🚵Расписание тренировок группы КАНТРИ на 22-23.06
⚡22.06 понедельник
19:00 базовая тренировка на технику
Занятие подходит спортсменам любого уровня - от новичков и подростков до уверенных участников соревнований. Сделаем упражнения на баланс, рассмотрим и применим на практике технику прохождения сложных спусков, поворотов и поработаем на различном рельефе и грунте.
Тренер Антон Степанов
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Продолжительность 1,5 часа
Стоимость 1000 руб

⚡23.06 вторник
20:00 Вечерний драйв в Токсово
Гонка на 30 минут по короткому динамичному кругу
Стартовый взнос 1500 руб
Подробности о трассе и месте старта появятся в ближайшее время

На выходных большущий фестиваль с кучей гонок, на любой вкус и цвет, успевайте раскататься на него на тренировках техники либо базовых навыков! Вторник утро и вечер памп трек!💪😍

🚵Тренировки группы КАНТРИ на 24-25.06
⚡24.06 среда
19:15 базовая тренировка на технику
Тренировка подойдёт как опытным спортсменам, так и новичкам и подросткам - отработаем основы владения маунтинбайком. В программе работа на разнообразном рельефе и покрытии, теория и практика прохождения различных препятствий.
Тренер Антон Степанов
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Продолжительность 1,5+ часа
Стоимость 1000 руб

⚡25.06 четверг
19:00 тренировка в Золотой Долине ❗ Только по записи ❗
Активно готовимся к кросс-кантри гонке в рамках фестиваля Ресурс. Нас ждёт технически сложная трасса, поэтому на этой тренировке мы максимально проработаем сложные элементы и конечно же проедем круг целиком.
Тренировка подойдёт любому уровню участников - в основном нас ждёт работа на элементах трассы.
Тренер Антон Степанов
Стартуем на парковке ЗолДола
Продолжительность 2 часа
Стоимость 1500 руб
❗ Только по записи ❗

Друзья, очень редкий случай, три дня тренировок в золотой долине, по два занятия в день, можно за одни выходные освоить все что там есть!)
В пятницу с обеда, в субботу утром и вечером в воскресенье утром и вечером, +3 гонки, не пропускайте масштабное событие – фестиваль РЕСУРС!

🚵Тренировки группы КАНТРИ 29.06

⭐29.06 понедельник

⚡19:00 базовая тренировка в Парголово
Тренировка подходит для всех уровней подготовки - как новичкам, так и опытным спортсменам, кто хочет усовершенствовать технику владения велосипедом. Сделаем упражнения на баланс, отработаем технику прохождения сложных спусков, различных препятствий и поворотов.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5+ часа
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб

⚡19:00 просмотр трассы Токсовского марафона
Внимательный просмотр дистанции с отработкой сложных элементов. Обсуждение тактики прохождения дистанции
Группу ведёт Ника
Продолжительность 2 часа
Старт от шлагбаума у базы СКА
Стоимость 1000 руб

Друзья, техника на памптреке только во вт 7.30/9.00/21.00!
И выездное занятие только в сб в Золотой долине! 12.00/15.30/18.00!
Присоединяйтесь! Каждому найдется полезной и интересное!💪👍🔥

🚵Тренировки группы КАНТРИ 2.07

⭐2.07 четверг

⚡19:00 базовая тренировка в Парголово
Тренировка подходит для всех уровней подготовки - как новичкам, так и опытным спортсменам, кто хочет усовершенствовать технику владения велосипедом. Сделаем упражнения на баланс, отработаем технику прохождения сложных спусков, различных препятствий и поворотов.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5+ часа
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб

Друзья, на выходных только один тренировочный день Гравити! Занятия в 12:00, 15:30 и 18:00 в Золотой долине, все уровни, любая сложность элементов, в любом случае будет полезно весело и интересно!👍💪🔥

Друзья, техника на памптреке во вторник!
7.30/9.00/21.00 локация по погоде утром и спотподмостом вечером!
Вливайтесь!

Сб и вс два дня по 3 тренировки в день под любой уровень!
Сб Золотая Долина
Вс Суоранда!
Подробности по ссылке вк, присоединяйтесь!💪

🚵Группа КАНТРИ! Вернулся тренер всея XC направления только на неделю! Присоединяйтесь к тренировкам - далее перерыв на три недели!

⚡13.07 понедельник
19:30 базовая тренировка в Парголово
Занятие подойдёт спортсменам любого уровня - в программе упражнения на баланс, работа на технику на различном покрытии.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5 часа
Стоимость 1000 руб
Старт от угла улиц Парковая и Заречная

⚡14.07 вторник
20:00 Вечерний драйв в Мистолово
Гонка на 30 минут по короткому скоростному кругу от гуру трейлбилдинга Иноземцева И.
Фуршет на финише
Стартовый взнос 1500 руб
Точка старта и подробности в понедельник на канале Спортивный клуб - XCNEWS.ru

⚡15.07 среда
19:00 базовая тренировка в Юкках
Тренировка на технику для спортсменов всех уровней - проедем от Шуваловского парка до XCO трасс в Юкках, где поработаем на доступных технических элементах.
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5+ часа
Стоимость 1000 руб
Старт от угла улиц Парковая и Заречная

⚡16.07 четверг
19:00 просмотр трассы кросс-кантри в Орехово
Внимательный просмотр круга с отработкой сложных элементов
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5+ часа
Стоимость 1500 руб
Точка старта clck.ru/3Uhwy9

Друзья, техника на Патрике во вторник в 07:30, 09:00 и 21:00. Также собираем группу на воскресенье в Пальцево! Записывайтесь заранее!🔥👍