Друзья, совсем немного осталось вариантов как подготовиться к карельским трассам, тренировка на камнях только в субботу 12 июля.
Ну и разумеется без техники ваше катание в любой момент рискует заиграть новыми и более скучными красками…

🚵‍♀️Группа КАНТРИ возобновляет тренировки в Санкт-Петербурге после северных каникул!

⚡9.07 среда
19:00 тренировка БАЗОВЫЙ уровень в Парголово
Подходит для всех кто стремится развить свои физические и технические навыки
Старт с угла улиц Парковая и Заречная
Продолжительность 1,5 часа
Стоимость 1000 руб
Тренер Антон Степанов

⚡10.07 четверг
19:00 тренировка по трассе Медного XCO
Работа на простых и средней сложности элементах трассы на Медном озере
Только по записи
Старт
http://www.xcnews.ru/index.php?type=race/2025/05/18/&info=proezd
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5+ часа
Стоимость 1300 руб

⚡11.07 пятница
10:30 утренний кофе райд
Старт с угла улиц Парковая и Заречная
Формат - объемная тренировка с техническими элементами.
Группу ведёт Ника
Темп умеренный
Только по записи

⚡12.07 суббота
12:00 предгоночная тренировка в Выборге
Просмотр и активная прикатка со всеми сложными техническими элементами. Трасса изобилует каменными элементами на спуске, по прямой и на подъеме. Требует тщательной прикатки.
Продолжительность 1,5 часа
Старт со стадиона Локомотив (Выборг, Смирновское шоссе, 2)
Стоимость 1500 руб
Тренер Антон Степанов
#школамтб

Все тренеры вернулись со сборов, занятия по расписанию, все направления в строю, и самые интересные локации на этих выходных уже вас ждут!

🚵Расписание тренировок группы КАНТРИ 14-16.07

🚗🚲Обратите внимание, что 17-19.07 тренировки смещаются севернее - занимаемся под Петрозаводском, в Ялгоре. Можно присоединиться в любой день, для записи пишите лично Антон Степанов

⚡14.07 понедельник
19:00 БАЗОВАЯ тренировка в Парголово
Подходит всем - новичкам, а также тем, кто хочет усовершенствовать свои навыки. Задания даются исходя из уровня подготовки участников.
Старт с угла улиц Парковая и Заречная
Продолжительность 1,5 часа
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб

⚡15.07 вторник
19:00 тренировка по трассе Лемболовского марафона
Прокат целого круга, прикатка сложных участков, выбор оптимальных траекторий.
Продолжительность 2 часа.
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1300 руб
Только по записи

⚡16.07 среда
19:30 Вечерний драйв - гонка буднего дня в Юкках (возможна смена локации)
Трасса без особо сложных элементов.
Продолжительность гонки 40 минут по лидеру.
Стартовый взнос 1000 руб. Регистрация на старте.

Друзья, буквально несколько тренировочных дней на этой неделе, затем вся школа уезжает на соревнования! Успевайте позаниматься!)

Друзья! Айда завтра на Вечерний драйв в Юкки.
Стартуем в 19.30 вот здесь:
60.112056, 30.317486
Ленинградское шоссе 105, поворот у красного самосвала.
Трасса без жести, несложная по набору высоты и техническим излишествам, но с корнями, скоростными спусками и пивом на финише.
Категории сделаем по факту наличия участников.
Время гонки - 40 минут по лидеру.
Стартовый взнос - 1000 руб.
Ждем всех.

📢Анонс тренировок группы КАНТРИ

⚡21.07 понедельник
⭐19:00 Базовая тренировка в Парголово
Подходит всем - новичкам, а также уверенным спортсменам, которые хотят прокачать мастерство владения велосипедом.
Старт с угла улиц Парковая и Заречная
Продолжительность 1,5 часа
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб

⚡22.07 вторник
⭐19:00 просмотр трассы Лемболовского марафона
Внимательный просмотр трассы, выработка тактики и стратегии на гонку.
Продолжительность 2+ часа
Стоимость 1300 руб
ТОЛЬКО ПО ЗАПИСИ

⭐19:00 тренировка средней интенсивности на технику
Парголово ->Юкки
Уровень группы смешанный - средний
Работа на сложном рельефе над повышением технических навыков и умений
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
ТОЛЬКО ПО ЗАПИСИ

⚡23.07 среда
⭐19:30 Барно-раздавальная
Возвращение легендарного формата
Уровень группы средний
Тренировка включает интенсивные прогоны по грунтовым и асфальтовым прогонам и немного техничных троп в Кузьмолово-Токсово.
Группу ведёт Алексей Иванов
Участие бесплатное (донаты ведущему приветствуются)

⭐17:00 тренировка по трассе XCLong Кировские дачи
Просмотр конфигурации круга, прикатка сложных элементов.
Старт: Выборг, лыжная трасса Кировские дачи
ТОЛЬКО ПО ЗАПИСИ
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб

Обратите внимание, что следующая тренировка пройдёт 9.08 в Выборге - группа во главе с тренером уезжает на Алтай.

Все кто убедился в сложности каменных секций имеют отличные шансы немного подтянуть свой уровень катания)
А у нас для этого есть абсолютно всё!💪

Группа КАНТРИ
Тренировка в 19:00 отменяется

🚵Группа КАНТРИ
☀️Сегодня 22.07 базовая + тренировка в Парголово
📌Старт в 19:00 с угла улиц Парковая и Заречная

🚵Открываем ДЕТСКУЮ группу кросс-кантри
🌞Пятница 25.07 в 9:30
💪Регулярные еженедельные тренировки на развитие и укрепление технических навыков, ловкости и выносливости. Активная подготовка к участию в детских соревнованиях в рамках кросс-кантри и марафонов.
🚲Тренировки подразумевают участие детей, умеющих уверенно кататься на велосипеде. Для участия необходим шлем, перчатки (остальная защита по желанию).
💧В рамках занятия предполагается много активности - проследите чтобы у ребенка была возможность выпить воду.
⚡Тренировку ведёт Георгий Батулов - молодой перспективный спортсмен, победитель Токсовского полумарафона.
✨Первая тренировка 25.07 бесплатная. Запись обязательна (в комментарии к посту), количество мест в группе ограничено.
📍Место проведения Удельный парк. Начало тренировки от входа в парк с пр. Энгельса

Удельный парк
Санкт-Петербург
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bpoint%5D=30.32261153743002%2C60.00585902008497&whatshere%5Bzoom%5D=16.935728&ll=30.32261153743002%2C60.00551215968194&z=16.935728&si=4h8wvv1h9pepwwgrabywdaawrc

⚡️Внезапная новость для группы КАНТРИ
☀️Сегодня в 19:00 просмотр трассы Лемболовского марафона
🤗Присоединяйтесь!