🌲У кого самая нарядная, яркая и необычная новогодняя ёлочка?

Делитесь фото своих праздничных красавиц! Пусть в комментариях всё сияет и блестит!

🎄 Режим работы в новогодние праздники!

🫶🏼 7 причин чаще обниматься

Новогодние праздники — время общения с близкими. К тысяче идей интересного досуга предлагаем добавить ещё одну, самую простую — обниматься каждый день! Этот приятный жест запускает в организме цепь биохимических реакций, которые оказывают прямое влияние на самочувствие.

Разберёмся, чем простые объятия полезны для здоровья!

✔️ Снижают стресс
Объятие посылает в мозг сигнал безопасности и снижает выработку гормона стресса кортизола. Это помогает ощутить состояние покоя и равновесия.

✔️ Повышают настроение
Тёплые прикосновения стимулируют выброс серотонина и дофамина — нейромедиаторов, ответственных за ощущение удовольствия и удовлетворения.

✔️ Укрепляют иммунитет
Регуляция кортизола помогает снизить стресс, а снижение стресса, в свою очередь, повышает устойчивость организма к инфекциям.

✔️ Защищают сердце
Регулярные объятия снижают давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний.

✔️ Работают как обезболивающее
Окситоцин снижает восприятие боли, действуя как естественный анальгетик.

✔️ Укрепляют связь
Физический контакт формирует и усиливает эмоциональную привязанность.

✔️ Говорят без слов
Объятия — мощная форма невербальной поддержки, которая помогает выразить сочувствие, радость или понимание лучше любых признаний.

Обнимайтесь чаще — это лечит, объединяет и согревает 💖

Дорогие наши пациенты, поздравляем вас с Рождеством! 👼 Желаем крепкого здоровья, счастья, любви, успехов и благополучия. Пусть все ваши заветные желания исполняются. Спасибо, что вы с нами. Ваш «Мед-Боб». 🫶

🧪 9 анализов, которые нужно сдавать каждый год

Чтобы сохранить здоровье, достаточно всего раз в год проверять 9 ключевых показателей. Эти анализы важно сдавать в любом возрасте, даже если ничего не болит.

✅ Анализ на общий холестерин позволит оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

✅ Анализ на триглицериды расскажет о состоянии сердца, печени и поджелудочной железы.

✅Анализ на МНО + ПТВ + ПТИ поможет выявить нарушения свёртываемости крови, которые увеличивают риск кровотечений и тромбозов.

✅ Анализ на ТТГ расскажет о состоянии щитовидной железы.

✅Анализ на глюкозу поможет оценить риск сахарного диабета.

✅ Анализы на АЛТ и АСТ расскажут о здоровье печени.

✅ Анализ на Креатинин поможет проверить функцию почек.

✅ Анализ на сывороточное железо позволит оценить риск анемии.

📱https://max.ru/join/YOof2b3Bkob7NXZ08WjaWOUdd4RUTtiP9EYW8ASl3K8

📱 https://med-bob.ru

📱 https://vk.com/med_bob

🧪 Биохимический анализ крови

✔️Биохимия (базовая)
✔️Биохимия 13 показателей
✔️Биохимия 19 показателей (расширенная)
✔️Биохимия 21 показатель (расширенная)

Показанием к проведению анализа на биохимию является соматическое или инфекционное заболевание. Даже если нет жалоб на состояние здоровья, рекомендуется не реже 1 раза в год (для контроля) проверять, в норме ли биохимические показатели крови.

Анализ на биохимические показатели крови позволяет оценить не только нарушение функций многих внутренних органов, но и дисбаланс микроэлементов, нарушение водно-солевого обмена, а также наличие активного воспалительного процесса.
➡️ Как подготовиться к анализу?
1. Перед проведением анализа нельзя принимать пищу в течение 12 часов (даже жевательную резинку).
2. Пить можно только воду (употребление молока, алкоголя, соков, сладкого чая или кофе меньше, чем за 12 часов до проведения анализа недопустимо).
3. За сутки до исследования отказаться от употребления алкоголя и за 1 час – от курения.
4. Повышенные физические нагрузки или стресс также могут сильно исказить результаты анализа, поэтому их рекомендуется избегать.

🏥 Мы находимся: рп. Ванино, ул. Пушкина д. 1
📞 +79145447588

🖥️ Запись на сайте:
https://med-bob.ru/
📲 телеграмм: https://t.me/Med_bob
📲 мах: https://max.ru/join/YOof2b3Bkob7NXZ08WjaWOUdd4RUTtiP9EYW8ASl3K8
📲 ВКонтакте: https://vk.com/med_bob