В мае в клубе 🌈“Женщина-радуга” мы будем раскрывать свой истинный голос, много говорить, петь, звучать, учиться выстраивать личные границы и честно выражать свои эмоции. А ещё будем активировать творчество. Ведь именно через творческие процессы женщина реализуется.

❤️Присоединиться к нам можно по ссылке: https://ekaterinaplotko.com/club

Поделитесь, дорогие, есть ли в вашей жизни творчество? Как оно проявляется?

Доброго дня, дорогие💚

Согласитесь, что вселенная – идеальное зеркало, без изъянов. Когда мы смотрим на мир, то видим в нём себя.

Каждый человек и событие в нашей жизни - отражение нас самих. Нам порой сложно это понять и принять.

🍃Сердцем осознаём, но ум сопротивляется.

Не хочет соглашаться с тем, что всё в мире не случайно. И мы видим лишь то, чем сами являемся.

Женщина, которая понимает эту истину, скорее всего, задаст себе вопрос: «Какой урок я должна усвоить? Что мне нужно изменить в себе, чтобы изменился мир вокруг?»

🙏Поделитесь, дорогие, видите ли в других отражение себя?

🌟А давайте вместе придумаем аффирмации, которые укрепляют доверие к миру и всему тому, что происходит в нашей жизни.

Мои варианты:

✨“Я доверяю себе и миру. Всё складывается наилучшим образом для меня”.

💛“Вселенная меня любит”.

✨“Я проживая каждый день в доверии и принятии”.

Доброго дня, дорогие! ❤️

Мечтайте. Всё непременно сбудется! ✨

Поделитесь, о чём мечтаете? От каких мыслей и действий ваше сердце горит?

Можно быть взрослой, но при этом сохранять внутри чувство детского восторга, игривости, веры в чудеса✨

Предлагаю свой вдохновляющий список. Что можно делать самой и вместе с детьми, чтобы порадовать своего внутреннего ребёнка.

✔️Покружиться.
🤸🏾‍♂️Попрыгать на батуте.
🎈Поваляться в шариках.
✔️Покормить зверюшек.
🐰Пообниматься с кроликами, козами, лошадьми.
🪂Полетать на воздушном шаре.
✔️Прокатиться с горки.
🤫“Стащить” с магазина пряничного человечка.
✔️Представить себя пауком и повисеть там, где не принято висеть.
✔️Поразглядывать насекомых, траву, мох.
🍰Испечь пирог из того, что есть под рукой, без рецепта и правил.

🖍Добавляйте свои идеи. И за выходные реализуйте один из пунктов в жизнь😉

Доброго дня❤️

Порой нам кажется, что весь мир вокруг против нас. И так внешнее рушит мир внутренний. Но важно помнить - жизнь на эмоциях всегда будет разрушать. В этом нет самого человека - только программы, ограничения, боль.

Я желаю каждому жить из любви к себе и к каждому человеку. Создать вокруг себя такой мир, какой вы хотите видеть. И пусть он станет отражением вашей сердечной любви.

Без необходимости побеждать или сражаться🙏❤️

Дорогие🌺 опрос показал,что вам интересны такие темы:

✨Здоровье и базовые потребности.
✨Любовь, принятие себя.

✔️Начнем с любви к себе.
Многие женщины не принимают себя со всеми своими эмоциями, состояниями, чувствами. Разделяют понятия «вот это я люблю в себе» и «вот это не люблю и не принимаю».

Это касается всего, начиная с тела и заканчивая отношениями с близкими. Со всеми этими программами женщина может топтаться на одном месте, не позволяя себе идти дальше. Так проходят месяцы, годы, вся жизнь.

Без любви к себе невозможно построить ни здоровье, ни отношения, ни карьеру.

💌Любовь к себе можно начать…
с этого поста😉

Чтобы начать менять не только мысли, но и ощущения в теле, воспользуйтесь этой простой практикой.

✨Например, начинайте каждый день со слов “Я люблю тебя”.

Пусть первый взгляд в зеркало будет с этими словами. Вы можете даже оставить стикер в ванной с посланием любви себе.

✨А перед тем, как будете ложиться спать, положите руки на сердце и скажите себе: “Я благодарю тебя за…” И вспомните всё прекрасное за день.

❤️Попробуете?
Для результата важно делать 21 день (без перерывов).

Скоро расскажу как проработать эту тему ещё глубже.

📩Следите за сообщениями!

Почему о материальном думать не стыдно? Почему это важно, а не меркантильно?

Мы живем в материальнои мире, и проживать всю радугу жизни можем в связи с материальными потребностями. И только закрыв базовые необходимые моменты, мы можем идти дальше в развитие. Еда, одежда, путешествия, хобби, увлечения.

Взращивая внутренние ценности, мы стремимся и улучшить внешнюю жизнь. И это тоже нормально.

✨Баланс из внутренней опоры - та точка силы, когда человек соединяет материальное и духовное.

💌Всё начинается с тела…

Я помню, какой путь проделала, чтобы научиться слышать его потребности, чувствовать, реагировать на мир, исходя из его потребностей.

Научиться жить через тело, свою начинку, а не эмоции, это тоже путь. И не всегда он легкий.

❣️Наоборот.
Это сложно, но полностью меняет качество жизни. В абсолютно во всех сферах.
Из принятия тела - любовь к себе, здоровая самооценка, внимание к его здоровью и силе.

Я готовлю марафон, на котором дам
✨7 шагов, через которые женщина научиться принимать себя и жить. И начнём мы именно с определения базовых потребностей и налаживания контакта с телом.

📩А завтра предлагаю поговорить о чувствовании себя. Почему мы боимся чувствовать?

🌹Женственность.

•Какие первые мысли возникают у вас с этим словом?
•Видите какой-то идеал или представляете себя?

Увы, но чаще всего у женщин возникает какая-то картинка в голове. Идеальная и недостижимая.

🌹Хотя женственность расцветает в каждой из нас. Но только от любви к себе. Когда вы расслаблены и без нервозности. Когда чувствуете, что это состояние идет изнутри🤍