Друзья, если вы боялись трасс на Ялгоре – присоединяйтесь, максимально спокойно и подробно разберём все сложные места так что их можно будет ехать с удовольствием!
А перед этим разумеется можно подтянуть технику на наших тренировках буднего дня: 07:30, 09:00 и 21:00 на памптреке на пионерской!🤗🔥👍
Подробности по ссылке VK.

Вторник утро и вечер тренировки на технику:
7.00/11.00/21.00
Занятия на Коломяжском 10
Подробности и расписание на неделю по ссылке VK( доступно без регистрации) 🔥👍

🚵Тренеры группы КАНТРИ вернулись и ждут вас тренировках

⚡2.09 среда
18:00 базовая тренировка на технику
Тренировка подходит спортсменам любого уровня и подросткам - здесь мы минимизируем кардио и работу на выносливость и делаем акцент на прохождении различных препятствий, упражнениях на баланс и базовых навыках владения МТБ.
Тренер Антон Степанов
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Продолжительность 1,5 часа
Стоимость 1000 руб

⚡3.09 четверг
10:00 тренировка по авторской трассе Иноземцева И.
Просмотр трассы предстоящего XC long с разбором элементов.
Тренеры Антон Степанов, Иноземцев Иван
Старт Мистолово, ЖК Близкое
Продолжительность 2,5 часа
Стоимость 1300 руб

⚡4.09 пятница
10:00 длительная тренировка по трассам Токсово
Проедем по лучшим локациям - КомБыт, Динамо, Санаторная. Отработаем технические элементы различной сложности, поработаем на различном рельефе - будет работа в гору!
Группу ведёт Ника
Продолжительность 2,5 часа
Стоимость 1000 руб
Старт от платформы Токсово https://clck.ru/3VZri7

⚡5.09 суббота
11:00 тренировка по трассе Медного XC
Просмотр круга с отработкой сложных элементов
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1500 руб
Место старта https://clck.ru/3VZs6h (за поворотом на PitCross)

❗Запись на все тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНА в комментариях или личным сообщением тренеру ❗

Друзья, осень время самых фоновых тренировок которые позволяют максимально приятно поднимать свой уровень!
Как обычно вторник и четверг тренировки на технику в городе, памп трек, Коломяжский 10, 07:30, 09:00 и 21:00, все стабильно и эффективно! Приезжайте учиться новому! Сейчас будет сет занятий на банихоп!😈🔥👍
Подробности без регистрации по ссылке VK!

Чумовая каталка на выходных!
Золотая Долина с 11.00 средняя группа + продвинутые новички!
Суоранда с 11.00 Средняя группа + продвинутые новички!
Подробности по ссылке VK, без регистрации.

Друзья, тренировки на технику проходят всегда!
Вт, утро и вечер
7.30/9.00/21.00
Локация Сротподмостом в сырую погоду и Фрикспот если сухо!
Подробности и расписание на неделю по ссылке ВК!

🚵Тренировки группы КАНТРИ на неделю 7-13.09

⚡8.09 вторник
18:00 базовая тренировка на технику
Тренировка подойдёт начинающим спортсменам, подросткам и спортсменам желающим прокачать свои навыки владения МТБ. Поработаем над техникой прохождения несложных препятствий, сделаем упражнения на баланс и покажем, что вы умеете удивительные вещи 😉
Тренер @Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Старт от угла улиц Парковая и Заречная

⚡9.09 среда
10:00 тренировка по трассе Цвелодубовского марафона
Внимательный просмотр круга с прикаткой сложных элементов. Выработка стратегии прохождения дистанции.
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1500 руб
Место старта https://clck.ru/3VfvXm

⚡10.09 четверг
❗Только по записи, возможна отмена в связи с погодой!
18:00 базовая тренировка на технику
Тренировка подойдёт начинающим спортсменам, подросткам и спортсменам желающим прокачать свои навыки владения МТБ. Поработаем над техникой прохождения несложных препятствий, сделаем упражнения на баланс и покажем, что вы умеете удивительные вещи 😉
Тренер @Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Старт от угла улиц Парковая и Заречная

⚡11.09 пятница
❗Только по записи, возможна отмена в связи с погодой!
10:00 утренний интенсив Парголово-Юкки
Работа на сложных траекториях , небольшие прыжки, работа в гору.
Тренер @Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Старт от угла улиц Парковая и Заречная

⚡12.09 суббота
12:30 тренировка по трассе Пальцево МТБ
Мы долго и старательно готовим уникальную дистанцию по красивейшему лесу под Выборгом! И очень хотим, чтобы вы готовили свою технику прохождения каменных секций с нами! Проедем полный круг и разберём сложные элементы
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1500 руб
Место старта Пальцевские скалы
Обратите внимание, что это приграничная зона, для въезда необходимо предъявить паспорт гражданина РФ

Друзья, напоминаем про наши тренировки на технику буднего дня, в четверг, утром в 07:30 и 09:00, вечером 21:00, занятия проходят под крышей, никакой дождь им не помеха, локация Коломяжский 10 если на улице сыро. Подробности по ссылке VK(без регистрации)

Друзья, погода поменялась и нас ждут чудесные выходные! Присоединяйтесь к тренировкам на любой вкус: две тренировки в золотой долине в субботу, 11:00 и 14:30. Также есть возможность индивидуального занятия в 17.
И аналогичное расписание на воскресенье в Суоранде!
Подробности по ссылке VK(без регистрации)

🚵Тренировки группы КАНТРИ
⚡14.09 понедельник
18:00 базовая тренировка на технику
Занятие подойдёт новичкам, подросткам, а также спортсменам, желающим усовершенствовать навыки владения МТБ
Сделаем упражнения на баланс, а также поработаем над техникой прохождения небольших препятствий
Тренер Антон Степанов
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб

⚡16.09 среда
9:30 тренировка на технику в Мистолово
Проедем в мягком темпе по трассе Охта марафона с небольшими модификациями от энтузиаста Иноземцева И. Разберём сложные элементы для уверенного прохождения дистанции с равномерной скоростью.
Тренер Антон Степанов
Старт ЖК Близкое, Мистолово
Стоимость 1000 руб
❗Запись обязательна

Друзья, наши регулярные тренировки буднего дня на технику! В 07:30, 09:00, 21:00, локация Коломяжский 10 либо Светлановская площадь, решаем любые технические вопросы!
Подробности по ссылке VK(без регистрации.)