فقط يكبار ببينيد و ديگر دچار مشكل گوارشى در ماه مبارک رمضان نشويد🌙

براى اطلاعات پزشكي بيشتر و پيشگيرى از بروز بيماري ها به كانال ما بپيونديد:
@abidipharma

بیشتر بدانیم 🙌

نوشيدن مايعات زياد،استراحت زياد، كمپرس آب گرم، قرار گرفتن در بخار زياد، استفاده از بخور و اسپری بينی برای متوقف كردن آبريزش بينی توصيه می شود.
@manosarmakhordegi

بیشتر بدانیم 🙌

سرماخوردگی، حساسیت، آنفولانزا، عفونتهای ویروسی و سینوسی عوامل ايجاد آبریزش بینی هستند.

ترشحات بینی را به آرامی خالی کنید چون هنگام بيماري بینی شما خشک و حساس است.
@manosarmakhordegi

بیشتر بدانیم 🙌

تنفس هر فرد در هر ثانیه 1.4 متر حرکت میکند. 😳

به همین دلیل فردی که سرماخورده باید برای جلوگیری از پخش ویروس ها حتی در هنگام صحبت کردن هم، از ماسک استفاده کند.😷

@manosarmakhordegi

بیشتر بدانیم 🙌

جهت بهبود فشار سینوسی 🤕از یک حوله گرم و مرطوب بر روی پیشانی هنگام پرواز ✈️استفاده کنید.

@manosarmakhordegi

بیشتر بدانیم 🙌

بادام منبع غنی ویتامین E بوده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی بسیار موثره و در ماه رمضان به خاطر دارا بودن پروتئين و آهن انرژی مورد نياز بدن را افزایش میدهد. 👍

@manosarmakhordegi

بیشتر بدانیم 🙌

هنگام افطار از نوشیدن آب سرد خودداری کنید⛔️ زیرا موجب التهاب دستگاه تنفسی، آسیب جدی به معده و بزرگی آن، تضعیف سیستم ایمنی بدن و ابتلای راحت تر به سرماخورگی میشود.
@manosarmakhordegi

بیشتر بدانیم 🙌

خوردن کربوهیدرات ها در ماه رمضان باعث انرژی ماندگارتر، افت دیرتر قند خون و موجب جلوگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن و سرماخوردگی میشود. 👌
@manosarmakhordegi

آلرژی - ۱
آیا شما هم در مواجهه با گرد و خاک، گرده گلها و گیاهان، پر و پوست پرندگان و حیوانات، بعضی غذاها و عطرها، دود و مواد شیمیایی، محیط مرطوب و کپک، بعضی داروها یا فعالیت سنگین در محیط آلوده دچار علائم زیر می شوید:
- عطسه
- گرفتگی ، خارش یا آبریزش بینی
- قرمزی ، خارش یا آبریزش چشم
- تنگی نفس
احتمالا شما به آلرژِی مبتلا هستید
@abidipharma

آلرژی - ۲
رینیت آلرژیک (آلرژی بینی) یا تب یونجه یکی از تظاهرات حساسیت می باشد که به صورت فصلی یا پایدار بروز می کند. علائم ممکن است خفیف یا شدید و در حتی مواردی تهدید کننده حیات (شوک آنافیلاکتیک) باشد. این بیماری شایع بوده و تاثیر جدی بر کارایی، تمرکز، یادگیری و کیفیت خواب فرد مبتلا دارد. نیمی از بیماران کودکان هستند که این بیماری بر میزان یادگیری آنها در مدرسه تاثیر جدی دارد
@abidipharma

آلرژی - ۳
علل ابتلا به حساسیت ژنتیک یا محیطی می باشد. در برخی افراد زمینه ژنتیکی و سابقه فامیلی ابتلا به آسم، اگزمای پوستی و رینیت آلرژیک وجود دارد. این وضعیت "آتوپی" نام دارد. مواجهه با مواد حساسیت زا یا "آلرژنها" از عوامل محیطی ایجاد این بیماری است
@abidipharma