЕБЕ! 🪽❤️

Переходи по ссылочке, чтобы узнать программу ретрита: https://salebot.site/st/bw82/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=2026-10-23

С любовью и благодарностью, твоя Мурррашка ❤️

А когда ты в последний раз спрашивала себя: «Чего хочу именно Я?» ❤️

Мы так легко растворяемся в заботе о близких, семейных делах, работе и бесконечных обязанностях, что однажды собственные желания становятся почти неслышными.

И самое удивительное, что можно искренне любить свою семью, радоваться успехам детей, заботиться о любимом мужчине и при этом совершенно забыть о СЕБЕ.

Но, любимая, разве для этого тебе подарена такая удивительная жизнь? 🪽

Тебе ведь тоже можно мечтать, желать, наслаждаться, пробовать новое, ошибаться, творить и выбирать то, что откликается именно ТЕБЕ!

И для этого совсем не нужно отказываться от привычной жизни. Иногда важно просто остановиться и снова повернуть внимание к себе ❤️

Именно такое пространство я создаю на своих ретритах.

🍊 25–29 ноября | Турция, Адрасан

Пять дней красоты, моря, солнца, тантры, телесных практик, глубоких встреч и удивительного путешествия к самой себе.

Чтобы снова услышать свои желания, почувствовать внутреннюю опору и вспомнить, сколько прекрасного живёт внутри тебя.

Приезжай одна или вместе с любимым человеком.

Ведь самое главное, что есть у тебя в этой жизни, — это ТЫ САМА! ❤️

💌 Переходи по ссылочке, чтобы получить программу ретрита: https://salebot.site/st/bw82/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=2026-10-23

С любовью и благодарностью, твоя Мурррашка 🪽❤️

Позволь себе хотя бы иногда быть БЕСПОЛЕЗНОЙ 💕🪽

А какие чувства вызывает у тебя сама мысль о том, что ты можешь быть никому ничего не должна?

Искорка✨
Мысли вслух ✨

Знаете, о чём я думаю, когда обнимаю женщин на своих ретритах и чувствую, как по их щекам текут слёзы? ❤️

О том, как же часто мы запрещаем себе ЧУВСТВОВАТЬ.

Нам хочется плакать, а мы сдерживаемся.
Хочется закричать, а мы молчим.
Хочется любви и нежности, а мы делаем вид, что прекрасно справляемся сами.

И постепенно наше сердце словно покрывается защитной бронёй 🛡️

Но иногда достаточно одного искреннего объятия, чтобы в этой броне появилась маленькая трещинка.

И через неё снова начала проникать ЛЮБОВЬ ❤️

Я бесконечно дорожу этими моментами!

Когда не нужно быть сильной.
Когда слёзы можно не прятать.
Когда тебя просто обнимают, принимают и дают возможность прожить всё, что происходит внутри 🫂

Ведь иногда слёзы — это знак, что сердце снова начинает оттаивать🪽

Для меня важно на своих ретритах создавать для вас пространства любви, доверия и глубокого контакта с собой.

🍊 25–29 ноября | Турция, Адрасан

Будем учиться открывать сердце навстречу ЖИЗНИ во всех её проявлениях!

💌 Переходите по ссылочке, чтобы получить программу ретрита: https://salebot.site/st/bw82/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=2026-10-23

❤️🪽

Дорогие, у меня к вам небольшая, но очень важная просьба💓🪽

Я хочу здесь, в Telegram, делиться с вами ещё большим количеством жизни, мыслей, открытий, закулисья моих проектов, путешествий, практик и всего того, что обычно остаётся за кадром.

Сейчас Telegram позволяет мне публиковать 3 истории в день, а я хочу увеличить эту возможность до 4–5 историй.
Казалось бы, всего одна-две дополнительные истории, но за ними гораздо больше пространства для общения, творчества и близости с вами.
И здесь мне очень нужна ваша поддержка!
Не хватает всего 17 голосов 💓

Поднажмем ❤️🔥

Сделать это можно здесь :

❤️ https://t.me/boost/Katya_Plotko

Спасибо, что вы рядом🙏🏻

За ваше внимание, доверие и возможность вместе расширять границы возможного💓

С любовью и благодарностью, Катя Плотко 🪽

А как вы себя ЧУВСТВУЕТЕ, любимые? 🪽💕

БОГ ИНОГДА ПОДМИГИВАЕТ😉
ИНОГДА — ЧЕРЕЗ ЗАБОР😂

Забыла ключ от калитки. Что делает женщина, которая привыкла решать все вопросы самостоятельно? Правильно. Лезет через забор!
И вот я уже практически на финише своего альпинистского восхождения, когда мимо проходит парень и спрашивает:
— Вам помочь?
И знаете, что произошло дальше? У меня случилась пауза. Буквально несколько секунд между импульсом и действием.
Старая Катя уже всё решила: «Нет, спасибо, я сама! Уже почти долезла. Не пропадать же результатам моих усилий!» 😂
А новая Катя вдруг подумала: «А почему, собственно, нет?»

И я позволила мужчине помочь мне.
Казалось бы, мелочь. Но для меня в этот момент открылось кое-что гораздо большее.
Последние три года я живу на очень мощных оборотах своей мужской энергии: ответственность, бизнес, проекты, решения, ответственность за людей, за детей, за будущее. Привычка быть сильной, справляться, держать, организовывать и нести.

И порой настолько привыкаешь быть женщиной с кокушками😂, что уже забываешь, каково это — просто быть женщиной. Не потому, что не можешь сама. А потому, что это может с заботой сделать мужская сила💪🏻

И вот тебе Бог подмигивает:
Катя, дорогая, ну сколько можно? 😂

Вселенная вообще-то любит женщин.
И посылает нам мужчин не для того, чтобы мы в очередной раз доказали, какие мы самостоятельные, а чтобы мы вспомнили, как приятно принимать заботу🥹
И нам важно убирать свои «кокушки» в красивую шкатулку. Не выбрасывать — они нам ещё пригодятся! Но хотя бы переставать носить их на постоянной основе. 😂

Ведь женская сила не только в способности преодолеть любой забор. Она ещё и в свободе не перелезать через него самостоятельно.

Уметь попросить помощи. Принять. Довериться. Позволить позаботиться о себе❤️

И какое же это счастье — не теряя своей силы, возвращаться в свою нежность.

С любовью и благодарностью,Ваша Мурррашка🫦

А когда ты в последний раз делала что-то ВПЕРВЫЕ?

Когда сердце колотится от предвкушения, глаза горят, а внутри одна мысль: «БОЖЕ, КАК ЖЕ ЭТО КРУТО!»

С годами мы всё чаще выбираем привычное. Знакомые места, занятия, ощущения… И однажды даже перестаём задумываться, сколько всего удивительного ещё можно попробовать!

А ведь жизнь — это огромное пространство для ПРИКЛЮЧЕНИЙ🪽

И именно этот интерес к жизни мы снова разжигаем на моих ретритах!

Пробуем новое, удивляемся, смеёмся до слёз, дурачимся, исследуем свои чувства и выходим за рамки привычного представления о себе.

Ведь иногда достаточно одного нового опыта, чтобы посмотреть на себя и свою жизнь совершенно другими глазами!

🍊 25–29 ноября | Турция, Адрасан

Приглашаю тебя на пять дней моря, солнца, красоты, тантры, телесных практик, глубоких встреч и удивительных открытий!

Приезжай одна или вместе с любимым человеком ❤️

Пора добавить в свою жизнь ещё больше красок, вкуса, свободы и ВОСТОРГА! 🌈

💌 Переходи по ссылочке, чтобы получить программу тренинга: https://salebot.site/st/bw82/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=2026-10-23

С любовью, твоя Мурррашка 🪽

Важный секрет небес, осознав который, можно поменять свою жизнь на 180 градусов! 💫🪽

С любовью, ваша Мурррашка 🤍