Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Мы победили в Народном голосовании!
⚫️Рассказываем все важное про посевы
⚫️Чем опасны наушники
⚫️Собрали 6 антистресс-продуктов
⚫️Перед месячными меньше откладывается жира?
⚫️Что такое ноцебо

Полезные посты постарше
👉 Наш телеграм-бот со скидками
👉Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉Консультация терапевта со скидкой

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Lab4U в Омске!

📍 ул. Яковлева, д. 16
С понедельника по пятницу принимаем взрослых на анализы по крови, мазкам, моче и калу

Вы можете самостоятельно записать на анализы родных из Омска в своем Личном кабинете

Заказы каждого члена семьи оформляются отдельно, чтобы идентифицировать пробирки по номеру и ФИО

1️⃣Зайдите на сайт Lab4U и в левом верхнем углу выберите город Омск
2️⃣Начните создавать заказ. Добавьте в корзину необходимые анализы и перейдите в нее. Выберите место и время сдачи в Омске
3️⃣На шаге выбора пациента нажмите НОВЫЙ ПАЦИЕНТ справа или снизу от ФИО текущего пациента. Заполните данные человека, который будет сдавать анализы
4️⃣Завершите оформление и оплатите заказ

Результаты всех членов семьи бессрочно хранятся в

одном личном кабинете

Отправьте этот пост своим родным и друзьям из Омска, пусть они тоже сдают анализы со скидками до 50%💬

В каком городе нас не хватает?
__
#Lab4health

Три вируса, три буквы — A, B и C. Все они атакуют один и тот же орган — печень. Однако действуют они по-разному, и последствия тоже разные.
Разберемся, чем они отличаются⬇️

1️⃣Гепатит A

Как передается: чаще всего через воду, продукты или грязные руки. Редко — при сексе и через иглы.
Симптомы: появляются не у всех, но если есть — это усталость, температура, тошнота, боли в животе и желтуха.
Хроническое состояние: не бывает. Болезнь проходит сама за 3–6 месяцев.
Лечение: специальной терапии нет, только поддержка — питье, питание, отдых.
Вакцина: есть и работает отлично.
Иммунитет: после болезни остается практически пожизненный.
Опасности: редко может вызвать острую печеночную недостаточность.

Гепатит А — «курортная болезнь»: подхватить легко в странах с плохой гигиеной. Но чаще всего заканчивается благополучно

2️⃣Гепатит B

Как передается: с кровью, при сексе без защиты, через тату, пирсинг нестерильными иглами и от матери ребенку.
Симптомы: чаще нет, иногда — температура, крапивница, боли в животе, желтуха.
Хроническое состояние: бывает. Если вирус остается дольше 6 месяцев, это уже хронический гепатит.
Лечение: в острой фазе — только облегчение симптомов. В хроническом состоянии нужны противовирусные препараты.
Вакцина: есть, ее делают даже новорожденным в роддоме.
Иммунитет: формируется после вакцинации или перенесенной болезни.
Опасности: может привести к циррозу и раку печени.

Можно жить годами и не знать, что человек заражен гепатитом B . Но он умеет разрушать печень медленно и незаметно

3️⃣Гепатит C

Как передается: в основном через кровь — иглы, инструменты, иногда медицинские процедуры при нарушении стерильности.
Симптомы: чаще отсутствуют. Если есть — похожи на грипп. Это температура, слабость, потеря аппетита.
Хроническое состояние: очень часто. Самоизлечение бывает только у ~25% людей.
Лечение: есть эффективные противовирусные препараты прямого действия, которые позволяют полностью избавиться от вируса.
Вакцина: пока нет.
Иммунитет: не формируется — можно заразиться снова.
Опасности: цирроз, печеночная недостаточность, рак печени.

Гепатит С называют «ласковый убийца»: он долго себя не проявляет, а когда появляются проблемы, печень уже серьезно повреждена

❗️Во всех случаях главный совет один — знать свой статус и вовремя проходить обследование

Анализы по теме
👉 Скрининг на вирусные гепатиты A, B и C
__
#симптом_Lab4health

Вы выпили чашку кофе, сердце забилось быстрее, ладони вспотели, а мысли стали тревожными и суетливыми. Разбираемся, почему так⬇️

Что такое тревога
Это нормальная реакция организма на стресс. Она помогает мобилизоваться: сфокусироваться, принять решение, справиться с угрозой.
Однако если тревога становится чрезмерной, выходит из-под контроля и мешает жить — речь может идти о тревожных расстройствах.

Симптомы тревожности и панических атак:
⚫️учащенное сердцебиение
⚫️одышка
⚫️дрожь
⚫️потливость
⚫️проблемы со сном
⚫️боли в груди
⚫️раздражительность
⚫️трудности с концентрацией

Как действует кофеин
Кофеин — природный стимулятор. Он блокирует аденозин — вещество, которое вызывает сонливость, и активирует дофамин и норадреналин. Поэтому мы можем чувствовать бодрость и прилив сил.

Действие начинается примерно через час и длится до 6 часов. В умеренных дозах кофеин безопасен, но в больших количествх:
⚫️учащает пульс
⚫️повышает давление
⚫️усиливает выделение желудочного сока
⚫️может нарушать сон

Здесь начинается пересечение с тревожностью

Кофе и тревожность
Кофеин и тревога «задевают» одну и ту же систему организма — симпатическую нервную систему. Она запускает реакцию «бей или беги» — учащенное дыхание, сердцебиение, напряжение мышц.

Поэтому:
⚫️симптомы тревожности и эффекты от кофеина похожи, и бывает трудно понять, что именно их вызвало
⚫️при тревожных расстройствах кофеин усиливает симптомы.

❗️В исследовании 2022 года показано: у людей с паническим расстройством 5 чашек кофе могут спровоцировать паническую атаку, а у здоровых — повысить уровень тревожности.
В международном классификаторе DSM-5-TR даже выделяют отдельное состояние — тревожное расстройство, вызванное кофеином

Кофеин также ухудшает сон, а бессонница — один из главных факторов, поддерживающих тревожность

Сколько кофе можно пить
Для здорового человека безопасная доза кофеина — до 400 мг в день. Это примерно 4 чашки кофе. Однако при склонности к тревожности, тревожных и депрессивных расстройства симптомы могут появиться и при меньшем количестве.

Сколько кофеина в напитках:
⚫️чашка кофе, 240 мл — 80–100 мг
⚫️черный или зеленый чай, 240 мл — 30–50 мг
⚫️энергетик, 250 мл — 40–250 мг

Если замечаете, что тревога усиливается после кофе или энергетиков — попробуйте постепенно снизить дозу и заменять напитки на безкофеиновые аналоги

Кофеин сам по себе не вызывает тревожность у здорового человека. Но если тревожные расстройства уже есть — кофе может стать их триггером

Посты в тему
👉 Кофе не дает энергию
👉 Метаболизм кофеина и реакция на него
👉 Кофе и долголетие
__
#наука_Lab4health

Секс запускает целый каскад физиологических реакций. Врачи выделяют четыре стадии: желание, возбуждение, оргазм и разрешение

1️⃣На стадии возбуждения учащаются дыхание и пульс, повышается давление, усиливается приток крови к половым органам. По энергозатратам это сопоставимо с подъемом по лестнице
2️⃣Во время оргазма частота сердечных сокращений может достигать 120–130 ударов в минуту, давление поднимается до 160–170 мм рт. ст., дыхание становится частым и поверхностным
3️⃣После оргазма наступает расслабление — показатели возвращаются к норме, появляется сонливость

Сколько калорий сжигается
Исследования показывают, что во время секса человек тратит в среднем 3–4 ккал в минуту. Для сравнения:

⚫️йога или танцы — около 4 ккал/мин
⚫️быстрая ходьба со скоростью 5 км/ч — 5 ккал/мин
⚫️плавание или пеший туризм — 7 ккал/мин
⚫️бег со скоростью 8 км/ч — 10 ккал/мин

То есть по энергозатратам секс относится к легкой или умеренной физической активности

Можно ли считать секс тренировкой
Полноценную тренировку он не заменит. Продолжительность полового акта в среднем составляет всего несколько минут, а значит, общий расход энергии будет меньше, чем, например, за время пробежки или занятия в спортзале.

Тем не менее, регулярная сексуальная активность связана с пользой для здоровья:
✅укрепление сердечно-сосудистой системы
✅снижение уровня воспаления
✅нормализация давления и пульса
✅улучшение психоэмоционального состояния

Когда нагрузка ощущается сильнее
Физиологическая нагрузка от секса сильно зависит от человека и обстоятельств. Она выше, если:

⚫️есть хронические болезни сердца, гипертония или диабет
⚫️физическая форма слабая
⚫️человек старшего возраста
⚫️присутствует стресс или тревога

У людей в хорошей физической форме секс проходит легче — пульс и давление растут умеренно, восстановление быстрее

Посты в тему
👉 Опасно ли заниматься сексом в жару
👉 Сердце правда может остановиться во время секса?
👉 Что делать, если пропало либидо
__
#прилично_Lab4health

Детские чекапы по возрастам прописаны в приказе Минздрава N396н. Перед первым классом рекомендуют консультацию врачей и сдачу анализов.

Врачи
⚫️Педиатр
⚫️Невролог
⚫️Детский хирург
⚫️Детский стоматолог
⚫️Травматолог-ортопед
⚫️Офтальмолог
⚫️Оториноларинголог
⚫️Детский психиатр
⚫️Детский эндокринолог
⚫️Девочкам: акушер-гинеколог
⚫️Мальчикам: детский уролог-андролог

Анализы
⚫️ Общий анализ крови
⚫️ Общий анализ мочи

Дополнительно рекомендуем проверить иммунитет к детским инфекционным заболеваниям: краснуха, корь, инфекционный мононуклеоз, ветряная оспа, коклюш.

Врачей в Lab4U нет, но есть анализы со скидкой до 50%. Чтобы записать ребенка, добавьте анализы в корзину, на карте воспользуйтесь фильтром Возраст пациента. Выберите от года до 18. Те точки, которые останутся голубыми, принимают детей

Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке

Пост в тему
👉 Как подготовить ребенка к первой сдаче анализов
___
#анализы_Lab4health

Эмоциональное и физическое здоровье тесно связано. Поэтому при постановке диагноза и подборе лечения важно исключить заболевания, которые могут вызывать схожие с дeпpecсией симптомы или усиливать их.

В первую очередь смотрят на неврологическую и эндокринную системы:

👉ТТГ и Т4 свободный
Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции метаболизма и энергетического баланса организма. Нарушения в ее работе могут приводить к изменению настроения и общего эмоционального состояния.
Нехватка гормонов может снизить чувствительность к серотониновой системе мозга.

👉Общий анализ крови, ферритин, витамин В12, фолиевая кислота
Для выработки эритроцитов необходимы железо, фолиевая кислота и витамин В12. Когда их не хватает, челоквек ощущает слабость во всем теле, особенно в мышцах, утомляемость, раздражительность, снижение работоспособности и внимания.
Витамины В9 и В12 также участвуют в производстве ДНК клеток, аминокислот. Без них невозможна выработка нейромедиторов головного мозга, отвечающих за смену настроения.

👉Глюкоза и гликированный гемоглобин
Постоянно повышенная глюкоза при диабете повреждает капилляры, питающие нервы, стенки сосудов и внутренние органы. Диабет также является и причиной стресса, и последствием.

👉Витамин Д, кальций, магний
Влияют на скорость реакции нервной системы на стресс. Участвуют в передаче нервных импульсов между нейронами. Регулируют сердцебиение и сокращение мышц. Помогают кислороду из крови переходить в мышцы.

👉Кортизол
Активирует биохимические процессы, направленные на работу мышц, питание клеток, активацию сердечно-сосудистой системы. При избытке возникает перенапряжении системы, и рецепторы эндорфинов блокируются.

Мы собрали эти анализы в комплекс Физические причины эмоционального состояния.
Если по результатам обследования будут выявлены заболевания, чаще всего их лечение помогает стабилизировать ментальное здоровье.

Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке

__
#симптом_Lab4health
#анализы_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Что такое болезнь Моргеллонов
⚫️Теперь мы есть в Омске
⚫️В чем разница: Гепатит A, B и С
⚫️Как связан кофе с тревожностью
⚫️Разбираемся, насколько секс серьезная физическая нагрузка
⚫️Анализы перед первым классом
⚫️Физические причины эмоционального состояния

Полезные посты постарше
👉Бот со скидками
👉Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉Консультация терапевта со скидкой

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Есть 3 части крови, которые могут болеть:

👉Красные клетки переносят кислород. Самое частое заболевание — анемия. Симптомы:
⚫️усталость
⚫️сбивчивое дыхание
⚫️проблемы с концентрацией кислорода в мозге
⚫️мышечная слабость
⚫️быстрое сердцебиение

👉Белые клетки борются с инфекциями. Самое частое заболевание — рак. Симптомы:
⚫️инфекции и болезни. Например, ОРВИ и простуды чаще 4 раз в год или дольше 10 дней
⚫️усталость
⚫️необъяснимая потеря веса

👉Тромбоциты сворачивают кровь. Самые частые заболевания — тромбоцитопения и тромбоцитоз. Симптомы:
⚫️порезы или язвы, которые не заживают или медленно заживают
⚫️после пореза кровь не сворачивается
⚫️синяки после легкого удара
⚫️частые кровотечения из носа или десен

Важно понимать, что все это может быть как причиной, так и следствием. Например, тромбы могут образовываться не только из-за проблем с самими тромбоцитами, но и из-за проблем с печенью.
⠀
Кровь снабжает каждый орган, постоянно присутствует внутри вас. Важно следить за ее здоровьем. Для этого есть один простой анализ — общий клинический анализ крови с лейкоформулой.

Если сдавать его регулярно, хотя бы раз в год, можно до симптомов увидеть, что с вашей кровью что-то не так

__
#внутренности_Lab4health

Это парестезия. Безобидно покалывать может из-за нахождения в одной позе в течение длинного времени. Например, сидя на унитазе.
Долгое давление блокирует приток крови и кислорода к нервам. Из-за этого они посылают сигналы, которые вы ощущаете как покалывание.

Если на нервы ничто и никто не давит, проблема может быть глубже.
👉 Диабет
На него приходиться около 30% случаев парастезии. Она во многих случаях первый симптом. Избыток сахара разрушает нервы. Если его не лечить, может полностью пропасть чувствительность

👉Дефицит
Витаминов Е, В1, В3, В6, В9, В12, калия, кальция и натрия. Они нужны, чтобы сформировать оболочку нерва и передавать сигналы между ними и в мозг

👉Избыток витамина В6
Разрушает нервную оболочку и проводимость

👉 Гипотиреоз
Недостаток гормонов щитовидной железы. Из-за этого жидкость задерживается в мягких тканях. Они набухают и давят на нервы

👉Заболевания почек
Если почки слишком активно работают, то выводят слишком много калия и натрия. Смотрим пункт дефицит. При недостаточности — жидкость задерживается и давит на нервы

👉 Заболевания печени
Когда она перестает фильтровать, в крови скапливаются токсичные продукты распада биохимических процессов в организме. Они и разрушают нервы
⠀
👉Заболевания сосудов
Если они сужены, нервы недополучают кровь и кислород

👉Инфекции
ВИЧ, гепатит В и С, боррелиоз, ветрянка разрушают нервы

👉 Аутоиммунные заболевания
Чрезмерный ответ иммунитета с поражением собственных тканей, иногда нервов. Такое часто бывает при ревматоидном артрите

Анализы
⚫️Общий анализ крови с лейкоформулой
⚫️Общий анализ мочи
⚫️Глюкоза
⚫️Витамины В12 и В9
⚫️Калий, натрий
⚫️Кальций ионизированный
⚫️АЛТ, АСТ
⚫️Креатинин, мочевина
⚫️ТТГ, Т4 свободный
⚫️ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С

Сдайте эти анализы со скидкой 50% в Lab4U

Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке

С результатами к невропатологу. Он может направить к эндокринологу или кардиологу
____
#симптом_Lab4health

Иммунитет — это сложная система. Она включает в себя как уровень иммунных клеток и антител, так и состояние микробиом кишечника. В нормальных условиях он справляется с вирусами и бактериями, защищая организм. Однако в межсезонье некоторые факторы могут ослаблять иммунную систему:

👉Стресс и усталость
Перемены погоды, сокращение или удлинение светового дня и просто адаптация к новым условиям могут вызывать эмоциональный стресс, который негативно сказывается на иммунитете

👉Хронические заболевания и воспаления
Иммунитет отвлечен на борьбу с ними и не успевает отражать атаки вирусов

👉Дефициты:
⚫️Цинк
Участвует в развитии и работе почти всех клеток иммунитета, помогает клеткам кожи и органов предотвращать проникновение патогенов. Поддерживает нормальное функционирование тимуса и костного мозга, которые отвечают за выработку иммунных клеток

⚫️Медь
Как и цинк, влияет на развитие и функцию иммунной системы. Дефицит приводит к снижению иммунной функции, что тесно связано с увеличением заболеваемости и более высокими показателями смертности. Были доказаны противовирусные свойства меди

⚫️Селен
Нужен для запуска иммунитета и контроля, чтобы его реакция не стала чрезмерной. Еще он защищает иммунные клетки от окислительного стресса

⚫️Железо
Стимулирует рост иммунных клеток и участвует в реациях иммунитета на инфекцию. Дефицит железа связан с повышенной восприимчивостью к инфекциям. Клетки иммунной системы питаются кислородом, который к ним доставляется с помощью железа. Поэтому его дефицит снижает иммунитет

⚫️Витамин В9 — фолиевой кислоты
Без него Т-клетки иммунитета не выживут, следовательно, не смогут участвовать в защите от патогенов. При его дефиците реакция антител на патогены снижается

⚫️Витамин B12
Помогает сбалансировать иммунные реакции и лучше бороться с вирусными инфекциями. Вместе с фолиевой кислотой он участвует в синтезе красных и белых иммунных кровяных телец. При дефиците увеличиваются уровни метилмалоновой кислоты и гомоцистеина. Это вызывает воспалительные процессы, которые занимают иммунитет

⚫️Витамина Д
Дефицит связан с нарушением работы иммунной системы, повышенным риском инфекций и предрасположенностью к аутоиммунным заболеваниям

❗️Важно выявить воспалительные процессы, дефициты витаминов и минералов и восполнить их. Сдайте комплекс анализов Помощники иммунитета со скидкой до 50%

Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке

❔Связано ли состояние иммунитета с перепадами температуры
Температурные перепады могут косвенно влиять на иммунитет. Они создают условия, при которых организм становится уязвимее к инфекциям. Это происходит из-за стресса от адаптации к новым условиям и снижения защитных функций слизистых оболочек. Однако сам по себе иммунитет не падает только из-за температурных перепадов

Как поддержать иммунитет в межсезонье
✅Сбалансированное питание
Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и антиоксидантами. Это поможет укрепить иммунную систему

✅Регулярная физическая активность
Умеренные упражнения укрепляют организм и помогают адаптироваться к переменам погоды

✅Достаточный сон и отдых
Во время сна вырабатываются ключевые клетки иммунитета
__
#каков_вопрос_Lab4health
#симптом_Lab4health

1️⃣Образование
Сперматозоиды образуются в яичках мужчины в процессе, называемом сперматогенезом. Он начинается в подростковом возрасте и продолжается всю жизнь. Сперматозоиды развиваются в специализированных канальцах яичек и проходят несколько стадий созревания. В итоге, из сперматогониев — начальных клеток — формируются зрелые сперматозоиды, обладающие способностью к оплодотворению

Зрелый сперматозоид состоит из трех основных частей: головки, шейки и хвоста. В головке содержится ядро, где находятся гены. Также акросома — специальная структура, содержащая ферменты, которые помогают проникнуть в яйцеклетку. Шейка соединяет головку с хвостом, который отвечает за движение сперматозоида
2️⃣Путь к яйцеклетке
После образования в яичках сперматозоиды попадают в придаток яичка. Там они продолжают созревать и приобретают способность к движению. Оттуда переходят в семявыносящий проток, который соединяется с семенными пузырьками и предстательной железой. Они выделяют жидкость, которая смешивается со сперматозоидами. Так образуется сперма. В процессе эякуляции она выходит через мочеиспускательный канал

Попав во влагалище женщины, сперматозоиды начинают свой путь к яйцеклетке. Влагалищная среда для них неблагоприятна из-за кислой среды. Однако сперма содержит вещества, нейтрализующие эту кислотность. Далее сперматозоиды движутся в матку через шейку матки. Последняя во время овуляции выделяет слизь, которая облегчает проход сперматозоидам

3️⃣Встреча с яйцеклеткой
Из матки сперматозоиды попадают в маточные трубы, где они могут встретить яйцеклетку. Обычно она выходит из яичника в середине менструального цикла и оказывается в маточной трубе. Сперматозоиды движутся по трубе с помощью своих хвостов, если они встречают яйцеклетку, начинается процесс оплодотворения

Акросома сперматозоида выделяет ферменты, которые разрушают оболочку яйцеклетки. Проход внутрь открыт
Как только один сперматозоид попадает в яйцеклетку, ее оболочка становится непроницаемой для остальных
4️⃣Завершение пути
После оплодотворения генетический материал сперматозоида и яйцеклетки объединяется, образуя зиготу. Это первая клетка будущего организма. Зигота начинает делиться и двигаться по маточной трубе в матку. Там она имплантируется в стенку и начинает развиваться в эмбрион

Посты в тему
⚫️Здоровая сперма
⚫️Кто решает: сперматозоид или яйцеклетка
⚫️Расстройства эякуляции
⚫️Заболевания яичек
__
#прилично_Lab4health

Кровь в нашем организме хранится и циркулирует не только по сосудам, но также частично накапливается в особых органах-резервуарах. Основные из них:

👉 Печень
Хранит около 10% всей крови организма. Это один из главных кровяных резервуаров. Печень регулирует объем крови и, если нужно, может быстро выделить ее в общий кровоток. Например, при кровопотере или во время стресса. Кровь в печени также участвует в фильтрации токсинов и в обмене веществ

👉 Селезенка
Может хранить около 4-5% крови. Она служит депо для красных кровяных клеток — эритроцитов. При необходимости селезенка может выпустить дополнительную кровь в циркуляцию. Также участвует в разрушении старых или поврежденных эритроцитов и поддерживает иммунную систему

👉 Кожа
Точнее ее сосуды, могут содержать до 10% объема крови. Это особенно важно для регулирования температуры тела. Когда нам жарко, кровь перемещается ближе к поверхности кожи, чтобы отдать тепло. При холоде она отводится вглубь тела для сохранения тепла

Что произойдет, если орган перестанет работать или будет удален
⚫️Если печень перестанет нормально функционировать, это снизит запас крови и приведет к серьезным проблемам с очищением ее от токсинов, обменом веществ и выработкой ферментов. Без печени организм не сможет выжить
В сентябре проверьте печень со скидкой 60%. Сдайте комплекс анализов Функция печени в Lab4U. При оформлении заказа введите в корзину промокод Косень

⚫️Если селезенка будет удалена,например, из-за травмы, костный мозг и печень возьмут на себя ее функции по запасу крови и утилизации старых клеток. Однако иммунная система станет слабее, так как селезенка отвечает за фильтрацию крови от патогенов

⚫️Нарушение кровообращения в коже может привести к проблемам с терморегуляцией, что усложнит способность тела адаптироваться к жаре или холоду. Однако кожа — это самый обширный орган, и в случае частичных нарушений другие участки кожи могут компенсировать потерю функции
__
#внутренности_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Про болезни крови
⚫️Почему появляется покалывание в руках и ногах
⚫️Падает ли иммунитет в межсезонье
⚫️Какой путь проделывают сперматозоиды
⚫️ Что почитать в канале
⚫️ У крови есть свое депо

Полезные посты постарше
👉Бот со скидками
👉Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉Консультация терапевта со скидкой

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Тик века — это спазм верхнего либо нижнего века. Он чаще затрагивает только один глаз, может варьироваться от едва заметного до неприятного

Обычно подергивание безвредно, не влияет на зрение и проходит в течение короткого времени. Иногда может продолжаться несколько часов, дней или дольше

Подергивание редко может быть признаком серьезного заболевания, но иногда связано с неврологическими проблемами. Они могут вызвать сокращение мышц век, например, блефароспазм и гемифациальный спазм. При этих состояниях веко закрывается сильнее и на длительные периоды времени, ограничивает или полностью блокирует зрение

Блефароспазм — это двигательное расстройство, или дистония, мышц вокруг глаза. Он начинается с усиленного моргания обоих глаз и может прогрессировать — веки закроются полностью. Гемифациальный спазм включает подергивания мышц одной стороны лица и века

Почему возникает
Чаще всего причиной обычного подергивания век может быть:
⚫️алкоголь
⚫️избыток кофеина
⚫️усталость
⚫️курение
⚫️стресс и беспокойство
⚫️ветер, яркий свет или загрязнение воздуха
⚫️некоторые лекарства — важно читать о побочных эффектах на упаковке

Редко подергивание глаз может быть признаком заболеваний головного мозга и нервной системы — шейной дистонии, рассеянного склероза, болезни Паркинсона

Как избавиться
Обычно проходит само и не требует лечения. Когда длится дольше и возникает чаще, можно:
⚫️отдохнуть или поспать — подергивание век часто случается из-за сильного утомления
⚫️избавиться от стресса и научиться расслабляться
⚫️пить меньше кофе, чая, газировки и других напитков с кофеином
⚫️увлажнять глаза — раздражение или сухость глаз может привести к спазму век

Если вас беспокоят постоянное подергивание век и дискомфорт в глазах, стоит проконсультироваться с офтальмологом

Когда идти к врачу
⚫️Подергивание не проходит больше двух недель
⚫️Веко полностью закрывается при каждом подергивании или трудно открыть глаз
⚫️Подергивание происходит и в других частях лица или тела
⚫️Глаза красные, опухшие или слезятся
__
#симптом_Lab4health

Это хроническое заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные диски постепенно теряют эластичность и высоту. Рсположенные рядом позвонки, связки и суставы тоже вовлекаются в процесс

В международной классификации болезней остеохондроз относят к дегенеративным заболеваниям позвоночника

Почему появляется
Главная причина — естественное старение и изнашивание межпозвоночных дисков. С возрастом снижается содержание воды и коллагена в хрящевой ткани, диск теряет амортизирующую функцию.

Факторы, которые ускоряют этот процесс:
⚫️малоподвижный образ жизни и длительное сидение
⚫️чрезмерные физические нагрузки, тяжелый труд или спорт без правильной техники
⚫️травмы позвоночника
⚫️избыточный вес
⚫️наследственная предрасположенность
⚫️курение — ухудшает питание тканей за счет нарушения кровотока

Чем опасен
👉Боли в спине и шее, которые снижают качество жизни
👉Ограничение подвижности позвоночника
👉Развитие межпозвоночных грыж
👉Сдавление нервных корешков и спинного мозга — онемение конечностей, слабость, нарушение чувствительности
👉В тяжелых случаях — проблемы с мочеиспусканием и работой внутренних органов при поражении поясничного отдела

Как диагностировать
Диагноз ставит врач-невролог или ортопед.

Используются:
⚫️осмотр и неврологические тесты — выявляют ограничение подвижности, болевые точки
⚫️рентген — показывает изменения формы и высоты позвонков
⚫️МРТ — наиболее информативный метод, позволяет оценить состояние дисков, наличие протрузий или грыж
⚫️КТ — уточняет костные изменения

Как лечить
Полностью вылечить остеохондроз невозможно — речь идет о контроле симптомов и замедлении прогрессирования.
Подходы основаны на клинических рекомендациях Минздрава РФ и международных гайдах, например, European Spine Society:

✅Медикаменты: нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, иногда — витамины группы B
✅Физиотерапия: лечебная физкультура, массаж
✅Образ жизни: регулярные физические нагрузки, контроль веса, отказ от курения
✅В тяжелых случаях — хирургическое лечение, удаление грыжи, установка имплантов
__
#симптом_Lab4health