Друзья, такие выходные пропускать не стоит!🔥🤗

Коллеги. Знаем, что надо уже подавать заявления на отпуск. Поэтому мы раньше обычного подготовили календарь сборов и туров. Ознакомьтесь. Может, конечно, так сложиться, что вместо заявления на отпуск, придется класть на стол начальника заявление об увольнении. Хочется то на все выезды

Идеальная погода для повышения мастерства! Никаких гонок, можно просто с удовольствием учиться!😍

🚵Тренировки группы КАНТРИ 20-26.10
⚡21.10 вторник
10:30 Токсово
Старт от токсовского карьера. В программе - тренировка умеренной интенсивности по кругу вокруг хепоярви ИноГРОСС и прикатка элементов на трассе Инокросс.
Место старта Токсовский карьер https://yandex.ru/maps/org/toksovskiy_karyer/185175905703?si=4h8wvv1h9pepwwgrabywdaawrc
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 2 часа
Стоимость 1300 руб (оплата только на месте)

⚡23.10 четверг
9:30 тренировка средней интенсивности на 2.5 часа. Юкки, Кавголово, Токсово, Сярьги. Грунт/асфальт.
Место старта Порошкино , Светогорская 1а
https://yandex.ru/maps/org/yevro_plant/79763764262?si=4h8wvv1h9pepwwgrabywdaawrc
Продолжительность 2 часа
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб

⚡25.10 суббота
11:00 тренировка по трассе Инокросса.
Место старта Токсовский карьер
https://yandex.ru/maps/org/toksovskiy_karyer/185175905703?si=4h8wvv1h9pepwwgrabywdaawrc
Продолжительность 2 часа
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1500 руб

Друзья, погода просто дарит нам возможность кататься без остановки) присоединяйтесь!😍

Завершение сезона тренировок Золотой Долине и расписание кантри и гравити на выходные ждёт вас! Практически последний вагон уходящего поезда для улучшения техники…..

А вы до сих пор не умеете прыгать и поворачивать?
Тогда без тренировок оно само не освоится- и именно на занятиях во вт и чт мы проводим всю техническую работу которая делает вас быстрее!👍🤗
Вэлком!🧐

🚵Тренировки группы КАНТРИ 27.10-2.11

⭐28.10 вторник
10:00 тренировка в Суоранде
Комплексная тренировка по отработке базово-технических навыков с силовыми упражнениями
Интенсивность не высокая, но будет много заездов в гору.
Уровень группы смешанный
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5 часа
Старт от мототрека Батишев
Стоимость 1000 руб (оплата только на месте)

⭐29.10 среда
Готовится тренировочно-строительный выезд
Подробности позже

⭐30.10 четверг
10:00 длительный кофе-райд по грунтам с Никой
Заезд низкой интенсивности. Предполагаемый маршрут из Парголово в Шалаш Ленина, Белоостров, возможно залив, возможны изменения.
Кофе брейк опционально.
Продолжительность 3+ часа
Тренировка открытая, донаты приветствуются
Группу ведёт Ника
Старт от угла улиц Парковая и Заречная

⭐31.10 пятница
10:00 тренировка в Суоранде
Комплексная тренировка по отработке базово-технических навыков с силовыми упражнениями
Интенсивность не высокая, но будет много заездов в гору.
Уровень группы смешанный
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5 часа
Старт от мототрека Батишев
Стоимость 1000 руб (оплата только на месте)

⭐1.11 суббота
10:00 тренировка в Сестрорецких Дюнах
Возвращаемся в Дюны!
Комплексная тренировка по трассам с заездом на берег Финского залива.
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Место старта Томинский проезд, Байк-парк Дюны

✍️Запись на тренировку в комментариях или в личных сообщениях тренеру

Друзья, после четверга отделение Гравити уходит на перерыв на время выезда в горы! Успевайте посетить занятия!🤗👍

🚵Тренировки группы КАНТРИ 3-7.11
⭐3.11 понедельник
11:00 тренировка по трассам на Медном озере
Проедем различные вариации трасс, отработаем технические элементы.
Продолжительность тренировки 2 часа
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1500 руб
После тренировки приглашаем желающх присоединиться к работам по благоустройству трассы

⭐4.11 вторник
15:00 тренировка в Парголово
Тренировка подходит для любого уровня подготовки.
Отработка базовых навыков
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1500 руб
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
ТОЛЬКО ПО ЗАПИСИ

⭐5.11 среда
9:30 техника+интенсив в Юкках
Классическая тренировка с сочетанием технических и функциональных упражнений.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5
Стоимость 1000 руб
Место старта Порошкино, Светогорская 1а
ТОЛЬКО ПО ЗАПИСИ

⭐6.11 четверг
10:00 тренировка по трассе Иногревел
Проедем полный круг, разберём сложные элементы, получим советы по выработке тактики на гонку.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 2 часа
Стоимость 1000 руб

⭐9.11 воскресенье
Длительная тренировка с приключениями/сопровождением/горячим чаем. Маршрут в разработке в зависимости от погоды

Запись на тренировку в комментариях или в личных сообщениях тренеру

🚵Тренировки группы КАНТРИ на неделю 10-17.11

⚡11.11 вторник
10:30 тренировка по лучшим трассам Токсово
Проедем в умеренном темпе новые конфигурации трасс, а также хорошо забытые старые.
Две группы по силам во главе с Антоном Степановым и Иваном Иноземцевым
Старт от базы СКА https://clck.ru/3QEq5q
Стоимость 1000 руб
Продолжительность 1,5+ часа

⚡13.11 четверг
10:30 тренировка умеренной интенсивности по трассам в Детских дюнах и Таможенной дороги
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5+ часа
Старт от Байк парка Дюны https://yandex.ru/maps/org/bayk_park_dyuny/63001758478?si=4h8wvv1h9pepwwgrabywdaawrc
Стоимость 1000 руб

Запись обязательна в комментариях к посту или личным сообщением тренеру

Друзья! Лучшее что можете себе подарить это выезд в горы с прокачанной техникой! Когда все трамплины для вас не проблема, все повороты – чистый кайф, а съезжалки - восторг без тормозов!)

Кто то продолжает не уметь прыгать и быстро поворачивать, а а продолжаем занятия для тех кто хочет уметь)