Экологическая обстановка в российских регионах остаётся неоднородной, а жители десятков городов ежедневно сталкиваются с превышением норм опасных веществ в атмосфере. Основной удар принимают на себя промышленные центры Сибири и Урала, где выбросы предприятий и автомобильный трафик формируют устойчивый смог. Эксперты выделяют мелкодисперсные частицы и канцерогены как главные факторы риска для здоровья горожан в этих зонах.

🔗 Читать подробнее

❤️ KUDAGO: Нижний Новгород

⚡️Чашка какао вместо допинга: как любимый напиток помогает мозгу работать быстрее

Японские исследователи открыли новые полезные свойства какао, которые напрямую влияют на эффективность работы мозга в стрессовых условиях. Согласно данным профильного научного издания, употребление флаванолов — активных соединений какао-бобов — позволяет сохранять высокую скорость реакции и точность решений даже при серьёзном физическом утомлении.

Учёные доказали, что одна порция напитка или специальной добавки улучшает работу исполнительных функций мозга, которые отвечают за концентрацию и контроль импульсов. При этом субъективное ощущение усталости остаётся прежним, что делает какао уникальным инструментом для тех, кто совмещает спорт и интеллектуальный труд.

🔗Подробнее рассказали тут

❤️ KUDAGO: Нижний Новгород