Сезон гоночных выездов объявляем наступающим!😋😍
Очень приветствуем отважных Райдеров готовых поискать себя в протоколе💪👍
Очень приветствуем отважных Райдеров готовых поискать себя в протоколе💪👍
🚵Тренировки группы КАНТРИ на неделю 4-9.05
⚡️5.05 вторник
19:00 базовая кросс кантри тренировка для всех уровней подготовки
Специальная работа на коротких сегментах для развития техники и скоростно-силовых качеств. Работа на корнях и подъемах.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5 часа
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб
⚡️6.05 среда
18:30 грунтовый объем Девяткино - Токсово - Девяткино
Грунтовый объем с элементами кросс-кантри - побываем на трассах от И. Иноземцева
Продолжительность 2,5 часа
Группу ведёт Ника
Старт от проверенного бара СедняМожно - ул. Новая, д. 3
https://clck.ru/3TRGcj
Стоимость 1000 руб
⚡️7.05 четверг
19:00 тренировка по трассе Петяярви Марафона
Просмотр круга с разбором сложных элементов, разработка стратегии прохождения дистанции
Тренер Антон Степанов
Старт от платформы Петяярви
Стоимость 1500 руб
Продолжительность 2+ часа
⚡️8.05 пятница
10:00 утренний интенсив
Короткая интервальная работа на сложном рельефе, отработка технически сложных элементов
Тренер Антон Степанов/Ника Хатамтаева
Продолжительность 1,5 часа
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб
⚡️9.05 суббота
11:00 Базовая тренировка/ объем в мягком темпе в разработке
❗️Запись на тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНА (возможны изменения)
⚡️5.05 вторник
19:00 базовая кросс кантри тренировка для всех уровней подготовки
Специальная работа на коротких сегментах для развития техники и скоростно-силовых качеств. Работа на корнях и подъемах.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5 часа
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб
⚡️6.05 среда
18:30 грунтовый объем Девяткино - Токсово - Девяткино
Грунтовый объем с элементами кросс-кантри - побываем на трассах от И. Иноземцева
Продолжительность 2,5 часа
Группу ведёт Ника
Старт от проверенного бара СедняМожно - ул. Новая, д. 3
https://clck.ru/3TRGcj
Стоимость 1000 руб
⚡️7.05 четверг
19:00 тренировка по трассе Петяярви Марафона
Просмотр круга с разбором сложных элементов, разработка стратегии прохождения дистанции
Тренер Антон Степанов
Старт от платформы Петяярви
Стоимость 1500 руб
Продолжительность 2+ часа
⚡️8.05 пятница
10:00 утренний интенсив
Короткая интервальная работа на сложном рельефе, отработка технически сложных элементов
Тренер Антон Степанов/Ника Хатамтаева
Продолжительность 1,5 часа
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб
⚡️9.05 суббота
11:00 Базовая тренировка/ объем в мягком темпе в разработке
❗️Запись на тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНА (возможны изменения)
Яндекс Карты
Сёдня Можно, бар, Новая ул., 3, Мурино — Яндекс Карты
🏆 Обладатель награды «Хорошее место — 2026». ⭐️ Рейтинг 4,9. 170 отзывов, 176 фото. Посмотреть меню, номер телефона, часы работы, вход на карте и построить маршрут вы можете в Яндекс Картах.
Друзья, мы только что вернулись со сборов. И готовы двигаться дальше. В уютную Карелию на гонку ХСО в Спасской Губе. Соревнования по кросс-кантри пройдут впервые в рамках уже традиционного эндуро уик-энда. Спот ламповый и драйвовый, мы #школамтб с самого первого года организуем здесь гоночно-тренировочные выезды. Здесь, как и положено в Карелии, тоже камни-скалы, но более, скажем так, "мягкие" по сравнению с Ялгорой.
Присоединяйтесь к нашей кантри группе. Мы выезжаем 9 мая утром, тренируемся два дня и вечером в 18.00 10 мая едем гонку. Можем остаться еще на один день и проехать/посмотреть эндуро.
Ссылка на регистрацию 👇
https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FdwtsCUWiRMQHunjE6&utf=1
Все подробности там 👇
https://twentysix.ru/blog/146617.html
Пишите в комментарии, согласуем выезд и проживание.
Тренерский сбор за два дня 5000 руб.
Тренер Степанов Антон.
Присоединяйтесь к нашей кантри группе. Мы выезжаем 9 мая утром, тренируемся два дня и вечером в 18.00 10 мая едем гонку. Можем остаться еще на один день и проехать/посмотреть эндуро.
Ссылка на регистрацию 👇
https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FdwtsCUWiRMQHunjE6&utf=1
Все подробности там 👇
https://twentysix.ru/blog/146617.html
Пишите в комментарии, согласуем выезд и проживание.
Тренерский сбор за два дня 5000 руб.
Тренер Степанов Антон.
🚵Анонс для группы КАНТРИ
🌞В субботу 9.05 проедем базовую тренировку в мягком темпе
🕚11:00 байк парк Дюны
Поработаем на технику, немного раскатимся на грунтах.
Тренер Антон Степанов
📍Место старта Сестрорецк , То Минский проезд, clck.ru/3TZm62
Стоимость 1500 руб
Продолжительность 1,5+ часа
🌞В субботу 9.05 проедем базовую тренировку в мягком темпе
🕚11:00 байк парк Дюны
Поработаем на технику, немного раскатимся на грунтах.
Тренер Антон Степанов
📍Место старта Сестрорецк , То Минский проезд, clck.ru/3TZm62
Стоимость 1500 руб
Продолжительность 1,5+ часа
🚵Тренировка группы КАНТРИ на неделю 11-16.05
⚡️11.05 понедельник
11:00 тренировка по трассе Медного марафона
Активный просмотр круга и прикатка отдельных элементов трассы.
Тренер Антон Степанов
Место старта https://clck.ru/3TakZF
Стоимость 1500 руб
⚡️12.05 вторник
19:00 базовая кросс кантри тренировка для всех уровней подготовки
Специальная работа на коротких сегментах для развития техники и скоростно-силовых качеств. Работа на корнях и подъемах.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5 часа
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб
⚡️13.05 среда
18:30 тренировка по кросс-кантри трассам Токсово
Едем из города грунтом в Токсово, где поработаем на одной из трасс. В программе хороший рельеф, прохождение различных по сложности технических элементов. Возможно выезжать из Токсово будем на электричке в связи с завершением
Тренер Антон Степанов
Старт от проверенного бара СедняМожно - ул. Новая, д. 3
https://clck.ru/3TRGcj
Стоимость 1000 руб
⚡️14.05 четверг
19:00 тренировка по трассе вечернего драйва с нотками Чемпионата России
Специальная работа на коротких сегментах для развития техники и скоростно-силовых качеств. Работа на корнях и подъемах.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5 часа
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб
⚡️16.05 суббота
11:00 тренировка по трассе Медного марафона
Активный просмотр круга и прикатка отдельных элементов трассы.
Тренер Антон Степанов
Место старта https://clck.ru/3TakZF
Стоимость 1500 руб
❗️Запись на все тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНА (возможны изменения)
⚡️11.05 понедельник
11:00 тренировка по трассе Медного марафона
Активный просмотр круга и прикатка отдельных элементов трассы.
Тренер Антон Степанов
Место старта https://clck.ru/3TakZF
Стоимость 1500 руб
⚡️12.05 вторник
19:00 базовая кросс кантри тренировка для всех уровней подготовки
Специальная работа на коротких сегментах для развития техники и скоростно-силовых качеств. Работа на корнях и подъемах.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5 часа
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб
⚡️13.05 среда
18:30 тренировка по кросс-кантри трассам Токсово
Едем из города грунтом в Токсово, где поработаем на одной из трасс. В программе хороший рельеф, прохождение различных по сложности технических элементов. Возможно выезжать из Токсово будем на электричке в связи с завершением
Тренер Антон Степанов
Старт от проверенного бара СедняМожно - ул. Новая, д. 3
https://clck.ru/3TRGcj
Стоимость 1000 руб
⚡️14.05 четверг
19:00 тренировка по трассе вечернего драйва с нотками Чемпионата России
Специальная работа на коротких сегментах для развития техники и скоростно-силовых качеств. Работа на корнях и подъемах.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5 часа
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб
⚡️16.05 суббота
11:00 тренировка по трассе Медного марафона
Активный просмотр круга и прикатка отдельных элементов трассы.
Тренер Антон Степанов
Место старта https://clck.ru/3TakZF
Стоимость 1500 руб
❗️Запись на все тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНА (возможны изменения)
Друзья, техника дает самое большое удовольствие от катания, безопасность, и возможности! Вливайтесь!☺️
Сезон катания с подъёмником начинается!!
Много много много спусков, прыжков и поворотов!😱😍
Много много много спусков, прыжков и поворотов!😱😍
Друзья, золотая долина работает всю неделю! Тестдрайв практически любых велосипедов! Также можно попасть на тренировки!😋
🚵Тренировки группы КАНТРИ на неделю 18-24.05
⚡19.05 вторник
19:00 базовая тренировка для всех уровней подготовки
Комплексная тренировка - отработка прохождения подъемов, спусков и поворотов. Работа на сложном рельефе.
Тренер Антон Степанов
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб
⚡20.05 среда
19:00 просмотр трассы второго этапа кубка веломарафонов в Орехово
Просмотр трассы с отработкой сложных элементов, разработка стратегии прохождения дистанции.
Тренер Антон Степанов
Место старта https://clck.ru/3Ti9Uv
Стоимость 1500 руб
⚡21.05 четверг
19:00 тренировка по трассе Медного марафона
Просмотр трассы, прикатка новых трейлов и других ответственных участков трассы.
Тренер Антон Степанов
Место старта https://clck.ru/3Ti9Yt
Стоимость 1500 руб
⚡22.05 пятница
9:30 утренний интенсив
Активная тренировка по кантрийным трассам севера
(Юкки, Токсово)
Место старта Порошкино, Светлогорская ул 1а
https://clck.ru/3Ti9ei
Стоимость 1000 руб
⚡23.05 суббота
11:00 тренировка по трассе Медного марафона
Просмотр трассы, прикатка новых трейлов и других ответственных участков трассы.
Тренер Антон Степанов
Место старта https://clck.ru/3Ti9Yt
Стоимость 1500 руб
⚡19.05 вторник
19:00 базовая тренировка для всех уровней подготовки
Комплексная тренировка - отработка прохождения подъемов, спусков и поворотов. Работа на сложном рельефе.
Тренер Антон Степанов
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб
⚡20.05 среда
19:00 просмотр трассы второго этапа кубка веломарафонов в Орехово
Просмотр трассы с отработкой сложных элементов, разработка стратегии прохождения дистанции.
Тренер Антон Степанов
Место старта https://clck.ru/3Ti9Uv
Стоимость 1500 руб
⚡21.05 четверг
19:00 тренировка по трассе Медного марафона
Просмотр трассы, прикатка новых трейлов и других ответственных участков трассы.
Тренер Антон Степанов
Место старта https://clck.ru/3Ti9Yt
Стоимость 1500 руб
⚡22.05 пятница
9:30 утренний интенсив
Активная тренировка по кантрийным трассам севера
(Юкки, Токсово)
Место старта Порошкино, Светлогорская ул 1а
https://clck.ru/3Ti9ei
Стоимость 1000 руб
⚡23.05 суббота
11:00 тренировка по трассе Медного марафона
Просмотр трассы, прикатка новых трейлов и других ответственных участков трассы.
Тренер Антон Степанов
Место старта https://clck.ru/3Ti9Yt
Стоимость 1500 руб
🚵Группа КАНТРИ сегодня внезапна
⚡Дополнительный просмотр трассы Медного марафона завтра в 10:30
📍Место старта https://clck.ru/3Ti9Yt
Группу ведёт Ника
Продолжительность 1,5+ часа
Стоимость 1000 руб
⚡Дополнительный просмотр трассы Медного марафона завтра в 10:30
📍Место старта https://clck.ru/3Ti9Yt
Группу ведёт Ника
Продолжительность 1,5+ часа
Стоимость 1000 руб
Друзья, максимально насыщенные выходные среди тех кто дубасит и расскажет и покажет как это делать!👍👍👍
🚵Тренировки группы КАНТРИ на неделю 25-30.05
⭐25.05 понедельник
⚡11:00 (при записи спортсменов, кто едет на электричке старт в 11:15) просмотр трассы Орехового марафона
Внимательный просмотр трассы с прикаткой сложных элементов, разработка стратегии прохождения дистанции.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 2 часа
Стоимость 1500 руб
Место старта база ПАН, Орехово https://clck.ru/3ToJfd
⚡19:00 базовая тренировка в Парголово
Активная тренировка на развитие технических навыков - прохождение сложных препятствий, поворотов, небольших подъёмов.
Тренер Антон Степанов
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Продолжительность 1,5 часа
Стоимость 1000 руб
⭐26.05 вторник
⚡19:20 первый этап кубка по шорт треку Вечерний драйв
Гонка по простому динамичному кругу на 45 минут
В проектировании трека стараемся делать упор на высокую среднюю скорость для сохранения борьбы на дистанции
Первый этап пройдет на трассе КомБыт
Стоимость участия 1000 руб
Трек будет размечен с 17:30
Место старта и анонс в ближайшее время!
⭐27.05 среда
⚡19:00 функциональная тренировка с акцентом на технику
Тренировка средней продолжительности, включающая в себя как функциональную подготовку с длинными интервалами на асфальту и грунту, так и техническая часть, включающая прохождение поворотов, подъемов и различных препятствий.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 2+ часа
Старт от Бара СедняМожно (Новая ул, 3)
Стоимость 1000 руб
⭐28.05 четверг
⚡17:30 тренировка по трассе Папула XCO
Активная тренировка на одной из самых технически сложных трасс нашего региона - скалы, камни, лестницы, технически сложные спуски и подъемы - все это будем разбирать и прикатывать.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5 часа
Стоимость 1500 руб
Место старта Выборг, стадион Локомотив (Смирновское шоссе)
Тренировка только по записи!
⭐29.05 пятница
⚡17:30 тренировка в Золотой Долине
Тренировка по трассе XCO Ресурс. Заодно познакомимся и разберем элементы других трасс Байк Парка.
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1500 руб
Старт с парковки курорта Золотая Долина
Тренировка только по записи!
⭐30.05 суббота
⚡11:00 тренировка в Суоранде
Просмотр различных вариаций XC трасс, работа на сложных участках. Тренировка в мягком темпе - подойдёт для любого уровня подготовки.
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Старт от мангальной зоны у мототрека Батишев.
‼️ЗАПИСЬ на все тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНА
⭐25.05 понедельник
⚡11:00 (при записи спортсменов, кто едет на электричке старт в 11:15) просмотр трассы Орехового марафона
Внимательный просмотр трассы с прикаткой сложных элементов, разработка стратегии прохождения дистанции.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 2 часа
Стоимость 1500 руб
Место старта база ПАН, Орехово https://clck.ru/3ToJfd
⚡19:00 базовая тренировка в Парголово
Активная тренировка на развитие технических навыков - прохождение сложных препятствий, поворотов, небольших подъёмов.
Тренер Антон Степанов
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Продолжительность 1,5 часа
Стоимость 1000 руб
⭐26.05 вторник
⚡19:20 первый этап кубка по шорт треку Вечерний драйв
Гонка по простому динамичному кругу на 45 минут
В проектировании трека стараемся делать упор на высокую среднюю скорость для сохранения борьбы на дистанции
Первый этап пройдет на трассе КомБыт
Стоимость участия 1000 руб
Трек будет размечен с 17:30
Место старта и анонс в ближайшее время!
⭐27.05 среда
⚡19:00 функциональная тренировка с акцентом на технику
Тренировка средней продолжительности, включающая в себя как функциональную подготовку с длинными интервалами на асфальту и грунту, так и техническая часть, включающая прохождение поворотов, подъемов и различных препятствий.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 2+ часа
Старт от Бара СедняМожно (Новая ул, 3)
Стоимость 1000 руб
⭐28.05 четверг
⚡17:30 тренировка по трассе Папула XCO
Активная тренировка на одной из самых технически сложных трасс нашего региона - скалы, камни, лестницы, технически сложные спуски и подъемы - все это будем разбирать и прикатывать.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5 часа
Стоимость 1500 руб
Место старта Выборг, стадион Локомотив (Смирновское шоссе)
Тренировка только по записи!
⭐29.05 пятница
⚡17:30 тренировка в Золотой Долине
Тренировка по трассе XCO Ресурс. Заодно познакомимся и разберем элементы других трасс Байк Парка.
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1500 руб
Старт с парковки курорта Золотая Долина
Тренировка только по записи!
⭐30.05 суббота
⚡11:00 тренировка в Суоранде
Просмотр различных вариаций XC трасс, работа на сложных участках. Тренировка в мягком темпе - подойдёт для любого уровня подготовки.
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Старт от мангальной зоны у мототрека Батишев.
‼️ЗАПИСЬ на все тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНА
❤1