This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как я встретила октябрь или лучше моменты прошлой недели
Жду, когда телеграм разрешит постить сразу 20 фоток, потому что в 10 мои события недели еле умещаются) Но я выбрала главное и традиционно делюсь с вами❤️
А еще стало рано темнеть, утром пасмурно, серо и так хочется себе дофаминчика подкинуть в виде печеньки, тортика, кофеечка — девочки, кто понял о чем я —🔥в комментариях. Но все мы знаем, где потом эта минутная «радость» откладывается.
Подготовилась заранее и записала вам свои важные мысли на тему веса и похудения👇
🍩Я худею — ничего не ем, но всё равно поправляюсь [слушать]
🍩 3 главные причины, почему ты снова начинаешь худеть [смотреть]
Спасибо, мои кошечки, что читаете, комментируете и за ваши реакции 💋💋💋
Жду, когда телеграм разрешит постить сразу 20 фоток, потому что в 10 мои события недели еле умещаются) Но я выбрала главное и традиционно делюсь с вами❤️
А еще стало рано темнеть, утром пасмурно, серо и так хочется себе дофаминчика подкинуть в виде печеньки, тортика, кофеечка — девочки, кто понял о чем я —🔥в комментариях. Но все мы знаем, где потом эта минутная «радость» откладывается.
Подготовилась заранее и записала вам свои важные мысли на тему веса и похудения👇
🍩Я худею — ничего не ем, но всё равно поправляюсь [слушать]
Спасибо, мои кошечки, что читаете, комментируете и за ваши реакции 💋💋💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥13👌3
С такими анкетами мой челлендж 30 свиданий быстрее подруги явно под угрозой
Кого берем, девочки? 😅
Кого берем, девочки? 😅
😁39🔥17🤣14🤯2❤🔥1❤1
Мужчины в анкетах вообще не заморачиваются над фотками — там часто такой стрем🫣, но у женщин другая крайность...💔
Вы знаете про мой челлендж свиданий, который ради победы просто обязывает меня сидеть на сайтах знакомств. Скажу честно, анкеты там разные — причем как у мужчин, так и у женщин.
Чуть ли не первое, что мне говорят мужчины на свиданиях: «О, ты как на фото!». Сначала меня это удивляло, а потом я поняла, что у мужчин когнитивный диссонанс. Они открывают анкету и думают: вау, какая женщина. А приходят на свидание и понимают, что женщина действительно вау. Просто фотография была из другой жизни.
🔥В четверг в 19:00 мск всех жду на эфир!!! У нас будет свидание с собой настоящей. Неважно какой у вас вес, сколько вам лет. Важно, что вы хотите перестать прятаться в мешковатом одежде, не отказываться от фото и снова нравиться себе в зеркале.
Даже в тему не вчитываемся, просто идём все😘
[а тема как раз про стройность, молодость, и как держать себя в системе]
❤️ИДУ НА СВИДАНИЕ С КАТЕЙ ГУРУ
❤️ИДУ НА СВИДАНИЕ С КАТЕЙ ГУРУ
Вы знаете про мой челлендж свиданий, который ради победы просто обязывает меня сидеть на сайтах знакомств. Скажу честно, анкеты там разные — причем как у мужчин, так и у женщин.
Чуть ли не первое, что мне говорят мужчины на свиданиях: «О, ты как на фото!». Сначала меня это удивляло, а потом я поняла, что у мужчин когнитивный диссонанс. Они открывают анкету и думают: вау, какая женщина. А приходят на свидание и понимают, что женщина действительно вау. Просто фотография была из другой жизни.
🔥В четверг в 19:00 мск всех жду на эфир!!! У нас будет свидание с собой настоящей. Неважно какой у вас вес, сколько вам лет. Важно, что вы хотите перестать прятаться в мешковатом одежде, не отказываться от фото и снова нравиться себе в зеркале.
Даже в тему не вчитываемся, просто идём все😘
❤️ИДУ НА СВИДАНИЕ С КАТЕЙ ГУРУ
❤️ИДУ НА СВИДАНИЕ С КАТЕЙ ГУРУ
❤18👍5
Вы только посмотрите, кто с вами будет работать на марафоне «Фигура, как у Гуру»😍
Я вам уже говорила, что юбилейный, 20 поток будет особенный🔥🔥🔥 Мы будем не просто худеть, а разбираться с женским организмом на уровне физики и психики.
Именно поэтому я пригласила диетолога, гинеколога-эндокринолога и психолога — постепенно вместе мы разберем все, что мешает вам реально похудеть и удерживать вес годами. Будь то гормональная перестройка, особенности питания и обмена веществ, постоянная тяга к сладкому, эмоциональное переедание или вечное «я всё знаю, но никак не могу себя заставить».
Я хочу, чтобы вы не просто сбросили килограммы, а поняли, что происходит именно с вами и что нужно менять, чтобы вес снова не вернулся.
❗️А теперь внимание: на эфире 8 октября открою продажи на марафон «Фигура, как у Гуру» по самым приятным ценам и бонусами
Я вам уже говорила, что юбилейный, 20 поток будет особенный🔥🔥🔥 Мы будем не просто худеть, а разбираться с женским организмом на уровне физики и психики.
Именно поэтому я пригласила диетолога, гинеколога-эндокринолога и психолога — постепенно вместе мы разберем все, что мешает вам реально похудеть и удерживать вес годами. Будь то гормональная перестройка, особенности питания и обмена веществ, постоянная тяга к сладкому, эмоциональное переедание или вечное «я всё знаю, но никак не могу себя заставить».
Я хочу, чтобы вы не просто сбросили килограммы, а поняли, что происходит именно с вами и что нужно менять, чтобы вес снова не вернулся.
❗️А теперь внимание: на эфире 8 октября открою продажи на марафон «Фигура, как у Гуру» по самым приятным ценам и бонусами
❤15❤🔥3
Выхожу в 8:00 на пробежку, консьерж говорит:
«Вы рано просыпаетесь!»
Я: «Я в 6 просыпаюсь, уже позанималась йогой, почитала книгу, витаминки утренние выпила»
Думаю, лет 10 назад бы мне кто-то рассказал о своём таком системном занятии телом, стройностью, здоровьем - в жизни бы не поверила😂
Консьерж тоже наверное не поверил😂😂
P.S. Всем классного дня❤️ жду всех завтра на вебинаре. Как раз буду делиться, как придти к легкому внедрению в свою жизнь полезных привычек в питании и движении
«Вы рано просыпаетесь!»
Я: «Я в 6 просыпаюсь, уже позанималась йогой, почитала книгу, витаминки утренние выпила»
Думаю, лет 10 назад бы мне кто-то рассказал о своём таком системном занятии телом, стройностью, здоровьем - в жизни бы не поверила😂
Консьерж тоже наверное не поверил😂😂
P.S. Всем классного дня❤️ жду всех завтра на вебинаре. Как раз буду делиться, как придти к легкому внедрению в свою жизнь полезных привычек в питании и движении
❤81👌6
А вы когда поняли, кто поднабрали лишнее?
Что это было у вас — делитесь в комментариях[все останется между нами🤫]
Что это было у вас — делитесь в комментариях
❤13
Начинаем со стилистом почти с нуля собирать мой осенне-зимний гардероб и закупаем теплые вещи🧣
Параллельно готовлюсь к завтрашнему эфиру — всех жду, кошечки мои😘
Параллельно готовлюсь к завтрашнему эфиру — всех жду, кошечки мои😘
❤19🔥11