أُريد أن أخبئُها
‏في محجر عينايّ
‏أن أُقفل عليها
‏بداخل رُوحي
‏أن أرعاها
‏في أيامه المُتعبه
‏وأكون برفقتِها
‏في كُلّ اللحظات
‏أُريد أن أراها
‏وأُشبع عينايّ من رؤيتِها
‏أرغبُ أن أستنشق عِطرها
‏حتى يختلط عِطرانا معًا
‏أن نُصبح من شدّة التوحد
‏شخصًا واحدًا
‏أُريدهُا لي وحدي
‏وأريدُني لها فقط ولا سِواها.

"ما يجعلني في تصالح مع ذاتي والآخرين، أنني لا أحمل الكراهية أبدًا، أما محبة خالصة كثيفة أو العدم."

" لا تحد عن الطريق مهما بلغت العقبات "

‏مابين القسوة والحنان هكذا تنصقل القوه وهكذا تتدرع بالتجارب والخبرات ،هكذا أنت ولدت لتشهد كل شيء في قمته و قاعه لكن اكثر ما يؤلم الانسان عندما لا يجد من يفهم لغة نفسه، لغة روحه

"أن تحب أحدهم ليس فقط شعوراً قوياً، بل هو قرار، هو حكم، هو وعد. لو أحببنا بناءاً على المشاعر فقط، لن يكون هناك أي أساس لنبني عليه وعداً بأن نحب الآخر للأبد. إن المشاعر تذهب وتأتي طول الوقت."

" لتنقذ انسانا كل ما عليك أن تضع في طريقه شخصا يحبه ، شخصا يؤمن فيه "

‏العاقل منهمك في نفسه، يبني أمجاده، يُصلح عيوبه ويسد ثغوره، يُجوّد مهاراته ويُحسّن عاداته، يسمو بروحه، يسرُج عتماتِه ويسعى لآماله.
والجاهل منشغلٌ بالناس يرقب مساراتهم، ويتتبّع أخبارهم، يحسد الكرام، ويتهاجى مع اللئام.. تجري سنينه دون تقدّم، وينطوي عُمره دون أثر.

‏القلق عبارة عن مُركبين
1_تضخيم ماهو قادم

2_التقليل من كفاءة النفس مع
التعامل مع ماهو قادم،ورغبة بتأكد المستمر من المجهول

الخوف، القلق، والتوتر: كلها أعراض خوف سببه تضخيم المستقبل وضمور الحاضر..

‏"إنَّ الطفل لا يتعلم وهو خائف، ولا يتربَّى وهو حزين!"

مفتاح التمسك بالحياة هو القبول. قد لا أكون سعيدًا طوال الوقت ، وقد لا أحظى بيوم جيد كل يوم. يمكنني أن أرتكب عدة أخطاء. قد أتأرجح أو أسقط في الطريق الذي أسير فيه. لكن عندما أقبل هذا، أشعر أن روحي لا تتعرض للضرب

" ان من الحسنات ان تبين ما انعم الله عليك وفضلك بذلك على غيرك وليس في ذلك اي تكبر ولا غرور ولا محاولات لشد الانتباه "

لطالما كنت أبحث عن الشرير الذي دمر قصتي لاقتص منه واخذ انتقامي ، مررت ببحثي عن من اذاقني المر سنين
في النهاية وبعد أن ادركته وجدته ينظر الى عيناي ويحرك يداه مثلي تماما كانه يقلدني ويقترب مني كما اقترب منه وجهت اليه الضربة
فوجدتني أتألم
انا من تاذيت
انا شرير قصتي

مهما ظننت بانني جيد وسعيت لاكون رجلا صالحا وابنأ بارا وجدتني انغمس في شرور ذاتي اكثر واكثر، لقد اخترت الطيبة في داخلي مرارا وتكرارا
لكن أفعالي تتمكن من هزيمة اختياري في كل مرة

كل تلك الافكار السيئة كانت تنبع من الداخل ، أنا اريد ألانقاذ مني

تلك لم تكن نظرات حقد ، بل نظرات شفقة