Прямо сейчас дайте мне 20 секунд
Сделайте эту практикум вместе со мной, и напишите в комментариях, где сильнее всего почувствовали зажим — в шее, спине, челюсти или где-то еще
Сделайте эту практикум вместе со мной, и напишите в комментариях, где сильнее всего почувствовали зажим — в шее, спине, челюсти или где-то еще
❤15🙏6
Мамы, а когда вы в последний раз делали что-то только для себя и не чувствовали вины?🤍
У Светы из Пушкино, мамы троих детей, на это не оставалось ни минуты. А потом она пришла ко мне на марафон «Фигура, как у Гуру» — что из этого получилось, смотрите в карточках👆
За 19 сезонов я много раз видела, что работает не сила воли, а система, в которую встраиваешься вместе с другими женщинами. Хочешь не хочешь, ты двигаешься, а потом гордишься собой🔥
Юбилейный 20-й сезон марафона «Фигура, как у Гуру» стартует 19 октября.
Индивидуальный план питания, задания, эфиры врачей и психолога, поддержка кураторов и чат таких же женщин, которые хотят изменений — неважно это новые цифры на весах или снова почувствовать яркость жизни. Важно, чтобы в этот момент рядом были те, кто поддержит, а не только ты и твоя сила воли
🖇Хочу на марафон с Катей
У Светы из Пушкино, мамы троих детей, на это не оставалось ни минуты. А потом она пришла ко мне на марафон «Фигура, как у Гуру» — что из этого получилось, смотрите в карточках👆
За 19 сезонов я много раз видела, что работает не сила воли, а система, в которую встраиваешься вместе с другими женщинами. Хочешь не хочешь, ты двигаешься, а потом гордишься собой🔥
Юбилейный 20-й сезон марафона «Фигура, как у Гуру» стартует 19 октября.
Индивидуальный план питания, задания, эфиры врачей и психолога, поддержка кураторов и чат таких же женщин, которые хотят изменений — неважно это новые цифры на весах или снова почувствовать яркость жизни. Важно, чтобы в этот момент рядом были те, кто поддержит, а не только ты и твоя сила воли
🖇Хочу на марафон с Катей
❤12🔥11👍2
Мне стало интересно: а сколько у меня здесь женщин со своим делом?
Неважно, маленький у вас бизнес или уже большая команда. Расскажите, как у вас дела: растёте, вкладываетесь в себя или пока не знаете, куда двигаться дальше?
Если у вас своё дело, заполните, пожалуйста, анкету. Это пара минут. Мне важно понять, чем вы занимаетесь и что сейчас беспокоит больше всего. Я готовлю для вас кое-что новое и хочу, чтобы оно действительно было вам полезным 🤍️️️️️️
🖇️️️️️️Заполнить анкету
🖇️️️️️️Заполнить анкету
Неважно, маленький у вас бизнес или уже большая команда. Расскажите, как у вас дела: растёте, вкладываетесь в себя или пока не знаете, куда двигаться дальше?
Если у вас своё дело, заполните, пожалуйста, анкету. Это пара минут. Мне важно понять, чем вы занимаетесь и что сейчас беспокоит больше всего. Я готовлю для вас кое-что новое и хочу, чтобы оно действительно было вам полезным 🤍️️️️️️
🖇️️️️️️Заполнить анкету
🖇️️️️️️Заполнить анкету
❤19😍3
Знаю, что женщины чего только не покупают, лишь бы быстро похудеть...
Вот вы, например, на что велись? Пишите в комментариях, какая покупка ради похудения оказалась у вас самой бесполезной?
Вот вы, например, на что велись? Пишите в комментариях, какая покупка ради похудения оказалась у вас самой бесполезной?
❤15⚡1
Старт марафона «Фигура, как у Гуру» уже через два дня, 19 октября🔥
Кошечки мои, кто любит начинать худеть с понедельника — предстоящий понедельник точно ваш❤️ Только в этот раз вы начинаете не в одиночку, а вместе с сотнями женщин, и это совсем другое дело
Что в программе юбилейного 20-го сезона:
✨ Индивидуальный план питания и меню по результатам теста, из привычных продуктов и без готовки отдельно от семьи
🥗 28 дней и 12 заданий без жёстких диет
👩⚕️ Эфиры с диетологом, гинекологом- эндокринологом и психологом
👭 Кураторы, тройки поддержки и чат, чтобы не бросить на полпути
💌 История Леры, в которой ты узнаешь себя
🏆 Денежные призы и розыгрыш подарков
🔥️️️️️️А еще: доступ в Клуб Лучшей Жизни на время марафона🧘♀️
📌БАЗОВЫЙ ТАРИФ — 3 990 ₽
📌ТАРИФ С ПСИХОЛОГОМ — 10 990 ₽
Иду за своей фигурой
Учавствую в марафоне
Кошечки мои, кто любит начинать худеть с понедельника — предстоящий понедельник точно ваш❤️ Только в этот раз вы начинаете не в одиночку, а вместе с сотнями женщин, и это совсем другое дело
Что в программе юбилейного 20-го сезона:
✨ Индивидуальный план питания и меню по результатам теста, из привычных продуктов и без готовки отдельно от семьи
🥗 28 дней и 12 заданий без жёстких диет
👩⚕️ Эфиры с диетологом, гинекологом- эндокринологом и психологом
👭 Кураторы, тройки поддержки и чат, чтобы не бросить на полпути
💌 История Леры, в которой ты узнаешь себя
🏆 Денежные призы и розыгрыш подарков
🔥️️️️️️А еще: доступ в Клуб Лучшей Жизни на время марафона🧘♀️
📌БАЗОВЫЙ ТАРИФ — 3 990 ₽
📌ТАРИФ С ПСИХОЛОГОМ — 10 990 ₽
Иду за своей фигурой
Учавствую в марафоне
❤8👍3🔥1😍1
Доброе утро с Бали🌴
Сижу за завтраком и думаю записать вам подкаст, как сейчас складываются мои взаимоотношения с сыном. Мы впервые вот так долго с Илюхой только вдвоем. Особенно теперь, когда он живет с папой в Казани — для меня это тоже своего рода новый опыт материнства.
Соберем 15🔥️️, если ждете подкаст
Сижу за завтраком и думаю записать вам подкаст, как сейчас складываются мои взаимоотношения с сыном. Мы впервые вот так долго с Илюхой только вдвоем. Особенно теперь, когда он живет с папой в Казани — для меня это тоже своего рода новый опыт материнства.
Соберем 15🔥️️, если ждете подкаст
🔥106❤17
Как мы с сыном-подростком стали ближе, хоть и живём теперь в разных городах
Мы не виделись полтора месяца: Илюха живёт с папой в Казани, а я в Москве. И в разлуке я вдруг увидела в нём совсем другого человека. Поездка на концерт The Weeknd только это подтвердила.
А как у вас с подростками: даёте им больше самостоятельности или держите всё под контролем? И разделяете ли вы такой подход? Расскажите в комментариях🤍
Мы не виделись полтора месяца: Илюха живёт с папой в Казани, а я в Москве. И в разлуке я вдруг увидела в нём совсем другого человека. Поездка на концерт The Weeknd только это подтвердила.
В подкасте рассказываю:⭕️ что я перестала делать, и почему от этого между нами стало больше близости⭕️ что ответил мне сын в аэропорту, когда я расчувствовалась⭕️ почему сепарация, которой так боятся мамы, совсем не про отдаление⭕️ что я заметила в нём на концерте, наблюдая со стороны⭕️ как разделить мечту подростка и при этом по-настоящему весело провести время вместе
А как у вас с подростками: даёте им больше самостоятельности или держите всё под контролем? И разделяете ли вы такой подход? Расскажите в комментариях🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44❤🔥10
У нас с Илюхой неделя началась с адреналина😄 А как у вас?
Кошечки мои, кто сегодня стартовал на марафоне «Фигура, как у Гуру», поделитесь настроением🔥️️️️️️
Кошечки мои, кто сегодня стартовал на марафоне «Фигура, как у Гуру», поделитесь настроением🔥️️️️️️
❤26
Я НЕ ЗАНИМАЮСЬ ИНВЕСТИЦИЯМИ И НЕ БЕРУ НИЧЬИ ДЕНЬГИ ДЛЯ ИНВЕСТИРОВАНИЯ
Мошенники снова создают клонов моего канала, пишут вам от моего лица и даже генерируют кружочки с моим лицом, чтобы усыпить вашу бдительность.
Предлагают вам - «Вложи 50 тыс, получи 400!»😂😂😂 если бы это было правдой, сама бы вложила!!
Прикрепляю вам скрины, как ДЕЙСТВУЮТ МОШЕННИКИ!!
Еще раз дублирую мои официальные контакты, с которых вам могут приходить сообщения от моей службы заботы:
Telegram: @assistent_Katya_Guru
VK: vk.ru/katyaguru_help
Telegram-служба заботы: @Guru_zabota
@katyaguru_help
E-mail: info@marafon-mlz.ru
Мах: https://iimax.ru/Gyry_zabota
Если у вас возникли любые сомнения — напишите на любой их этих акаунтов и уточните информацию.
Мошенники снова создают клонов моего канала, пишут вам от моего лица и даже генерируют кружочки с моим лицом, чтобы усыпить вашу бдительность.
Предлагают вам - «Вложи 50 тыс, получи 400!»😂😂😂 если бы это было правдой, сама бы вложила!!
Прикрепляю вам скрины, как ДЕЙСТВУЮТ МОШЕННИКИ!!
Еще раз дублирую мои официальные контакты, с которых вам могут приходить сообщения от моей службы заботы:
Telegram: @assistent_Katya_Guru
VK: vk.ru/katyaguru_help
Telegram-служба заботы: @Guru_zabota
@katyaguru_help
E-mail: info@marafon-mlz.ru
Мах: https://iimax.ru/Gyry_zabota
Если у вас возникли любые сомнения — напишите на любой их этих акаунтов и уточните информацию.
❤18🙏8